-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в таганрог

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2012
Записей: 4861
Комментариев: 81
Написано: 4945





Без заголовка

Суббота, 27 Августа 2016 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения NADUSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫВЕСТИ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.


Пигмент кожи меланин иногда бывает коварен. В то время, как некоторые люди спокойно живут и не подозревают о его существовании, у других часто возникают проблемы с кожей лица.

Возрастные изменения, гормональные нарушения, длительное пребывание на солнце, проблемы с желудочно-кишечным трактом, генетическая предрасположенность — причины появления излишней пигментации кожи. Веснушки, родинки и обширные темные пятна — результат слаженной работы всех неблагоприятных факторов.

Существует различная косметика, призванная победить пигментацию. Некоторые средства очень действенны, другие совсем не работают. Прежде чем покупать косметику за внушительную сумму, попробуй одно из доступных домашних средств, которыми с древних времен пользовались женщины.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/лицо

Без заголовка

Суббота, 27 Августа 2016 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК
✔ Упражнение 1: Кранч.

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 2: Твист.

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.

Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола!

✔ Упражнение 3: Опускание ног в стороны.

Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.

Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, если он есть, зажатым между стоп.

Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.

✔ Упражнение 4: Обратное скручивание.

Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча.

Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

Важно! чтобы не упасть с мяча – напрягай все мышцы!

✔ Упражнение 6: Планка.

Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.

Количество: 3 раза.
Важно! Следи за дыханием, не задерживай его.

✔ Упражнение 7: Мах ногой.

Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.

Количество: 2 подхода по 15 раз каждой ногой.

Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой .
17 (402x604, 45Kb)
Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Без заголовка

Суббота, 27 Августа 2016 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние конфеты "Коровка"

Домашние конфеты "Коровка"

3899041_r2_cs7004_vk_me_BlrrQqDpwzA_d04f5354_1_ (700x432, 90Kb)

Ингредиенты:
-Молоко 6 % — 1 Стакан
-Сахар — 1.5 Стакана
-Мед — 3 Ст. ложки
-Масло сливочное — 25 Грамм
-Лимонная кислота — 1/2 Чайных ложки

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Пятница, 26 Августа 2016 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ «ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»

«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»

«Вакуум в животе»
Упражнение, которое быстро подтягивает живот
Мечтаете о плоском подкачанном животике?
Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение — тем быстрее и очевиднее будет эффект. Минимальное число подходов в неделю — 5. На первых порах вам понадобится время, чтобы удерживать мышцы живота в напряжении. Зато когда они придут в тонус — понадобится намного меньше усилий для контроля за ними.
1. Лежим на спине. Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Делаем медленный выдох, который освободит легкие от воздуха.
2. Когда легкие опустеют – начинаем напрягать мышцы живота, втягивая его. Останавливаем дыхание. На самой низкой точке замираем всем телом секунд на десять-пятнадцать. На маленьком вдохе втягиваем живот.
3. Не расслабляя пресс, делаем маленький вдох, вновь напрягаем мышцы живота и замираем секунд на десять-пятнадцать. Опять втягиваем живот и задерживаем дыхание.
4. Теперь выдыхаем, расслабляем пресс и повторяем несколько вдохов-выдохов. Напоследок втягиваем живот настолько, насколько возможно и выталкиваем его наверх без выдоха.
 

Источник →

 
Ключевые слова: упражнения
Опубликовала Марина , 20.01.2016
Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Без заголовка

Пятница, 26 Августа 2016 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 эффективных способа размножения смородины

4248238_48 (604x442, 51Kb)

Размножить смородину можно разными способами: зелеными черенками, одревесневшими черенками и отводками. Каждая из процедур представляет собой вегетативное размножение смородины и позволяет получить полноценные саженцы без особых усилий. Если вы еще не определились, какой из способов выбрать, мы подскажем. Но сначала следует присмотреться к материнским кустам смородины.

