Качество жизни. Проверяйте на прочность стены )) |
Реплика Дня: Качество жизни.
Эти два слова — «качество жизни» — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть полегче. Неважно, физическую боль ты выносишь, неуют или отношения, которые почему-либо нужно сохранить. Однажды оказывается, что ты терпишь больше, чем живёшь. И это полбеды, а главная беда в том, что дискомфорт поразительно часто совершенно необязателен. «Только на третий день индеец Зоркий Глаз заметил, что в камере нет четвёртой стены». Хорошо, если счёт на месяцы, а не на десятки лет.
Пожалуйста, проверяйте на прочность стены, в которых вы безнадёжно заперты. Толкайте каждую дверь, которая выглядит закрытой. Пробуйте на зуб неразрешимые проблемы и невыполнимые задачи, иногда старые проржавевшие кандалы оказываются не прочней, чем розовенькие пушистые наручники для сексуальных игр.
И гораздо более страшным, чем ваши длительные проблемы и чем предстоящие усилия для их решения, может стать понимание того, что терпеть было не нужно. Что вы могли быть счастливы гораздо раньше, уже много лет, а не только сейчас, когда наконец-то преодолели инерцию. И вся та печальная и трудная часть жизни могла быть совсем другой, а вы не знали, и ничего теперь не вернуть.
(с)
Серия сообщений "":Часть 1 - Реплика Дня (РД): ЛайкиЧитая книги, статьи, колумнистов на любимых сайтах, сохраняю созвучное, важное, интересное.
Часть 2 - Реплика Дня (РД): ЛЮБОВНАЯ АДДИКЦИЯ.
Часть 3 - Реплика Дня: КУЛЬТ ГЛУПОСТИ и ДОСТИЖЕНИЯ ФЕМИНИЗМА.
Часть 4 - Реплика Дня: Качество жизни.
Часть 5 - Реплика Дня: 7 уровней.
Часть 6 - Реплика Дня: ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ.
|
Культ глупости и достижения феминизма |
Надо честно признать — красоту мы ценим больше всего. И уважаем как отдельный талант, который ставим куда выше ума.
Ни одна индустрия не имеет такого влияния, не рекламирует себя так агрессивно, как индустрия красоты.Я знаю наверняка, что книжные издательства тоже могут себе позволить ежемесячную рекламу чтения — но не делают ее. Почему не нанять какую-нибудь модель или знаменитость и не снять ее с книгой в руках и слоганом «Федор Достоевский. Я этого достойна!»? (Может, тогда продажи литературы можно будет сравнить с прибылью от тональных кремов.)
Но никто не дает советы об укреплении интеллекта; нет популярных упражнений для изучения иностранных языков; нет бодрых материалов о том, как сесть на диету из авторского кино. Нет никаких статей на тему «Как освоить к летнему сезону основы квантовой физики». Приятели могут сказать: «Боже, ты так потолстела, немедленно покупай абонемент в спортивный зал!» Но ты никогда не услышишь: «Господи, сериалы размягчили твой мозг, немедленно иди в библиотеку и читай Сёрена Кьеркегора!»
Люди не говорят: «Что-то за зиму я слишком набралась детективных романов. Я та-а-а-акая тупая!» Зато они изо всех сил стараются испортить тебе жизнь постоянным нытьем о том, как набрали лишних 200 граммов, или у них вскочил прыщ, или обозначились морщины вокруг губ. И никто, вот никто не рыдает из-за того, что стал меньше читать или плохо знает историю Средних веков.
Подлость, собственно, в том, что от умных людей требуют, чтобы они были красивыми. Ты умная, но толстая и даже не пытаешься похудеть? Казнить! Но если человек красивый, от него никто ничего не требует. Многих женщин унижают лишь потому, что у них короткие ноги или пухлый живот, но никто не кричит ежедневно о глупости моделей или о вопиющем невежестве спортсменов. Что хорошего в том, что футболист (или хоккеист, или боксер) закончил образование во втором классе средней школы? Почему спортивные достижения это оправдывают? Вот же музыканты тоже до пота и крови тренируются с самого детства, но они прекрасно образованны, умны. Я пока не встретила ни одного тупого пианиста или скрипача.
За последние 20 лет женщины стали более независимыми, стали много зарабатывать — и, как ни странно, это превратилось в апокалипсис. Мы стали лучшим рынком сбыта — чем-то вроде современного Китая для индустрии роскоши. Больше не надо выклянчивать у мужа деньги на новое платье или помаду. Женщины дорвались. И отупели.
