Восходит осень плавно на порог,
Ее прекрасно в позолоте платье,
Ее нежны прохладные объятья,
Из листьев восхитителен венок.

Она садится молча у окна
И сочиняет трепетные строки,
Она мудра без фальши, без мороки,
Не одинока, но всегда одна.

Я так люблю ее прекрасный лик,
Я так люблю ее волшебный шёпот,
Дождя ее чуть приглушенный топот,
И птиц прощальный и надрывный крик.

Все в ней понятно, близко и знакомо,
Но удивительно своею простотой,
Вселяет в душу радость и покой
Своей блаженною и сладкою истомой.

Вопрос: что есть мужчине, чтоб долго оставаться в «большом сексе»,
всегда волнителен. Что едим, так и любим.
Особенно верно это для сильного пола.

Блестящий итальянский дипломат и писатель Карло Досси как-то
сказал: «Любовь питается не только чувствами, но и бифштексами».
Поистине так. Однако обольщаться не стоит: ни один продукт не
избавит от импотенции (у этой проблемы, к слову, бывает несколько
десятков причин), но помочь мужчине оставаться в нужный момент на
высоте определенным блюдам вполне под силу. Рассказал об этом
врач-сексолог Минского сексологического центра Олег Григорьевич ХИМКО:



- Есть множество веществ, которые влияют на эрекцию. Начнем с того, какой едой увлекаться не стоит. Прежде это продукты, содержащие животный жир в «явной» и скрытой форме. Углеводы, точнее их избыток, также не союзники. Основной холостяцкий рацион составляют вареные сосиски-макароны, бутерброды с колбасой? Много майонеза и масла? Плохо! Большое количество животных жиров приводит к развитию атеросклероза и эректильной дисфункции.

Что касается алкоголя. В небольших дозах он оказывает стимулирующее действие на нервную систему и соответственно потенцию. И напротив, немалые дозы спиртного нарушают обмен мужских гормонов, от которых зависит нормальная половая функция. Вывод: мужчина может предаваться только одной из двух любовей - либо к женщине, либо к алкоголю. И то, и другое долго длиться не может.

Морковно-луковый альянс

- Повысить сексуальный аппетит и укрепить мужскую силу помогают такие привычные для белорусских грядок овощи и зелень, как лук, капуста, морковь, редис, петрушка, салат, сельдерей, спаржа, укроп и чеснок. О луке стоит сказать особо. Он давно вошел в эротическую кухню многих стран. У французов, пожалуй, самым традиционным блюдом является знаменитый луковый суп, который и призван служить повышению либидо. Пару слов о моркови. Она богата бета-каротином, из которого образуется важный для всего организма и особенно для потенции витамин А.

Для молодости и мужского долголетия необходим витамин С. Его немало в салате, шпинате, капусте, перце, шиповнике, черной смородине. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к ухудшению самочувствия, повышенной утомляемости, риску сердечно-сосудистых заболеваний, что сказывается и на качестве половой жизни.

Мужское счастье морское

- Морепродукты для хорошей потенции - первые помощники. Многие из них - богатые источники микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Они - фундамент для построения половых гормонов. Особенно стоит отметить устрицы, которые содержат мышьяк, йод, цинк, селен, при недостатке которых сексуальное желание себя не проявляет.

Ореховая помощь

- Растительные масла, семена масличных культур, орехи всегда - еще с давних пор - широко использовались как продукты мужской силы. Содержат они витамин Е (токоферол), который приводит в норму работу мышц, предотвращает развитие слабости и утомляемости. Это вещество всегда положительно влияет на функцию гипофиза, щитовидной железы и половых желез.

Помимо орехов и растительного масла, витамин Е содержится в овощах, бобовых, мясе и рыбе. Стоит знать, что в качественных растительных маслах содержатся полиненасыщенные кислоты. Из них образуются биологически активные вещества простагландины, которые влияют на эрекцию и усиливают половое влечение.

Молочные берега - бессонные ночи

- Не забывайте о молоке! Продукт содержит ряд полезных веществ, среди которых - белки, витамины, минералы, положительно влияющие на потенцию. Сыр, как и молоко, содержит витамин В6 - без него мужчине сложно быть мужчиной.

Шоколадная бодрость

- Всегда хорошими стимуляторами потенции считались шоколад, какао, кофе. Во Франции еще во времена Людовика XIV шоколад был популярным средством настройки на любовное свидание. Однако стоит заметить: шоколад должен быть без наполнителей.

Пожалуй, увлекаться напитками и десертами, содержащими кофеин, не стоит, особенно людям, которых нельзя однозначно назвать здоровыми.

Полезный десяток

- Куриные и перепелиные яйца содержат вещества, которые хорошо усваиваются организмом. Простой утренний завтрак - яичница или омлет - неплохо стимулирует потенцию, так как содержит много полноценного животного белка, жирных кислот, витаминов А, Е, В6, микроэлементов. Но все же... в яйцах есть холестерин. Потому не нужно употреблять более двух яиц за три дня.