Растение, которое будет использоваться для размножения, должно быть здоровым, урожайным и сортовым. Болеющий куст – не лучший вариант. Существуют болезни, которые очень легко передаются с посадочным материалом, например, "махровость". Определить больной кустарник можно по цветкам и листьям неправильной формы, а также ярко-белой или темно-фиолетовой окраске бутонов. Не рекомендуется срезать черенки и с растений с сильно вздутыми почками: они могут быть повреждены почковым клещом. Итак, как же размножить смородину?

Размножение смородины зелеными черенками

Преимущество размножения смородины зелеными черенками – в том, что их нарезка никак не влияет на количество побегов на кусте, ведь для этого используются только верхушки веток. Кроме этого, развитие молодых растений не слишком зависит от погоды. То есть, совершенно не важно, будет осень сухой или сырой, зима – холодной или с оттепелями, а весна – засушливой или дождливой.

Нарезка черенков. Приступать к размножению смородины зеленными черенками можно в конце мая – начале июня. В это время побеги уже как раз подросли настолько, что с них можно срезать верхние части длиной 10-12 см. На одном черенке должно быть не менее 3 почек (срезы нужно делать очень близко к ним).

Посадка. Черенки высаживают в почву в почву под наклоном, заглубляя до верхушки с листочками. После этого место посадки нужно замульчировать, полить и периодически удалять вырастающие сорняки.

Через 2 недели черенки смородины пустят первые корешки, а через 3 уже хорошо укоренятся. К осени высота таких растений, которые превратятся в небольшие кустики, составит 20-30 см. В сентябре их уже можно будет пересаживать на постоянное место.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  сад
крыжовник

Без заголовка

Пятница, 26 Августа 2016 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка по шитью

 

Нажми на картинку

Жакет с бахромой, сшитый из покрывала ...
Можно и связать

ПОДБОРОЧКА МОДЕЛЕЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.

Простые, но сексуальные халаты (выкройка) 

Блузки +выкройка.(12часть)


Платье-трансформер из 50-х

Простые выкроййки

Скрестить свитер с блузкой (подборка)

Швейные хитрости

3731083_54c82475d5 (54x100, 6Kb)Подборка по шитью 44

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post349856634/

Рубрики:  шитье

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛидФил [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные цветочки крючком

 

https://vk.com/mir_vyazanie
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на коленях

Ходьба на коленях 
Рё (700x365, 81Kb)

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно приготовить настойку прополиса

Прополис — это ценнейший лечебный продукт, который человеку дарят пчелы. С древних времен знахари, и целители используют прополис для профилактических целей и борьбы с очень многими недугами.

Замечена одна интересная особенность прополиса, если его смешать со спиртом, то его лечебный эффект многократно усиливается. Сегодня я расскажу вам, как правильно приготовить настойку прополиса, сделать ее так, чтобы она была максимально полезна для здоровья. Вы узнаете о применении  полученного целебного средства в практике народной медицины.

 

0_a1179_8bb44921_M.png
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны на зиму - 48 проверенных рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки на зиму

 

Баклажаны на зиму

 

Баклажаны на зиму/5281519_baklajani_kusochkami_na_zimu302755 (700x525, 286Kb)

Читать далее
Рубрики:  заготовки

Народные средства лечения. Бродилка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 22:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/loral...396935422/
Народные средства лечения. Бродилка


ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!













Народные средства лечения органов дыхания


Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания

Гидроаэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 20 Августа 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Тетя_Валя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектное полупальто с узором *зебра* (спицы)

Эффектное полупальто с узором *зебра* (спицы).


Спасибо за находку - elena59 (с осинки)

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Суббота, 20 Августа 2016 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов по жиросжиганию

10 советов по жиросжиганию

1) Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

2) Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир.

3) Кардио перед завтраком. В то время, как вы спите организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз по этому отдача утреннего кардио очень высока! Конечно, чтобы успеть на работу придется встать немного раньше обычного. Но эффект кардио того стоит!

4) Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако позже придумали новое кардио – интервальное. Например, минуту бежите быстро, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект. Ученые взялись сравнить результаты полугодового курса аэробики у двух групп: одна практиковала просто интенсивный бег, другая – интервалы. Как результат, атлеты во второй группе избавились от жира в 9 раз больше. Проводите утреннее кардио в течение 25 минут, разбивая его на минутные интервалы: минута – бег, минута – быстрая ходьба.

5) После утреннего кардио нужно хорошо перекусить. Тут лучший вариант – куриные яйца. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые помогают растить мышцы, улучшают работу мозга, ускоряют метаболизм жиров. Холестерин из желтка используется организмом для производства тестостерона. Именно жиры куриного яйца сразу расходуются на потребление энергии и почти не откладываются. Ученые отмечают, что потребление яиц на завтрак сокращает последующее потребление калорий почти на 25%. Диетологи рекомендуют съедать утром 2-3 целых яйца 2-3 яичных белка. И не нужно бояться холестерина в яйцах, их прием не приводит к увеличению уровня плохого холестерина. Но стоит бояться инфекции, поэтому варите яйца!

6) Съедайте на завтрак также медленные углеводы, например, 2 тоста из муки грубого помола или тарелку овсянки. Медленные углеводы не повышают уровень инсулина, который отвечает за отложение жира «на запас». Если инсулина мало, то метаболизм углеводов замедляется, а жиров – увеличивается. Это спасает гликоген на тренировке, и ускоряет восстановление. Кроме того, зерновые содержат клетчатку, которая помогает избавиться от жира и подавляет аппетит.

7) Съедайте на завтрак половинку грейпфрута. Его сок помогает избавиться от жира, понижая уровень инсулина, и благодаря действию витамина С. Исследование показало, что те, кто съедали на завтрак половину грейпфрута, смогли сжечь на 1,5 кг жира больше за 3 месяца по сравнению с другой группой.
Второй завтрак

8) Овсянка! Через пару часов после первого завтрака пора приниматься за второй. Помните, что принимать пищу нужно каждые 2-3 часа. Зачем? Режим частого питания ускоряет процессы, проходящие в организме, включая сжигание жира. Так что, чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день. Тут пора опять поесть овсянки. Вам нужны простые овсяные хлопья, сваренные на воде, никаких подсластителей или ароматизаторов.

9) Домашний сыр. Прием пищи нельзя назвать полноценным, если нет протеина, поэтому к овсянке добавьте домашний сыр. Этот чудесный продукт содержит около 28 г белка на чашку, причем казеиновый белок, ускоряющий рост мышц и снижающий аппетит. Лучше выбирать сыр с малым содержанием жира (не больше 1%).

10) Вода! Между приемами пищи выпивайте 2 кружки холодной воды. Как показывают исследования, такой метод ускоряет обмен веществ на 25-30% в течение часа.
61439d10192c4d5496ede62b838f887c_big (402x604, 105Kb)
Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Без заголовка

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемный цветок крючком- мастер класс

Подробный мастер-класс объемного цветка крючком .Шикарный цветок для украшения шляпок,пальто или кардигана.Такой цветок будет великолепно смотреться на ободках для волос и заколках.

4979645_1_23 (620x447, 183Kb)

Мастер-класс объемного цветка крючком:

4979645_maxresdefault1 (620x465, 199Kb)

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок крючком из толстой пряжи

Цветок крючком из толстой пряжи Очень простой способ вязания цветка.

Мастер-класс ЗДЕСЬ

vyazaniy-cvetok- (640x480, 44Kb)

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕРЖИТЕ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД. РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ!

Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам,

проходящим через тело человека. Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.

Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе.

Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете

улучшению состояния определённых органов тела.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения tanuuusa

Без заголовка

Цитата

Среда, 03 Августа 2016 г. 12:26 + в цитатник
Просмотреть видео
1478 просмотров
Супер защита от фитофтороза!

Супер защита от фитофтороза!

Отличные советы.Без химии сражаемся с фитофторой! Иуспешно сражаемся! Всем отличных урожаев!

Рубрики:  сад
крыжовник

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 03 Августа 2016 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ивушка_зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты мобильного телефона...***

Многие из нас любят увлекательные и красочные киноленты о секретных агентах, шпионах, невыполнимых миссиях и суперразведках. Кажется, что невероятная аппаратура и многочисленные шпионские штучки — это плод воображения режиссеров, не имеющий ничего общего с реальной жизнью. Однако, это не совсем так.

7 кодов для мобильного телефона: как узнать, что вас прослушивают

Сегодня предлагаем вашему вниманию 7 секретных комбинаций для мобильных телефонов, о которых не расскажет ни один оператор.

1. Код *#06#

С помощью этой комбинации можно узнать уникальный номер IMEI любого смартфона.

2. Код *#21#

Эта комбинация позволяет получить информацию о включенной переадресации. Узнай, не получает ли кто-то твои звонки, сообщения или другие данные.

3. Код *#62#

Эта команда позволяет узнать номер, на который производится переадресация входящих вызовов, если iPhone выключен или находится вне зоны действия сети.

4. Код ##002#

С помощью этого набора можно отключить переадресацию звонков. Теперь звонки сможешь принимать только ты.

5. Код *#30#

Предоставляет информацию об определении номера входящего абонента.

6. Код *#33#

Эта комбинация показывает информацию о блокировке исходящих поддерживаемых сервисов, например звонках, SMS и других данных.

7. Код *#43#

Этот набор помогает отобразить информацию об ожиданиях вызова.

7rmu4s6yt (700x700, 137Kb)

Серия сообщений "Интересное***":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Сегодня День Рождения моего Дневника!!!
...
Часть 33 - Международный День Дружбы!!!
Часть 34 - Верь внученька...***
Часть 35 - Секреты мобильного телефона...***
Часть 36 - 73% людей отвечают не верно. А вы знаете ответ?***

Серия сообщений "Компьютерные знания***":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Компьютерные знания**
...
Часть 32 - Как разделить текст на 2 части.***
Часть 33 - Всегда под рукой..***
Часть 34 - Секреты мобильного телефона...***
Часть 35 - Несколько схем для лета.***
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Среда, 03 Августа 2016 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения vkp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?

📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин? Рецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), которая стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи. Тогда записывайте рецепт. Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты: желатин — 2 ч.л. спирулина — 4 таблетки сок лимона — 0,5 ч.л. витамин А — 2 капли Желатин залить1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут , затем подогреть немного на водяной бане . В это время таблетки Спирулина (микроводоросль ) залить 2 ст .ложками воды , растолочь , добавить сок лимона и витамин А жидкий . Соединить с желатином , размешать и на носогубные складочки на 15 минут. Можно и на лицо накладывать, но избегать область глаз.

image (38) (700x537, 58Kb)
Рубрики:  здоровье/лицо

Без заголовка

Среда, 03 Августа 2016 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения eto_interesno [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой

Для многих из нас уборка ― это очень тягостная обязанность. Однако существуют способы, которые позволяют убираться легко и быстро. Для этого понадобятся минимальные затраты времени и сил, а также самые простые домашние средства.

Решетка на плите

Убрать жир на решетке можно с помощью нашатырного спирта. Положите решетку в пластиковый мешок и добавьте туда 2―3 ст. л. нашатырного спирта. Через 12 часов промойте ее.

Далее...
Рубрики:  узелки на память
здоровое питание

Без заголовка

Среда, 03 Августа 2016 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучение Excel 2013.







