Прощение. Надо ли всегда прощать, и почему это, не стоит делать

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 13:01 + в цитатник

В популярной психологической литературе декларируется: прощать надо. Обязательно! Что бы с тобой ни сделали! Ведь у прощения есть множество плюсов: уходят негативные чувства, злость, обида, гнев. На их место должны прийти любовь, гармония, благодарность и прочие, считающиеся «хорошими» чувства.

Но почему же многие люди не хотят идти по «правильному» пути – гармонии и всепрощения, почему годами держатся за те чувства, которые приносят массу самых неприятных ощущений? Что, они такие глупые или «психологически непродвинутые»?

Конечно, легко «заклеймить» таких людей. Однако замечу, что в поведении тех, кто не готов простить любую обиду на любых условиях, есть определённая мудрость. Во-первых, все чувства появляются у человека не просто так, а как сигнал о психологических процессах, и попросту подавить любое чувство – это как забивать боль анальгетиками: неприятные ощущения, конечно, уйдут, а сам процесс в организме, сигналом которого была боль, не прекратится. И вполне может быть, что за время, пока вы заедаете болеутоляющими любой «негативный сигнал» от тела, какой-то орган (печень, зубы, аппендикс) серьёзно разрушится.

То же самое с обидой и гневом: они сигнализируют, что «Случилось нечто неправильное! Со мной поступили не так, как должны со мной поступать!». Конечно, установки и мнения о том, как «следует поступать», могут быть у человека совершенно ложными (нарциссическим интроектом, например), но могут оказаться и абсолютно здравыми сигналами, указывающими на то, что кто-то вломился в ваши границы. (Например, приходит в школу мама пятиклассника, идёт по коридору, улыбается. Навстречу ей – классная руководительница, хмурится и говорит: «Вот что вы тут улыбаетесь, когда у вашего сына такие отметки! Ну-ка, в мой кабинет, поговорим!». На мой взгляд, ситуация, когда взрослую, самостоятельную маму отчитывают, как пятиклассницу – совершенно дикая и неприемлемая; здоровым поведением будет спокойно и с достоинством отстоять свои границы, а не разливаться любовью и гармонией в ответ).

Избегать любой ценой любого негатива только потому, что он негатив – это детское, магическое мышление. Нам даны чувства и положительные, и отрицательные, и все они по-своему важны и ценны, все играют свою роль в здоровье и выживании человека.

Поскольку агитации за то, чтобы «простить любой ценой» в интернете полным-полно, я решила собрать мифы о прощении и обсудить их тут.

Простить можно любую обиду и любого обидчика. Это правильный поступок.

Вы не можете «простить» того, кого в принципе не можете наказать. Простить можно только того, над кем вы имеете власть прощать и можете выбрать: карать его или миловать. Например, провинившегося ребёнка вы можете простить, а политика – нет. Политику ни жарко, ни холодно от того, что вы на него сперва «обижались», а потом «простили и преисполнились гармонии». Ну, то есть, утешить себя, не злиться и не обижаться на то, что кто-то сильный и имеющий власть вас обидел – можно и это, возможно, принесёт облегчение. Но это точно нельзя назвать прощением, а только самоутешением или самовнушением.

Прощать – полезно для здоровья. Болезненные переживания (обида, злость) копятся и наносят вред организму, вызывают телесные болезни и даже могут привести к раку!

«Отключать» собственную чувствительность к боли – это ещё более быстрый путь к болезням тела. Душевная боль, обида выполняют в психике ту же важную роль, что в организме – болевые рецепторы. Они сигнализируют, что что-то с вами или миром не так. А заглушать сигналы из психики (обиды и злость), насильно заменяя их на любовь, свет и гармонию – это то же самое, что заедать болеутоляющие галлюциногенами. То есть, мало того, что сигналы болевых рецепторов подавляются, но и информации о реальном мире человек не получает. Возможно, он уже в опасности, возможно, что-то ему грозит – но кроме «всё хорошо, прекрасная маркиза» он не слышит.