Если сравнить 90-е и нулевые, то получится, что лучшие мелодрамы прежних времен — о любви (хоть «Бриджит Джонс» — это ведь книга о том, как нелепую, но забавную, полную, но умную, немодную, но веселую женщину полюбили за то, «какая она есть» (с)). А самые популярные «женские» истории нулевых — о тряпках. «Секс в большом городе», «Дьявол носит Прада», «Шопоголик». Трудно сейчас понять, кто главный герой «Секса» — женщины или туфли, вот правда (у идеального мужчины здесь даже нет имени, в отличие от шпилек Маноло Бланик).
Все достижения феминизма вдруг свелись к шмоткам и косметическим процедурам. И к торжеству желтой прессы, где любая может узнать, сколько именно целлюлита на заднице Скарлетт Йоханссон.
Арина Холина (с)
Серия сообщений "":Часть 1 - Реплика Дня (РД): Лайки
Часть 2 - Реплика Дня (РД): ЛЮБОВНАЯ АДДИКЦИЯ.
Часть 3 - Реплика Дня: КУЛЬТ ГЛУПОСТИ и ДОСТИЖЕНИЯ ФЕМИНИЗМА.
Часть 4 - Реплика Дня: Качество жизни.
Часть 5 - Реплика Дня: 7 уровней.
Часть 6 - Реплика Дня: ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ.
|
Неизведанный организм внутри организма !!! |
|
|
Закулисье |
|
Собрание портретной живописи (45) |
Anonymous artist working in France
Anne of Austria, Queen of France
17th century
oil on canvas
(provenance unknown)
Royal Collection, Great Britain
Anonymous painter working in England
Portrait of a Girl
ca. 1625-35
oil on canvas
(bequeathed to Queen Elizabeth II)
Royal Collection, Great Britain
William Dobson
Charles II when Prince of Wales
1644
oil on canvas
(bequeathed to Queen Elizabeth II)
Royal Collection, Great Britain
Lucas Cranach the Elder
Portrait of a Lady and her Son
ca. 1510-40
oil on panel
(given by Queen Victoria as a Christmas gift to Prince Albert)
Royal Collection, Great Britain
|
Хорошо написано про Павла и Петра ! |
12 июля - ПРАЗДНОВАНИЕ СЛАВНЫХ И ВСЕХВАЛЬНЫХ ПЕРВОВЕРХОВНЫХ АПОСТОЛОВ ПЕТРА И ПАВЛА
Источник - https://ok.ru/dushespasi/topic/70424175198253
|
Моя душа |
|
Жорес Алфёров о гос системе |
|
Лечение гайморита народными средствами |
Гайморит (highmoritis) — воспаление преимущественно слизистой оболочки и подслизистого слоя верхнечелюстной пазухи. В части случаев при гайморите в процесс вовлекается надкостница и даже костная стенка.
Из ядра каштана вырезать свечи и на 1,5 часа вводить в носовые ходы (лучше поочередно). Сесть, слегка наклонившись вперед, с большой салфеткой в руках. Будет сильный отток слизи и гноя, способствующий очищению носовых ходов и пазух. На следующий день процедуру повторить, при необходимости ее делать 2-3 раза. Если каштаны сухие, то нужно их предварительно на сутки замочить в воде.
Если болят уши, ягоды можжевельника (10 г на 200 мл водки) настаивать 10 дней, процедить и вводить смоченную ватку на 10-15 минут в ушной проход 3 раза в день. Сок хрена по 2 капли вводят в ухо.
Еще можно закапывать в уши по 3-4 капли 3 раза в день настойку корневищ аира болотного (10 г сырья на 100 мл водки настаивают 10 дней), одновременно принимать внутрь по 30 капель 3 раза в день.
Ежедневно жуют по четверти лимона с кожурой в течение 1-2 недель.
Юлия Батурина, г. Днепродзержинск
Много пишут про лечение гайморита уриной. Но, к сожалению, не всем она подходит. Моя родственница от гайморита втягивала ее в нос 2 года, и все безрезультатно. А вылечилась каплями. 3 пузырька из под «Пенициллина» (3 норма) ей помогли и уже 3 года она не страдает. 1 ч.л. сока алоэ + 1 ч.л. сока чеснока + 1 ч.л. 96% спирта + 1 ч.л. меда (настоящего) + 3 ч.л. кипяченой воды — капать по 2 капли 2-3 раза в день в обе ноздри.
Семью свою лечу от кашля так: молоко (желательно козье, но можно и коровье) + мед + козий жир (совсем немного — не обязательно целую чашку, можно и 1/3). Пить в горячем виде 2-3 раза в день, и буквально за 2-3 дня у всех кашель проходит.
