саморазвитие |
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Текст автора:
Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала она, якобы, "забегала в гости просто на минутку" к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной "внутренней девчонке".
Происходило это в виде "вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся" наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное - в виде ворчания на домашних, "что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно". Но "внутренняя девчонка" быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
|
саморазвитие |
1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.
2. Очистить ЖКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. Йод и зеленка. Как в армии. Не ходить к врачам. Вообще - перестать верить в болезни. Их нет. Не допускать никаких манипуляций с собой посторонними .
3. Начать разговаривать с тушкой. Тело, сей божественный сосуд, – оно имеет свой голос и свое сознание, и всегда говорит, что ему надо и чего не надо. И его нужно научиться уважать. Потребность в низковибрационной пище свидетельствует об искажениях в клеточной структуре. Наладить контакт с элементами организма. Подружиться с ними и давать им задания по очистке, восстановлению и преображению истинного организма. Разговаривать с водой во время мытья. Просить ее очистить нижние тела, благодарить ее за это. Не ходить с распущенными волосами. Волосы – это антенны, они собирают на себя чужие мысли и ненужную информацию. Распускать волосы только при общении с Высшими, в медитации.
|
саморазвитие |
Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину.
1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения, и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни – вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоуважение. И когда в следующий раз вы окажетесь в стремительно тонущих личных отношениях, вы будете готовы вовремя их покинуть.
2. Счастье – это когда у вас есть все, чего вы хотите. – То, что вы счастливы, еще не значит, что вы ничего не желаете. Прежде всего это значит, что вы благодарны за то, что у вас есть, и терпеливо ждете того, что случится. Порою мы настолько увлекаемся стремлением к чему-то большому, что совершенно перестаем замечать те крохотные вещи, которые делают нашу жизнь волшебной. Так что цените сегодняшний день – поверьте, он того стоит. Ведь он – один из тех самых «старых добрых деньков», которые вы будете с такой ностальгией вспоминать в старости.
|
Саморазвитие |
В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:
❖ жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
❖ жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
❖ жизнь со значением, которая «состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и использования их для чего-то большего, чем вы».
Он проводил исследования на тему «Что приводит людей к наивысшему удовлетворению» и был удивлен результатами. Оказалось, что гонка за удовольствиями едва ли имеет хоть какое-то отношение к этому чувству. Весь этот гедонизм — всего лишь «взбитые сливки и вишенка» на торте из удовлетворения, основанного на жизни в заботах или жизни со значением. И хотя это, вероятно, звучит как попытка оправдать то, что многие люди называют «жизнью не напрасно», у счастливых людей есть определенные привычки, которые вы можете перенять, и не исключено, что они сделают вашу жизнь лучше и счастливей.
|
психология |
|
психология |
Техники самоанализа: 11 вопросов к себе, которые изменят Вашу жизнь
|
психология |
Серия сообщений "Эрнест Миллер Хемингуэй ":
Часть 1 - Праздник, который всегда с тобой
Часть 2 - Э. Хемингуэй. Кредо человека
Часть 3 - Хемингуэй – каким его не знали. Глава из книги Марлен Дитрих "Размышления"
Часть 4 - Эрнест Хемингуэй о любви и счастье
|
психология |
|
психология |
Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. Народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия. Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:
✔ Как вы будете относится к этому спустя 10 минут?
✔ Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
✔ Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?
|
психология |
|
|
психология |
|
|
психология |
|
позитив |
|
психология |
|
|
психология |
1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.
2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.
3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.
4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.
5. Создайте себя. Определите для себя свои принципы, и действуйте в соответствии с ними. Только так вы всегда будете верны себе.
6. Кто вы? Не живите чужой жизнью, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Люди могут ждать от вас чего угодно - не идите у них на поводу.
7. Цель в жизни. Для того, чтобы стать счастливым, вам нужна жизненная цель. Иначе вы будете рассеяны и несобраны. Ваша цель - это ваш жизненный стержень.
|
психология |
"Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной.
По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить?
О тюленях и морских котиках думают больше.
Все (не будем показывать пальцем) думают только о том, любит-нелюбит. Делает-не делает. Приедет-не приедет. Изменит- не изменит. Женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и привязали локтевыми суставами к кому-то другому. К ее мужчине. Чуть он шевельнется, она шипит- "мне больно!" Когда он замирает, она дергает -- ты чего замер? ты жив? Ты ко мне относишься?
Это я утрирую, как всегда. Но большому счету, всмотритесь в зеркало.