Сексуальный аппетит? Зверский!

- После употребления мяса у мужчины повышается энергетический обмен, усиливается половая активность. Не удивительно - свежее и нежирное мясо содержит вещества, в частности, соединения железа и аминокислоту лизин, которые положительно влияют на мужскую силу. В мясе много витамина группы В, который, как уже говорили, мужчине «жить и любить» помогает. А помимо этого - особые экстрактивные вещества, которые придают мясу аромат, возбуждая аппетит, также действуют на либидо.
Но в употреблении мяса всегда нужна умеренность.

Если говорить о рыбе, то в эротической кулинарии в большом почете камбала. Не зря ее второе название - «рыба, пробуждающая любовь».

...Правильный мужской рацион - дело не последнее. Но если и он не меняет привычку просто спать в постели, подумайте, не пора ли обратиться к врачу-сексологу. Раньше получите помощь, - меньше времени будет страдать и самооценка, и качество жизни.

Подглядывают листики в окошко,
И с каждым днём желтея их наряд.
Ещё чуть-чуть, ещё совсем немножко
Посыплет золотистый листопад.




Ковром укроет влажную дорожку,
Обнимет ноги шелестящий лист...
Смотрите на осеннюю одёжку:
"Прекрасна!" - им ответит птичий свист.




Вы радуете осенью и летом,
В шелка одеты раннею весной,
Блестите вы под дождиком и светом,
Сияя утонченной красотой.




Кружитесь на ветру, как мотылёчки,
Танцуя вальс, порхая в вышине...
Лучами озарённые листочки,
Шуршащие так мило в тишине...

МОЯ ЛЮБОВЬ, - ЗДЕСЬ НЕТ СОМНЕНИЙ.
ТЕБЕ ,РОДНОЙ, ПРИНАДЛЕЖИТ.
ЖИВУ ВСЕГДА БЕЗ СОЖАЛЕНИЙ.
ЖИВУ С ЛЮБОВЬЮ, БЕЗ ОБИД.

К ТЕБЕ МОЕ ЛИШЬ- ВОСХИЩЕНИЕ.
НАДЕЖДА, ВЕРА И ЛЮБОВЬ.
ГДЕ РАДОСТЬ, ИСКРЕННОСТЬ, ПРОЩЕНИЕ.
ГДЕ МОРЕ ЧУВСТВ И МАССА СЛОВ.

ГДЕ ЕСТЬ МЕЧТЫ,- ТАМ ВСЕ ВОЗМОЖНО.
ХОЧУ ДУШОЙ, РОДНОЙ, К ТЕБЕ.
И Я ШАЖКАМ ОСТОРОЖНО.
ИДУ К ЖЕЛАНИЯМ.МЕЧТЕ.

КАК СЛОЖЕН МИР И КАК ПРЕКРАСЕН.
КОГДА В ДУШЕ ЦАРИТ ЛЮБОВЬ.
ГДЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ, - ТАМ МОРЕ КРАСОК!
КИПИТ ИГРАЕТ В ЖИЛАХ КРОВЬ.

МОЯ ЛЮБОВЬ ДАЕТ ОТВЕТЫ .
НА ВСЕ ПОСТУПКИ И ДЕЛА.
И ТЕПЛОТОЙ СЕРДЦА СОГРЕТЫ.
И ЖИЗНЬ, ТАК ИСКРЕННЕ СВЕТЛА.

МОЯ ЛЮБОВЬ К ТЕБЕ,- ОТ БОГА.
ТЫ МНЕ ДАРОВАН БЫЛ СУДЬБОЙ.
ЗА СВЕТ В ДУШЕ,-ЕГО ТАК МНОГО!
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ,РОДНОЙ.

Соленым дождем глоток, горчинкой немая боль...
По венам не кровь, а ток, из горла не песня - вой.
Как - будто сто тысяч ватт пронзили закат ночи.
Ты слышишь, не виноват
кричи, не молчи,
КРИЧИ!!!
Одним диким рыком - волк,
одним дерзким взглядом - ввысь.
Клыками все стены в ноль, игрушечный мир в куски!
Ужаль скорпионом тень, нас двое... к чему она?!
Да что же ты ждешь!!!?
Этот день уходит во тьму рукава.

И снова рассвет распят, созвездий глаза черны.
Ты, осень, была права, когда тебя у стены
казнили, смеясь, а ты… улыбкой чертила сон,
то дождь, то в саду цветы,
то песню из нежных слов.
За то, что ты не раба!
За то, что хватило сил
откинуть листву со лба… м и ш е н ь ю - прекрасный лик.

Соленым дождем глоток, горчинкой немая боль...
По венам не кровь, а ток,
из горла не песня - вой.
Как режет молчанье нас...
Ты слышишь, кричи.
КРИЧИ!!!
Как - будто сто тысяч ватт пронзили закат ночи.

Гречневая каша – одна из самых ценных круп. Но, естественно она для
любителей каш. Тем не менее, в ее употреблении нуждается каждый
живой организм.

Существуют несколько видов гречки:
1. Ядрица — цельные ядра, отделенные от плодовых оболочек.
Она делится на первый (самые крупные ядрышки), второй и третий сорт.
2. Продел – мелкие расколотые зернышки.
3. Гречневые хлопья.

Гречка – это эффективное средство борьбы с лишним весом. Она
состоит из сложных углеводов (полисахаридов), которые усваиваются
постепенно и надолго обеспечивают организм энергией и чувством
сытости. Кроме того, длительное усвоение заставляет организм
использовать накопившиеся жировые запасы, что дает возможность
постепенно избавляться от лишних калорий.



История гречки

Так считают, что родиной само гречки — Греция, откуда и похождение самого слова-названия. Но, в то же время греки, как и большинство немцев, испанцев, итальянцев, не знают, что это за продукт, может никогда его и не пробовали.

А вот родина этой крупы – горы Гималаи. Гречиха произрастает там и сейчас – в диком виде на высоте более 3500-3800 метров.
Гречка не злак – она состоит в ближайшем родстве со щавелем и ревенем.

Рекомендована гречневая каша при:

- стрессах, синдромах хронической усталости, низком иммунитете, заболеваниях печени, гипертонии, атеросклероза, язвенных болезнях, гастритах, остеохондрозах…..

В ней содержится множественное количество витаминов:

- В1 (тиамин) – улучшает работу системы пищеварения и обмен веществ, нормализирует деятельность нервной и мышечной систем;
- В2 (рибофлавин) – принимает активное участие в углеводном, белковом и жировом обменах. Дефицит В2, оборачивается анемией, конъюнктивитами, светобоязнью, ухудшением регенерации тканей;
- В6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) – улучшает усвоение белков и жиров, необходим для синтеза антител – человеческой защиты от всевозможных болезней;
- РР (ниацин) – улучшает деятельность печени, косвенно участвует в выводе токсинов из организма, нужен для нормального расщепления пищи на белки, жиры, углеводы и преобразования их в энергию.
Минеральные вещества в составе гречки:
- кальций. Благодаря ему кости и зубы остаются крепкими, а волосы и ногти – блестящими и красивыми;
- йод. Нормализирует работу желез, положительно влияет на физическое и психическое развитие, бережет от нервных расстройств;
- фосфор. Помогает организму усваивать кальций, повышает работоспособность;
- соли железа. Нормализуют кислородный обмен в организме, предотвращают анемию, помогают усваивать витамин С;
- щавелевая кислота. Необходимый элемент для нормального обмена веществ.

Где же лакомятся гречневой кашей и каково ее там название?
В Индии – гречку называют «черным рисом», в Греции и Италии — «турецким зерном», у финнов – «татарским», в Германии – «языческим», у французов, испанцев и португальцев – «сарацинским» или «арабским».
- В Китае гречневую кашу практически не едят. Ее выращивают преимущественно для кормления животных.
- В Японии – гречку даже уважают. Готовят там из нее нежную лапшу.
- Во Франции гречиху выращивают ради меда. Гречишный мед действительно всегда считается лучшим – самым вкусным и самым полезным – и используется как действенное средство при простудах и гриппе;
- В США гречка не слишком популярна. Ее называют и знают там как «оленья пшеница» — buckwheat. Продается там она, в основном, в магазинах диетического питания.
Советы:
- при покупке – следует выбирать самую бледную крупу, так как красноватая, скорее всего, уже прошла высокотемпературную обработку, а это значит, потеряла большинство своих полезных качеств;
- хранить крупу лучше всего в стеклянной или керамической посуде. Но не слишком долго: после 3-4 месяцев хранения вкус крупы заметно портится, а питательные качества резко снижаются.

1) Это отличный источник антиоксидантов.

2) Он сжигает жир и позволяет
вам тренироваться дольше.

3) Продлевает жизнь.

4) Уменьшает стресс и
увеличивает мозговою активность

5) Снижает кровяное давление.

6) Защищает легкие, чистит их
если вы курите.

7 )Защищает печень от действий
алкоголя.

Предотвращает гниение зубов.

9 )Сохраняет и способствует росту костей.

10) Улучшает иммунную систему.

11) Восстанавливает водный баланс в организме
лучше, чем вода.

Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Ту, что считают безобидной,
Ту, за которую мне стыдно,
Хотя не я, а ты мне лжёшь.

Я ненавижу в людях ложь,
Я негодую и страдаю,
Когда её с улыбкой дарят,
Так, что сперва не разберёшь.
Я ненавижу в людях ложь,
От лжи к предательству полшага,
Когда-то всё решала шпага,
Но для тебя тот стиль негож.

Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Я не приемлю объяснений,
Ведь человек, как дождь весенний,
А как он чист, весенний дождь!

Берегите друг друга от бед и коварных измен,
Сохраняйте тепло ваших душ даже в холод и вьюгу,
Никогда не просите любви у любимых взамен,
Просто сами любя, от невзгод берегите друг друга.

Берегите друг друга, у жизни короткий полёт,
И отточенных злостью, обид никогда не храните,
Может кто-то давно так прощения вашего ждёт,
Научитесь прощать, не порвав истончившейся нити.

Нам любимых, ушедших от нас, никогда не вернуть,
И ошибок, терзающих душу, уже не исправить,
Берегите друг друга, ступая на жизненный путь,
Чтоб ненастные дни вы смогли бы любовью разбавить.

Александр Чернышёв

Я боюсь… темноты. Иногда я просто н е м о г у оставаться одна ночью.
Мне нужно, чтобы рядом со мной было живое существо…
что - то осязаемое. Темнота, кромешная темнота вокруг…
Нет, нет! Я боюсь не ада! Ад — это детская игрушка.
Меня страшит темнота в н у т р е н н я я… там нет ни плача,
ни скрежета зубовного, а только тишина… мертвая тишина.

Этель Лилиан Войнич

Он бывает разным.
Иногда в доме пахнет «пирогами и утюгами» — и тогда кажется, будто
именно здесь поселилось тихое человеческое счастье.
Бывает, пахнет вчерашним оливье и прожженной скатертью — и тогда
понятно, что вчера был Новый год.
Где-то пахнет старостью, где-то — болезнью, иногда даже
беспечностью или, наоборот, ответственностью…
Запах есть у любого дома.
И как бы все-таки сделать его приятным…

Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не
а) складом,
б) зоопарком,
в) яслями,
г) общепитом
Нужно соблюдать несколько простых правил:



♦ Непременно проветривать квартиру не реже 3-х раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств.
Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель.
Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.

♦ На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.

♦ В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.

♦ Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены 5 штучек гвоздики.

♦ В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.

♦ Посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.

♦ Запах от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на 15 минут в отверстие трубы:
пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1:1:2.
Держим четверть часа, смываем горячей водой.

♦ Запах в холодильнике будет свежим, если поставить туда чашку с раствором питьевой соды.

♦ В коробку, где хранится сыр, кладем веточку чабреца — тогда запах сыра останется при сыре, а не впитается во все углы и закоулки.

♦ Перед уборкой при помощи пылесоса сбрызгиваем ковры из пульверизатора водой с добавлением духов, пару капель капаем на фильтр пылесоса.

♦ Заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.

♦ В ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты:
высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.

Из такого дома не захочется уходить никогда!

Притча о мужчине и женщине. Он сказал: - Мне нравятся многие женщины. Я не могу быть только с одной. Она улыбнулась в ответ. Он сказал: Я сам по себе. Я свободен и никому ничего не должен. Она закурила и опустила глаза. Он сказал: Мне нравятся женщины, которые понимают меня и ценят мою свободу. И я не собираюсь что-либо менять. Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма. Он сказал: - Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься. Она затушила сигарету и посмотрела ему прямо в глаза. Он понял, что она не возражает. Он спросил: У тебя, наверное, было много мужчин? Она обняла его и сильнее прижалась к нему. Он спросил: -Тебе со мной хорошо? Она закрыла глаза и поцеловала его. Уходя утром, он сказал: - Все было здорово, только давай это останется между нами. Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча. Он сказал: Я как-нибудь тебе позвоню. Она кивнула и захлопнула дверь. Он позвонил вечером того же дня. Её не было дома. Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью. Она позволила приехать только через неделю. Он спросил: Ну, как ты развлекалась без меня? Она улыбнулась и предложила ему кофе. Он звонил ей почти каждый день. Она иногда просто не поднимала трубку. Он приезжал к ней, когда она разрешала. Она не объясняла почему приглашения были такими редкими. Он понял, что хочет быть с ней. Он нервничал, когда она не отвечала на звонки. Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим. Он хотел, чтобы об их связи знали все. Она была против. Он приехал к ней с огромным букетом алых роз. Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения. Он хотел попросить её стать его женой. Она сказала: - Я сама по себе. Он закурил, у него дрожали руки. Она сказала: - Я свободна. Ему вдруг стало холодно. Она сказала: - Я никому ничего не должна. Ему показалось, что сердце остановилось. Она сказала: - И я не собираюсь что-либо менять. Любой человек, которого мы встречаем в своей жизни, является нашим зеркалом. .

Я свой крохотный мир на ладонях держу... И он будет всегда...пока с ним я дышУ... В зазеркалье времён, отражающих свет, Этот мир будет мой...через тысячу лет... Я по пыльным дорогам устало хожу... Только то, что в ладонях, я крепко держу... Драгоценную ношу...боюсь уронить... Мир...в котором так хочется жить... Ну, а если исчезну...исчезнет со мной Этот маленький остров, дарённый Судьбой... И рассыпятся брызги... цветов...по Земле... Словно память о прошлом...и обо мне.. Галина Воленберг.

1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. 2) Не можете никак понять, нравится ли вам молодой человек? Проведите с ним вечер. Вернувшись домой - разденьтесь. Подбросьте трусы к потолку. Прилипли? Значит нравится. 3) Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги 4) Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить. 5) Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски 6) Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень. 7) Помните я говорила в прошлом году что жизнь говно?? Ну так это был еще марципанчик. icon_cool.gif У Раневской спросили: что для нее самое трудное? — О, самое трудное я делаю до завтрака, — сообщила она. — И что же это? — Встаю с постели. 9) Оптимизм - это недостаток информации. 10) В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение. 11) Женщина, чтобы преуспеть в жизни, должна обладать двумя качествами. Она должна быть достаточно умна, чтобы нравиться глупым мужчинам, и достаточно глупа, чтобы нравиться мужчинам умным 12) Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья. 13) Однажды Раневская потребовала у Тани Щегловой — инженера по профессии — объяснить ей, почему железные корабли не тонут. Таня попыталась напомнить Раневской закон Архимеда. — Что вы, дорогая, у меня была двойка, — отрешенно сетовала Фаина Георгиевна. — Почему, когда вы садитесь в ванну, вода вытесняется и льется на пол? — наседала Таня. — Потому что у меня большая жопа,- грустно отвечала Раневская 14) Своих мужей, миленькие мои, всегда ревнуют только уродины, а нам красавицам не до того, мы ревнуем чужих 15) Если женщина идет с опущенной головой — у неё есть любовник. Если женщина идет с гордо поднятой головой — у неё есть любовник. Если женщина держит голову прямо — у неё есть любовник. И вообще, если у женщины есть голова, то у неё есть любовник! 16) Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом! 17) Говорите и думайте обо мне ,что пожелаете. Где вы видели кошку, которую бы интересовало, что о ней говорят мыши? 1icon_cool.gif Когда я выйду на пенсию, то абсолютно ничего не буду делать. Первые месяцы просто буду сидеть в кресле-качалке. — А потом? — А потом начну раскачиваться 19) Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая 20) Вот женишься, Алешенька, тогда поймешь, что такое счастье. Но поздно будет.

[Нужнoе пoчeрпнуть] Как смех влияет на наш организм? 1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится. 2. Смех улучшает фигуру. Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для вашей осанки). 3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют. 4. Смех успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу. 5. Смех омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: «Если боишься морщин на лице – сдерживай смех». И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец вам обеспечены. 6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Рыбы Внешность и поведение Рыб имеет самое обманчивое впечатление. Бывает очень сложно понять, как и когда была нанесена обида, так как Рыбы в этот момент могут промолчать и никак не показать своего негодования. Отзывчивость многих Рыб и неумение говорить «нет», часто привлекает к ним людей неблагодарных и непорядочных. Пользоваться симпатией и помощью Рыб необходимо осторожно, чтобы не стать «паразитом». Просить прощения у Рыб не только полезно, но и приятно. При этом можно попутно рассказать о своих проблемах, сказав, что именно они подтолкнули совершить необдуманный поступок или произнести обидные слова. Прекрасно чувствуя страдания и боль других людей, Рыбы проявляют милосердие к своим обидчикам, умеют сопереживать и быстро открывают свою «душевную раковину». Разрешая конфликты, Рыбы извлекают для себя пользу, словно проводя «работу над ошибками», принимая это как очередное жизненное испытание или урок. А вот более приземленные представители этого Знака – совершенно непредсказуемы в отношениях. Враждебность вдруг может перерасти в любовь, и наоборот, лучшие друзья и спутники в любой момент могут стать заклятыми врагами. При этом Рыбы способны выставить обидчика полным мерзавцем, а себя – ангелом. Мстить предпочитают тайно, распространяя всякие грязные сплетни. Овен У Овнов обидчивость похожа на проявление детского ЭГО-состояния. Даже зрелый Овен может чувствовать себя, как капризный ребенок или бунтующий подросток. Нередко Овен сам провоцирует людей на оскорбления в свою сторону, так как обладает высокой степенью гневливости, подвержен частым эмоциональным всплескам и непредсказуемому поведению, вплоть до пускания в ход кулаков. Если оппонент Овна тоже не умеет управлять своими эмоциями, то искра конфликта разгорается мгновенно, нередко вовлекая в него других людей. В социальной жизни Овны любят быть первыми, так как планета Знака – Марс, ассоциируется с преодолением преград и победой. Поэтому, основная причина обид Овна - нежелание признать его лидером. Овну необходимо хотя бы дать ощущение того, что он – руководит. Но и ему самому необходимо работать над собой, чтобы не быть таким индивидуалистом, и научиться, наконец, считаться с чувствами и потребностями других людей. На примирение с Овном лучше идти первым. Так как, при всей своей храбрости, Овен по-детски беззащитен и даже труслив, если находится в атмосфере вражды. Зато он очень скоро отходит и совершенно не злопамятен. Быстро простит обидчика, если услышит в свой адрес успокаивающие и хвалебные слова. Телец Отличительная черта характера Тельца – эмоциональная уравновешенность и стабильность. Его сложно вывести из себя. Сначала Телец никак не показывает обиды, затем постарается спокойно выговорить – в воспитательных целях. И только не найдя понимания, предается настоящей ярости. Ибо его терпение, увы, не бесконечно. Он, как вулкан, если уж раскалится, то взрыва не миновать, и тогда ему уже будет весьма сложно остановиться и обрести внутреннюю гармонию. Кстати, «вулканическая лава» его обид может выплеснуться совершенно на другого человека, к конфликту не имеющего никакого отношения. А сам Телец в такие минуты испытывает щемящее чувство вины и незащищенности. Тем не менее, большие психологические нагрузки Телец не способен долго выдерживать. Поэтому подсознательно всегда готов положить конец конфликту. В состоянии стресса может повести себя непредсказуемо, словно давая понять обидчику, что тот нажил себя врага на всю оставшуюся жизнь. Но это ложное впечатление. Близнецы Близнецы то пылко влюбляются, то разочаровываются, то заводят знакомства, то бросают и меняют друзей и партнёров. Непостоянство и поверхностное отношение к жизни и к людям может сильно раздражать окружающих. Поэтому у многих возникает желание выяснить отношения с Близнецами. Делать этого не стоит: ведь всё это составная часть характера Близнецов, и ничего не изменится. Сами же Близнецы могут обидеть человека только лишь в скверном расположении духа, о чём впоследствии сожалеют. Лучший способ примирения с Близнецами – конструктивный диалог, без перехода на личности и без повышения тона голоса. При этом каждая из сторон должна признать свои ошибки. Впоследствии, умение взаимно понять и простить друг друга – способ выйти на новый, более глубокий уровень отношений с Близнецами. Если же оппонент пытается унизить и смешать с грязью на словах, то Близнецы постараются вычеркнуть его из своего круга общения, а потом просто забудут навсегда. Рак Рак – самый обидчивый Знак Зодиака. Остро всё воспринимает, склонен к преувеличению и драматизации, и даже незначительная критика в его адрес способна довести его до отчаяния. На примирение с Раком идти можно и нужно! При этом важна искренность, поскольку Рак интуитивно распознаёт ложь. Если искренне попросить прощения, рассказать о своих переживаниях и страданиях по поводу сложившейся ситуации, да ещё и доказывать свою любовь к разобиженному, то можно рассчитывать на теплые отношения в будущем. Ведь Раки – люди чувствительные и очень сентиментальные. Но что будет, если предполагаемый обидчик упорно выжидает, когда Рак сам пойдет на примирение или «как-нибудь само собой рассосётся»?.. Скорее всего, ничего не изменится… Если после ссоры Рак впадет в затяжную депрессию, а затем выйдет из неё, то уже не сможет простить. Обиженный Рак – коварен и мстителен, долго помнит обиду, периодически страдая от этого и жалея самого себя. Мстят Раки – осознанно, это типичная защитная реакция. После долгого обдумывания ответных действий, найдут удобную ситуацию и предпочтут ею воспользоваться. Лев Львы обычно не подпускают в свой внутренний мир даже самых близких любимых людей, прекрасно зная, что именно они могут больно ранить. Единственное, что никто не должен мешать Льву «носить свою пурпурную мантию и лавровый венок». Он любит быть в центре внимания и обожает похвалу. Обычно не навязывает никому свою волю, но и командовать собой тоже не позволит. Любая попытка диктата над ним – способ поссориться. Что касается затяжных конфликтов, то Лев умеет быть провокатором, как правило, вовлекая в этот процесс своих друзей или общих знакомых, предварительно «переманив» их на свою сторону, и заставляет обидчика вспомнить «все свои грехи». Но своего врага Лев никогда не станет добивать. Однако именно Львы способны на самые благородные поступки, и могут по-рыцарски повести себя с человеком, который не только обидел, но и совершил какую-либо подлость в отношении него. Главное – услышать искреннее раскаяние обидчика, его признания в собственных слабостях и недостатках. Возможно, что Львы не только простят его, но и возьмут под покровительство. Дело в том, что представитель этого Знака никогда не упустит возможность расширить круг своего общения, чем больше у него друзей и союзников, – тем более уверенно он себя чувствует. Дева Девы – наименее обидчивый Знак Зодиака. Деве просто некогда обижаться, у неё всегда полно других забот... Рациональный тип мышления и минимум иллюзий позволяют ей принимать жизнь и людей таковыми, какие они есть. Дева с самого начала знает все их недостатки и ничему не удивляется. Однако свое плохое отношение к Деве скрыть не удастся. Она обладает непревзойденным свойством распознавать любые негативные сигналы, вплоть до мимики и тона голоса. Систематизируя эти сигналы, многие Девы, в том числе даже после нанесенных им обид, делают вид, будто бы ничего не произошло. Если же начать выяснять отношения с Девой, то она всё жестко опровергнет, и оппонент пожалеет, что ввязался в дискуссию. Поэтому, чтобы загладить вину, лучше сделать какой-нибудь благовидный поступок или оказать Деве какую-либо приятную услугу, а не усугублять ситуацию путем переговоров. Ведь если в процессе диалога проскользнут новые обидные слова, то Дева может раз и навсегда записать обидчика в «черный» или «расстрельный список». Весы Весы стремятся к гармонии в отношениях с людьми. Патологически не выносят грубости, однако сами в сердцах могут обронить резкое словечко. Такое поведение – маска, скрывающая неуверенность в себе. Хамство Весов –напускное, когда они, почувствовав враждебность, хотят «опередить» оппонента, пока тот сам не перешёл на оскорбления. Поссорившись, Весы долго колеблются с примирением, постоянно балансируя и бросаясь из крайности в крайность. Нередко начинают сомневаться в своей правоте, копаясь в воспоминаниях, и приходя к выводу, что сами спровоцировали конфликт. Стремление к стабильности, товариществу и партнерству заставляют Весов легко прощать своих обидчиков, если диалог будет проходить наедине, в обстановке комфорта и благожелательности. Но следует помнить, что внешнее примирение вовсе не означает, что Весы забудут неприятный инцидент. Дело в том, что дисгармоничные и стрессовые ситуации их сильно угнетают, и они просто стараются, чтобы всё пришло в норму как можно быстрее. Некоторые Весы, как талантливые дипломаты, умеют внушить противнику то, что он таковым не является, а затем постараются извлечь из этого выгоду. Не считают зазорным «известить общественность о плохих людях», выставив в неблаговидном свете в глазах окружающих. Скорпион Конфликтность – тайный порок Скорпиона. Он ищет конфликтных и экстремальных ситуаций, порой даже сам этого не осознавая. Стоит показать Скорпиону свое не слишком уважительное отношение, в ответ посыплется целый шквал насмешек и ехидства. Более зрелые, психологически устойчивые Скорпионы, умеют замораживать свои обиды, как и другие чувства, периодически оттаивая и поражая обидчика своей ядовитой злобой. В целом, для Скорпиона нет никаких секретов в человеческой натуре. Любые недостатки он способен понять и простить, если предполагаемый оппонент повинится и «изольёт душу». И наоборот, Скорпионы презирают слабость того, кто не умеет признавать свои ошибки, не умеет быть искренним, откровенным и упорно не желает первым идти с ним на контакт. Тогда Скорпион будет мстить с азартом игрока и страстью влюбленного… Стрелец Стрельцы отличаются миролюбивостью, но если уж конфликт начался, то предпочитают действовать с размахом. Можно ожидать бурных выяснений отношений и даже скандала. Чтобы заслужить прощение Стрельца, необходимо прикинутся «добрым веником», а далее, сама внутренняя сущность Стрельца не позволит ему потерять любимого человека, друга или просто знакомого. В целом, Стрелец мыслит настолько позитивно, что даже в самой «запущенной» ситуации умудряется сохранить хорошие отношения. Ну а решение сделать первый шаг к примирению и улыбка на лице бывшего оппонента способна растопить сердце даже самого чёрствого или злопамятного Стрельца. Козерог Козерог не станет сам провоцировать людей на оскорбления в свою сторону. Но если конфликт уже разгорелся, то искры от него будут ещё долго разлетаться в стороны, а угли – долго тлеть. Главное для Козерога – его собственный авторитет. Сильнее всего его задевает, когда этот авторитет подрывается в глазах окружающих, будь то поступки или обидные слова, сказанные высокомерным тоном. Козерог способен рассуждать о своих недостатках наедине, но не потерпит поражений или критики в свой адрес на глазах у общества. К примеру, критика его профессиональных способностей... Самая трудная задача для обидчика – сделать первый шаг к примирению с Козерогом на физическом уровне. Так как внешне Козерог будет выглядеть поразительно холодным и неприступным. Любые попытки заговорить, он будет устранять деловито и основательно. Для возобновления отношений стоит попробовать объяснить свои благие намерения и обосновать мотивы критики, не как желание унизить или обидеть, а исключительно ради добра. Также вновь сблизиться с Козерогом можно, помогая ему в каком-либо нелегком деле. Водолей Водолея легко обидеть неприятием его взглядов и идей, отказом поддержать его новые начинания или учинением препятствий при выполнении им каких-либо задач. В ответ Водолей предпочтет не скандал, а непринужденное, как бы вскользь, замечание по поводу сомнений в умственных способностях оппонента. В дальнейшем внутреннее кипение мыслей, способно довести Водолея до нервного срыва. Его будут одолевать размышления о несправедливости этого мира и людей в нём живущих, а обида будет расти всё больше и больше, делаясь концентрированной, густой, тяжёлой... Обиженному Водолею свойственно нарочитое проявление эгоизма и непреклонности. Но на самом деле он стремится к единству со всем миром, поэтому примириться с ним будет не трудно. При этом обидчик не должен выглядеть унылым и меланхоличным, чтобы не вызывать у Водолея одни лишь только плохие воспоминания, а быть улыбчивым, оптимистичным и в хорошем расположении духа.

ОВЕН (21 марта – 20 апреля). Очень энергичны и могущественны. У них огромные шансы выйти из нищеты и добиться процветания. ТЕЛЕЦ (21 апреля – 21 мая). Своей силой и упорством могут свернуть горы. Очень удачный знак. Они рождены для того, чтобы стать богатыми. Вряд ли встретишь малоимущих Тельцов. БЛИЗНЕЦЫ (22 мая – 21 июня). У них всегда масса гениальных идей, да и удача всегда на их стороне. Это уникальные личности. Близнецы могут гордиться своим везением. Они могут ничего не делать, а деньги всё равно есть. РАК (22 июня – 22 июля). Раки очень чутко ощущают присутствие денег. Никто так не любит деньги, как Рак. Они проникнуты энергией денег, интуитивно чувствуют, где они есть. Прислушавшись к своей интуиции, они всегда будут с деньгами и при деньгах. ЛЕВ (23 июля – 23 августа). Получить огромные деньги для Льва не проблема. Они блистательны и влиятельны. Если у Льва есть цель, то нет никаких сомнений, что он её достигнет. ДЕВА (24 августа – 23 сентября). Они зарабатывают деньги собственным умом. Девы очень трудолюбивы, практичны и расчётливы. Поэтому присутствие денег для них норма. ВЕСЫ (24 сентября – 23 октября). Весы отлично умеют манипулировать людьми. Они умеют легко договариваться. Это и есть залог их успеха. Часто окружающие люди готовы отдать им последнее. СКОРПИОН (24 октября – 22 ноября). Это знак власти и могущества. Если Скорпион наметил цель, то непременно её достигнет. Ему не помешает никто и ничто. Скорпионы очень влиятельны. СТРЕЛЕЦ (23 ноября – 22 декабря). Стрельцы способны стать богатыми даже не работая. Властолюбие, обаяние и безграничный оптимизм приносят им деньги. Они могут разбогатеть, только пошевелив пальцем. КОЗЕРОГ (23 декабря – 20 января). Трудолюбие, целеустремленность и упорство Козерогов не заставляет даже сомневаться в том, что они могут разбогатеть. Они всегда думают и планируют на много лет вперед. ВОДОЛЕЙ (21 января – 19 февраля). Это знак гениев. Под этим знаком зодиака родились выдающие люди, внесшие свой вклад в прогресс человеческой цивилизации. Водолеям ничего не стоит оказаться среди самых богатых людей. РЫБЫ (20 февраля – 20 марта). Это интересные, необычные и загадочные люди. Для них важнее быть духовно богатым, нежели материально. У них никогда не возникает корыстных помыслов. Этим можно только лишь восхищаться.

1. Высокие каблуки. Высокие каблуки предпочитают девушки, которые подсознательно хотят «подняться над всеми», любят бросать вызов и нарушать правила. Обычно девушки с подчеркнутой сексуальностью. 2. Шпильки. Как правило, шпильки, носят уверенные в себе девушки, привлекательные, которые легко заводят знакомства и по природе очень женственные. 3. Туфли на каблуках с платформой. Туфли на каблуках с платформой, по мнению психологов, выбирают твердые и способные отстаивать свое мнение девушки. Иногда они бывают непредсказуемы. 4. Туфли на платформе. Практичные и романтичные девушки обычно выбирают туфли на платформе. Такие девушки всегда стремятся добиться успеха любой ценой, прямолинейны. 5. Низкие танкетки. Девушки, отдающие предпочтение низким танкеткам, отличаются особой мягкостью, гибкостью и расслабленностью. Такие девушки стремятся к компромиссу, с ними очень приятно разговаривать. 6. Туфли на плоском низком каблуке. Туфли на плоском низком каблуке (подобно мужским туфлям) выбирают сильные девушки, знающие, чего хотят, но склонные к депрессии и легко утомляемые. 7. Спортивная обувь. По мнению ученых, любительницы спортивной обуви обычно открытые девушки, которые легко устанавливают контакт с людьми, но немного консервативные, не любят перемен в жизни.