Как обрести стройную фигуру и убрать живот. Японский метод Чтобы убрать живот и выпрямить спи...
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья - (0)На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому вс...
Дворец неаполитанских королей в Казерте.Италия.Часть 1 - (0)Казерта — город в итальянском регионе Кампания, административный центр одноимённ...
САМОМАССАЖ КИСТЕЙ РУК - (0)Замечено, что благотворно повлиять на работу внутренних органов можно делая самомассаж кистей рук...
КРАСОТА ПО-ЯПОНСКИ: МАССАЖ КЕНШИН ДЛЯ ЛИФТИНГА ЛИЦА - (0)Этот японский массаж, так же, как и Zogan (Асахи), относится к направлению KOGAO. Движения м...
Как приготовить пиццу. 10 кулинарных советов |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-СОВЕТЫ":
Часть 1 - Кухонные секреты для теста
Часть 2 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
...
Часть 41 - Как приготовить рыбу. 10 кулинарных советов
Часть 42 - Как приготовить овощи. 10 кулинарных советов
Часть 43 - Как приготовить пиццу. 10 кулинарных советов
Часть 44 - СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.
Часть 45 - Как повысить тестостерон. Мясные рецепты
...
Часть 49 - Полезные советы для кухни
Часть 50 - Полезности на кухне
Часть 51 - ХИТРОСТИ ШЕФ-ПОВАРА
|
|
Очень полезная программа для расчета выкройки вязания. |
|
Для каждого вида пятен подбираем нужное средство очистки |
В нашем быту есть разные химические средства, продукты и другие предметы, случайные соприкосновение с которыми может испачкать одежду. Мало того, что это портит нам настроение так ещё и отстирать эти пятна не так просто. Однако необходимо для каждого вида пятен просто подобрать нужное средство очистки. Ниже перечень таких средств, которые помогут вывести пятна.

|
Красочные обои на рабочий стол |
|
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЕЧЕБНУЮ СИЛУ ВАШИХ РУК |
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
|
Аромат свежести в доме |

1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.
|
Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки |

Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-uprazhnenie-dlya-korolevskoj-osanki-870960/
|
Типичных ошибки и нарушения ресторанного этикета |
|
МАССАЖ УШЕЙ |

