55 коротких советов для улучшения вашей жизни



1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;

2. Относитесь серьезно к благодарности;

3. Воспринимайте свою работу, как искусство;

4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;

5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;

6. Составляйте план на неделю;

7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;

8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;

9. Пейте больше воды;

10. Улучшайте свою работу каждый день;

Гель для стирки..домашний!

 

Сварила сегодня средство для стирки. Давно уже собиралась, и вот результат:

и даже уже опробовала, стирает отменно!!!  Немного опасалась неприятного запаха, но пахнет свежо и приятно. Да, к тому же, ценовой вопрос - тоже плюс! И сейчас поймете почему...состав средства: мыло, кальцинированная сода, эфирные масла (на ваш вкус) и вода. Считайте сами

Если интересен рецепт (вдруг кто тоже решится на эксперимент), с удовольствием привожу его:

Холестерин является естественным побочным продуктом работы печени и необходимым компонентом хорошего здоровья. Нормальный уровень холестерина имеет значение для восстановления и развития клеток. Он играет важную роль в улучшении памяти и обучения, является предшественником для производства витамина Д и синтезирует половые гормоны и стероиды, которые контролируют уровень сахара в крови, баланс жидкости и кровяное давление.

Холестерин косвенно позволяет конвертировать жир в клетках печени, а также является мощным антиоксидантом против свободных радикалов. Кроме того, он способствует снижению метаболического синдрома.

Что избавит от слабоумия в старости?

Англичане провели исследование и подтвердили, что изучение иностранного языка способно отсрочить старческое слабоумие (деменцию) и укрепить мозг, который начинает активнее работать, когда человек знает не только свой родной язык.

Результаты изысканий показали, что меньше всего проблем у тех, кто всю жизнь пользовался двумя языками. Однако и те, кто садился за учебники далеко за шестьдесят, защищали себя от деменции – потому что тренировали зоны мозга, ответственные за выполнение интеллектуальных задач.

FlyLady

Используя эту систему вы можете сократить время на уборку .

 У флай-леди есть несколько принципов:

Принцип флай-леди  

Обратите внимание на те места, где у вас всегда дислоцируется бардак.

Проанализируйте - почему так происходит?

Что можно изменить в этом месте чтобы беспорядок не накапливался??

Иногда можно всего-лишь переставить пару вещей и бесконечные завалы рассосутся сами собой. Пришла к выводу, что все в доме должно быть расставлено так, чтобы как можно меньше хотелось нарушать этот порядок.

Спринг-роллы

                                                                                      _{(Юлия Чудакова)}

Спринг-роллы имеют мало общего с  японскими роллами. Внешне, и по вкусу они больше напоминают фаршированные блинчики.

Спринг-роллы — блюдо азиатское, традиционное для Японии, Индонезии и Сингапура.


Спринг-роллы - рисовые блинчики, в которые завернута смесь из овощей, грибов, мясных или рыбных ингредиентов, морепродуктов… Иногда - бобовая паста или соевый сыр.

В сладком варианте в рисовую бумагу заворачивают фрукты. Спринг-роллы можно есть  сырыми  и поджаренными.  Для вкуса в рисовых блинчиках используются соусы и йогурты.

Уважаем время

Люди, достигшие результатов, контролируют каждую минуту, уделяя одинаковое внимание рабочему времени, так и времени для отдыха.

Не размениваются на бесполезные мелочи и не выносят тех, кто попусту отнимает у них время.

Чтобы ногти не слоились
 

1.
<img width="" 320""="" height="" 329""="" alt="" 23862"="">