Близится Новый год, и все мы поддаемся этому новогоднему настроению...! Хочется достать елку, елочные игрушки и всякую мишуру. И, конечно, сделать много снежинок!  Не знаю, как у вас, а у меня под Новый год руки сами вырезают из бумаги снежинки). А еще из бумаги можно делать снежинки-оригами. Сейчас очень многие увлекаются модульным оригами.

Изготовление оригами

Книга "Ёлочка и снежинки" - модульное оригами

Серия сообщений "ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!":

Часть 1 - Оригинальные "вкусные" аксессуары в ванную
Часть 2 - Прикольные бумажные стаканы с носами)
Часть 3 - Новогодний венок своими руками.
Часть 4 - Как украсить Новый год

Унесло туманы и печаль,
Захлестнуло тёплою волною,
И уже февраль мне, не февраль.
Полной грудью я дышу весною.
Маленькие, нежные цветы,
А в душе такие перемены,
Снова пробуждаются мечты.
Солнечные зайчики по стенам,
Солнце вышло из-за серых туч!
Пробивая пелену тумана.
Заглянул в окошко робкий луч,
На свиданье к первому тюльпану!

Это работа Ксении . Ее работы можно посмотреть  здесь.

Вышивка лентами АСТРЫ В КОРЗИНКЕ

АСТРЫ В КОРЗИНКЕ размер 22х32 использовались ленты 3мм

В наше время лечиться сложно и дорого. Да и не всегда найдешь специалиста, которому веришь.  Простые советы доктора Сергея Яковлева эффективны, не раз проверены жизнью и не требуют больших финансовых затрат.

 

Очень симпатичные Тильда-зверята.

Дорогие рукодельницы) Представляю вашему вниманию мастер-класс по созданию очень красивых цветочков из атласных лент, выполненных в технике КАНЗАШИ. Цветы ручной работы можно использовать для создания модных аксессуаров, ими можно украсить резиночку для волос, женскую одежду, сумочку, подарки ручной работы или детское платьице

.

Мандала-заряжена на исполнение желания, или намерения. 

Загадывайте желание, и смотрите. 

Будьте аккуратны в своих желаниях -исполняется. 


 

Асаны с глубоким прогибом заряжают энергией, помогают справиться с болью в спине, исправить сутулость, заработанную за компьютером и рулем автомобиля, победить депрессию.

Включите прогибы в свою ежедневную практику и работайте по принципу «от простого к сложному»

 

Прогибы бывают активные и пассивные: в одних мы напрягаем мышцы и прилагаем усилия к удержанию позы, в других — расслабляемся и выполняем прогиб с помощью специального оборудования, например, лежа на болстере.

Все прогибы, в том числе и пассивные, возбуждают симпатическую нервную систему, помогая проснуться и взбодриться, поэтому большую часть прогибов лучше выполнять в первой половине дня. Если вы хотите выполнить пассивный прогиб во время вечерней расслабляющей практики, используйте технику уджайи на выдохе (о ней я рассказывала в статье «Асаны и пранаямы против бессонницы от Алены Мордовиной»).

Техника прогибов

1. Чтобы получить пользу от прогибов, необязательно добиваться максимально крутой дуги. Постарайтесь сделать ее равномерной: прогиб станет глубоким тогда, когда вы проработаете положение нижней, средней и верхней частей спины, а не только области поясницы. В целом, главное — не глубина прогиба, а скоординированная работа верхней и нижней частей тела.

2. Делая прогиб стоя, поджимайте ягодицы и выполняйте мула бандху (сокращение мышц в области промежности, ануса и низа живота). Толкайте таз вперед и поднимайте низ живота вверх. Двигайте грудь вперед, раскрывая грудную клетку.

3. На начальном этапе освоения прогибов делайте акцент на раскрытие грудного отдела позвоночника: толкайте лопатками грудную клетку вперед и вверх. Представьте, что верхняя часть груди — это парус, поймавший порыв ветра, и он надувается, поднимаясь и расширяясь, когда вы делаете вдох.

Сложные прогибы очень эффектно выглядят. Но если вы будете форсировать события и попытаетесь выполнить их с наскока, не освоив базовые позы, вы потратите силы впустую и заработаете боли в пояснице. Предлагаю вам комплекс асан для постепенного освоения активных прогибов.

В начале занятия выполните прогиб, стоя у стены.

 

Встаньте лицом к стене, касаясь ее бедрами, и положите ладони на крестец, стараясь приблизить локти друг к другу. Прогнитесь назад, делая акцент на движении грудного отдела позвоночника, а не поясничного.