***Домашнее задание:)))***

Читать далее...
Рубрики:  компьютерная граммотность

Без заголовка

Суббота, 23 Июля 2016 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасные рецепты от кашля для детей

http://ic.pics.livejournal.com/olegmatveev/24736247/197364/197364_original.jpg

* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки.

* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции.

* Вскипятить 1 ст. ложку сосновых почек в 1 стакане воды и настаивать около 30 мин., процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.

Читать далее...
Рубрики:  все для детей

Без заголовка

Суббота, 23 Июля 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про WhatsApp. 10 полезных советов для пользователей

WhatsApp — бесплатный частный коммерческий мессенджер для смартфонов. Позволяет пересылать текстовые сообщения, изображения, видео и аудио через Интернет. Клиент работает на платформах Symbian, Android, iOS, Windows Phone. Компания WhatsApp Inc., создавшая мессенджер, основана Яном Кумом и Брайаном Эктоном в 2009 и расположена в Маунтин-Вью, США; с октября 2014 года принадлежит Facebook Inc. С 2016 приложение стало бесплатным, пользователь оплачивает лишь использованный приложением интернет-трафик. Приложением пользуется больше миллиарда человек. Потери сотовых операторов от снижения выручки за SMS-сообщения из-за растущей популярности WhatsApp по оценкам могут достигнуть десятков миллиардов долларов.
10 полезных советов для пользователей WhatsApp.
«Все записи между нашим пользователем и сервером
зашифрованы. Мы не храним сообщений после отправки.
Они хранятся только на телефоне пользователя.
Честное миллиардерское!
Ян Кум»
Читать далее...
Рубрики:  компьютерная граммотность

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!!



Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка и пошив юбки «годе»

3937411_gode_1 (700x392, 40Kb)

Юбка, которая расширяется по клиньям книзу, называется юбка годе.

Сегодня мы расскажем вам, как сделать выкройку юбки годе.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

ХИМЧИСТКА ОРГАНИЗМА ПО МЕТОДУ ВАЛЕНТИНЫ КОНДАКОВОЙ. Препарат ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/loral...394877958/
ХИМЧИСТКА ОРГАНИЗМА ПО МЕТОДУ ВАЛЕНТИНЫ КОНДАКОВОЙ. Препарат ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ




   Лет 10 назад мне посчастливилось познакомиться с замечательным человеком,

врачом, кандидатом медицинских наук Кондаковой Валентиной Максимовной.

Ей в полной мере довелось на себе испытать воздействие загрязнения тяжелыми

металлами, после чего возникло множество болезней. Головные боли,

вялость, раздражительность, непрерывные простуды, кашель, отеки.

 

  &nb
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тималин - средство в борьбе против рака

http://mtdata.ru/u30/photo541A/20998976275-0/original.jpeg#20998976275

В начале 70-х годов в читинском мединституте молодые специалисты Владимир Хавинсон и Вячеслав Морозов создали новое средство, повышающее иммунитет. Его получили из вилочковой железы животных – тимуса – и назвали тималином.

Тимус отвечает за клеточный иммунитет – защищает организм от бактерий, вирусов, старых и болезненно изменённых клеток, в том числе раковых. У больных людей защита ослаблена, но тималин восстанавливает её.

Клинические испытания препарата провела доктор медицинских наук Валентина Патенюк. Она брала безнадёжных больных, с четвёртой стадией рака, и через несколько недель они выздоравливали. Образно говоря, защитные силы организма сажали рак на вилочку, и он испускал дух…

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами с ажурными вставками крючком.

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/pulov..._vstavkami_krjuchkom/4-1-0-226

1.
V09_03-13 (424x700, 266Kb)

2.
V09_03-13a (399x700, 141Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как занести непрошенных гостей в ЧС




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Как занести непрошенных гостей в ЧС

Многие, конечно, это знают. Но сегодня мне задали такой вопрос, поэтому отвечаю.
Сначала идем сюда, сверху днева есть такая настройка


А потом чуть ниже на страничке вы увидите такое окошко. Сюда и вносите того, кто вам сильно насолил...))