Маргарита Викторовна, г. Харьков
Народное лечение гайморита травами
Одно время у меня был гайморит. Сделали проколы, но спустя некоторое время снова то же самое. Мне подсказала мама закапывать нос соком каланхоэ, и я от проколов отказалась. Три вечера подряд закапывала нос соком. Отрезала кусочек широкого бинта, складывала вдвое, брала листочек каланхоэ, мыла, вытирала, клала на бинт, хорошенько мяла в пальцах, выдавливала сок и пипеткою закапывала в одну ноздрю и другую. Спустя несколько минут сильно чихала много раз. Очищаются при этом нос и гайморовы пазухи. Хорошо высмаркивала, и спустя 3 дня всё прошло полностью. Можно закапывать нос (если есть такая возможность) 3 раза в день. Тогда лечение проходит быстрее.
Так же внукам лечу горло и кашель. На ночь перед сном даю съедать листочек каланхоэ, и к утру налицо улучшение, а то и совсем становится хорошо.
Е.Г., г. Кривой Рог
1 ч.л. сока лука репчатого, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. мази Вишневского перемешать до однородной массы и вставлять ватные тампоны в нос 2-3 раза в день на 0,5 часа. Через каждые 2 дня делать свежую мазь. Большие порции не нужны, так как смесь прокисает. С помощью этой мази можно обойтись и без прокола. Курс лечения 20 дней.
Татьяна Гулая, г. Северодонецк
Взять в одинаковых частях настойку валерианы и аптечный нашатырный спирт. Смешать их. С помощью ватки, смоченной этой смесью, смазать пазухи носа. Перед этим обязательно на участке кожи проверьте реакцию на аллергию. После такого лечения вы навсегда забудете, что такое проколы и длительное лечение.
По утверждению проверивших на себе, вьетнамская "Звездочка" — первое лекарство. Мазать ей нужно часто — 5-6 раза в день, а можно и чаще. Может случиться, что и кожа будет слазить и будет казаться, что эффекта никакого нет. Мазать переносицу и лоб над ней, носовую косточку и гайморовы пазухи на лице. Параллельно нужно использовать и соль, прогретую на сковороде, затем ссыпать ее в мешочек и прикладывать на те же места. Но процедуру с солью делать не более двух раз в день. А еще можно применять "Звездочку" при ожогах. для этого нужно смазать место ожога и через 5-10 минут жжения как не бывало.
Для лечения гайморита надо взять 0,5 л оливкового масла. Утром, в обед и вечером набирать в рот масло и полоскать, как зубы, в течение 10 минут, конечно же, все потом выплюнуть. И так 10 дней. Трудно поверить в это, но результат поразительный. О своем гайморите забудете навсегда.
Лидия Куценко, г. Кривой Рог
Я много лет страдала от гайморита, не могла спать, делали проколы в больнице, но не помогло. А потом попробовала алоэ. Смачивала палец в соке алоэ, смазывала им в носу, и сразу становилось сухо. И за пару дней все прошло. С помощью алоэ вылечила и горло — шприцом без иглы закапывала внутрь. Сейчас лечу больной желудок, жую алоэ через день. Делаю процедуру не каждый день, т.к. алоэ поднимает давление.
Анна Тимофеевна Рой, с. Зеленый Гай
При гайморите помогает черная редька. Нужно пропустить её через мясорубку, взять в кулачки в обе руки. Погреть и положить на носовые пазухи. Закрыть полотенцем. Жечь, конечно, будет сильно, но 15 минут нужно потерпеть. Сделать 2-3 раза, и все как рукой снимет. А главное — никакой выкачки гноя!
Галина Михайловна Райнова, г. Мелитополь
Мой метод лечения гайморита. Сначала нужно хорошо погреть лицо сухим теплом. Потом лечитесь отваром ромашки. Сначала его нужно охладить до такой температуры, чтобы и втягивать носом, а виплевывать через рот. Здесь нет никаких ограничений, сколько сможете, столько и промывайте. После этого два маленьких тампончика из ваты хорошо смочить в натуральном меде и осторожно засунуть в обе ноздри, по возможности дальше. Сразу лечь на спину так, чтобы голова была откинута назад и вниз. Мед будет топиться и его часть попадет в рот. Так должно быть. Здесь тоже нет никаких ограничений: сколько сможете, столько и лежите. У меня после первой процедуры одна сторона носа очистилась сразу. А еще после двух процедур вышло такое количество гноя, что я глазам своим не верил.