Затем рекомендую выполнить несколько упражнений для подготовки к раскрытию грудного отдела позвоночника. Эта часть тела не такая подвижная и не так расположена к прогибам, как, например, область поясницы. Ситуацию ухудшает сидячий образ жизни, развивающий грудной кифоз (сутулость), при котором грудная клетка втягивается вовнутрь, уменьшается амплитуда движения межреберных мышц, и в итоге человек привыкает дышать поверхностно. Раскрыть грудной отдел поможет практика сукшма-вьяяма, о которой я буду рассказывать в программах нового сезона на телеканале «ЖИВИ!», пассивные прогибы лежа на болстере, а также упражнения на растяжение передней поверхности дельтовидных мышц (см. два варианта этого упражнения ниже).

Растяжение плеч у стены (первый вариант)

 

Встаньте левым боком к стене, поднимите левую руку назад до параллели с полом. Положите ее ладонью на стену (большим пальцем вверх) и постарайтесь полностью прижать к стене, включая плечо. Правую ладонь положите на крестец. Не отрывая левую руку от стены, скручивайтесь, разворачивая корпус от стены до комфортного растяжения в области плеча. Зафиксируйте позу на две минуты. Повторите упражнение с другой рукой.

Растяжение плеч у стены (второй вариант)

 

Встаньте лицом к стене на расстоянии примерно 15 см. Поднимите руки вверх и положите ладони на стену. Немного согните ноги в коленях, опустите копчик вниз, направьте грудь вперед и вверх. Прогнитесь вперед. Тянитесь руками вверх и грудью к стене. Удерживайте позу комфортное время.

Проработав плечевые суставы, можно выполнять следующие асаны. Не забывайте о равномерной дуге вытяжения по всей длине позвоночника.

Уштрасана (поза верблюда)

 

Встаньте на колени, вытяните носки назад. Захватите руками пятки и прогнитесь, не запрокидывая голову назад. Следите, чтобы шея не сжималась, а вытягивалась назад, и удерживайте бедра перпендикулярно полу. Чтобы упростить асану, встаньте на носки.

Дханурасана (поза лука)

 

Лягте на живот, согните ноги в коленях и захватите руками голени или лодыжки снаружи. Оторвите от пола грудную клетку и переднюю поверхность бедер, держите колени на ширине бедер и стремитесь к равномерному прогибу по всей длине позвоночника. Можно усложнить эту позу, выполнив верхний захват: поднимите руки вверх, согните в локтях и, удерживая локти наверху, захватите стопы с внутренней стороны. Выполняйте этот вариант только в том случае, если ваши плечевые суставы уже хорошо раскрыты.

Эка пада раджакапотасана (поза голубя)

 

Сядьте, согните правое колено так, чтобы пятка касалась паха, а колено лежало на полу. Согните левую ногу и отведите ее назад так, чтобы передняя поверхность бедра лежала на полу. Поднимите руки вверх, прогнитесь в спине и захватите пальцы левой стопы. Следите за ровным положением таза.

Удачи вам в освоении прогибов! Удерживайте каждое положение столько времени, сколько это будет комфортно для вас, но не больше двух минут. Включите прогибы в свою ежедневную практику и работайте по принципу «от простого к сложному». Не форсируйте события и следите за своими ощущениями. Если после асаны вы почувствовали боль в пояснице, выполните баласану, или позу ребенка (встаньте на колени, опустите таз на пятки и корпус на колени, вытяните руки вперед), или паванамуктасану (прижмите колени к животу лежа на спине).

http://www.jv.ru/blog/entry/26268

Очень любимое лакомство деток! Такой рецепт жевательного мармелада возможно пригодится мамочкам, у которых детки часто просят такой мармелад купить, Формочки можно взять любые, но желательно силиконовые. В них очень удобно готовить такие сладости.

Спасибо bogdana buldyak  !

Ссылки на некоторые мк были взяты из ее дневника.

****************************************************************************************************

Картины  и МК рисованные шерстью Фёдоровой Александры.