Все больше моих знакомых мужчин жалуются на одиночество. Выглядят одинокими. Выбирают одиночество. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. К стыду своему, я могу погладить, но в большинстве случаев не удержусь от вопросов. Потому что беспокоюсь за себя. Относится ли он ко мне. Большинство моих знакомых женщин так или иначе, не мытьем так катаньем, вытягивают из мужчин отношение. Хоть какое-нибудь.
Между тем, мужчина устает и закрывает глаза. Он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. Если у него что-то не получается, он мудак. Он живет с ощущением "я мудак", и у него нет волшебного слова "зато". Это у нас все проще. У меня не все ладно на работе, но зато муж хороший. У меня ни мужа, ни работы, но зато ноги. И грудь. Ну да, я толстая, но зато Машка еще толще. У мужчин это "зато" почему-то не работает. Правила их честны, строги и просты. У тебя больше, но зато нет карьеры? Ну ты и мудак. У тебя бентли, но зато нет любимой женщины? Ну ты и мудак. У тебя есть любимая женщина, но зато нет бентли? ну ты и мудак!
Они вечно встроены в конкуренцию -- раз, и в иерархию -- два. Они вечно выясняют, кто из них щенок и кто главный на площадке. И иногда, приходя домой, они просто хотят лечь лицом вниз и закрыть глаза. В одиночестве. Потому что если не в одиночестве -- то опять мудак. Слабак и тюфтя. Я бы никогда не смогла быть мужчиной. Я слабак и тюфтя, и часто реву под одеялом. И мне никто слова не скажет. Я сама себе слова не скажу. А у настоящих героев жесткое табу на жаление себя.
От любимых мужчин хотят многого. Чтобы любил. Чтобы женился. Чтобы розы. Не делай мне больно. Не шевелись. Или нет. Шевелись.Что они при этом чувствуют? Чем дальше в лес, тем меньше я в этом понимаю. И когда у меня хватает фантазии представить, что им надо иногда чтобы их просто приняли и поняли, и молчали, и принесли чай, и все это - не сегодня и не завтра, а долго, долго, пока все не наладится -- тогда мне кажется, что я все понимаю. Тогда исчезает пол, и остаются просто два взрослых человека, которые могут сделать друг для друга что-то хорошее. Поддерживающее. Дружеское. Любящее.
Я впервые в жизни об этом всерьез думаю. Мне кажется, они становятся все более одиноки и заброшены на фоне всех этих курсов для стерв и женской самостоятельности. И им нельзя никому об этом говорить, об этом своем нарастающем одиночестве. "
(C)livejournal
|
психология |
«Проект «В поисках счастливых людей» — это способ сделать мир радостнее и счастливее. Жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее на автопилоте. Ведь это здорово, показать миру счастливых людей, – много и вместе. Какие они? Чем они живут? Всегда ли они думали о себе так? Что составляет их счастье? Почему они считают себя счастливыми и имеют смелость называть себя таковыми, даже если другие думают о них иначе? Счастье разное или оно одинаковое? Телевидение и кино показывает много боли, надлома, страдания, разрушения. Это «цепляет». Счастье часто приравнивается к инфантильности, незрелости или какой-то юродивости. Хочется показать счастье так же многогранно и объемно, как раскрыта и показана тема разрушения личности. Как минимум это интересно. Для части людей это окажется «именно тем, что им сейчас нужно».
Проект просто потрясающий! За два дня я перечитала его вдоль и поперек)) Очень люблю такие вот интервью, и статьи о счастливых людях. Всем советую почитать, не пожалеть времени, т.к. там один сплошной позитив и радость!
Ну и прочитав все эти интервью, конечно же сразу возникло множество мыслей)) Что же такое счастье для меня? Точно пока не могу ответить на этот вопрос, но в голову пришло два элемента – это Любовь и Свобода.
Любовь. Это когда ты любишь, когда любовь живет в твоем сердце. Когда ты испытываешь это чувство. Когда ты любишь свою жизнь, свою семью, себя, природу, свой дом, свою работу, людей вокруг тебя…
Только вот очень часто можно увидеть что под любовью люди подразумевают нечто другое – наверное это эгоизм.