В позицию «обиженного» становятся те, кто хочет манипулировать другими или насладиться преимуществами и удобствами «жертвы».

У жертвы не так-то много удобств: сперва перенести вред, а потом ещё и выслушивать обвинения в том, что «самадуравиновата» и «да ты просто манипулятор». Да, все мы знаем, что «профессиональные жертвы» на свете есть, хоть их и не такой большой процент. Но несправедливо подвергать настоящую жертву двойным страданиям (от дурного обращения, а затем и от обвинения в «наслаждении своими страданиями» и манипуляциях) только ради того, чтобы никакой манипулятор не воспользовался человеческим сочувствием и поддержкой.

Тот, кто обижается и не прощает – просто жалеет себя и упивается жалостью!
Ну да, а что в этом не так? Почему жалость и поддержку можно получать только со стороны, почему не пожалеть и не поддержать того человека, с которым ты точно проведёшь остаток жизни – самого себя? Неужели себя можно только гнобить, наказывать и запрещать себе переживать те или иные чувства?

А ты просто не думай о плохом, не создавай негативных мыслеформ.
У меня была знакомая, которая не любила пристёгиваться, ведя машину, и на резонные замечания, что, дескать, это опасно и можно погибнуть в аварии, возмущённо требовала: «Не говори о плохом, не создавай негативных мыслеформ!». Это магическое мышление в чистом виде. Помимо «мыслеформ» есть объективные факторы, влияющие на работу психики, здоровье и жизнь. И «просто не думать» о том, что реально существует – означает подвергнуть себя опасности. Негативные чувства к другому человеку могут сигнализировать, что вам с ним не стоит иметь дела, что он опасен, ненадёжен, может причинить вред. Не слышать сигналов от собственной психики – это то же, что не думать о возможности аварии, чтобы «не создавать негативных мыслеформ» и не предпринимать мер для защиты себя.

Обидчика нужно пожалеть и поддержать. Он не нарочно, он, вероятно не хотел или не знал, что приносит такой вред.
Додумывать за другого и заранее прощать ему всё – не лучший способ строить отношения. Откуда вы знаете за другого человека; может, он и хотел. Может, поступил, как ему удобно, и ему было плевать на ваши интересы. А теперь вы его ещё и заранее простили, так что удобство стало полным и нет никаких причин менять своё поведение. «Всё равно ведь простят и меня же пожалеют».

«Держать зло» на другого – это порочный круг, поддерживающий негатив в мире, семье и обществе.
Делать дурные вещи другим и не получать воздаяние (даже в форме обиды и разрыва отношений) – это тоже миру, семье и обществу не очень много хорошего принесёт. Если зло не наказано, оно будет постоянно повторяться вновь. Во всех фильмах и сказках добро побеждает зло и злодеи наказаны, а не прощены в первых же кадрах фильма ради «гармонии и света».

Прощение – это духовная практика, путь к просветлению. Обижаться и таить обиду значит портить карму.
Закон кармы предполагает, что за всякое действие придёт воздаяние от мира. Откуда вы знаете, может, вы орудие кармы и ваша роль в мироздании – наказать того, кто неправильно поступает с ближними?

Нужно быть милосердным. Прощение – христианская добродетель.
Ну, тут одно из двух: или вы христианин, или верите в «карму». (Мне-то всё равно, но церковь не сочтёт вас христианином, если вы проповедуете идеи индуизма). Да и, если честно говоря, в Библии полно не только призывов благостно прощать, но и требований равноценной оплаты за содеянную обиду («око за око, зуб за зуб»).

Обида – это проявление себялюбия и гордыни.
Всепрощение – это тоже проявление гордыни. «Я настолько духовен, велик и мудр, что прощу кого угодно из этих людей, не ведающих света истины». Гордыня может принимать разные формы, так что проверьте – не пренебрежительно ли вы судите о тех, кто высот духовности и всепрощения пока не достиг?

