-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Савченко_Лариса

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Кошколюбам Котомания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 154





полезные программы бесплатный софт

Суббота, 04 Августа 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные программы! "Бесплатный софт"

 
 

Софт нужен всем и всегда и иногда приходится пересмотреть массу сайтов, чтобы найти нужную утилиту или найти программу. Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки , драйвера– все это вроде бы и есть в сети, но зачастую переходишь по ссылке с поисковика, а нужной тебе программы там нет. Лично меня это всегда выводит из себя, и я решила собрать самое необходимое в один блог!

При нажатии, на нужную иконку, перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия......

Продукты WindowsSysinternalsInternet ExplorerMozilla FirefoxOpera SoftwareGoogle ChromeSafariQuickTimeiTunesSkypeQIP InfiumICQMail.Ru АгентµTorrentVuzeDownload Master7-ZipWinRARFree StudioImgBurnAdobeSTDU ViewerFoxit ReaderCCleanerПродукты AuslogicsUnlockerFreeCommanderDAEMON ToolsMicrosoft Security Essentialsavast! Free AntivirusDr.Web CureIt!AVZAntiWinLockerKMPlayerFoobar2000 RusXPackWinamp Media PlayerAIMPWindows MediaK-Lite Codec PackFileZillaTeamViewerPunto SwitcherЯ.ОнлайнПереводчик DicterPaint.NETIrfanViewFastStoneNotepad++ArtMoneyCheats MaximalRevo UninstallerRocketDock

Метки:  

Квиллинг интересные работы мастериц

Суббота, 04 Августа 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квиллинг (интересные работы мастерицы)

Работы Ольги Ольшак




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Если вам интересна данная тема, более подробно можно узнать о квиллинге и посмотреть мастер-классы здесь

http://asti-n.ya.ru/posts.xml?tag=2023576


Метки:  

заготовки на зиму

Суббота, 04 Августа 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

мой дом моя крепость

Среда, 01 Августа 2012 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой дом-моя крепость!

Мой дом-моя крепость!)

Мой дом-моя крепость!)




Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться…



3085196_1_16 (530x506, 97Kb)



Из такой квартиры хочется бежать без оглядки и больше никогда туда не возвращаться. Одно дело, если эта квартира принадлежит не вам, если вы бываете в ней от случая к случаю, не задерживаясь надолго. А вот если нечто подобное вы начинаете ощущать дома, то надо срочно предпринимать меры. Как очистить и защитить вашу домашнюю крепость от негативной энергетики?

Читать далее...

Метки:  

Малахитовая закуска с сельдью

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малахитовая закуска с сельдью

Малахитовая закуска с сельдью


Состав
филе сельди соленое 100 г
картофель отварной 2 шт.
яйцо отварное 3 шт.
масло сливочное 100 г
сметана 30% 30 г
черный молотый перец по вкусу
укроп большой пучок
ягоды красной смородины

Способ приготовления
Сельдь измельчить в блендере, картофель и яйца очистить, размять вилкой. Соединить в миске сельдь, яйца и картофель, массу поперчить, добавить размягченное масло и сметану, все тщательно смешать и убрать в холодильник на 20 минут.
Укроп мелко порезать. Достать селедочную массу. Влажными, чистыми руками сформировать шарики весом 50-60 г, обвалять в укропе, плотно прижимая ладонями. Выложить закуску на тарелку, украсить смородиной. Снова вернуть закуску в холодильник и держать там до подачи на стол.


Метки:  

Лю Хуншен "Здоровье за 5 минут"

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"



Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"




images (240x180, 5Kb)


 



Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут снять усталость!


Читать далее...

Метки:  

заплетаем косы

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заплетаем косы (подборка)



Небльшая подборка о разных способах заплетания волос.
Читать далее...

Метки:  

вязаные сапожки

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сапожки (крючком)

Вязаные сапожки (крючком)

Вязаные сопожкиВозраст: основные инструкции даны на возраст 6 мес. – 1 год. В скобках указаны инструкции для 1 года – 1 года 6 мес.
Материалы: по 50 г пряжи из нейлона ( 110 м/ 50 г) цвета – коричневый (А) и темно-бежевый (В); по 50 г плюшевой пряжи из нейлона (83 м/50 г)  цвета – кремовый (С); крючок 4 мм – для вязания на возраст 6 мес. – 1 год; крючок 5 мм – для вязания на возраст 1 год – 1 год 6 мес.; 1 маленькая английская булавка; игла с тупым концом.
Плотность
16 п. и 19 рядов = 10 см основного образца, связанного с. б/н. из пряжи цвета А крючком 4 мм.
14 п. и 17 рядов = 10 см основного образца, связанного с. б/н. из пряжи цвета А крючком 5 мм.
Начните работу с выполнения образца для проверки плотности вязания.

Описание работы
Начините вязать с центра подошвы. Крючком 4 мм свяжите из пряжи цвета А цепочку из 14 в. п.
1-й круг: 1 столбик без накида (с. б/н.) во 2-ю в. п. от крючка, 1 с. б/н. в каждую из след 9 в. п., 1 столбик с накидом (п/с. н.) в след. в. п., 2 п/с. н. в след. в. п., 3 п/с. н. в последнюю в. п. Разверните и дальше вяжите в нижние нити начальной цепочки из в. п. Вяжите 2 п/с. н. в каждую из первых 2 в. п., 1 п/с.н. в след. в. п., 1 с. б/н. в каждую из след. 9 в. п., 2 с.б/н. в последнюю в. п. – 32 п.
Отметьте последнюю провязанную п. английской булавкой. Далее вяжите по кругу (до 12-го круга), отмечая последнюю провязанную п. каждого круга английской булавкой.
2-й круг: вяжие 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в каждую из след. 12 п., *вяжите 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в след. п.* трижды, 1 с. б/н. в каждую из след. 11 п., 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в след. п. – 37 п.
3-й круг: вяжите 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в каждую из след. 13 п., *вяжите 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в след. п.* дважды, *1 с. б/н. в след. п., 2 с. б/н. в след. п.* дважды, 1 с. б/н. в каждую из след. 13 п., 2 с. б/н. в след. п., 1 с. б/н. в след. п. – 43 п.
4-й круг: работая только за заднюю нить, провяжите 2 с. б/н. в каждую пю вдоль всего круга. Смените пряжу на цвет В.
5-й круг: 1 с. б/н. в каждую п. вдоль всего круга.
6-й круг: 1 с. б/н. в каждую из след. 16 п., *след. 2 п. провяжите вместе, 1 с. б/н. в след. п.* 4 раза, 1 с. б/н. в каждую из след. 15 п. – 39 п.
7-й круг: 1 с. б/н. в каждую из след. 15 п. *след. 2 п. провяжите вместе* 5 раз, 1 с. б/н. в каждую из след. 14 п. – 34 п.
8-й круг: 1 с. б/н. в каждую из след. 14 п., 1 п/с. н. в каждую из след. 2 п., след. 2 п/с. н. провяжите вместе, 1 п/с. н. в каждую из след. 2 п., 1 с. б/н. в каждую из след. 14 п. – 33 п.
9-й круг: 1 с. б/н. в каждую из след. 13 п., 1 п/с. н. в каждую из след. 2 п., след. 2 п/с. н. провяжите вместе, 1 п/с. н. в каждую из след. 2 п., 1 с. б/н. в каждую из след. 14 п. – 32 п.
10-й круг: 1 с. б/н. в каждую из след. 13 п., *след. 2 п/с. н. провяжите вместе* трижды, 1 с. б/н. в каждую из след. 13 п. – 29 п.
11-й круг: 1 с. б/н в каждую из след. 10 п., *след. 2 с. б/н. провяжите вместе* дважды, 1 с. б/н. в след. п., *след. 2 с. б/н. провяжите вместе* дважды, 1 с. б/н. в каждую из след. 10 п. – 25 п. Уберите английскую булавку. Закройте круг с помощью соед. ст. в след. п. 2 в. п., поверните.
12, 13, 14 и 15-й круги: 1 п/с. н. в каждую п. вдоль всего круга. Закройте круг с помощью соед. ст. в первую п. 2 в. п. , поверните. Завершив 15-й круг, смените пряжу на цвет С, 2 в. п., поверните.
16-й круг: 1 п/с. н. в каждую пю вдоль всего круга. Закройте круг с помощью соед. ст. в первую п. Оборвите нить.
Окончание работы
Вышивка
Выполните вышивку, как на фотографии, нитью цвета С., продетой в иголку с тупым концом. Вертикальные линии вышивки с каждой стороны сапожка расположены на расстоянии 2,5 см от центра переда. Вышивайте от 15-го до 5-го круга швом «вперед иголку» (игла входит перед одним кругом и выходит перед другим).
Горизонтальная линия вышивки проходит по подъему сапога. Вышивайте швом «вперед иголку» вдоль 8-го ряда от одной вертикальной линии до другой (игла входит перед одной петлей и выходит перед другой).