Допустим человек очень устал, и т.к. он себя очень «любит», то считает, что достоин хорошенечко расслабиться и отдохнуть. И тогда расслабляется алкоголем, телевизором, блудом, ну или просто фаст-фудом – кто на что горазд. Т.е. он говорит себе: «я много работал, а теперь (т.к. я себя очень «люблю») я достоин немного себя ублажитьпотравить». А ведь на самом деле весь этот «отдых» далеко не является проявлением любви. Если б человек и правда любил себя, то отдохнул бы как-нибудь полезнее для своего здоровья (массаж например, или спать лечь по раньше, есть техники разные расслабляющие, медитации и т.д.). Тоже касается здоровья в целом: человек знает, что курить вредно, но все равно курит, курит, и курит – т.к. получает от этого удовольствие (но разрешать себе курить – это значит травитьубивать себя, а не любить)…
Ну или человек говорит «я очень люблю животных», и то же время может сказать «я очень люблю мясо»…
Ну или человек говорит «я люблю свою работу». А на самом деле он любит в ней только зарплату, выходные и отпуск. Это ведь очень просто проверить: нужно представить работал бы ты на этой работе бесплатно, тратил бы ты свое время просто так именно на эту работу? (если бы деньги у тебя приходили из других источников)...
Ну или пример с детьми, наверное многим знаком: если например ребенок просит мороженое, а человек зная что он может заболеть, но из-за «любви» к своему ребенку все-таки покупает его – тем самым делая для ребенка хуже (сюда же можно отнести все остальные прелести детской жизни: газировки, странные сладости, непонятночто по телевизору и т.д.) В этом примере, если не купить ребенку мороженое, любовь может быть и строгой, но все-таки это проявления любви…
Ну и таких примеров «любви» в нашей жизни множество, т.к. все-таки мы люди материального мира, а этот мир имеет свойство затягивать в себя, и все мы очень подвержены этим проявлениям.
А Свобода – это выражение любви в материальном мире. Т.е. забота о близких, о себе, о доме и т.д. Проявление доброты и понимания к людям. Самовыражение и творчество в своей работе. Т.е. с помощью этой свободы человек может выразить любовь, которая живет у него в сердце конкретными действиями. Приготовить обед для близких с любовью. Протереть пыль дома не ругаясь что «опять эта пыль тут нападала», а порадоваться что сейчас дома будет все чисто и свежо. Улыбнуться незнакомому человеку на улице. Заниматься своей работой с позитивом, с желанием позаботится, что-то хорошее сделать, помочь. Т.е. поделиться этим чувством любви.
Ну и наверное, чем больше любви внутри, тем больше возможности у человека появляется свободы для ее выражения. И чем больше свободы, тем больше любви. Т.е. это взаимосвязано.
Конечно есть множество и других элементов счастья. Но прочитав все статьи и интервью о счастливых людях, мне почему-то подумалось именно об этих двух составляющих. И они доступны каждому человеку. У каждого в сердце есть и любовь, и у каждого есть свобода выразить ее))
"Счастье это не цель - это образ жизни"
«Только решение быть счастливой сделает тебя счастливой»
«Счастье – это просто выбор. Ведь можно выбрать профессию, место жительства, вторую половинку, образ жизни, прическу. Почему бы не выбрать счастье? Просто внутренне назначить его своей ценностью, базовым фоном и стараться поддерживать. Получается не всегда. Но вектор задан и все понятно. С этой точки зрения, счастье ни какая не эмоция, не чувство, не дар божий, а что-то из разряда воли. Решение, собственноручно заданный ориентир «вперед и вверх». И работает это так, что, в какой бы ж..е не оказался, неминуемо выбираешься из нее «к свету», потому что делаешь для этого все возможное. Решил же! Получается, что выбора всего два: вверх (к счастью и жизни) или вниз (к унынию и смерти). И первый, на самом деле, труднее. Потому что карабкаться по вертикали сложнее, чем катиться по ней в бездну. Особенно, когда знаешь, что смысла нет и все мы умрем;-))) И все же он интереснее, именно потому, что равен жизни, полон радости, добра, созидания и любви»
