БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК - СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ НА КЕФИРЕ С НАЧИНКОЙ |
|
Выполняю обещание) |
Выполняю обещание)
Моя коллега существенно постройнела используя отвар из трав.Сама она(как и я- Фома Неверующий)-стала его пить когда похудели ее племянница и брат.Все они разного возраста,на всех по разному подействовало,но похудели все.На себе я еще не проверила,но решительно хочу после диеты таким образом поддерживать вес)Хотя бы и раз в 5 лет.
Итак:
Курс-раз в 5 лет.Сбор позволяет:худеть,чистить сосуды,выводить шлаки,действует
Серия сообщений "диета":
Часть 1 - фасолевая
Часть 2 - Как похудеть без диет
...
Часть 15 - РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ!!!!!!... полезные формулы и расчёты при похудении...
Часть 16 - 19 советов, как похудеть без диет.
Часть 17 - Выполняю обещание)
Часть 18 - Диета на овсяной каше на 7 -10 дней минус 3-5 кг
Часть 19 - Уникальный рецепт значительного снижения веса и оздоровления
...
Часть 40 - САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Часть 41 - НАУЧИЛАСЬ ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, И ПОХУДЕЛА. ЗА 3 МЕСЯЦА МИНУС 15 КИЛОГРАММ
Часть 42 - Рецепт супа для похудения от хирургов
|
|
Юбка-обертка |
Оригинал взят у nika_po в Юбка-обертка
Видела в сети картинку с такой юбкой, её можно носить ещё и как платье. Я очень люблю и юбки с запахом и ярусные, поэтому мне показалось очень интересным их совмещение. И я сшила эту юбку. Хочу показать вам и поделиться своими выводами.
Такая вот долька с пришитыми двумя ярусами.
Ширина её немного меньше двух объёмов талии, высота дольки и двух ярусов равна, коэффициент сборки примерно равен двум.
Вот её ветром раздуло не
|
Слоеный пирог- перевертыш |
Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!
Ингредиенты:
Для теста:
●3 яйца,
●1 ст. кефира,
●1-1 1/5 ст. муки (чтоб тесто было как на оладьи),
|
4 маринада для рыбы. |
4 маринада для рыбы.
1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА .
Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша. В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы берите рыбку на свой вкус.
Потребуется:
2 рыбки
лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный)
вода комнатной температуры 400 мл
соль 2 столовых ложки без горки
масло п
|
Как избавиться от горбика на шее-видео |
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - для начинающих
Часть 2 - фильмы
...
Часть 11 - Дыхательная гимнастика для похудения -Уникальные упражнения
Часть 12 - Идеальное лицо без ботокса и хирургических подтяжек
Часть 13 - Как избавиться от горбика на шее-видео
Часть 14 - Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»
Часть 15 - Плоский живот за 5 минут в день от Аниты Луценко
...
Часть 41 - ГИМНАСТИКА ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН МАККО-ХО
Часть 42 - ЯПОНСКАЯ ЧУДО-ПРАКТИКА: 1 УПPAЖНEНUE, З МUНУMЫ, 20 ДНEЙ - ПОДТЯНЕТ ЖИВОТ, БЕДРА, ТАЛИЮ
Часть 43 - Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес
|
|
ПИГОДИ - ВКУСНЕЙШИЕ КОРЕЙСКИЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ |
Хотите доставить удовольствие своим родным и друзьям — приготовьте им Пигоди. Пигоди — это корейские пирожки с мясом и капустой, сделанные из дрожжевого теста и приготовленные в пароварке. Вкус необыкновенный, необычный, да и готовятся несложно. А на следующий день, если они останутся, после подогревания становятся еще вкуснее и пышнее.
|
Десерт "Италия в стакане". Безумно просто и вкусно!!! |
Интересная цветная гамма делает этот десерт желательным на праздничном столе. Готовится быстро. Вкус приятен, освежающий. Большой плюс для меня — уже никогда не забуду порядок цветов на флаге Италии: зеленый-белый-красный, только размещены эти полосы на флаге слева на право…
Состав на 1 порцию:
1 киви
150 г сметаны
5-6 средней клубники
3 столовых ложки сахара
Описание:
Все просто: киви почистить и сбить со столовой ло
|
Немецкие блинчики. Необыкновенно вкусные |
Немецкие блинчики. Необыкновенно вкусные
Немецкие блинчики-необыкновенно вкусные, за эти выходные пекла дважды, съедаются сразу же, но холодные они не менее вкусные!
Ингредиенты:
-Молоко - 1 стакан
-Яйца - 5 шт
-Мука - 1 стакан
-Соль - 1/3 ч л
-Сахар - 1 ч л
-Ваниль - 1 ч л
|
Сумочки из пакетов для мусора |
все сумочки связаны из пакетов для мусора
Автор Татьяна Михачева
|
Чехол для телефона и зарядного устройства. Мастер-класс |
В таком чехле удобно носить зарядное устройство для телефона. Провода в сумке не перепутаются и не будут мешать при поиске ключа или кошелька.Если вы решили зарядить телефон, а возле розетки нет тумбочки или стола, не нужно класть телефон на пол или неустойчиво пристраивать его на зарядку. Положите телефон в чехол-карман и повесьте его прямо на зарядное устройство.
|
Лоскутный блок “косичка”.МК. |
Автор: Ольга ИОНОВА
В детстве их("косички") плели из волос, а теперь шьют на швейных машинах. Создавая произведения лоскутного искусства.
|
Интересный блок из лоскутов |
Интересный блок из лоскутов
Опять предлагаю занятие для тех, что любит возиться с лоскутами. Посмотрите мастер класс и Вы сможете научиться шить интересный блок, а уж из него сможете соорудить салфетку, покрывало или использовать как элемент для украшения одежды, например, низа юбки. Удачи!
|
Корейские паровые пирожки |
Названий у этих "пирожков" множество! Честно признаюсь, не знаю как правильно, поэтому выдаю варианты - пигОди, пегОди (ударение на букву О) и наверно еще есть названия. Старалась придерживаться классического варианта приготовления пигОди.
Специально для критиков - на достоверное следование рецептуре не претендую! Представляю МОЙ, опробованный лично, вариант!
|
Картофельная Фокачча с томатами и чесноком |
Такую фокаччу я делаю уже не в первый раз, очень вкусная потому что))
Только сегодня я делала её не на молоке (как всегда), а на картофельном отваре, всё равно вкусно получилось :)
Настоящая осенне-зимняя, тёплая, ароматная лепёшка.
|
Здравствуй новый 2014 год!!! |
Добрый день!!
Так ждали, так готовились! А уже 6 января!!! Вжик- и пролетела неделя НОВОГО ГОДА...
Я тут просматривала блоги друзей- у всех поздравления и подведение итогов за 2013 год. Вот и я решила подхватить "эстафетную палочку" и подвести свои итоги за 2013 год.
А итоги здесь
http://quiltsfromleka.ucoz.com/blog/zdravstvuj_novyj_2014_god/2014-01-05-48
Приглашаю!
|
Красивая обработка горловины. Мастер-класс |
|