Орест Тимочко, с. Ивачив Долишний
Успешно лечится от этой болезни моя подруга, у которой аллергия на все медицинские препараты. Она в чайник бросает хорошую горсть семян укропа и дает закипеть всему этому на электроплитке, которую ставит на полу у изголовья кровати. Затем на носик чайника подруга надевает воронку и, наклонив голову вниз (это очень важно), дышит паром в течение 2-4 часов, подогревая периодически отвар. Голова должна быть наклонена вниз, должен быть запас х/б салфеток у носа, т.к. течь будет все, что накопилось в гайморовых пазухах. Процедура долгая, хлопотная, но результат очень хороший. Кто не хочет себя утруждать, пусть делает турунды в нос с хозяйственным мылом или медом на ночь.
Алла Снижко, г. Токмак
Этот рецепт помог мне избавиться от измучившей меня болезни. Понятно, что не всегда помогает всем одно и то же, но все таки, я думаю, его стоит попробовать.
Ни в коем случае не соглашайтесь ни на какие проколы, это не может помочь. В носоглотке находится сильная инфекция, которая и способствует этой напасти. А ослабленный организм подвергается всяким заболеваниям намного интенсивнее. Так вот, мне помог гомеопатический препарат "Гайморин". Он продается в гомеопатических аптеках.
А кроме этого, очень эффективно действует следующий рецепт: нужно взять желток свежего куриного яйца, смешать с таким же количеством майского меда и закапывать нос 5-6 раз в день по 4 капли в каждую ноздрю. Если получилась очень густая смесь, то делать из этой массы тампоны и закладывать в нос на 15 минут.
Да поможет вам Бог!
Г.Л. Григорович, г. Украинка
Лечение гайморита холодным способом. Этот рецепт подвергла испытанию на себе и на знакомом и обошлось без прокалывания.
Взять немного масла подсолнечного (100 г), хорошо нагреть в эмалированной кастрюльке и передавить туда 1-2 зубка чеснока. Потом снять с огоня и накрыть. Как остынет, процедить через марлю и закапывать в нос так, чтобы потекло и в горло. Я глотала. Капала часто, через каждые 3 часа, и даже ночью вставала, а как не вставала, то и не капала. И через сутки начал выходить густой гной разного цвета. Выходило почти 2 часа и снова забило нос, хотя и стало легче. Делала так 3 дня. А еще пила таблетки "Цитрамон" — одну утром и одну вечером. Все прошло.
Примечание: если масло перегрето, то нет запаха чеснока. Охладите немного масло и снова кладите свежий чеснок.
О своем знакомом: пошел на прокол, даже игла не лезла. Сделали снимок, сказали, что сломанная перегородка, надо делать операцию, ровнять, а тогда выкачивать гной. Я ему рассказала этот рецепт. Через неделю у него все было хорошо.
Галина Игнатович, г. Кривой Рог
Рецепт от гайморита и ринита. Болтушка из 20 мл "Энтерецида" (очень хороший и полезный препарат), двух ампул суспензии "Гидрокортизона" и 5 мл "Нафтизина". Все смешать и капать в нос. Эффект наступает при насморке почти мгновенно, а при гайморите делать процедуры с турундами, пропитанными этой смесью.
Еще мои знакомые посоветовали такой рецепт от гайморита. На водяной бане растопить 1 ст.л. струганного хозяйственного мыла с небольшим количеством воды, затем добавить 1 ст.л. молока, меда, по 1 ст.л. сока лука, черной редьки. Получается сметанообразная масса. Я добавляла еще для усиления действия этой смеси немного "Энтерицида" и пару капель йода. Сделать турунды, пропитать их полученной смесью и ввести в носовые ходы на 30 минут. Особенно хорошо помогает, когда на слизистой носа образуются корочки герпеса. После турунд они отходят сами.
Елена Николаевна Кравчук, г. Ровно
Закапывать в каждую ноздрю через каждые 3-5 минут по 1 капле сока чистотела 1-2 раза в день. Курс лечения — одна-две недели.
В 1978 году мне, в связи с кистой гайморовых пазух, назначили операцию. До этого неоднократно делали проколы, какие обычно делают при гайморите, пока не поняли, что с диагнозом ошиблись. Я сначала согласилась было на операцию, но в последний момент всё-таки отказалась. Побоялась, что могут затронуть глазной нерв. И вот мне посоветовали париться молоком. Только оно должно быть цельным, от одной коровы. И уж совсем здорово, если у вас корова своя. Молоко нужно вскипятить, добавить немного соды и хорошенько укрыться. Предварительно закапать нос, чтобы можно было дышать именно им. После этого смело приступать к парке и продолжать её до тех пор, пока молоко не остынет. Для экономии одним и тем же молоком можно пользоваться несколько раз. По окончании процедуры обязательно выпить чашечку горячего молока.
