Творожное печенье

 

Читать далее...

Словарь здоровой еды, экзотические продукты

Мангольд, кольраби, годжи, полба и т.д - существует масса полезных продуктов, и экзотических также, вот некоторые из них

Агар-агар


Читать далее...

НАСТОЯЩИЙ СНИКЕРС В МУЛЬТИВАРКЕ!


<<Читать далее...

Домашнее пирожное “Картошка”

 

Читать далее...

Пластиковые окна: какие выбрать?

Всем нам хочется сделать свое жилье максимально комфортным: разобраться с шумом и пылью - неизменными спутниками жизни в мегаполисе и уменьшить сквозняки и потерю тепла, исчезающего в щелях старых рам.

Сейчас на рынке представлено огромное количество самых разных окон с разными характеристиками. Как выбрать пластиковые окна?

1. Прежде всего, нужно определиться с назначением помещений, в которых будет производиться замена окон. Для правильного и оптимального подбора необходимо знать, для какой комнаты это окно предназначается: кухня, ванная, детская и т.д.

2. Теперь решите, какие особенности окон в каждом из помещений вам необходимы. Как часто вы планируете открывать то или иное окно, кто и как часто будет находиться в том или ином помещении, в какой комнате необходимо проветривание, где находится выход на балкон, и даже будете ли вы использовать подоконник для горшков с цветами;

3. Затем необходимо определиться с предварительными размерами будущих окон. Это делается просто: возьмите рулетку и сделайте приблизительные замеры окон. При обсуждении заказа с менеджером будет неплохо, если вы сообщите ему приблизительные размеры окон в миллиметрах. Замеры нужно делать в ширину (от стены до стены) и в высоту (от верха окна до подоконника);

4. И вот вы можете узнать предварительную стоимость новых окон даже по телефону, позвонив в ближайшую фирму по установке окон, либо же зайдя в он-лайн калькулятор и сделав предварительный расчёт.

При этом обязательно учитывайте следующие факторы:

Недостатки и преимущества пластиковых окон >>>

40 Самых полезных продуктов

Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.

Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И МЕДИЦИНСКИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ВОДКИ

Серия сообщений "Домашний уют и быт":

как сделать Ягодицы дома

 Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте  пожалуйста  какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.

 

№	упражнение	старт	финиш	подходы	повторения
1	Приседания			5	15
2	Махи в сторону			5	20
3	Махи назад			5	20
4	Мостик			5	20
5	Рыбка			5	15
Итого		Упражнений	Подходов	Повторений
		5	25	450

Послезавтра Пасха!

Мои любимые традиционные чудесные Пасхальные булочки. Ммм, какой аромат от этих булочек! С ними праздничный стол становится еще праздничнее и краше.



Тесто – 3 стакана муки, 2 чайные ложки сухих дрожжей, 50 гр. сахара, 125 мл теплой воды, 125 мл холодной воды, 50 гр. мягкого маргарина, 1 яйцо, по 50 гр. изюма, кураги и сушеной вишни, пол чайной ложки соли, по щепотке кардамона, молотой гвоздики, и мускатного ореха, желток и немного молока для смазки булочек.
Для сиропа – 50 гр. сахара и 25 мл воды. Растворить сахар в воде, подогрев смесь.

Духовку разогреть до 230 градусов. Приготовить опару- 100 гр. муки, теплая вода и дрожжи. Затянуть миску с опарой пленкой и поставить на 2 часа в тепло. Через 2 часа перемешать опару с оставшейся мукой, сахаром, добавить холодную воду, соль, яйцо, маргарин, кардамон, мускатный орех и гвоздику. Мешать тесто лучше в кухонном комбайне. В конце замеса добавить изюм, курагу и вишню. Тесто положить в глубокую миску, закрыть пленкой и поставить на час в тепло. Противень выложить бумагой для выпечки и смазать ее маслом. Тесто разделить на булочки, выложить их на противень и дать им постоять 30 минут / нарыть полотенцем/. Затем смазать взбитым с молоком яйцом . Уменьшить температуру в духовке до 190 градусов и выпекать булочки 30 -40 минут. Готовые булочки смазать сиропом.

Топ-10 недорогих пляжных хостелов.

 

Топ-10 недорогих пляжных хостелов для тех, кто любит путешествовать.

Читать далее...