|
ИМПЕРАТРИЦЫ РОССИИ. ДИНАСТИЯ РОМАНОВЫХ |
|
|
Аудио-запись: Симфония моря |
Музыка |
126724 слушали 2507 копий |
cogiTATA
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Своими руками. Пошаговая инструкция ремонта спальни |
|
Вы забудете о запорах! |
Вы забудете о запорах!
Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу!
Перестанут болеть суставы!
И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ-ЖКТ":
Часть 1 - Гастрит усмиряют травы
Часть 2 - Каким образом избавить себя от запоров
...
Часть 27 - Очищающий кисель. Для плоского животика
Часть 28 - Отвар для нормализации пищеварения
Часть 29 - Вы забудете о запорах!
Часть 30 - Как улучшить пищеварение
Часть 31 - Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
...
Часть 38 - СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг).
Часть 39 - Девочки, худеем с водичкой Сасси
Часть 40 - Комплекс упражнений для хорошего пищеварения
|
|
Как приготовить овощи. 10 кулинарных советов |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-СОВЕТЫ":
Часть 1 - Кухонные секреты для теста
Часть 2 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
...
Часть 40 - СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ
Часть 41 - Как приготовить рыбу. 10 кулинарных советов
Часть 42 - Как приготовить овощи. 10 кулинарных советов
Часть 43 - Как приготовить пиццу. 10 кулинарных советов
Часть 44 - СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.
...
Часть 49 - Полезные советы для кухни
Часть 50 - Полезности на кухне
Часть 51 - ХИТРОСТИ ШЕФ-ПОВАРА
|
|
Как приготовить рыбу. 10 кулинарных советов |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-СОВЕТЫ":
Часть 1 - Кухонные секреты для теста
Часть 2 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
...
Часть 39 - Как фарш сделать нежнее и сочнее. Секретики фарша
Часть 40 - СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ
Часть 41 - Как приготовить рыбу. 10 кулинарных советов
Часть 42 - Как приготовить овощи. 10 кулинарных советов
Часть 43 - Как приготовить пиццу. 10 кулинарных советов
...
Часть 49 - Полезные советы для кухни
Часть 50 - Полезности на кухне
Часть 51 - ХИТРОСТИ ШЕФ-ПОВАРА
|
|
Мечеть шейха Зайда в Абу-Даби. Часть 1 |
В столице ОАЭ – городе Абу-Даби существует сооружение, которое называют современной легендой мусульманской архитектуры.
Это мечеть шейха Зайда бен Султана Аль Нахайяна.
Серия сообщений "ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МИРУ":
Часть 1 - Чего не стоит делать в Таиланде во время отдыха
Часть 2 - 5 видов обмана туристов
...
Часть 36 - Кавказ, Лазаревское, сентябрь 2014
Часть 37 - Этот удивительный мир:острова Пхи-Пхи,Таиланд
Часть 38 - Мечеть шейха Зайда в Абу-Даби. Часть 1
Часть 39 - Полная энциклопедия по странам и континентам мира
|
|
Возвращение стиля 50-х годов |
|
|
Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд! |
|
|
|
|
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-КОНФЕТЫ":
Часть 1 - Домашний мармелад
Часть 2 - Три вида наивкуснейших домашних конфет!
...
Часть 44 - Кулинария >Как приготовить халву в домашних условиях?
Часть 45 - Рецепты домашней халвы.
Часть 46 - Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!
Часть 47 - Зефир по ГОСТу
Часть 48 - Готовим дома шоколадки Сникерс Баунти и Твикс
|
|
ДОМАШНЯЯ МАЗЬ С ПРОПОЛИСОМ ОТ КАШЛЯ |
Многие препараты из домашней аптечки могут составить достойную альтернативу многим лекарственным средствам из аптеки, а их качество и эффективность, проверенны самой природой.
Я предлагаю Вам приготовить натуральную домашнюю мазь с прополисом, которая станет вашим спасением от затяжного кашля и насморка, восстановит дыхание и облегчит боль в грудной клетке.
В ее составе всего два уникальных компонента прополис и оливковое масло.
Прополис (пчелиный клей) — один из полезнейших продуктов пчеловодства, натуральное смолистое вещество, вырабатываемое пчелами.дал
|
Красивая, успокаивающая музыка Yoshio Kimura - гитара. Музыкальный альбом |
Yoshio Kimura (木村好夫)
Японский гитарист и композитор.
Родился в 1934 году в Токио.
Играл джаз и энку.
За технику игры его называли "Человек с золотыми пальцами".
Умер 5 июля 1996 года, в возрасте 62 лет.
Источник
Серия сообщений "МУЗЫКА":
Часть 1 - Пятилетний мальчик танцует лезгинку Воскресенье, 20 Января 2013 г. 17:58 (ссылка)
Часть 2 - Танец живота (уникальная методика)
...
Часть 45 - Ваш мир музыки и релакса...позитивчик...
Часть 46 - Шедевры классической музыки
Часть 47 - Красивая, успокаивающая музыка Yoshio Kimura - гитара. Музыкальный альбом
|
|
ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
Освежают и подтягивают вашу кожу, как никогда!
|
Избавляемся от аллергии. |
Избавится от симптомов аллергии помогут народные средства. Эта проблема у многих, так что такие рецепты народной медицины должны быть под рукой.

|
Эффективные питательные маски для кожи рук |

Периодически, один – два раза в неделю, необходимо выделять время для специальных питательных масок для кожи рук, особенно ни актуальны в осенне-зимний период, когда кожа рук особенно страдает. Обычно их наносят на десять минут, после чего смывают прохладной или горячей водой. Регулярно проводя такие процедуры, Вы сумеете оздоровить и сохранить кожу рук. В этой статье мы поделимся с Вами некоторыми рецептами таких масок.
|
Пасхальное яйцо. Сувенир. |
|
Изумительный и полезный глинтвейн! |
Залить воду в кастрюлю и довести до кипения. Всыпать чай и специи. Использовать нужно не молотые специи, иначе глинтвейн получится мутным.
Ингредиенты
Вино красное сухое ¾ л
Вода ¾ л
Яблоки 2 штуки
Апельсины 2 штуки
Мед 200 г
Корица по вкусу
Гвоздика по вкусу
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ-ПРОСТУДА":
Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ БРОНХОЛЕГОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 2 - Как очистить легкие от мокроты
...
Часть 20 - Эффективные компрессы от кашля
Часть 21 - Как вывести вредную мокроту из легких?
Часть 22 - Изумительный и полезный глинтвейн!
Часть 23 - Убийственный для простуды рецепт
Часть 24 - Знахарские рецепты лечения заболеваний дыхательных путей
...
Часть 33 - Чудо средство от насморка, бронхита и болезней горла
Часть 34 - Как сделать мазь от кашля
Часть 35 - Лечение насморка по Неумывакину.
|
|
Несладкая «сладкая болезнь» :народные средства понижения сахара в крови |

