оглушительная премьера ПЕЧЕНОЧНЫХ ОЛАДЬЕВ с припеком " И… и… можно мне еще?"

 

Приготовив печеночные оладьи с припеком, я имела оглушительный успех. Хотите - верьте, хотите - нет...
Приготовить вкусные печеночные оладьи – совсем не так сложно. Главное, отбросьте лень в сторону, запаситесь хорошим настроением, возьмите в руки желание и приступайте к этому кулинарному творчеству.

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета. Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка. На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами. Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены! Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.

Жиросжигающий зеленый коктейль



Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.
Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.

Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход!
Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Ингредиенты на одну порцию:
- 1 среднее киви
- 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
- 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
- 6-8 веточек мяты

приготовление

Салат "Щетка"

Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Ингредиенты:1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.

ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

Салат с яйцами и сыром

Один из самых простых рецептов, который можно приготовить, если нет времени на что-то более сложное. Вкусный и сытный.

Компоненты салата:
5-6 куриных яиц, 200 г мягкого желтого сыра (или сливочного), 2 соленых огурца, 1 головка лука, консервированная кукуруза, 3-4 ст. л. майонеза, 1 ч. л. горчицы, 1-2 ст. л. нарезанной зелени укропа, 3-4 ст. л. нарезанного тонкого зеленого лука, перца и соли по вкусу.

Читать далее...

ДОМАШНИЕ САВОЯРДИ.

 ДОМАШНИЕ САВОЯРДИ

ВОДКОЗАКУСОЧНЫЙ САЛАТ "НА ЛАНЖЕРОНЕ, РЯДОМ С БУЕМ".

ВОДКОЗАКУСОЧНЫЙ САЛАТ "НА ЛАНЖЕРОНЕ, РАДОМ С БУЕМ"

Как же я люблю рецепты udaffcom, как он их аппетитно с юмором преподносит)), в общем, читайте и смакуйте))

ЗАКУСКА "ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА С КРЕВЕТКАМИ".

ЗАКУСКА "ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА С КРЕВЕТКАМИ"

"СУПЕР-ЯЙЦА" НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА.

"СУПЕР-ЯЙЦА" НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА

 

Рецепт не мой. Но классный. Для начала берем плотный лист бумаги и складываем его пополам.

ЦАРСКАЯ КЛАССИКА-РЕЦЕПТЫ БЛИНОВ.

БЛИНЧИКИ С МАКОМ.

БЛИНЧИКИ С МАКОМ

 

СМЕТАННЫЙ КРЕМ СО СГУЩЁНКОЙ.

СМЕТАННЫЙ КРЕМ СО СГУЩЁНКОЙ

 Попробуйте такой крем...

800 гр. 30% сметаны откинуть на марлю на ночь. С нее стечет лишняя влага.

Сгущенное молоко поварить 40 минут, с момента закипания.

Потом все смешать миксером.

Все кто пробовал этот крем, стали предпочитать его масляному...

ЗАПЕЧЁНАЯ КАРТОШКА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ.

ЗАПЕЧЁНАЯ КАРТОШКА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ 

БЛИННАЯ ЗАКУСКА "СЮРПРИЗ".

БЛИННАЯ ЗАКУСКА "СЮРПРИЗ"

 

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ.

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ

 

Очень вкусно, главное в этом рецепте то что кефир сначала надо РАЗОГРЕТЬ!

БАНАНОВЫЙ ПИРОГ НА МАНКЕ.

БАНАНОВЫЙ ПИРОГ

Замечательный банановый пирог без муки и яиц, на манке. Давно собиралась испечь манник, но всe как-то сомневалась. Но недавно в "Лизе" увидела этот рецепт и просто загорелась сделать такой! И не пожалела: очень вкусный, не приторный, лeгкий пирог! Теперь буду печь его часто! Очень просто, очень быстро, очень вкусно!

ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ.

ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ

 

Творожный крем – отличная начинка для различных тортов, пирожных (заварных, корзиночек) и фруктово-ягодных пирогов. Творожный крем можно также подавать в креманках с фрутами или ягодами (бананами, малиной, клубникой), или же использовать его как самостоятельный десерт. Очень вкусно!

ТОРТ "ЗАВАРНУШКА".

ТОРТ "ЗАВАРНУШКА"

 

Мария Шмальц: Рецепт данного торта прост до неприличия. Очень люблю заварное тесто и то, что из него получается. Этим рецептом когда-то поделилась со мной моя коллега. Сделав его один раз, я уже не могла остановиться. Теперь этот торт входит в моё обычное меню. Но я считаю, что его можно подать на любой праздник и станет украшением любого стола. Тем более готовится он очень быстро.

ПОНЧИКИ-ПЫШКИ.

ПОНЧИКИ-ПЫШКИ

Сегодня предлагаю Вам приготовить большие и воздушные пончики или как их называли раньше - пышки. Совсем недавно, практически на каждом углу, можно было встретить пышечную. Каждый спешил отведать горячих, жаренных пончиков/пышек, обильно присыпанных сахарной пудрой.

ШЛЯПКА.

ШЛЯПКА
 

Серия сообщений "ВЯЗАНАЯ КЕПКА.":
Часть 1 - КАК ВЯЗАТЬ КОЗЫРЁК У КЕПКИ.
Часть 2 - ПОВЯЗКА НА ГОЛОВУ.
...
Часть 14 - ШЛЯПКА БЕЛАЯ ЛИЛИЯ.
Часть 15 - УКРАШАЕМ НАШИ РУЧКИ.
Часть 16 - ШЛЯПКА.
Часть 17 - ВВЯЗЫВАНИЕ РЕГИЛИНА В ПОЛЯ ШЛЯПКИ-МК.
Часть 18 - МК-БЕЛАЯ ШЛЯПКА.
Часть 19 - ШЛЯПКА "ХОРОВОД МОТЫЛЬКОВ".
Часть 20 - ШЛЯПА "САФАРИ"-МК.