 

Сапожки крючком


Метки:  

как избавиться от грибка

Четверг, 26 Июля 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от грибка

 


Как избавиться от грибка

Такие факторы, как влажность кожных покровов и пренебрежение гигиеной, увеличивают риск заражения грибком, от которого не так просто избавиться. Но если Вы все-таки заболели, узнайте, как избавиться от грибка
На коже и слизистых оболочках (во рту, на половых органах) человека постоянно живут некоторые виды грибков, и это абсолютно нормально. Однако следует иметь в виду: при снижении иммунитета такие микроорганизмы становятся агрессивными, проникают в кровь, органы и ткани, поражая их, - и тогда речь уже может идти о грибковой инфекции. Поэтому, кроме непосредственно народного лечения грибка, необходимо выяснить также причину снижения сопротивляемости организма и в корне устранить ее.

Если же заражение вызвано патогенными грибками, обитающими в организме животных, борьба с этой проблемой проводится иначе.

ПРИЗНАКИ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИБКОМ

Читать далее...

Метки:  

фуршетные закуски

Четверг, 26 Июля 2012 г. 10:59 + в цитатник
Бэнто Порционные фуршетные закуски




Бэнто - японский вариант упакованного обеда, который берут на работу, в школу или поезд.

Красочно оформленные бэнто очень удобны для фуршетов на природе, проводимых и для детей, и для взрослых.

Традиционно, этот вид еды состоит из двух частей: половина всей порции - это рис, в т.ч. подкрашенный безвредными красителями, другая часть - белковые продукты (рыба, мясо, яйца) и овощи.

Очень часто бэнто из простого обеда превращается в настоящее произведение искусства, которое одинаково привлекательно выглядит как для зуба, так и для глаза - как и многое другое в японской кухне.







Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 26 Июля 2012 г. 10:59 + в цитатник
Мой дом-моя крепость!




Мой дом-моя крепость!)



Мой дом-моя крепость!)









Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться…







"3085196_1_16







Из такой квартиры хочется бежать без оглядки и больше никогда туда не возвращаться. Одно дело, если эта квартира принадлежит не вам, если вы бываете в ней от случая к случаю, не задерживаясь надолго. А вот если нечто подобное вы начинаете ощущать дома, то надо срочно предпринимать меры. Как очистить и защитить вашу домашнюю крепость от негативной энергетики?

Читать далее...

кошки не похожи на людей

Четверг, 26 Июля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Кошки не похожи на людей...




Двадцать семь “почему” о кошках




"3419483_1


Кошки, наверное, самые загадочные существа на свете. И если обычно их поведение в домашних условиях бывает довольно понятным, фактор непредсказуемости все равно остается. Даже если вам кажется, что вы знаете вашу кошку в совершенстве, да и вообще хорошо разбираетесь в кошачьей породе, очень может быть, что некоторые факты заставят вас взглянуть на вашего питомца по-новому…






 



Читать далее...

кошки не похожи на людей

Четверг, 26 Июля 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки не похожи на людей...

Двадцать семь “почему” о кошках

3419483_1 (700x525, 80Kb)

Кошки, наверное, самые загадочные существа на свете. И если обычно их поведение в домашних условиях бывает довольно понятным, фактор непредсказуемости все равно остается. Даже если вам кажется, что вы знаете вашу кошку в совершенстве, да и вообще хорошо разбираетесь в кошачьей породе, очень может быть, что некоторые факты заставят вас взглянуть на вашего питомца по-новому…



 

Читать далее...

Метки:  

программа оп улучшению зрения

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...

P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.
 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "здоровье ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
Часть 3 - лечение ГЛАУКОМЫ
Часть 4 - чайный гриб-целебные свойства
Часть 5 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Метки:  

о ЛиРу

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



LI 5.09.15

Метки:  

программа для лечения флешек

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для лечения флешек



Создатели вирусов быстро смекнули, что удобная в пользовании флешка может стать хранителем «заражающей» информации и начали активно создавать USB-шные (флешечные) вирусы. Самый популярный из них, конечно, Autorun. Этот «приживалка» легко цепляется к носителю и медленно пожирает дисковое пространство. Но, как известно, непобедимых нет.



