Тренировка мышц спины.

Данный комплекс рассчитан на 15 минут. Выполняйте его ежедневно.

Упражнение 1. Разминка.

Исходное положение: лежа на спине, голова лежит на полу, руки вытяните за голову. Согните ноги в коленях и подтяните их к груди, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 2. Растяжка мышц.

Дальше

Массаж ног: общеукрепляющее действие на весь организм!

 

Читать далее...

У-СИН ДИАГНОСТИКА

Основой мировоззрения жителей восточных стран испокон веков была дуалистическая космогоническая концепция существования двух противоположных сил – «ИНЬ» и «ЯН», возникших из первоначально единой энергии «ЦИ» (чи). Это произошло под действием первоматерии «ТАЙ ЦЗИ» (буквальное значение – «Великий Предел»).

В результате «сгущения» Ци возникло разделение на светлые и легкие ЯН-ЦИ, поднявшиеся вверх и образовавшие Небо, и мутные и тяжелые ИНЬ-ЦИ, опустившиеся вниз и образовавшие Землю. Чередование Инь (пассивной силы) и Ян (активной силы) задает цикличность всех процессов в природе; ночь и день; утро и вечер; зима и лето; холод и тепло; бодрствование и сон; вдох и выдох и т.д. Взаимодействие Инь и Ян рождает пять первоэлементов (первоначал, первостихий), которые являются основой всех вещей и состояний природы: ВОДУ, ОГОНЬ, ДЕРЕВО, ЗЕМЛЮ, МЕТАЛЛ.

Такое представление и сформировало концепцию «У-СИН», согласно которой все явления во Вселенной находятся в постоянном движении: земля – это почва для растений; вода – питание для растений и животных; огонь – тепло для всего живого; дерево – питание для животных и т.д.

Если обратить внимание на взаимосвязанные циклические явления, как в природе, так и в организме человека: ночь – день, утро – вечер, зима – лето, холод – тепло, бодрствование – сон, вдох – выдох, систола – диастола, то в этих циклах можно отметить одинаковые фазы.Читать далее...

ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.

Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ").

Это известнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, "нетрадиционных" - с точки зрения официальной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

На каждой странице "Вестника" есть две формы поиска информации по ключевым словам (на данном сайте):

1) вверху страницы (Гугл-поиск) и

2) слева ПОД оглавлением (Яндекс-поиск).

Это облегчит Ваш поиск необходимого рецепта по названию конкретного заболевания. Целесообразно при поиске использовать по очереди обе формы, чтобы результат поиска был наиболее полным.

В форме поиска Яндекса (той, что слева под оглавлением) целесообразно оставлять настройку по умолчанию - "Найти на n-bitva.narod.ru"

Когда нужная страница будет найдена через форму, поиск необходимого фрагмента текста по странице можно продолжить через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl + F).

Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте.

Читать далее...

Замечательный сайт -все для здоровья

Рубрики: Ведические Знания Как стать Умнее и Здоровее Полезные Овощи Полезные Травы и Растения Полезные Фрукты Полезные Ягоды Про Вегетарианство Продукты содержащие белок Рациональное Питание Сыроедение до и после http://primenimudrost.ru/

 

Анатомия человека. Часть 3 - Система органов-2.

Анатомия человека и его здоровье. Часть 1 * Часть 2 - Система органов-1.

7. Нервная система

Нервная система (sustema nervosum) - комплекс анатомических структур, обеспечивающих индивидуальное приспособление организма к внешней среде и регуляцию деятельности отдельных органов и тканей.

Продолжение >>>

Массаж и все о нем
 

 
Большую часть жизни мы проводим в напряжении. И наше тело порой так к нему привыкает, что не может расслабиться самостоятельно.
Но на помощь приходит массаж во всем множестве его разновидностей и техник. Это лучший способ расслабиться и привести свое тело в естественное состояние.

Получить качественный массаж спины, не отрываясь от работы, сидя за компьютером или управляя автомобилем, поможет массажная накидка. Специальный пульт управления поможет изменить режимы, интенсивность, скорость и время массажа. Если Ваши близкие страдают от боли в спине или шее, отечности и слабости мышц, купите массажную накидку. После массажа им станет намного лучше.

Массажная накидка обладает совершенно новым массажным механизмом и оснащена подушечкой для поддержки головы.

Массажная накидка имеет четырех роликовый массажный механизм, который массирует всю спину от шеи до поясницы и вибрационный механизм. С помощью пульта управления можно выбрать один из 3 режимов массажа и 3 уровня интенсивности.

Постоянное использование данного устройства поможет улучшить кровообращение, обмен веществ, избавить от боли в мышцах.

Читать далее...

Прополис от всех болезней.
 

 

Читать далее...

Разрушающее нас чувство вины.

Если бы вы могли представить насколько опасно чувство вины и какую разрушительную силу оно в себе таит, как медленно и постепенно съедает оно нас изнутри. По статистике 96,7 % женщин испытывают это чувство как минимум один раз в день. Да, именно чувство вины, а не совести, ведь они совершенно различны по природе своей.
Откуда оно возникло  почему преследует нас? Современное да и любое читать далее

                                     
 

Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад.

Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда, пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.

Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль. Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.

Казалось бы, если все так замечательно звучит, почему бы всем людям не поменять кучу лекарств на обычный лимонный сок с водой? На самом деле, такое лечение подходит не всем, а значит, прежде, чем предпринимать попытки самолечения, необходимо посоветоваться с докторами –- в первую очередь, с гастроэнтерологом и кардиологом.

Читать далее...