Существует множество лимфодренажных упражнений, которые активизируют движение лимфы и помогают избавиться от лишней жидкости в организме. Плохое движение лимфы может вызывать усталость, сонливость и проблемы с фигурой — увеличивается вес и появляется отечность. Чтобы справиться с этими проблемами, я предлагаю эффективный комплекс упражнений.

 

Этот комплекс достаточно простой и подходит для утренней зарядки, но его можно выполнять и вечером. Упражнения можно делать по отдельности, но я предпочитаю выполнять их все вместе.

 

Вы наверняка замечали, что все дни недели разные. Иной раз и желания исполняются, и дела спорятся легче обычного. А бывает, наоборот, все валится из рук. Не мой день, говорим мы, вздыхая.

Оказывается, все дело в том, что каждый день недели имеет свой характер и находится под покровительством определенных сил. И если знать, что это за силы, можно научиться с ними ладить, а то и управлять. Наши предки, кстати, были по этой части большие мастера. А вот мы утратили сей навык. 

ЧУР МЕНЯ!

Понедельник нахо­дится во власти Чура-бога. Он оберегает наше имуще­ство, покровительствует контактам между людьми. В этот день как никогда доверяйте своей интуиции, она подскажет вам верный путь в об­щении с компаньонами, другими партнерами, коллегами и шефом. А заодно поможет избе­жать многих неприятностей. 
Не изменяйте своим привычкам, не нарушайте привычный ход событий, ибо понедельник - это день успешного завершения дел (особенно финансовых), но не их начала. Бог Чур не любит эксперименты, поэтому в этот день не стоит рисковать. Мы часто говорим себе: «С понедельника я сяду на диету», «С понедельника я брошу курить». Увы, в первый день недели этого как раз делать не стоит.

Что­бы оградить себя от финансовых неприятностей и получить прибыль, утром в понедельник прочтите трижды заговор: «Чур мне, чур меня, чур мое». Думайте в это время о своих делах, желайте, чтоб денежные пробле­мы решились в вашу пользу. По­вторяйте заговор в течение дня много раз. Чура можно призвать на помощь, если вам предстоит общение с гражданами злыми, завистливыми, глазливыми или за­нимающимися колдовством. В этом случае достаточно сказать несколько раз, глядя в глаза собеседнику: «Чур меня!»

КРАСНОЕ НАДЕВАТЬ!

Покровитель второго дня недели - бог Световид. Он оберегает наши кошельки и сумочки от воров, а наши счета в банке от мошенников, помогает избежать участия в аферах и сомнительных предприятиях, надежно сохраняет и приумножит ваши накопления.

Хотите заручиться поддержкой Световида, утром непременно облачитесь в одежду красного цвета, который он обожает. А если ваш кошелек и сумочка тоже будут красными – у вас никогда не переведутся деньги, а стол будет полон самых изысканных яств.

Есть еще один способ заручится поддержкой Световида - сделать так, чтобы в ваших денежных делах чаше фигурировала цифра два. Например, назначьте подписание важного контракта или переговоры с шефом на два часа, положите в кошелек не шесть, не восемь, а две купюры, наденьте на руку два кольца, даже поздороваться с коллегами можно дважды. Пусть они сочтут это чудачеством, зато вам весь день будет сопутствовать удача.

ПЛАНИРУЕМ И МЕЧТАЕМ

Среде покровительствует бог Велес, отвечающий за удачу, торговлю и сельское хозяйство. В этот день хорошо заканчивать начатое ранее, строить планы на будущее, мечтать. Если в среду вы грамотно спланируете свой бюджет, наметите правильные цели, то в будущем избежите ненужных трат и окажетесь в выигрыше.

Есть только одно «но». Остерегайтесь в этот день мошенников, воров и жуликов всех мастей, ведь для них среда тоже весьма удачна и прибыльна.

Для того чтобы закрепить завоеванные на финансовых фронтах позиции, проведите такой ритуал. В среду вечером выройте под осиной ямку, положите туда любую монетку и, засыпая ее землей, прочитайте заговор «На богатство»:

Делают это, и чтобы день был.

Бог с тобой, мое сажево,

Расти ростком, живи урожаем.