Загадочная Индия. Отношение к пище и приготовлению еды

 

Впечатление от этой статьи буквально - "я прозрела!". Так вот для чего, оказывается, нужна вся эта морока с многократным перемешиванием, перемыванием кастрюль, вышитыми скатертями и свечами на столе! Помимо того, что необходимо все же ежедневно что-то закинуть в желудок - выяснилось, что можно получить еще огромную пользу от самого процесса! Не скажу, что это явилось для меня каким-то абсолютным открытием, но все же...некоторые нюансы встретились впервые. Не думаю, что старые мудрые женщины в дохристианской Европе были знакомы с Ведами, но сотворяя вышитые хекс-знаки на скатертях и прочем домашнем убранстве, добавляя в снедь пряные травы, а так же пришептывая над дрожжевым тестом они наверняка преследовали те же цели, что и примерные жены в далекой Индии. Некоторые советы напоминают фэн-шуй, некоторые вообще ни на что не похожи - как и сама великая и до сих пор загадочная Индия.

Читать далее...

О чем умалчивают врачи. Семя льна

http://irinazaytseva.ru/

 

Сегодня я хочу поговорить о семенах льна и его применении для нашего здоровья. Вы знаете, как переводится слово “лен” с латыни? Самый полезный. И это очень справедливое суждение о нем.

Читать далее...

Меню для похудения: ТОП-10 диетических блюд

 

 

Совсем скоро начнется долгожданное лето, пора отпусков, сезон
платьев, обтягивающих брюк и кофточек. Самое время подумать о том, как привести
себя в порядок после всех февромартовских праздников. Садиться на ДИЕТУ? Тут главный принцип –
не переусердствуй!

Не надо доводить себя до голодных обмороков изнуряющими
диетами, ведь весной, в пору авитаминоза, организму особенно необходимы
питательные вещества. Да и результат таких ДИЕТ
будет хоть и быстрым, но не долговременным.

WomanJournal.ru предлагает 10 сбалансированных, питательных и ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, содержащих до 400
калорий в каждом. Они не только разнообразят твое меню ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, но и помогут
вновь вернуть стройность и уверенность в себе.

Теплый салат с курицей и брокколи

 

Теплый салат с курицей и брокколи, 290 ККАЛ

Рецепт теплого салата с курицей, брокколи, луком-шалотом и
перцем чили.

2 кочанчика брокколи, разобранные на соцветия

5 маленьких луковиц-шалот

2 ст. ложки оливкового масла

Горстка маслин без косточек

2 куриные грудки, разрезанные пополам

4 ст. ложки соевого соуса

1 измельченный перец чили без семян

2 измельченных зубчика чеснока

Как приготовить теплый салат с курицей и брокколи:

• Лук-шалот
  нарезать тонкими кольцами, куриные грудки
  обжарить и нарезать ломтиками.
• На пару сварить брокколи до полуготовности, выложить в
  миску, немного посолить.
• На разогретом масле обжарить лук-шалот в течение 2 минут,
  затем добавить чеснок и перец чили, обжаривать еще 4
  минуты.
• Шумовкой вынуть лук, чеснок и перец из сковороды, смешать в
  салатнике с брокколи, куриным мясом и маслинами.
• В оставшееся масло на сковороде влить соевый соус, увеличить
  огонь, прогреть. Получившейся заправкой полить салат.
• Теплый салат
  с курицей и брокколи готов!

Приятного аппетита!

Морковно-чечевичный суп

 

Морковно-чечевичный суп, 230 ККАЛ

Рецепт
морковного крем-супа с красной чечевицей.

600 г тертой моркови

140 г дробленой красной чечевицы

1 л овощного бульона

125 мл молока

Йогурт для сервировки

2 ч. ложки тмина

2 ст. ложки оливкового масла

Как приготовить морковно-чечевичный суп:

• На сухой горячей сковороде обжарить тмин. Половину тмина ложкой
  отложить в тарелку.
• В сковороду добавить масло, морковь, чечевицу, бульон и молоко.
  Довести до кипения и кипятить около 15 минут до набухания чечевицы.
• Сделать с помощью блендера или кухонного комбайна суп-пюре,
  посолить.
• Подавать с ложкой йогурта, посыпав тмином.
• Морковно-чечевичный суп
  готов!

Приятного аппетита!

Суп с брокколи и голубым сыром

 

Суп с брокколи и голубым сыром, 225 ккал

Рецепт
супа с картофелем, брокколи и сыром с плесенью.