Я проделывала эту процедуру 4 дня. Насморк прошёл. С тех пор минуло 25 лет, хронического насморка у меня не стало. При первых его признаках просто беру и проделываю описанную выше процедуру с молоком. Точно так же лечится и гайморит — без всяких прокалываний. Только в этом случае нужно париться 3-4 раза в день. Не могу поручиться, что это поможет каждому, но скажу одно — мне, слава Богу, помогло.
Желаю всем здоровья!
Г.М. Седольс, г. Херсон
Я вылечила от гайморита себя, а также сына. Все очень просто: на переносицу ставила горчичник, и вот уже 40 лет гайморит меня не беспокоит. Пекло, конечно, очень сильно, из носа выходила всякая дрянь с кровью, но зато обошлось без проколов.
Желаю всем крепкого здоровья и благополучия.
Лечитесь и не болейте!
Вера Загрудная, г. Макеевка
Простой рецепт от гайморита. Замесить из ржаной муки и 1 ст.л. любого меда две сосульки, одну из которых вставить в левую ноздрю, другую в правую. Держать 30 минут. Я и многие мои знакомые излечились таким способом за один раз. Если болезнь застарелая, попробуйте повторить лечение.
З.А. Скокова, г. Желтые Воды
Проверенные народные рецепты против гайморита
Сок редьки закапывать в нос или закладывать тампоны, смоченные соком.
Ингаляции: на литр горячей воды 10 капель йода. Дышать паром.
Лук с медом: 3 ст.л. мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой кипяченой воды, добавить 1 ч.л. меда, размешать и настоять полчаса. Закапывать в нос 4-5 раз в день по 6 капель в каждую ноздрю.
Свежевыжатый сок алоэ закапывать в обе ноздри через каждые 2 часа.
Надежда Михайловна Юрченко, г. Чернигов
Всегда Ваша 
Секреты_Бабушки
Серия сообщений "Ухо, горло, нос":
Часть 1 - ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ И КАК НАБРАТЬСЯ СИЛ, КОГДА ГРИПП ОРГАНИЗМ ПОРАЗИЛ
Часть 2 - ГРИПП, ПРОСТУДА, ОРЗ НЕ ОТДЫХАЮТ — В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА ОНИ ВОЗНИКАЮТ
...
Часть 4 - Отит - народные средства и рецепты лечения отита в домашних условиях
Часть 5 - Ларингит - народные средства и рецепты лечения ларингита в домашних условиях
Часть 6 - Гайморит - лечение гайморита народными средствами в домашних условиях
Часть 7 - Ангина - народные средства и рецепты лечения ангины в домашних условиях
Часть 8 - Тонзиллит - лечение народными средствами в домашних условиях
Часть 9 - 8 рецептов от кашля
Часть 10 - ГАЙМОРИТ УЙДЁТ, НЕ ВОПРОС, И СНОВА НОРМАЛЬНО ЗАДЫШИТ НОС
|
История в магазине |
Забежала сегодня в магазин. В очереди передо мной женщина с дочкой. Девочке лет пять.
— Мам, можно я сама выложу продукты на ленту? — спрашивает она.
Очень хочет помочь.
Мама нервничает, может, опаздывают куда, может, просто не выспалась.
— Давай, только быстрее… — говорит она дочке рассеянно.
Девочка со всей страстью начинает метать продукты из тележки на ленту. Спешит. Мама доверила такое дело! Надо оправдать ожидания!!!И вдруг…
Пакет с пшеном падает на пол, и лопается. Пшено почти не высыпалось, но пакет порван. Девочка в ужасе замерла. Что она натворила!
— Ну вот, — мама вздыхает. — Так и знала! Вот доверь! Ну, руки-крюки! За что не возьмешься… Надо теперь взять новый пакет пшена!
Девочка беззвучно плачет. Она больше не хочет ничего перекладывать. Она неумеха. Руки-крюки. Так сказала мама.
|
Суть христианства через цитаты Мамонова |
|
Закон от обратного |
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.
Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но уходят под воду, и их приходится вылавливать и откачивать. За годы тренировок неоднократно бывали даже смертельные случаи.
Но некоторым людям удаётся справиться с задачей, и помогает им в этом знание двух довольно противоречивых правил.
