Некоторые продукты питания только усугубляют и без того плачевное состояние кожи, из-за чего появляется еще больше угрей. Следите за вашим питанием, чтобы вы могли избавиться от этой кожной проблемы.

Есть определенный список продуктов, который вызывает новые вспышки угревой сыпи. Конечно, не все они обязательно могут влиять на внешний вид вашей кожи. Но все эксперимент с записями потребуется. Проследите за вашим питанием и исключите те продукты, после которых у вас появляются новые угри.

К продуктам, от которых следует воздержаться при угревой сыпи, относятся:

- кофеин (энергетики, кофе, кола)
- сахар
- уксус
- глутамат натрия (эта пищевая добавка присутствует во всех приготовленных продуктах)
- бананы
- йод (морепродукты)
- кола
- животный жир
- гидрогенизированные масла
- томаты
- сырые грибы
- картофель белых сортов (отдайте предпочтение розовым сортам)
- белая мука
- алкоголь в любых его проявлениях
- копченое мясо
- копченый сыр
Источник