Итак, если ваша флешка не открывается, а компьютер выдает сообщение об ошибке, типа «Диск невозможно открыть, т.к. не был найден какой-то файл», знайте, носитель подцепил вирус. В таком случае контекстное меню флешки очень часто вместо привычного проводника показывает набор различных знаков. Как избавиться от неприятного соседа?

Для этого жмем «Пуск», далее «Выполнить», в открывшемся окне вводим «cmd.exe» и нажимаем ОК. Открывается командная строка – выполняем команды:

del /a:hrs X:\autorun.bin
del /a:hrs X:\autorun.reg
del /a:hrs X:\AUTORUN.FCB
del /a:hrs X:\autorun.srm
del /a:hrs X:\autorun.txt
del /a:hrs X:\autorun.wsh
del /a:hrs X:\Autorun.~ex
del /a:hrs X:\Autorun.exe
del /a:hrs X:\autorun.inf_?????
del /a:hrs X:\autorun.inf,

 

где Х-буква флешки.


Рекомендуется поискать эти файлы в папке «windows\system32.» и тоже их удалить.


ВАЖНО! Постарайтесь не удалить ничего нужного, если вы не уверены в правильности своего выбора, лучше просто оставьте все как есть. Для того, чтобы реестр продолжал нормально работать, откроем редактор реестра (Пуск > Выполнить > regedit > OK).


Находим слева раздел: HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\MountPoints2\(буква флешки) и безжалостно стираем подраздел «Shell». Также можно удалить вкладку «MountPoints2», но это приведет к уничтожению всей информации о существующих носителях, поэтому не рекомендуем экспериментировать.


Не хочется возиться? Тогда скачайте программу для автоматического распознавания и удаления вируса Autorun. Самая простая из них – «Anti-Autorun v 3.1» .


Смело запускайте программу и ждите, пока она сотрет все подозрительные файлы. Программы такого типа не требуют установки, просто скачайте и начните работу.


По материалам Журнала Liveinternet. ru



источник

 

 

Метки:  

как хранить деньги в кошельке

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как хранить деньги в кошельке ?





(356x698)

Наталья Е
(356x698)

4417122_00000391 (320x240, 20Kb)
 

Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше?  Подeлитесь с друзьями На двери вешают подкову, говорят приносит счастье, богатство. Есть в жизни такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Известно, что люди, помимо физического тела, имеют энергетическую, эмоциональную и ментальную оболочку. Эти тонкие составляющие имеют и деньги.

Купюры и монеты являются физическим телом финансов. Им нравится, когда их физическая оболочка находится в «хорошей форме» – аккуратно лежит в дорогом портмоне, чистое, не помятое. Они ужасно не любят валяться в карманах, быть скомканными, рваными и грязными. Эмоциональное тело денег улавливает то, как к ним относятся, и предпочитает быть с человеком, который любит их, уважает, ценит.

Не зря есть пословица: «денежки счет любят» – это действительно так. Для денег счет – то же, что ласка для человека. Ментальное тело помогает деньгам узнать, что человек думает о них . Если вы уверены, что крупное состояние нельзя заработать честно, что большие деньги это большие проблемы, они легко получат эту информацию и быстро найдут того, кто считает иначе.

Читать далее...

Метки:  

интересные сайты

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

если появился нарыв

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если появился нарыв

Если появился нарыв

 


Если появился нарыв, ни в коем случае не нужно его выдавливать или
вскрывать самостоятельно. Такими действиями вы только можете навредить
себе. Воспользуйтесь некоторыми проверенными рецептами народной
медицины.

 

  • быстрому созреванию и вскрытию нарывов способствует повязка из крапивы с уксусом.
  • Для обезболивания и скорейшего созревания    половинку луковицы нужно сварить в молоке и прикладывать к нарыву.
  • Ядро грецкого ореха нужно разжевать и прикладывать к нарыву. Кстати такой рецепт помогает ещё и при грибковом поражении ногтевой пластины.
  • 20 грамм живицы еловой, 15 грамм медного купороса, 50 грамм растительного масла , 1 луковица. Всё тщательно перемешать, растереть, довести до кипения. После чего нужно охладить и смазывать нарывы, а также можно ушибы для скорейшего их заживления.

