-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кабаргалена

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2012
Записей: 1976
Комментариев: 420
Написано: 4342





леля

Четверг, 21 Мая 2020 г. 12:49 + в цитатник
У сударыни моей тумбочки получилось запрыгнуть на кровать!!так то она не прыгучий зверь-свечка вверх и всё.А вот запрыгнуть и спрыгнуть это грация мешка картошки,один раз спрыгнула с сантиметров 15-и ногу подвернула и головой ударилась...ужас.

А тут с шести утра заглядывала не проснулась ли я,поиграла немножко сама а потом я отползла на дальний конец кровати и тумбочка не найдя меня не выдержала!!!радости было)))облизала всю,скакала по мне..я думала накроюсь с головой и пусть скачет!ан нет!она сперва оббежала меня потом поняла что головы то нету но вот сопение слышиться и давай решительно копать в том месте.себе дороже пришлось вставать


Понравилось: 1 пользователю

ГИПЕРЛОРДОЗ: КАК УБРАТЬ ПОЯСНИЧНЫЙ ГИПЕРЛОРДОЗ

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гиперлордоз: как убрать поясничный гиперлордоз

Позвоночный столб здорового человека имеет изгибы вперед (в шейном и поясничном отделе) и назад (в грудном и крестцовом отделе). Это так называемый физиологический лордоз и кифоз.
3720816_giperlordoz5 (640x425, 52Kb)
Но иногда позвоночник искривляется сильнее или слабее, чем необходимо. Такое состояние уже считается патологическим.
Читать далее

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное тесто без яиц: экономно и вкусно (можно в пост)

https://zen.yandex.ru/media/allmarina/zavarnoe-testo-bez-iaic-ekonomno-i-vkusno-mojno-v-post-5e940ecd09479b4b6c0c7f52

1 (616x425, 254Kb)

Всеми любимые эклеры делаются по такому же принципу, из такого же заварного теста, с одним отличием – сегодня нам не понадобятся яйца, чтобы испечь вкусный десерт, и это будет прекрасный повод всем собраться за общим столом.
Удивительно, но это тот самый случай, когда "дешево" значит "обалденно вкусно"!
Ведь все, что нам понадобится:
 
вода - 2 стакана,
масло растит. - 6 стол. ложек,
соль - щепотка,
сахар - 2 стол. ложки,
мука - 2,5 стакана,
разрыхлитель - 1 пакетик
❗️ Стакан - объем 250 мл.
 
************************************
 
📌Приготовление.
Читать далее...

Мы ходили утром гулять.встретили двух мальчиков

Пятница, 01 Мая 2020 г. 22:23 + в цитатник
Мы ходили утром гулять.встретили двух мальчиков шпица и йорка но гордо не обращали внимания на из заигрывания.поймали где то репейник на свою длинную шёрстку,а теперь что то меня переклинило не словили ли мы ещё и клеща...так то капаные,но в феврале


Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2020 г. 17:13 + в цитатник


1.
image (700x525, 394Kb)

Пирожено (не сирожино)

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 21:29 + в цитатник
Оказывается!можно 15 секунд погреть чоко пай в микроволновке-и будет очень приличный десертик

Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 15:43 + в цитатник
вот они мы

1.
ie9tJRTcPOc (525x700, 361Kb)

2.
o6YSbHKUkos (525x700, 299Kb)

3.
yvvWCW2qEiI (700x663, 391Kb)

КУЛИНАРИЯ>ВОТ, КАК НУЖНО ГОТОВИТЬ КУРИЦУ! 7 УДИВИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ УЖИН НЕЗАБЫВАЕМЫМ!

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Вот, как нужно готовить курицу! 7 удивительных рецептов, которые сделают ужин незабываемым!





Рубрики:  вторые блюда


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 16 Апреля 2020 г. 13:59 + в цитатник
в лучших традициях я видимо увеличу процент разводов...


Понравилось: 4 пользователям

рыжее солнышко

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 15:29 + в цитатник
Мы все же сходили к груммеру...что тут скажешь,совершенно другая собака.ее и так то тискать приятно было а теперь и в обще.


Понравилось: 1 пользователю

О ПРОФИЛАКТИКЕ КОРОНАВИРУСА, МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ И САМОИЗОЛЯЦИИ

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О профилактике коронавируса, мерах безопасности и самоизоляции

Военный врач Наталья Николаева - о профилактике коронавируса, мерах безопасности и самоизоляции

Италия официально "попалилась" на искусственном завышении количества умерших от ковид19, включая туда ВСЕ причины смерти от других болезней, и это подтверждено.
Цель - получение больше денег от Евросоюза на борьбу.


Сложите каждый свой пазл.