Как тебя не мышь не сгрызет,

Червяк не источит,

Так чтоб и мои деньги никто не сурочил,

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

ГЛАВНОЕ – НЕ СПЕШИТЬ

Хозяин четверга - грозный бог Перун, покровитель грома и молнии. Он помогает обрести уверенность в себе, самоутвердиться в коллективе или на новой должности. Перун дарует нам силу воли, открывает перед нами новые возможности. Но его расположение еще нужно завоевать. Как? Завер­шите в этот день все затянувшиеся дела, чего бы вам это ни стоило. Если нужно, призовите на помощь друзей, коллег, которым доверяете.

Не стремитесь в этот день добиться немедленного осу­ществления желаний и быстрого получения выгоды (денег) - в четверг это редко получается. К тому же покровитель этого дня терпеть не может тех, кто торопится, потакает сиюминутным желаниям и не умеет ждать. Как и в понедельник, в этот день стоит прислушаться к подсказкам интуиции.

Чтобы улучшить благосостояние, вечером в четверг, как только на небе появится Луна, встаньте лицом к ночному светилу, посмотрите на него и почувствуйте, как его чистый свет наполняет ваше тело и душу. Затем возьмите монету белого металла, покажите ее луне и три раза произнесите заговор: «Серебряная монетка, серебряная луна, принеси мне богатство сполна. Счастливая монетка, счастливая луна, принеси мне удачу сполна».

ДЕНЬ ЛЮБВИ

Пятницей управляет богиня любви и красоты Лада. Она покровитель­ствует дружбе, страсти, браку, рож­дению и воспитанию детей.

Лучше всего в этот день отдыхать, общаться с друзьями и близкими, выполнять работу по дому. Не планируйте ничего серьезного, не назначайте деловых встреч. В пятницу нужно не копить, а тратить. Не работать, а любить и наслаждаться общением.

Вечером, на закате солнца, наденьте золотую или серебряную цепочку (эти металлы - символы бо­гини Лады), зажгите три красные свечи и поставьте их так, чтобы они образовывали кольцо. Сядьте перед свечками, закройте глаза и мысленно попросите у богини помощи и поддержки в любовных делах. Если человек, который вам нравится, не отвечает взаимностью, помолитесь богине и во всех деталях представьте, как в его сердце про­снулось ответное чувство. Закончите мысленный разговор с Ладой тогда, когда свечи догорят дотла.

ПРОДЕЛКИ ЧЕРНОБОГА

Суббота находится во власти Чернобога - властелина подземного царства, бога зла и бед. А потому на субботу нельзя пла­нировать ничего серьезного. Все дела, начатые в субботу, обречены на провал. Славяне молились в этот день другим своим божествам, прося о защите от проис­ков Чернобога. Можно отправиться в церковь и произнести молитву о благоденствии семьи. Или провести языческий обряд.

Вам понадобятся 18 белых монет одинакового достоинства, которые нужно сложить в три столбика и при­двинуть друг к другу. Денежки надо окружить шестью белыми свечами, зажечь их и, пока свечи горят, твердо и уверенно произнести заклинание: «Шесть белых свечей - в круг! Шесть древних богов вокруг! Стерегут до­статок мой, защитят от силы злой». Теперь нужно поклониться свечам, выбросив руки вперед и сделав рез­кий выдох. Ритуал завершен, свечи оставьте догорать.

ЧЕСТНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Последнему дню недели по­кровительствует добрый Даждьбог – «бог Солнца», «дающий Бог», «податель всех благ». Он отвечает за перемены к лучшему, везение, благоденствие. Потому в этот день все ладится, но только у тех, кто ведет дела честно. Так что если вы хотите провернуть не совсем законное дельце, лучше откажитесь от этой сомнительной идеи.

Единственное, чего стоит опа­саться в воскресенье, так это сглаза. Спастись от этой напасти поможет заговор. В воскресенье. Роно в полдень станьте лицом на восток и прочтите такой заговор: «Пойду, семи богам помолясь, из избы дверями в сени, из сеней во двор, из двора в вороты, под красное солнышко, под чистое поле. В чистом поле храм Даждьбога стоит, его вороты сами отворяются, а меня малого (имя) пропускают, Божией силой заговариваются от колдунов, от ве­дунов, от колдуньи, от ведуньи. Кто на меня лиху думает, тот считай в лесе лесок, в море песок, а на небе звезды, во веки веков. Да будет так!»

Антон ЛУКЬЯНОВ