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете.
Со связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Больше того, ваши беспорядочные дёрганья лишь только помогут вам утонуть ещё быстрее.
Фокус заключается в том, чтобы позволить себе опуститься на дно бассейна. Затем следует с силой оттолкнуться ногами от дна и, когда вас выкинет на поверхность, по-быстрому вдохнуть и снова начать весь процесс.
В 8 лет, еще не зная о существовании "морских котиков" ВМС США, я таким образом спасся на море в Затоке, когда оказался на глубине и упустил надувной мяч за который ранее держался. Опускался на дно и отталкивался ногами в верх и в сторону берега. Таким скачками и допрыгал до отмели.
Как ни странно, этот приём не требует ни сверхчеловеческих сил, ни особой выносливости. Вам даже не обязательно уметь плавать, скорее, наоборот, от вас требуется, чтобы вы даже не пытались этого делать.
Не следует сопротивляться законам физики, следует их использовать, чтобы спасти свою жизнь.
Второй урок немного более очевиден, но также парадоксален: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете.
Упражнение обращает ваш инстинкт выживания против вас же самих: чем интенсивнее ваше желание дышать, тем меньше у вас будет возможности для этого. И чем интенсивнее ваша воля к жизни, тем больше шансов, что вы умрёте.
Таким образом, это упражнение не на физическую силу, и не на силу воли. Оно направлено на умение владеть собой в критической ситуации.
Сможет ли человек подавить свои инстинктивные импульсы? Сможет ли он расслабиться перед лицом потенциальной смерти? Сможет ли он рискнуть своей жизнью ради выполнения какой-либо высшей задачи?
Умение владеть собой намного важнее, чем умение плавать. Оно важнее, чем физическая сила, выносливость или амбиции. Оно важнее, чем ум, образование и то, как хорошо человек выглядит в роскошном итальянском костюме.
Это умение – способность не поддаваться инстинктам, когда больше всего хочется именно этого – это один из важнейших навыков, которые любой человек может развить в себе сам. И не только для службы во флоте. Просто для жизни.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше. И если мы вдвое больше уделяем внимание своим любимым, то и нас будут любить в два раза сильнее. А если мы будем кричать в два раза громче, то наши слова станут в два раза более убедительными.
То есть предполагается, что большая часть того, что происходит в нашей жизни, описывается линейным графиком, и что на «единицу» усилия приходится «единица» вознаграждения.
Но позвольте мне сообщить вам (мне, который надеялся, что если выпить в два раза больше, чем обычно, Red Bull, то и с этой статьёй будет покончено в два раза быстрее) – так почти никогда не бывает. Большая часть того, что творится в мире, происходит не по линейным законам.
Линейная зависимость соблюдается только в самых примитивных, однообразных и скучных вещах – при вождении автомобиля, при заполнении документов, при уборке ванной комнаты и т.п.
Во всех этих случаях, если вы делаете что-то в течение двух часов, то получаете в два раза больше, чем если бы вы это делали в течение часа. Но это связано с тем, что здесь не нужно думать или изобретать.
Чаще всего линейная зависимость не соблюдается именно потому, что однообразные механические действия составляют меньшую часть нашей жизни. Большая же часть нашей деятельности сложна, и она требует умственных и эмоциональных усилий.
Таким образом, большинство видов деятельности происходит по кривой убывающей доходности. Закон убывающей доходности гласит, что с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи.
Классический пример – деньги.
Концепция уменьшения отдачи применима к большинству всех событий, которые являются сложными или новыми.
Чем чаще вы принимаете душ, чем больше съедаете за обедом куриных крылышек, чем дольше вы придерживаетесь ритуала ежегодных поездок к матери – тем менее значимым является каждое следующее из этих событий (да простит меня моя мама).
Другой пример: исследования производительности труда показывают, что мы работаем по-настоящему эффективно только в первые четыре-пять часов своего рабочего дня.
После этого следует резкое снижение производительности – до такой степени, что разница между работой в течение 12 часов и в течение 16 часов практически не видна (если не считать лишение сна).
Это же правило действует и в отношении дружбы.
Концепция уменьшения отдачи работает применительно к сексу, еде, сну, употреблению алкоголя, тренировкам в тренажёрном зале, чтению книг, отпускам, найму сотрудников, потреблению кофеина, откладыванию денег, планированию деловых встреч, учёбе, видеоиграм и мастурбации – примеры безграничны.
Чем больше вы что-то делаете, тем меньшее вознаграждение вы получаете за каждое последующее действие.