           (Картины выполнены шерстью. Рекомендации по уходу: раз в год обрабатывать средством от моли )

Мастер классы:
 

МК 1.Мастер-класс "МАКИ" _1

Читать далее

******************************************************************************************************************************************

МК 2.Мастер-класс "МАКИ" _2 (садовые)

Читать далее

*******************************************************************************************************************************

МК 3.Мастер-класс "Розовый ирис"

Читать далее

*******************************************************************************************************************************

МК 4.   Мастер-класс "Зимняя ночь"

Читать далее

***********************************************************************************************************************

МК 4.  Мастер-класс "ЦАРЬ ЗВЕРЕЙ - ЛЕВ"

Читать далее

*****************************************************************************************************************************************

    Вопросы и ответы по технике выкладывания картин из шерсти

***************************************************************************************************************************** 

*********************************************************************

А это ее работы:

Цветы

Картина из шерсти "Анютины глазки", 24х30см	Картина из шерсти "Розовый букет", 24х30см
"Тюльпаны" 18х24см	Картина из шерсти "Георгастры", 30х40 см Цветы игольчатые - нечто среднее между георгинами и астрами... Одним словом Георгастры (а может хризантемы?):
Картина из шерсти "Ромашковое лето", 18х24см	Картина из шерсти  "Маки в траве", 40х50 см
Картина из шерсти "Розовый куст", 30х40 см	Картина из шерсти "Одуванчики", 30х40 см
Картина из шерсти  "Магнолии", 30х40см по мотивам акварели Marianne Broome	Картина из шерсти "Яблоня в цвету", 21х30см По мотивам работы английской художницы Marianne Broome

Живность

Картина из шерсти "Ёжик упал в реку", 18х24см по мотивам м/ф "Ёжик в тумане"	Картина из шерсти "Кошачьи истории", 40х50см
Картина из шерсти "Пушок", 21х30см	Картина из шерсти "Кошка на закате" 24х30см

сайт автора

*****************************************************************************************

Серия сообщений "Декоративно-прикладное искусство":
Часть 1 - СЛАВЯНСКАЯ ПИСАНКА(роспись яиц)
Часть 2 - Перегородчатая эмаль. Иконы
...
Часть 5 - Работы Meredith Dittmar
Часть 6 - Объекты истории в шрифтовых композициях, дизайнер Cameron Moll
Часть 7 - Картины рисованные шерстью. Автор работ и мастер классов Фёдорова Александра.
Часть 8 - Зверюшки из стружки!))). Скульптор Сергей Бобков
Часть 9 - Русский национальный костюм
Часть 10 - Федоскинское чудо Надежды Стрелкиной 2ч. ЛАКОВАЯ ЖИВОПИСЬ.
Часть 11 - Федоскинское чудо Надежды Стрелкиной 1ч. ЛАКОВАЯ ЖИВОПИСЬ.

Серия сообщений "Картины из шерсти":
Часть 1 - Картины рисованные шерстью. Автор работ и мастер классов Фёдорова Александра.
Часть 2 - Живопись шерстью.( книга)

Дорогие рукодельницы) Не хотите научиться вышивать ленточками цветочки и сделать из своей вышивки нарядную нежную брошку? Ниже представляю вашему вниманию фото мастер-класс, который поможет вам справиться с задачей) Желаю вам успехов в творчестве!

Кстати, а вы знали, что в вышивании лентами есть много пользы для нашего здоровья и внутреннего состояния? Этот вид рукоделия успокаивает нервную систему, способен предотвратить стресс, вышивание может нормализовать работу практически всех систем организма. На поверхности наших ладоней находятся активные точки, которые отвечают за различные органы и системы человека. Занимаясь вышиванием мы все действия производим руками, а значит сами того не замечая, стимулируем работу нашего организма. То есть, даже несложное вышивание нас лечит, причем бесплатно! К тому же, люди которые занимаются рукоделием, отличаются спокойным характером, умением сосредоточиться. Вот так)

Чем можно увлечь своих малышей в дождливую и холодную погоду. Конечно же, чтением интересных книг, просмотром наших любимых русских мультфильмов, рисованием и многим другим. Наши малыши очень любят заниматься творческой работой и создавать красоту. Предлагаю очень интересное занятие для своих детей - создание картин из засушенных растений. Вот 7 красивых картинок, которые можно создавать вместе с малышами. Стоит только начать - а дальше можно создавать множество прекрасных картин.

 Картина 1 
Белый фон из плотной бумаги (ватмана) аккуратно наклеен на картон и затем раскрашен красками. На фон наклеены засушенные соцветия пастушьей сумки, листья пустырника, бутоны черемши, цветки мать-и-мачехи.
Картину можно поместить в рамку под стекло.

Картина 2 
Белый фон из плотной бумаги (ватмана) аккуратно наклеен на картон и затем раскрашен красками. На фон наклеены засушенные лютик, донник желтый, пастушья сумка, злаковые.
Картину можно поместить в рамку под стекло.

Картина 3 
Белый фон из плотной бумаги (ватмана) аккуратно наклеен на картон и затем раскрашен красками. На фон наклеены засушенные листья тигровой лилии, листья агавы, травинки и колоски.
Картину можно поместить в рамку под стекло.

Читать далее