Резюмируя, скажу: прощение – это всегда выбор. И оно будет иметь ценность только тогда, когда вы НЕ ОБЯЗАНЫ прощать, а можете свободно выбрать другой вариант отношения к человеку. Именно для этого, именно для большей свободы выбора я и рассмотрела все предложенные идеи.

А решать будете вы сами. В конце концов, это вам вашу жизнь жить, не так ли?
источник

пост подготовила
Zoya

Рубрики:

психология

Метки: прощение

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4905375/post352148150/">РџСЂРѕС‰РµРЅРёРµ. РќР°РґРѕ Р»Рё РІСЃРµРіРґР° РїСЂРѕС‰Р°С‚СЊ, Рё РїРѕС‡РµРјСѓ СЌС‚Рѕ, РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚ РґРµР»Р°С‚СЊ</a><br/>

Р’ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРѕР№ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕР№ Р»РёС‚РµСЂР°С‚СѓСЂРµ РґРµРєР»Р°СЂРёСЂСѓРµС‚СЃСЏ: РїСЂРѕС‰Р°С‚СЊ РЅР°РґРѕ. РћР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ! Р§С‚Рѕ Р±С‹ СЃ С‚РѕР±РѕР№ РЅРё СЃРґРµР»Р°Р»Рё! Р’РµРґСЊ Сѓ РїСЂРѕС‰РµРЅРёСЏ РµСЃС‚СЊ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ РїР»СЋСЃРѕРІ: СѓС…РѕРґСЏС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹Рµ С‡СѓРІСЃС‚РІР°, Р·Р»РѕСЃС‚СЊ, РѕР±РёРґР°, РіРЅРµРІ. РќР° РёС… РјРµСЃС‚Рѕ РґРѕР»Р¶РЅС‹ РїСЂРёР№С‚Рё Р»СЋР±РѕРІСЊ, РіР°СЂРјРѕРЅРёСЏ, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂРЅРѕСЃС‚СЊ Рё РїСЂРѕС‡РёРµ, СЃС‡РёС‚Р°СЋС‰РёРµСЃСЏ В«С…РѕСЂРѕС€РёРјРёВ» С‡СѓРІСЃС‚РІР°.

РќРѕ РїРѕС‡РµРјСѓ Р¶Рµ РјРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё РЅРµ С…РѕС‚СЏС‚ РёРґС‚Рё РїРѕ В«РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРјСѓВ» РїСѓС‚Рё вЂ“ РіР°СЂРјРѕРЅРёРё Рё РІСЃРµРїСЂРѕС‰РµРЅРёСЏ, РїРѕС‡РµРјСѓ РіРѕРґР°РјРё РґРµСЂР¶Р°С‚СЃСЏ Р·Р° С‚Рµ С‡СѓРІСЃС‚РІР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ РјР°СЃСЃСѓ СЃР°РјС‹С… РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹С… РѕС‰СѓС‰РµРЅРёР№? Р§С‚Рѕ, РѕРЅРё С‚Р°РєРёРµ РіР»СѓРїС‹Рµ РёР»Рё В«РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё РЅРµРїСЂРѕРґРІРёРЅСѓС‚С‹РµВ»?

РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, Р»РµРіРєРѕ В«Р·Р°РєР»РµР№РјРёС‚СЊВ» С‚Р°РєРёС… Р»СЋРґРµР№. РћРґРЅР°РєРѕ Р·Р°РјРµС‡Сѓ, С‡С‚Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4905375/post352148150/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Sveta_Savyhska обратиться по имени Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 13:44 (ссылка)

Прощать надо обязательно и в Слове Божьем так написано..

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 14:33ссылка

ZOYA_50

я тоже так думаю)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Эльвира_Павлова обратиться по имени Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 13:55 (ссылка)

Зоя, интересный пост... прочитала очень внимательно, всё это с точки зрения психолога. А прощать или не прощать - распределяет твоя судьба. И не согласна в корне, что нужно всегда и всем всё прощать. Это просто немыслимо: всё прощать... Но это моё мнение...