1 большая луковица

Оливковое масло

1 большая картофелина

1 литр овощного бульона

Примерно 300 г брокколи

100 г голубого сыра с плесенью

Как приготовить суп с брокколи и голубым сыром:

• Картофель, луковицу и брокколи нарезать, голубой сыр
  размять вилкой.
• Лук обжарить в оливковом масле в кастрюле в течение 5 минут.
  Добавить картофель и бульон, отваривать около 10-15 минут.
• В суп добавить брокколи
  и варить 5 минут. Добавить половину сыра. Взбить суп блендером. Посолить и еще
  раз прогреть.
• Подавать, посыпав оставшейся частью сыра.
• Суп с брокколи
  и голубым сыром готов.

Приятного аппетита!

Лосось со шпинатом под соусом тартар

 

Лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ККАЛ

Рецепт
лосося со шпинатом и каперсами под соусом тартар.

2 кусочка филе лосося без кожи

250-граммовый пакет свежего шпината

2 ст. ложки обезжиренных сливок

1 ч. ложка растительного масла

Сок 1/2 лимона

1 ч. ложка каперсов

2 ст. ложки измельченных листиков петрушки

Ломтик лимона для сервировки

Как приготовить лосось со шпинатом под соусом тартар:

• На разогретом масле обжарить рыбу по 4 минуты с каждой
  стороны до золотистого цвета. Выложить на тарелки.
• Опустить шпинат
  на 1 минуту в кипящую подсоленную воду, вынуть шумовкой, дать стечь воде.
  Выложить на филе лосося.
• В небольшой кастрюльке на низком огне нагреть (но не
  доводить до кипения!) сливки с лимонным соком, каперсами и петрушкой, посолить.
• Перед подачей полить соусом рыбу, украсить ломтиком лимона.
• Лосось
  со шпинатом под соусом тартар готов!

Приятного аппетита!

Рагу с курицей и фенхелем

 

Рагу с курицей и фенхелем, 350 ККАЛ

Рецепт рагу с курицей, фенхелем и чесноком.

1 большая луковица свежего фенхеля

2 куриных грудки без кожи

1 ст. ложка оливкового масла

1 измельченный зубчик чеснока

200 г картофеля

400 г готового томатного пюре

150 мл овощного бульона

1/2 красного болгарского перца

Как приготовить рагу с курицей и фенхелем:

• Куриные грудки и картофель нарезать большими кусочками. С
  фенхеля срезать верхушку со стебельками, порезать соломкой.
• Разогреть масло, обжарить куриное мясо, добавить фенхель
  и чеснок.
• Картофель, измельченный болгарский перец и томатное пюре
  залить бульоном, довести до кипения, прикрыть крышкой и кипятить 20 минут,
  немного посолить.
• Картофельное рагу объединить с курицей и фенхелем, перемешать.
• Перед подачей присыпать измельченными стебельками фенхеля.
• Рагу
  с курицей и фенхелем готово.

Приятного аппетита!

Овощное рагу с горохом нут и изюмом

 

Овощное рагу с горохом нут и изюмом, 245 ККАЛ

Рецепт
овощного рагу с горохом нут, зеленым горошком, помидорами и пряностями.

2 кабачка

2 помидора

400 г промытого и обсушенного гороха нут

1/2 ч. ложки смеси молотой корицы, кориандра и тмина

2 луковицы

4 ст. ложки изюма

400 мл овощного бульона

300 г замороженного зеленого горошка

2 ст. ложки оливкового масла

Как приготовить овощное рагу с горохом нут и изюмом:

• Лук и помидоры мелко нарезать, кабачок порезать на средние
  ломтики.
• На разогретом масле обжарить лук до золотистого цвета,
  добавить специи, кабачки, томаты, нут, изюм и бульон,
  довести до кипения и варить 10 минут.
• Всыпать зеленый горошек, варить еще 5-7 минут, немного посолить.
• Перед подачей посыпать зеленью.
• Овощное рагу
  с горохом нут и изюмом готово.

Приятного аппетита!

Тушеная телятина по-итальянски

 

Тушеная телятина по-итальянски, 225 ККАЛ

Рецепт
телятины с чесноком, розмарином, маслинами и сладким перцем.