«В чём заключается счастье? Счастье у каждого своё. У счастья нет правил и нет границ. Счастье бескрайнее. Счастье это счастье. Когда мы счастливы на лице не перестаёт сверкать улыбка, глаза светятся огоньками, всё внутри танцует, мысли только о самом прекрасном. Так в чём же заключается счастье? А вот в чём: в улыбке прохожего, в смехе близких и родных людей, в первой минуте после сна, в хорошем настроении с самого утра, во вкусном завтраке и в первых лучах солнца. Счастье в парке, в речке, в дереве и цветах. Счастье в огромных хлопьях снега, падающих на лицо, в жёлтых листьях, шуршащих под ногами, в почках на тоненьких веточках. Счастье в глупых, смешных поступках, в бессмысленных разговорах, в ночных посиделках. Счастье в галереях, музеях и в театрах. В картинах и скульптурах. В бесполезных сувенирах. В малюсеньких, порой незаметных мелочах. Счастье есть, просто его надо уметь найти. Найти и не потерять. Счастье в роликах, велосипеде, в коте и в реферате про жирафа. Счастье в музыке и любимом деле. Счастье в каникулах и в начале работы. Счастье в воздухе, счастье вокруг. Счастье в шоколадке и брикете мороженого в жаркий день. Счастье в холодном душе и в геле со вкусом гибискуса. В удачной фотографии и правильно написанном слове. Счастье в чашке ароматного мятного чая и в хорошем фильме. В маминой улыбке, папином ворчании, в щекотке брата. Счастье в солнце и месяце, в дожде и ветре. Счастье в чистом постельном белье, в огромном холодильнике со всякими вкусностями, в плюшевом медведе из детства, в воздушном шарике и в письме от хорошей подруги. Счастье в новой причёске и красивом макияже. Счастье в духах с фруктовом ароматом, в свежем выпуске любимого журнала, в новенькой книжке, которую искала уже очень давно. Счастье в вопросах и ответах. В любимом браслете и мягком шарфике. В красивых улочках и больших фонарях. Счастье в удачном рисунке, в красивой пьесе, в невероятном звучании гитары, в выученном домашнем задании. Счастье, когда говорят что-нибудь или спрашивают, и никто не знает ответа, а ты радостно вскликиваешь и кричишь ответ с невероятно широкой улыбкой на лице. Счастье в знакомом слове на иностранном языке, в маленьком букетике ромашек, в праздничном торте. Счастье в маминой улыбке. Счастье в здоровье и жизни. Счастье в удаче и мечте. Счастье в возможности и целях. Счастье в стремлении. Счастье в людях. Счастье в дожде и ярком солнце, в море и в салюте, в закате и в рассвете. Счастье в друзьях и близких. Счастье в объятье и поцелуе. Счастье в забитом голе и в криках «Ураааа!» вместе с несколькими тысячами болельщиков. Счастье в уверенности и желании. Счастье рядом. А ещё счастье в моментах, которые не повторяются. Поэтому стремитесь ловить счастливые моменты за самый кончик, и не упускаете их, запоминаете их. Любите, живите и радуетесь…»
«Счастье, оно не розовое, приторное и застывшее, а разное. В том числе - сочное, острое, глубокое, балансирующее, пронзительное, пронизанное смыслами, полутонами, словами и молчанием, интересом, жизнью, страстью»
«А между тем, жизнь полна чудес, и самое главное волшебство заключается в том, что мы можем творить их сами!»
«Ведь счастлив не тот, кого многие любят, а тот, кто умеет и хочет любить...»
«...Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо...»
«Жизнь соткана из вещества, называемого радостью. Оно не нуждается в причине, в обоснованности. У несчастного человека есть причина для несчастья, а счастливый счастлив без причин»
«Счастье - это путешествие, а не пункт назначения. Счастье следует искать по пути, а не в конце дороги, когда путешествие завершено и уже поздно радоваться. Поэтому так важно осознать, что именно в этот день, в этот час и в эту минуту- жизнь прекрасна и замечательна!»
«Не ищи счастья в жизни, а давай жизнь счастью!)))»
Будьте счастлИвыми)))♥♥♥
bob_marley_dont_worry_be_happy
|
психология |
|
|
психология |
1. Есть закон изобилия — чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».
2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».
3. По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.
4. Еще одно заключение: когда мы надеваем старую вещь,или брызгаемся духами, которыми давно не пользовались, или слышим музыку из прошлого — нас буквально возвращает в прошлое. Это элементарный НЛП — все это, так называемые «Якоря» эмоциональные. Со старыми вещами (духами,одеждой да и всем) связаны какие-то воспоминания и они автоматически воспроизводятся при контакте с якорем. Но дело в том, что появляются не только эмоции — в нас появляются старые мысли, а вот это очень опасно, ибо мысли, как мы знаем, формируют жизнь. Вот мы и формируем жизнь старыми мыслями и получаем не то что хотим.
5. Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?», мы резонируем с ментальностью бедных и получаем бедность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше» мы резонируем с ментальностью богатых и получаем богатство.
|
психология |
|
Страницы: | [2] 1 |