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ-ЭНДОКРИНОЛОГИЯ":
Часть 1 - "Приливы" - гомеопатическое лечение.
Часть 2 - С.А. Никитин. Гомеопатия в эндокринологии.
...
Часть 5 - Здоровье >Оживляем поджелудочную
Часть 6 - ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Часть 7 - Несладкая «сладкая болезнь» :народные средства понижения сахара в крови
Часть 8 - Рецепт фейхоа с медом для лечения щитовидки.
Часть 9 - ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ
Часть 10 - Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы
Часть 11 - Лучшие супы при повышенном сахаре в крови
|
|
Мед + Алоэ + Кагор - полезная формула для здоровья! |

Эта смесь поможет при фурункулах! Она очищает кровь! Застарелый гайморит можно вылечить средством, которое многим понравится.
Смешать 600 гр меда, лучше майского, 350 гр сока алоэ (растение должно быть старое, 3-5 лет) и бутылку Кагора (можно любое красное крепленое виноградное).
Для получения сока алоэ листья растения пропустить через мясорубку и отжать сок. Все компоненты смешать и настаивать в темном месте в течение 5 дней.
Этот состав принимать первые пять дней по 1 чайной ложке ,в дальнейшем - по 1 столовой ложке за час до еды 3 раза в сутки!
|
Интересный способ выращивания рассады томатов без земли |

Совсем без земли вырастить рассаду томатов, конечно, не получится. Но на первом этапе – в период прорастания семян и до образования первых настоящих листочков – обойтись без грунта можно. Этот способ может стать спасением для тех огородников, кто, например, забыл вовремя подготовить грунт для рассады. Отчаиваться не стоит, ведь молодые всходы можно спокойно вырастить в пластиковом контейнере.
Для выращивания рассады томатов без земли потребуется:
- прозрачные пластиковые коробки с плотно прилегающей крышкой. Например, контейнеры из-под мороженного или коробки из-под торта. Главное условие – высота контейнера должна быть 7-10 см.
- туалетная бумага или салфетки
- пинцет
- вода
- пульверизатор.
Как и при обычном способе выращивания рассады томатов первым делом необходимо подготовить семена: протравить в марганцовке, прогреть, закалить и замочить. Семян лучше взять с запасом, чтобы было из чего выбирать в дальнейшем (при пересадке сеянцев в горшки).

|
Вязаные коврики. Подборка. |
|
|
|
|
Коврик для ванной крючком
Коврик для ванной в форме сердца связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...
|
Чехол на табурет крючком
Чехол на табурет круглой формы связан крючком. Схема вязания чехла крючком ...
|
|
Схема вязания круглого коврика
Оригинальный коврик связан крючком из пряжи трех цветов. Схема вязания коврика крючком ...
|
Узор для коврика крючком
Круглый прикроватный коврик связан крючком. Как связать круглый коврик крючком ...
|
|
Круглый ковер крючком
Круглый ковер с цветком по центру связан крючком. Схема вязания ковра крючком ...
|
Коврик-бабочка крючком
Коврик-бабочка для детской комнаты связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...
|
|
Связать круглый коврик
Разноцветный круглый коврик связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...
|
Схема коврика
Коврик с геометрическим узором связан крючком. Размер коврика 40*40 см. Схема вязания коврика крючком ...
|
|
Рецепты домашней халвы. |
Любителям этого вкусного десерта, как домашняя халва, предлагаю познакомиться с замечательной подборкой рецептов. Вкусно и готовится просто.

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-КОНФЕТЫ":
Часть 1 - Домашний мармелад
Часть 2 - Три вида наивкуснейших домашних конфет!
...
Часть 43 - Несколько рецептов. Домашний грильяж
Часть 44 - Кулинария >Как приготовить халву в домашних условиях?
Часть 45 - Рецепты домашней халвы.
Часть 46 - Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!
Часть 47 - Зефир по ГОСТу
Часть 48 - Готовим дома шоколадки Сникерс Баунти и Твикс
|
|