1 луковица

1 зубчик чеснока

300 г телятины, порезанной тонкими ломтиками

1 болгарский желтый перец

400 г томатов

2 ст. ложки оливкового масла

Немного измельченного розмарина

Горсть маслин

Как приготовить тушеную телятину по-итальянски:

• Лук, помидоры, чеснок
  мелко порезать, перец нашинковать тонкими полосками.
• В оливковом масле обжарить лук и чеснок до золотистого
  цвета.
• Добавить телятину, томаты, перец и розмарин, довести до
  кипения, при необходимости добавить воды и варить 15 минут.
• Всыпать маслины и перемешать.
• Тушеная телятина
  по-итальянски готова!

Приятного аппетита!

Полезные конфетки

 

Читать далее...

Как защитить свою квартиру от рейдеров

 

  

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЮ КВАРТИРУ ОТ РЕЙДЕРОВ

Ольга Бакушинская

Многие мои знакомые до сих пор уверены, что, если у них есть свидетельство о собственности на квартиру, они полностью застрахованы от неприятностей.

Вынуждена огорчить: квартирное рейдерство – одно из самых опасных городских преступлений, его случаев становится все больше.
В зоне риска оказались все. Например, полковник в отставке с двумя детьми и беременной женой, который получил новенькую трешку от Министерства обороны. Однажды утром к нему в дверь позвонили «жильцы» – восемь дагестанцев, которым сдал квартиру «новый хозяин». Что пережила семья – ни в сказке сказать, ни пером описать. Только благодаря резонансу в прессе удалось отбить атаку рейдеров и даже посадить непосредственных исполнителей.

Читать далее

Кулич без дрожжей

Кулич без дрожжей на соде готовится очень быстро, значительно проще, а по вкусу почти не отличается от привычных куличей.
Если делать Пасхальный кулич по этому рецепту – однозначно получится вкусное лакомство.

Ингредиенты:

Читать далее...

Сметанник


Читать далее...

15 вещей, которые мужчины хотели бы сказать женщинам

Читать далее...

Фарингит народное лечение

 

Фарингит – это хроническое или острое воспаление слизистой оболочки горла. Многие сталкиваются в зимнее время и не только с таким неприятным заболеванием как фарингит, народное лечение которого опишем в некоторых рецептах.

Когда болит горло можно использовать такие противовоспалительные травы как будру, клевер, цвет липы, тысячелистник, таволгу, цвет бузины чёрной. Если при фарингите отсутствуют наложения и гнойные пробки, то можно использовать алтей, мать-и-мачеху, солодку. Чабрец, бузина, душица, будра, мята, хвоя сосны и почки снимают боль в горле и  подавляют кашель. Обязательно нужно употреблять сбор трав, которые содержат витамин С: ягоды и лист малины и смородины, первоцвет, плоды шиповника.

Также можно при боли в горле сделать компресс: к горлу необходимо привязать листья свежей капусты, поверх повязать шарф, причём листья необходимо менять через каждые три часа.

Полоскания необходимы при фарингите. Травяные теплые отвары ликвидируют бактерии и болезнетворные плёнки. Полоскать горло нужно постоянно, не меньше 6 раз в день. Очень эффективны отвары для полоскания из хвои сосны, ромашки аптечной, ягод можжевельника. Все эти травы можно использовать по отдельности или сочетать друг с другом. Помните, что раствор для полоскания должен быть тёплым и ни в коем случае не горячим, потому что горячий отвар ещё больше раздражает слизистую.

Творожный чизкейк с ягодами

Источник http://na-vilke.ru/bake/tvorozhnyj-chizkejk-s-yagodami.html#more-8891
Чизкейк с творогом – один из самых моих любимых десертов. Сочетание нежнейшего творога, ягод и выпечки очень изысканно и вкусно. Раньше мне казалось, что это блюдо довольно сложное в приготовлении и всегда, чтобы побаловать себя и свою семью, покупала его в супермаркете. Однако не все так сложно на самом деле. Хочу с большим удовольствием поделится с вами не сложным домашним рецептом творожного чизкейка, по которому я готовлю вот уже несколько лет.

Категория: выпечка.

Ингредиенты для чизкейка

• мука – 3 стакана


• творог – 350 г


• лимон – 2 шт.


• сливки – 150 г


• масло – 150 г


• сахар – 1,5 стакана


• соль – ¼ ч.л.


• по щепотке мускатного ореха и корицы


• замороженные или свежие ягоды клубники, смородины и вишни – 300 г


• желатин 15 г.

Читать далее...