Ученые выявили самые вредные диеты, которые представляют опасность для нашего организма. Ведь для устранения лишнего веса люди зачастую жертвуют своим здоровьем, а также прибегают к различным вмешательствам. Мечта о сбросе лишнего веса ложится пеленой на глаза худеющих и они даже не задумываются о дальнейших последствиях подобных действий. Так образом, с помощью диет мы можем на всю жизнь ухудшить обмен веществ и постоянно поддерживать его баланс лекарствами. Вашему вниманию предоставляется пятерка лидеров в списке самых вредных диет.

Почетное первое место занимает так называемая «таблеточная» диета. Специалисты определили, что это самая вредная из диет. Как описывает нам реклама, это один из самых эффективных способов скинуть немалое количество килограммов, а самое приятное – за считанные дни. На самом деле, как показала врачебная практика, употребление данных чудодействующих таблеток очень пагубно влияет на наше здоровье, а уж если употреблять их без консультации с врачом, то совсем можно испортить себе жизнь.

На втором месте остановилась питьевая диета. Основным условием является полный отказ от каких–либо твердых продуктов. Врачи предупреждают о том, что систематически употребляя только жидкость, человек нарушает баланс обмена веществ, а также работу кишечника.

Третье место досталось монодиете. Вредит организму она не менее двух вышеупомянутых диет. Опасность заключается в том, что при монодиете блокируется поступление немалого количества полезных веществ, а также соли. Впоследствии такой диеты длительное время нужно будет восстанавливать солевой баланс.

На четвертом месте красуется белковая диета. Употребление белковой пищи может плохо повлиять на работоспособность почек и всего обмена веществ. Существует риск повышения уровня холестерина в крови, кроме этого, вы лишаете организм необходимых ему витаминов, микроэлементов и минералов.

На последнем месте сладкая диета. В список употребляемых продуктов входит шоколад, конфеты, чай и кофе (категорически без сахара). В процессе такой диеты можно заработать себе нервные стрессы, головные боли, а также нарушение жизненного цикла в целом.

Поэтому, прежде чем сесть на диету, изучите все ее плюсы и минусы, обратите внимание на противопоказания, по возможности проконсультируйтесь с врачом. Всем нам хочется быть красивыми, но не забывайте, что здоровье у нас одно и на всю жизнь!
Источник