Вот так я копирую Ник

А в окошке ЧС жмем ПКМ на любом месте - Вставить. Все! Больше человек вас не потревожит.
для вас Лариса Гурьянова



Серия сообщений "* Для ЛиРу":

Часть 1 - ЧТО ЗА "СИМПОЧКИ"???
Часть 2 - КАК НА ЛиРу СМЕНИТЬ email?
...
Часть 18 - Про кнопку "Нравится"
Часть 19 - Флеш-приветствие в дневник с уроком - Как сменить эпиграф в дневнике
Часть 20 - Как занести непрошенных гостей в ЧС
Часть 21 - КОД РАЗРЕЗНОЙ ФОТОШОПНОЙ РАМКИ ДЛЯ Ли.Ру.
Часть 22 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
...
Часть 24 - Как избавиться от неприятных гостей?
Часть 25 - Как переносить посты с Мейла на ЛиРу.
Часть 26 - Как легко перенести пост с Мейла на ЛиРу


Рубрики:  компьютерная граммотность

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шаблоны бабочек для рукоделия

шаблоны бабочек для рукоделия

РЅ (483x604, 148Kb)

 РЅРЅРЅРЅ (405x604, 128Kb) РЅРЅРЅРЅРЅРЅ (474x604, 198Kb) РЅРЅРЅРЅРЅ (466x604, 181Kb)

далее...
Рубрики:  роспись

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Padme-padme [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лилии - уход весной и летом.

Я очень люблю лилии. У меня имеются лилии разных сортов и расцветок. Они привлекают м

л9

еня своей неподражаемой красотой, а некоторые сорта имеют еще и необычный аромат. Выращивание эт

их потрясающих цветов, также является очень интересным занятием. Я поделюсь своими небольшими знаниями в этом вопросе.

Лилии являются луковичными растениями. Поэтому особое внимание требует уход за ними после самой посадки. В отличие от большинства луковичных растений, лилии хорошо переносят зиму. В укрытии необходимости особой не имеют, но, если участок находится в низине, либо в прохладной местности, хорошим вариантом будет укрыть их еловыми ветками, древесными опилками, либо сухими листьями. Но, ранней весной, необходимо все убрать, пока лилии не начали всходить.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира


Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй.

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира
Как быстро похудеть без диет
Кумин (зира) — фактически самая распространенная специя, используемая в восточной кухне.



Внешне она очень похожа на тмин, но вкусовые качества и аромат у них совершенно разные. Яркий ореховый привкус невероятно обогащает блюда из овощей, риса, птицы, баранины.
Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира

В древности эту приправу использовали для лечения желчнокаменной болезни, вздутия живота, в виде примочек прикладывали к ранам. Кормящие матери употребляли зиру для предотвращения колик у малышей.

Кумин защищает кишечник, печень, почки от развития раковых заболеваний, повышает иммунитет и освобождает клетки организма от свободных радикалов.

Еще одно удивительное свойство кумина — эффективное снижение уровня холестерина и ускорение обмена веществ. Чай с добавлением этой специи быстро снижает аппетит, дает ощущение сытости, а также мягко выводит лишнюю жидкость из тканей.

Благодаря стимуляции перистальтики кишечника и нормализации кровообращения, такой напиток усиливает действие любой диеты, даже оздоровительной.

Чтобы получить уникальный напиток для похудения, засыпь в термос 2 ч. л. зеленого чая и 3 ч. л. зиры, залей 500 мл горячей воды и дай настояться. Пей чай в промежутках между приемами пищи.

Употребление кумина, как и многих других специй, противопоказано людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью.

Обрати внимание на эту пряность, если хочешь ускорить процесс похудения в 3 раза!

Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание:Полезные советы

 

 

  • Сборка изделия

 

 

 

 

 

 


Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения natulechka72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ.