По закону уменьшения отдачи работает почти всё.
Но существует и ещё одна кривая, которую вы, наверное, никогда не видели и о которой не слышали раньше – это обратная (инвертированная) кривая доходности.
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
И именно этот закон действует в примере с «морскими котиками». Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы удержаться на поверхности, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу.
Точно так же, чем сильнее ваше желание дышать, тем более вероятно, что вы захлебнётесь.
Возможно, сейчас вы подумали – ну, и зачем нам всё это знать? Мы же не собираемся нырять в бассейн со связанными ногами и руками! Какое нам дело до инверсных кривых?
Действительно, в жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны.
Я даже решусь утверждать, что все наиболее важные переживания и события в жизни работают по закону инверсной кривой.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач.
Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Олдос Хаксли однажды записал:
«Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений:
Контроль. Чем больше мы стремимся управлять своими собственными чувствами и порывами, тем больше переживаем по поводу своей несдержанности.
Наши эмоции непроизвольны и зачастую неуправляемы, желание взять под контроль ещё больше усиливает их.
И наоборот, чем спокойнее мы относимся к собственным чувствам и импульсам, тем больше у нас возможностей направить их в нужное русло.
Свобода. По иронии судьбы, постоянное стремление к большей свободе расставляет перед нами всё больше барьеров. Готовность принять свободу в определённых границах позволяет нам самостоятельно определять эти границы.
Счастье. Стремление быть счастливым делает нас менее счастливыми. Счастливыми нас делает примирение с неудачами.
Безопасность. Желание почувствовать себя в безопасности порождает в нас неуверенность. Примирение с неопределённостью позволяет нам чувствовать себя в безопасности.
Любовь. Чем больше мы пытаемся заставить других полюбить нас, тем меньше они будут к этому склонны. И, что ещё более важно, тем меньше мы будем любить сами себя.
Уважение. Чем больше мы требуем уважения к себе, тем меньше нас будут уважать. Чем больше мы сами уважаем других, тем больше уважения будет к нам.
Доверие. Чем больше мы уговариваем людей доверять нам, тем реже они это делают. Чем больше мы доверяем другим, тем больше получаем обратного доверия.
Уверенность. Чем больше мы стараемся почувствовать уверенность в себе, тем больше мы волнуемся и беспокоимся. Готовность признать свои недостатки позволяет нам комфортнее себя чувствовать в собственной шкуре.
Самосовершенствование. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
Значительность: чем более значительной и глубокой мы считаем собственную жизнь, тем более поверхностной она является. Чем больше значения мы придаём жизни других людей, тем более важными мы для них станем.
Все эти внутренние, психологические переживания работают по закону инверсной кривой, потому что все они порождаются в одной и той же точке: в нашем сознании.
Когда вы желаете счастья, ваш мозг одновременно является и источником этого желания, и тем объектом, который должен его почувствовать.
Когда дело доходит до этих высоких, абстрактных, экзистенциальных рассуждений, наш мозг становится похожим на собаку, гоняющуюся за собственным хвостом.
Собаке эта погоня кажется вполне логичной – в конце концов, если при помощи погони она получает всё остальное, что необходимо для её собачьей жизни, то почему в этот раз должно быть иначе?
Однако собака никогда не сможет поймать свой собственный хвост. Чем быстрее она догоняет, тем быстрее её хвост убегает.
Собаке не хватает широты взгляда, она не видит, что она и хвост – единое целое.
Наша задача состоит в том, чтобы отучить свой мозг гоняться за собственным хвостом. Отказаться от погони за смыслом, свободой и счастьем, потому что их можно почувствовать только тогда, когда вы перестанете гнаться за ними.
Научиться достигать своей цели путём отказа от преследования этой цели.
Показать самим себе, что единственный способ достичь поверхности – позволить себе опуститься.
Как это сделать? Отказаться. Сдаться. Капитулировать. Не из-за слабости, а из-за понимания того, что мир шире, чем наше сознание.
Признать свою хрупкость и ограниченность. Свою конечность в бесконечном потоке времени.
Этот отказ от попыток контроля говорит не о слабости, а о силе, потому что вы решаете отказаться от тех вещей, которые вне вашей власти.
Смиритесь с тем, что не всегда и не все вас будут любить, что в жизни бывают неудачи, и что не всегда вы найдёте подсказку, что следует делать дальше.