Чтобы вылечить нарывы недостаточно пользоваться местными
средствами,
обязательно нужно проводить очищающие кровь мероприятия.
В медицине это
проводится с хлористым кальцием в виде укола, а у народной
медицине есть свои хорошо зарекомендованные рецепты:


  • чай из цветков и листьев тёрна прекрасно помогает очистить кровь и быстро излечиться от фурункулёза и других гнойничковых заболеваний кожи.
  • василёк, череда, вероника, лист грецкого ореха, календула, фиалка трёхцветная – нужно взять всё в равных частях. Пять столовых ложек травяной смеси заливают 200 г воды и кипятят 10минут,доливают кипячёной воды до 1литра. Пьют как чай.
  • крапива хорошо очищает кровь-для этого нужно заварить 2 столовые ложки травы на два литра кипятка,пить как чай каждый день в течении двух недель.
  • ягоды можжевельника нужно есть каждый день по определённой схеме- начинать есть нужно с пять ягод,каждый день прибавлять по одной и когда количество целебных ягод достигнет 15 начинать отнимать по одной ягоде пока их количество не достигнет снова 5 штук.
  • Клюквенный сок, нужно пить ежедневно по полстакана два раза вдень две недели , потом по пол стакана один раз в день одну неделю.
  • Прекрасными очищающими способностями обладают яблоки, можно есть в неограниченном количестве, пить яблочный чай  или сок.
  • свекла также поможет очистить кровь, её рекомендуется есть как в варёном так и в сыром виде, пить сок,только осторожнее если есть проблема с давлением.
  • Чистим лопухом: 3-4 столовых ложки корней лопуха заливаем литром кипятка, настаиваем ночь. Пейте по 2/3 стакана теплым 4-5 раз в день перед едой. Порошок из сухого корня лопуха принимать по чайной ложке на стакан теплого молока, чая. Настой из семян: две столовых ложки семян лопуха залить  двумя стаканами крутого кипятка, настоять  в термосе 12 часов. Пить  по 1/2 стакана четыре раза в день через 12-15 минут после еды.
  • Смешать стакан укропного семени, 2 ст. л. сухого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Залить смесь 2 литрами кипятка и сутки настоять в термосе, затем остудить и принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике


 

 


Метки:  

витамины для глаз

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для глаз!

Витамины для глаз!


Ваши глаза слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются
различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза
просто проголодались.

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для
вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного"
витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в
состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем
зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку,
в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь,
перерабатывает в зрительные импульсы.

Где содержится? Морковь, помидоры, листовые овощи,
петрушка, абрикосы, рябина, семечки подсолнуха.

Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются
сосудики,возможно, им не хватает витамина
С (аскорбиновая кислота).

Зачем он нужен? Для поддержания тонуса мышц и сосудов,
улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным,
с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты.

Где содержится? Капуста, картофель (особенно осенью), морковь,
цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец,
зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина.

Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали
больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в
организме истощился запас витамина В1 (тиамин).

Зачем он нужен? Для передачи нервных импульсов, а также
образования фермента холинестеразы, способствующего снижению
внутри глазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск
развития глаукомы.

Где содержится? Практически любые овощи, орехи, зерна
(рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из
муки грубого помола, мед.

Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение,
воспаление слизистой оболочки, слезливость без
эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит,
"куриная слепота", быстрая утомляемость – эти симптомы
могут свидетельствовать о дефиците витамина В2 (рибофлавин).

Зачем он нужен? Для защиты сетчатки от вредного воздействия
ультрафиолетовых лучей и "дыхания" клеток. Рибофлавин
поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного
антиоксиданта, предотвращающего старение.

Где содержится? Зеленые листовые овощи, яблоки,
пшеничные зерна, семечки подсолнуха.

Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому
же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно,
есть смысл обратить внимание на витамин В6.

Зачем он нужен? Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов,
обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.

Где содержится? Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и
ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.

Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам
нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный
за усвоение кальция.

Зачем он нужен? Для правильного сокращения мышц. Нехватка
(недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых
судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за
движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться
соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.

Где содержится? Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы
этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не
синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем,
это не про садовников.

Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим,
но не менее губителен для глаз.

Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и
функционирования зрительного нерва. Он может оказать
благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы.
Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр,
молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12
нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие
его препараты.

Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования
сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу.
Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые.

Витамин Е (токоферол), по некоторым данным,
снижает риск отслоения сетчатки глаза.
Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло,
пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.

Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает
способностью улучшать зрение.
Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи.

Будьте здоровы!

Источник: "supersadovnik"

Метки:  

Поиск сообщений в Савченко_Лариса
Страницы: 7 6 5 [4] 3 2 1 Календарь