DAAnjutozka,
Нет, Аннушка, это не зарядка !
С годами мозг человека теряет свою пластичность из-за чего ухудшается память и слабеют другие функции, например, концентрация внимания.
Эти же упражнения активизируют взаимодействие левого и правого полушарий между собой и происходит в мозгу оживление !
Вот в чём дело !
И когда мы по разному скрещиваем руки или делаем ещё что-то из указанного комплекса, то какими бы простыми они не казались, на самом деле они улучшают функции мозга, вот в чём фишка !
Я чувствую у себя умственный упадок. Взяла для себя и своих читателей.

Таточка-Танюша,
Когда моя дочка вышла замуж, то потеряла интерес к своим девичьим страничкам ВК и ФБ и отдала мне.
Я там поковырялась, но мне что-то неуютно там.
Лирушка для меня комфортнее и люди здесь возрастом постаршее и с головой дружат. Мне так показалось.))

Таточка-Танюша,
Когда меня дочка зарегистрировала на Лиру и оформила дневник, я только осваивала ноутбук, то все предложения " дружбы" принимала с радостью. Хаха.
Как это мило, предлагают дружбу !
И вот набралось у меня в дневнике более ста безразличных ко мне товарищей. Никого не удаляю, чтоб не обижать, но дружбу принимаю только тогда, когда появилась ниточка, какая то симпатия, какой то интерес.
Теперь, когда я здесь разобралась, сама буду оформлять свой круг симпатичных мне людей.)

АРИНБЕРД, спасибо! Попробуем поупражняться!

Goodwine,
Главное, что делать каждое упражнение надо ТОЛЬКО 1 минуту !
И ещё. Саму восьмёрку рисовать в лежачем положении, есть, не упражняющийся лежит, а восьмёрка лежит.))

ОГО вот как.. в Дивеево вряд ли поедете , а в Ереване я была 2 раза.. НА пр-кте Комитаса друг жил Армен.(врач) он к нам в управление в Москву приежжжал

Галина_Ледкова,
Барев, барев, Галочка. ))
Приятно удивили и насмешили, не ожидала.

Да, в Дивеево, увы, никогда не приеду, но хотя бы знать, что есть такое замечательное место на земле.
И вдвойне приятно, что вы оттуда.
Всех вам благ !