Откажитесь от борьбы с собственными страхами и неуверенностью, и когда вы подумаете, что скоро утонете, вы достигнете дна и сможете от него оттолкнуться, в этом и будет спасение.
|
« Супница». Трогательный рассказ из прошлой жизни |
Серия сообщений "Интересные рассказики и истории":
Часть 1 - ЧУЖАКИ РУССКОГО ЯЗЫКА, ПРОЧЬ !
Часть 2 - Короткие истории .
...
Часть 12 - Какая встреча ! Читайте друзья ! И отклик самого автора. Интересно !
Часть 13 - Неужели мы так жили ?
Часть 14 - « Супница». Трогательный рассказ из прошлой жизни
Часть 15 - Штрихи жизни. Из одной мерзлоты в другую...
Часть 16 - Последний бунт
...
Часть 28 - Лучшие лекари.
Часть 29 - Так красиво о перерождении
Часть 30 - Жизнь— она вообще маленькая
|
|
Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем. |
Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому как помогают эти простые упражнения !
Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом способе, но никто не внемлет.
( А между тем, наш Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)
К делу.
Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !
Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.
Всем удачи и здоровья !
P.S.
Если вы приступили к каким- либо упражнениям и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.
Буду рада откликам.
|
Я такая старая, что помню прошлый век... |
|
Очень коротко ! Двойные стандарты медицины |
ДВОЙНЫЕ СТАНДАРТЫ В МЕДИЦИНЕ - ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ ОСОЗНАННО.
|
Быстрый пирог « Выручайка») |
Отличный вариант бюджетного, но очень вкусного пирога из разряда все смешал и в духовку. Быстрый, влажный, пористый и очень вкусный, как в холодном, так и в горячем виде. Тесто шикарное, хотя и бюджетный вариант.
Вкусный нежный, сочный так и хочется съесть еще кусочек. Готовится просто и быстро, не нужно ничего раскатывать и защипывать.
|
Кордон- блю из куриных грудок |
3 шт куриного филе порезать вдоль,чтобы получилось 6 куриных отбивных
Филе слегка отбить,но не сильно,оно не должно быть слишком тонкое,посолить,поперчить
|
Запечённые куриные грудки с печенью. Я сделаю с грибами и без укропа. |
Из обычного набора продуктов можно приготовить очень вкусное блюдо. И, казалось бы, куриные грудки сами по себе суховаты, печень тоже. А в дуэте они создают прекрасное сочное сочетание и новый вкус. Блюдо вполне диетическое, тем более если не использовать тяжелые гарниры. Маринованные домашние опята — идеальное дополнение к куриным грудкам с печенью.
|
|
500 г |
|
|
2 шт. |
|
|
по вкусу |
|
|
по вкусу |
|
|
по вкусу |
|
|
по вкусу |
|
|
1 шт. |
|
|
1 шт. |
|
|
4 шт. |
|
|
½ шт. |
|
|
2 ст. л. |
|
|
½ пучка |
|
|
100 г |
|
|
по вкусу |
|
Медведев подписал программу по превращению России в ГМО страну! |
Медведев подписал программу по превращению России в ГМО страну!
Подписанная премьером Медведевым программа развития генетических технологий противоречит Стратегии нац.безопасности и грозит превращением России в ГМ-страну
Удивительные вещи творятся в системе госуправления нашей страны. Мы в очередной раз наблюдаем, как правая рука не ведает, что творит левая. «Генномодифицированные» лоббисты на протяжении десятилетий пытаются убрать все шлагбаумы перед ввозом в Россию токсичной продукции «Монсанто» , перед стартом массового эксперимента по генной модификации растений, животных и людей. Как известно, высев ГМ-семян запрещен Стратегией национальной безопасности РФ. Кроме того, в июле 2016 г. Президент Владимир Путин подписал ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ в части совершенствования государственного регулирования в области генно-инженерной деятельности» , запрещающий выращивать модифицированные растения и разводить модифицированных животных для производства продуктов питания в России, а также ввоз семян ГМ-растений (при этом разрешена продажа ГМ-продуктов, если они отдельно не были запрещены, равно как и исследование ГМО в научных целях). Но совсем недавно, 22 апреля 2019 г., Правительство издало постановление №479 «Об утверждении Федеральной научно-технической программы развития генетических технологий на 2019 - 2027 годы» , прямо противоречащее всем перечисленным документам…
Утвержденная премьером Дмитрием Медведевым программа писалась словно бы не учеными, а эффективными ГМО-менеджерами: она предполагает внедрение генной инженерии во всех возможных сферах жизнедеятельности: сельском хозяйстве, животноводстве, промышленности, медицине (!). Приведем наиболее яркие выдержки из документа:
|