ВОТ УЖ НЕ ЗНАЮ, ДЕВОЧКИ, ПРИГОДИТСЯ ЛИ МНЕ ЭТО, Т.К. НА ЗАКАЗ ВООБЩЕ НЕ ВЯЖУ, НО ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЗНАЕТ СКОЛЬКО БРАТЬ С ЗАКАЗЧИКА ОПУБЛИКУЮ. РАСЦЕНОК Я САМА НЕ ЗНАЮ И НИКОГДА ЭТИМ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛАСЬ!!! НО ЗНАЮЩИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ РАБОТАЮТ ПО ЭТИМ ТАРИФАМ. ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК, ТО ПОПРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

 

Правильно оценим свою работу!
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи (Москвичам 3тыс. за 1 км машинной вязки)
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи

 


Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины.
(250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943

 

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с подиума с подобраными схемами.А почему бы не поэкспериментировать!?

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЯЗ-АЛОЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция вязанных кардиганов, спицы. - САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам

http://samobranochka-l.ru/kollektsiya-vyazannyh-kardiganov-spitsy/

Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно


004 (408x700, 267Kb)005 (339x700, 234Kb)007 (467x700, 272Kb)007c (442x700, 265Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса

Четверг, 30 Июня 2016 г. 22:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...393689015/
Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса












Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
Читать далее...
Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с вышивкой

Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_Вишня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты удобрений для роскошного цветения гераней в домашних условиях

Герань является популярным балконным и комнатным цветком во многих квартирах: она неприхотлива в уходе, быстро растёт и радует обильным пышным цветением долгое время. Чтобы поддержать растение в период расцвета, следует внимательно относиться к уходу и давать ему необходимые удобрения.

Рубрики:  цветы

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком "Элизабет" узором "лилии"

Вязание крючком с Евгением Лыкашевым






.
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок консервированный

Чеснок консервированный

На дно уложить лист хрена, смородины, положить гвоздику. Затем уложить стрелки чеснока, предварительно порезав, залить маринадом. Маринад: На 1 литр воды - 1 ст. л. соли, 1/2 ст.ложки сахара, вскипятить. Кипятком залить,перед закаткой добавить: на банку 0,5 литра 1 ч.л. (можно чуть меньше), 9% уксус, закрыть. Прекрасная закуска!https://pp.vk.me/c635103/v635103792/15b68/EnZRUjEWwyI..
Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения tima2812 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер по мотивам "Dancing Leaves"

19891428_49915 (700x700, 228Kb)

Как уже писала в одном из предыдущих постов, вязание по картинке можно сравнить с поиском клада. На этот раз мой путь был тернистым и долгим, но содержанием своего сундучка я осталась довольна)
Оригинальная кофточка конечно же хороша, но без изменений не обошлось. Некоторые элементы узора убрала, изменила, кое-что добавила. Думала, самым сложным будет вязание кокетки, но нет, с ней я справилась довольно быстро, а вот вязание лицевой глади было безумно долгим, нудным и скучным. Поэтому решила добавить еще одну «изюминку» - узор на рукавах, плавно вытекающий из основного узора кокетки.

Итак, мой вариант пуловера по мотивам работы "Dancing Leaves".
Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука.


1 (570x502, 153Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма!

Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход. Так рефлекторно мы выражаем свое эмоциональное состояние и помогаем организму преодолеть трудности или выразить радость. 
 
Несколько веков назад в Индии зародилась интересная методика — лечебные мудры, или йога для пальцев. Как известно, на ладонях существуют множество точек, связанных с определенными частями тела. Выполняя несложную гимнастику руками, мы получим прилив сил, а при регулярных занятиях можно отлично поддерживать организм в тонусе и даже немного поправить здоровье некоторых органов. 
 
