Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÍßÌ-ÍßÌ_áëîã
Ñàëàò ñ ãðåéïôðóòîì, êóðèöåé è îðåøêàìè
Ãðåéïôðóò ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåîòúåìëåìóþ ÷àñòü ëåãêèõ äèåòè÷åñêèõ ñàëàòîâ, à ãóñòîé ñîóñ ñ êóñî÷êàìè êóðèöû äîáàâëÿåò íåæíîñòè è ãàðìîíèðóåò ñ òåðïêîñòüþ ñî÷íûõ ôðóêòîâûõ äîëåê...
Èíãðåäèåíòû:
ìåëêî íàðåçàííûé çåëåíûé ëóê - 1 øò.
áåëûé âèííûé óêñóñ - 2 ñò. ë.
îëèâêîâîå ìàñëî - 4 ñò. ë.
ñìåòàíà - 4 ñò. ë.
íàðåçàííîå ïðèãîòîâëåííîå (îòâàðíîå èëè çàïå÷åííîå) êóðèíîå ôèëå - 200 ã
ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó
ìÿêîòü (äîëüêè áåç ïëåíîê) 2-õ ãðåéïôðóòîâ
ñàëàòíîå àññîðòè (ìîëîäîé ëèñòîâîé ñàëàò) - 250 ã
êðóïíî íàðåçàííûå îðåõè (ìîæíî äàæå çàñàõàðåííûå) - 1 ãîðñòü
Ïðèãîòîâëåíèå:
 ìèñêå ñìåøàòü çåëåíûé ëóê, óêñóñ, îëèâêîâîå ìàñëî è ñìåòàíó. Åñëè ñìåñü ñëèøêîì ãóñòàÿ, äîáàâèòü íåìíîãî òåïëîé âîäû. Ïîëîæèòü èçìåëü÷åííîå êóðèíîå ôèëå, ïåðåìåøàòü è ïðèïðàâèòü ñîëüþ è ïåðöåì.
Íà òàðåëêó âûëîæèòü ñàëàòíîå àññîðòè. Ñâåðõó ïîìåñòèòü êóðèöó â ñîóñå. Óêðàñèòü äîëüêàìè ãðåéïôðóòà è îðåøêàìè íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë.