-Цитатник

Без заголовка - (0)

Торт а-ля «Киндер Молочный ломтик» Просто попробуйте приготовить этот торт. Вкус действительн...

МИНИАТЮРНЫЕ КУКОЛКИ ~ СНЕЖИНКИ КРЮЧКОМ - (0)

МИНИАТЮРНЫЕ КУКОЛКИ ~ СНЕЖИНКИ КРЮЧКОМ • [MORE=MORE>>>>>>>>>>>>>] Ис...

КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ «ЭПИНА ЭКСТРА» ДЛЯ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ - (0)

Краткая инструкция по применению «Эпина экстра» для комнатных растений и важные моменты, которые зна...

Шьём платья - (0)

Готовимся к Новому году! Как обновить наряд, если нет, практически, никакой для этого возможно...

ЛАНДОРИКИ. БЛЮДО МОЕГО ДЕТСТВА! - (0)

Ландорики. Блюдо моего детства! ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кулик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3786





ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

Это упражнение делает моя приятельница несколько лет, на боли в спине не жалуется.

fish2 (530x267, 28Kb)Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Будьте здоровы!

Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте здоровы!

  • Категория: Будьте здоровы
  • Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Народные средства от герпеса

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:22 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Народные средства от герпеса

    Герпес-очень неприятное явление.

    4524271_prostudanagubah (400x267, 60Kb)

    Особенно,если он возникает на губах

    Это не только не эстетично,но и очень больно и не удобно.
    На сайте женского интернет-журнала
      http://vselady.ru/,я нашел несколько действенных советов ,как бороться с герпесом народными методами
    Итак,первый способ
    Смазывайте воспаленные участки кожи валокордином-средством для успокаивания нервов.Это поможет снять зуд и предотвратит развитие болезни
       Способ второй
      Хорошо промытые ветки малины необходимо мелко нарезать и разжевать до кашицы.Эту кашицу нанесите на место,где появился герпес
       Способ третий
    Втирать ушную серу как можно чаще на поверхность ,где возник герпес
       Способ четвертый
      Протирать воспаленное место кусочком листа алоэ и принимать внутрь по 1 чайной ложке сока алоэ
      Способ пятый
      Экстренный,если герпес только появляется,смажьте губу дезодорантом-антиперсперантом.Это может предотвратить его появление
        Способ шестой
    Обыкновенный репчатый лук способен снять неприятные симптомы,для этого приложите половинку луковицы к больному месту
        Способ седьмой
    Зубная паста способна подсушить воспаленную кожу.Ею необходимо смазать пораженное место
        Смазывайте герпес маслом пихты три раза в день.
      Способ восьмой
            Прижигание горячей ложкой

    Герпес боится горячего!
        Разогрейте в горячем чае или кипятке столовую ложку, быстро приложите ее к месту возникновения герпеса. Видимая инфекция исчезает моментально, покраснение проходит чуть дольше, но тоже довольно оперативно.

    Остальные способы борьбы с герпесом вы сможете найти на сайте
    От себя бы я порекомендовал всем тем,кто очень часто сталкивается с проблемой герпеса,позаботиться о своем иммунитете,и всегда иметь в холодильнике тюбик свежей мази "Ацикловир"
    Самое главное помните,что любой из данных методов необходимо применять в самом начале возникновения заболевания, т.е сразу,как почувствовали первые симптомы надвигающейся болезни

    Будьте здоровы!

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Целебные напитки от простуды

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Целебные напитки от простуды

    Целебные напитки от  простуды
     
    4278666_83caaffc6e9211cfa01dedf10f0c2dc8_b (465x700, 208Kb)

    1. Теплый чай с медом и лимоном

    Если вы простудились,первым делом приготовьте   некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и  пару долек лимона.
    Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные  вещества

    2. Малиновый чай  с  цветками липы

    Из сухих цветков липы заварите чай ,добавьте в него сухие ягоды и листья  малины.И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье .
    Вкуснейший ароматный и необыкновенно вкусный чай готов .

    дальше
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    8 полезных добавок к чаю

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    8 полезных добавок к чаю


    Попробуйте приготовить чай с этими добавками ,и вы узнаете,как обыкновенный  напиток можно превратить в изысканный , с потрясающим  вкусом и неповторимым ароматом

    4524271_13bf73b1d175cc4d29a1d76ce1455d07_b (467x700, 96Kb)

    1Плоды аниса.

    Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких,горла,а так же кишечника и почек .К тому же анисовый чай очень приятен на вкус

    дальше
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Если чего-то хочется...

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Если чего-то хочется...

    Табличка о том,что хочется,если чего- то не хватает и где это содержится

    4524271_c0c75b29bc1bb5c86ae6555eefc84e0f_b (495x700, 68Kb)

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения NATA_07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

     
     

    С возрастом межпозвоночные диски стираются, что ухудшает амортизацию позвоночника, и мы хуже переносим травмы и нагрузки. Тогда любой ценой мы хотим вернуть себе здоровую спину, а если нам это удается, возвращаемся к старым привычкам и через какое-то время снова получаем травмы и осложнения.

    О состоянии спины и позвоночника нужно заботиться каждый день, следя за правильной осанкой и выполняя комплекс упражнений.

    Практикуя йогу каждый день, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте. Наклоны и выпрямления облегчают хронические боли в спине, а систематичность и регулярность тренировок - ключ к здоровой спине. Сгибание туловища вперед растягивает позвоночник и уменьшает нагрузку на нервную систему. Но будьте осторожны с наклонами вперед, если у вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска - такие асаны могут только усилить боль.

    Упражнения, связанные с выпрямлением тела и вытягиванием позвоночника, укрепляют мышцы спины и улучшают подвижность позвоночника. Если у вас появляются боли при наклонах вперед, то прогибы назад должны компенсировать неприятные ощущения. Будьте внимательны и осторожны, осознавая всё, что вы делаете во время тренировки. Точность и плавность движений поможет вам избежать травм.

    Во время практики глубоко дышите через нос. Это поможет вам более полно и точно выполнять асаны, а также снизит уровень стресса. Как известно, стресс, психическое напряжение отрицательно сказываются на здоровье нашего тела. Йога работает не только в физической сфере, но и в психической и духовной. Позитивное отношение поможет вам быстро избавиться от боли.

    Помните, что приступать к комплексу асан можно только после полноценного отдыха. Не напрягайте спину, если у вас болит поясница или плечи, так как физическая нагрузка может только усилить боль.



    Получасовой комплекс асан для красивой осанки

    1. Адхо Мукха Вирасана (Поза героя с наклоном вперед)


    Опуститесь на колени. Соедините большие пальцы ног вместе, а колени разведите на ширину плеч, чтобы при наклоне туловище поместилось между коленями. Сядьте ягодицами на пятки и наклонитесь, вытягивая руки далеко вперед. Ладони расставьте на ширину плеч и плотно прижмите к полу.

    Лбом дотроньтесь до пола или до вспомогательного блока. Вытягивайте боковые поверхности тела вперед, прижимайте ягодицы к пяткам. Почувствуйте растяжение в две противоположные стороны. Дышите ровно. Оставайтесь в асане 1-2 минуты.

    Эффект: асана успокаивает ум, снимает физическую и умственную усталость, тонизирует органы брюшной полости, улучшает кровоснабжение головного мозга, расслабляет лодыжки, колени, бедра и плечи, снимает боли и скованности в позвоночнике.




    2. Адхо Мукха Шванасана (Поза собаки мордой вниз)

    Переходите к выполнению этой позы из предыдущей асаны: на вдохе поднимите таз вверх, выпрямите колени, вес тела перенесите на ноги. Напрягайте мышцы бедра и подтягивайте коленные чашечки. Удлиняйте позвоночник и напрягайте мышцы спины.

    Постарайтесь полностью выпрямить ноги, при необходимости можно оторвать пятки от пола. Ваши спина и руки должны быть на одной линии. Расслабьте голову и шею. Дышите плавно и ритмично, оставаясь в асане около минуты.

    Эффект: поза снимает усталость, питает клетки мозга, укрепляет мышцы рук и ног, ускоряет пищеварение, снимает боли в спине и головные боли, оказывает терапевтический эффект, снимая симптомы высокого кровяного давления, астмы, плоскостопия, синусита, воспаления седалищного нерва.




    3. Доска

    Закончив выполнять Адхо Мукха Шванасану, со вдохом перенесите вес тела на руки, установив плечи непосредственно над запястьями. Выпрямите все тело в одну линию от макушки головы до пят. Если такое положение слишком трудно для вас, опирайтесь коленями в пол, однако держите тело ровно, на этот раз от колен до макушки головы.

    Напрягайте мышцы бедра, вытягивая крестцовую кость в сторону стоп, а лобковую кость - в направлении головы. Нижний отдел позвоночника должен быть вытянутым и не прогибаться. Напрягите все тело. Зафиксируйте положение и находитесь в асане несколько глубоких вдохов, а затем снова вернитесь в позу собаки мордой вниз.

    Затем несколько раз смените позы в ритм дыхания: выдох - Адхо Мукха Шванасана, вдох - поза доски. Закончив, вернитесь в первую позу - Адхо Мукха Вирасана. Отдохните, пока не восстановится сердечный ритм.

    Эффект: укрепляет запястья, руки, живот и спину.




    4. Шалабхасана (поза саранчи)

    a) Лягте на живот. Вытяните руки вперед над головой. Прижмите лоб к полу. Соедините ноги вместе. Вытягивайте ягодицы в сторону пяток, чтобы удлинить поясницу. Сделайте вдох, а на выдохе поднимите правую руку и левую ногу. Вернитесь в исходное положение, и снова на выдохе поднимите левую руку и правую ногу. Почувствуйте растяжение позвоночника и напряжение мышц спины. Не сжимайте поясницу. Сконцентрируйтесь на вытягивании, не старайтесь поднять руку и ногу как можно выше. Выполните асану 3 раза на каждую сторону, а затем отдохните в исходном положении.

    б) Теперь поднимайте вверх обе руки, глядя в направлении сцепленных больших пальцев.
    Выполняйте асану на выдохе, прижимая стопы к полу. Следите за тем, чтобы лобковая кость не отрывалась от пола, а верхняя часть спины максимально удлинялась. Вытягивая шею, не задирайте голову и не поднимайте плечи. Повторите асану 3 раза и отдохните в исходном положении.

    в) Голова, туловище и руки лежат на полу, соединенные вместе ноги на выдохе поднимите вверх и вытягивайте назад. Постарайтесь полностью выпрямить ноги в коленях. Если это слишком сложно, разведите стопы. Повторите асану три раза и затем отдохните в исходной позиции.

    Эффект:
    цикл Шалабхасаны укрепляет мышцы спины, снимает усталость, расстройство желудка, боли в пояснице, улучшает осанку, раскрывает грудь, делает подвижными плечи.
    Окончание комплекса

    Чтобы закрепить эффект от комплекса, необходимо правильно расслабить спину и плечи.



    Полноценное расслабление после нагрузки проходит в три этапа:

    Снова выполните Адхо Мукха Шванасану, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Затем лягте на спину и притяните колени к грудной клетке. Почувствуйте, как вся спина полностью лежит на полу. Обхватите колени руками и покачайтесь из стороны в сторону. Выполните Шавасану. Лягте на спину, положите скатанное валиком одеяло под колени, ягодицы вытяните в сторону пяток, растяните нижнюю часть спины. Положите руки свободно на бедра. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Постарайтесь расслабить все мышцы тела, особенно живота и спины. Дышите ровно и оставайтесь в этом положении столько, сколько вам нравится. Оптимальное время для отдыха - 15 минут.


    Важно правильно выйти из Шавасаны:

    Глубоко вздохните и вернитесь к обычному темпу дыхания.

    Пошевелите пальцами рук и ног. Вытяните руки вверх.

    Согните ноги в коленях и медленно перекатитесь на правый бок. Не открывайте глаза.

    Сядьте, оттолкнувшись ладонями от пола. Поднимайте голову в последнюю очередь.

    Медленно разомкните веки, смотрите в пространство, не фокусируясь на предметах.
    Попробуйте сохранять внутреннее спокойствие и сосредоточенность. Затем можете встать на ноги.









     

     

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Полезная табличка

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Полезная табличка

    Эта очень полезная схема поможет вам определить с какими органами что-то не в порядке

    Все достаточно просто,если где то возникло высыпание,выскочил прыщик или что покраснело,смотрим и делаем выводы)

    4524271_dcff6de93b4bdbdab31b0f2c3efec273_b (350x431, 34Kb)

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Обновление и омоложение организма

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:11 + в цитатник
    Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Обновление и омоложение организма

    Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. За сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
    Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

    Как это делается:
    1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели,воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
    Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде.

    Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление и омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы,питание костной ткани организма.

    С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреотита).
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Таблички по здоровому питанию

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Таблички по здоровому питанию

    О том,как питаться правильно,написано море информации.

    Все это прочитать, не один день потратишь.

    Гораздо легче запомнить информацию,если составить табличку.

    Ее можно и стену прикрепить и на рабочий стол повесить)

    Всегда под рукой

    Эти готовые полезные таблички по здоровому питанию будут полезны многим.

    И мне в том числе)


    9b32b527ce139c4d53dd347e2ba467bb_b (600x415, 90Kb)

    дальше
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Массаж для похудения

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения Рыжа_лисичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Массаж для похудения

    Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
    Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
    Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
    Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
    1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
    2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
    1 (348x502, 138Kb)2 (348x502, 77Kb)

    3. От груди обеими руками до пояса.
    4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
    3 (348x502, 68Kb)4 (348x502, 77Kb)

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    5 коктейлей против стресса

    Суббота, 20 Октября 2012 г. 00:06 + в цитатник
    Это цитата сообщения Escape_Sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    5 коктейлей против стресса

     Перегрузки, усталость, бессонница... Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом – создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.

                5 арома-коктейлей против стресса

     

    Наши вполне понятные симпатии к более натуральному образу жизни, экологически чистым продуктам и био-косметике без консервантов вновь оживили и наш интерес к ароматерапии. Число убежденных сторонников использования эфирных масел – жидких летучих веществ, которые получают путем дистилляции ароматических трав – сегодня только растет.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Если чего-то хочется...

    Пятница, 19 Октября 2012 г. 23:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Если чего-то хочется...

    Табличка о том,что хочется,если чего- то не хватает и где это содержится

    4524271_c0c75b29bc1bb5c86ae6555eefc84e0f_b (495x700, 68Kb)

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Карта вашего тела на вашем позвоночнике

    Пятница, 19 Октября 2012 г. 23:44 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Карта вашего тела на вашем позвоночнике

    Карта вашего тела на вашем позвоночнике

    4524271_637fdfcaf5ef343ea9f0ee4680e32137_b (600x567, 67Kb)

    Профессор Селезнёв


    Метки:  

    Как можно сшить красивую подушку

    Среда, 17 Октября 2012 г. 21:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как можно сшить красивую подушку

     Как можно сшить красивую подушку

    В мастер классе показано какие подушки можно сшить своими руками. очень просто, но получается очень красиво по моему

    67 (378x258, 63Kb)

    68 (400x285, 23Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  шитье

    Метки:  

    Нетканый гобелен, или вышивка петлей.

    Вторник, 16 Октября 2012 г. 01:11 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Нетканый гобелен, или вышивка петлей.


     

    СХЕМЫ и ОПИСАНИЕ...

    Рубрики:  вышивка ковровая

    Метки:  

    Коврик из шелка и фланели на мешковине. Делаем сами. Мастер-класс

    Вторник, 16 Октября 2012 г. 01:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Коврик из шелка и фланели на мешковине. Делаем сами. Мастер-класс

    Не хотите сами изготовить вот такой необычный и очень симпатичный коврик "Кремовый круг" от Энн Дэвис? Сама элегантность, не правда ли? Коврик выполнен на мешковине с помощью коверного крючка. Для работы вам понадобятся полоски шелка и фланели.

    Читать далее...
    Рубрики:  вышивка ковровая

    Метки:  

    Дополнение к посту о вышивке шерстяными полосками. ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО

    Вторник, 16 Октября 2012 г. 01:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Дополнение к посту о вышивке шерстяными полосками. ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО

    Большое спасибо всем за комментарии, а особенно читательнице под ником "Лошадь Ильича". Она прислала ссылку на обучающее и все объясняющее видео.



    Предыдущий пост с примерами работ смотрите у меня здесь

    Рубрики:  вышивка ковровая

    Метки:  

    С ума сойти... НОВАЯ ТЕХНИКА? ВЫШИВКА ШЕРСТЯНЫМИ ПОЛОСКАМИ!

    Вторник, 16 Октября 2012 г. 01:04 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    С ума сойти... НОВАЯ ТЕХНИКА? ВЫШИВКА ШЕРСТЯНЫМИ ПОЛОСКАМИ!

    С ума можно сойти! Вы такое видели??? Может видели, тогда я вообще.. не известно, где гуляла!))) пока вы видели такую технику и работы....

    Хочу вас познакомить с удивительной и очень талантливой мастерицей, рукодельницей высшего класса из США.

    Знакомьтесь: Debra @ Common Ground - Debra Oliver IMG_1715 me (146x220, 13Kb)

    И вот, что она творит))) Смотрите! Она вышивает обрезками шерстяной ткани, полосками. Вы только просмотрите, на сколько все это несложно, из доступных материалов (у нас с вами полно старых ненужных шерстяных вещей). Вобщем, любуйтесь и вдохновляйтесь на новое творчество, на новый вид рукоделия. Лично я - ерзаю на стуле!)))) И лежу под столом) Ведь можно взять любой рисунок и вышить так картину, коврик, сидушку для стула, подушку.... Да, что я перечисляю, сами знаете)))

    Добавлено мною позже: разместила обучающее видео по этой технике, смотрите здесь: обучающее видео

    IMG_1157 2 (628x700, 439Kb)

    IMG_1158 2 (700x609, 387Kb)

    IMG_1159 2 (618x700, 413Kb)

    MendocinoBag-qpr (504x700, 36Kb)

    Lori's pn_hearts_mat (700x634, 61Kb)

    Antiquestar&heartsemail (630x635, 397Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  вышивка ковровая

    Метки:  

    Шапочка и шарф спицами в необычной технике. Мини МК

    Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шапочка и шарф спицами в необычной технике. Мини МК

    Девочки, мы уже сталкивались с этой техникой: "Создавайте свои шедевры! О творческом подходе к вязанию" здесь: http://mizrah.ru/post204566994/ и "Лента из кос в необычной технике спицами. Мастер-класс" здесь: http://mizrah.ru/post219385594/.

    Встретила еще одну интересную модель, вяжите! Красиво!

    http://helenasoportijesus.blogspot.com.ar/2012/06/receita.html

    Читать далее...

    Метки:  

    Поиск сообщений в кулик
    Страницы: 184 ... 11 10 [9] 8 7 ..
    .. 1 Календарь