1. Мудра «Знание»
 
3925073_10723215collage16501467203708 (650x325, 98Kb)
  
 
Указательные пальцы рук соедините с подушечками больших, а остальные выпрямите, но не напрягайте. Эта мудра способствует успокоению, улучшает работу мозга и помогает выбросить лишние мысли из головы.
 
далее
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой вам совет при любых обстоятельствах


1c64c4f186 (600x400, 63Kb)

Мой вам совет: при любых обстоятельствах
Делайте вид, что на сердце покой.
Это ваш шанс избежать обязательства
Всем объяснять, что случилось с тобой!

Будьте приветливы, доброжелательны,
Стрессоустойчивы, в чем-то просты.
Много читайте, тогда обязательно
Речи и мысли не будут пусты.

Не осуждайте других, не злорадствуйте!
Помните истину: прошлого нет.
Возраст неважен, указанный в паспорте,
Только душа знает сколько вам лет.

Будет тогда в жизни все замечательно,
Снимет любую печаль, как рукой!

Но главное здесь - при любых обстоятельствах
Делайте вид, что на сердце покой.

А. Астахова

fonstola.ru-104346 (700x393, 140Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  поэзия

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилия_Линникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я думала, что это светлячок... Айрин Зэд

 

 

Я думала, что это светлячок,
А пригляделась, оказалось – Ангел!
Он опустился на моё плечо,
Закрыл глаза и без движенья замер.

И я боялась вздрогнуть и моргнуть,
И даже чуть замедлила дыханье,
Чтоб только не встревожить, не вспугнуть
Такое нереальное создание.

Прошло мгновенье – он открыл глаза,
Поправил златокудрое колечко
И тихо на прощанье мне сказал:
«Я за тебя замолвлю там словечко».

И улетел в раскрытое окно.
И лишь сквозняк чуть слышно хлопнул дверью.
А мне всё это показалось сном,
Но отчего-то так хотелось верить.

Я всматривалась долго в темноту,
Сквозь облаков прерывистые нити...
И всё-таки увидела… звезду!
Он долетел, мой маленький Хранитель.

© Copyright: Айрин Зэд, 2006
Свидетельство о публикации №106010700016

 


 

Рубрики:  поэзия

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liantsina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглая кокетка крючком. Подборка схем

Источник



Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исполнение желаний

 
«Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная 
будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось»
/П. Коэльо/
Вы когда-нибудь замечали, как подумаете о чем-то желаемом, и через время ваша мечта сбывается, хотя вы уже и забыли, отвлеклись от нее? А такое случается сплошь и рядом. Но это не чудо и не случайность! Это именно то, что называют исполнением желаний силой мысли. Однажды, пожелав чего-либо горячо, с энтузиазмом и всей душой, вы запускаете энергетический импульс, который «работает» на то, чтобы ваша мечта сбылась.
Конечно, кто-то не согласится, скажет, что ничего подобного с ним никогда не происходило. Но следует знать, что исполнение желаний силой мысли имеет ряд особенностей:
592 (150x34, 6Kb)
3 (44x44, 10Kb)
 
 
Рубрики:  эзотерика

Цитата сообщения Алиция_Гадовская

Без заголовка

Цитата

Суббота, 25 Июня 2016 г. 01:29 + в цитатник
Просмотреть видео
1601 просмотров
Как быстро убрать живот: 2 эффективных упражнения

Рубрики:  90-60-90-советы,диеты

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный симоронский ритуал на каждый день.

LGKJWTIFgZ4

Очень часто мы сами себя ограничиваем в счастье, радости и приятных мелочах. Происходит это неосознанно, в силу каких-то комплексов, страхов или других моментов. Хотите быть счастливым, будьте им, а точнее, разрешите себе это! Предлагаем вам попробовать отличный симоронский ритуал на привлечение удачи и счастья.

Читать далее...
Рубрики:  эзотерика


Поиск сообщений в таганрог
Страницы: 97 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1 Календарь