- Вирус ковид19 существует
- Он вызвал пандемию
- Пандемия - это эпидемии в многих странах, а не массовый мор и они не усиливают эффект друг друга.
- Ковид19 - респираторный вирус.
- Респираторные вирусы передаются воздушно-капельным путем.
- Каждый вирус имеет определенные рецепторы в организме, к которым он тропен и через которые он проникает.
- Респираторные вирусы проникают через рецепторы дыхательных путей
- Где вирус внедрился - там и будут первичные симптомы после инкубационного периода.
- Ковид19 вызывает заболевание органов дыхания.
- Если вирус внедряется через кишечник - будет диарея главным ведущим симптомом. Если вирус внедряется через слизистую глаз - будет конъюнктивит. Если вирус внедряется через носоглотку - будет фарингит, тонзиллит.
- Вирус ковид19 вызывает бронхиты, пневмонии. Он внедряется через дыхательные пути.
- Вирус - НЕ живой. Это РНК в оболочке.
- Респираторные вирусы не могут "жить" вне организма.
- У вирусов нет "живучести". У них вирулентность, то есть способность заражать организм.
- Респираторные вирусы способны заражать воздушно-капельным путем, то есть при разговоре, кашле, чихании от больного человека при непосредственном контакте с больным.
- Респираторный вирус, упавший на землю, предметы, одежду, прочее - не способен взлететь и попасть в дыхательные пути. Он теряет вирулентность, хоть сто лет там пусть лежит.
- Вирусы не имеют ножек, лапок, жгутиков - они не ползают по телу человека.
- Респираторный вирус, попавший в рот через руки, пищу не перемещается в трахею, а перемещается в желудок и гастрит не вызывает. Ничего не вызывает, бо там нет для него рецепторов.
- При ковид19 крайне редко наблюдается жидкий стул, но не диарея.
- Не все респираторные вирусы могут проникать через слизистую глаз, а только те, к которым есть там рецепторы.
- Рецепторы ковид19 - это АПФ, они находятся в дыхательной и сердечно-сосудистой системе.
- Фактры риска к заболеванию ковид19 - те же, что и для заболевания гриппом, кроме детей.
- Фактор риска означает бОльшую вероятность заболеть.
- Вероя́тность — степень (относительная мера, количественная оценка) возможности наступления некоторого события.
- Британские учьоные в очередной раз подтвердили статус "британских учьоных"
- Никогда ни одна пандемия не вызывала одномоментное заражение 80% населения. Даже "испанка" вызвала заболевание у 30% (во время войны, голода, антисанитарии и депрессии) и в течение двух лет.
- Летальность от ковид 19 завышена по объективным и субъективным причинам и составляет не более 1% или меньше.
- Италия официально "попалилась" на искусственном завышении количества умерших от ковид19, включая туда ВСЕ причины смерти от других болезней, и это подтверждено.
Цель - получение больше денег от Евросоюза на борьбу.

- Из всех политиков умнее всего оказался Трамп и понял, что игра не стоит свеч, риски преувеличены, а цель не оправдывает средства.
- Количество идиотов в мире стабильно - 95%
- Большинство населения - тупое необразованное стадо, не способное к критическому мышлению и необучаемо.
- Мыть улицы хлоркой, где нет чумы и не ступала нога больного человека - это кретинизм.
- Мыть улицы с хлоркой за
миллиард гривен в неделю - это талант и деловые качества.
- Если осенью списал деньги на снегоуборочные работы, а снега зимой не выпало - мой улицы с хлоркой весной.
- Если министр здравоохранения старый бездарный управленец и совок, то его ничем не исправить - он будет действовать старыми совковыми бездарными методами.
- Заявить, что в Украине не хватит мест в больницах для тяжело больных, которые ожидаются в результате массовости и жертв будет много, а потом заявить, что всех легких больных и подозреваемых будут насильно класть в стационары - это удивляет.
- Заявить все это и выделить на стационары охулиард миллионов гривен - это не удивляет, это талант старого хозяйственника, бо койко-места рулят.
- ВОЗ и ООН обещают выделить Украине денег на борьбу с эпидемией. Если эпидемии нет, её нужно создать - старое вечное правило крепких хозяйственников МОЗ.
- Чем больше больных в стационарах, тем больше денег - это закон отечественной и по ходу мировой медицины. Проверено "эпидемией" холеры лично.
- Спасибо всем, кто рядом и поддерживает.
- Глупые люди, вы можете прыгать сколько угодно - этим вы только подчеркиваете свое ничтожество - ваше мнение никого не интересует.

Итак, профилактика коронавирусной инфекции, меры безопасности и самоизоляция.
Для умных и для своих.
Чужие, упоротые и тупые могут бесноваться и повышать мне самооценку.

Исходя из всех имеющихся данных о путях передачи, основных симптомах и сведений о группе других коронавирусных инфекций, которые давно изучены и которым тоже прогнозировали стать бичом человечества, но нет - ковид19 относится к респираторным вирусам, передающимся воздушно-капельным путем, то есть напрямую от больного или зараженного, но бессимптомного человека, при разговоре, кашле и чихании (если он есть, но редко).
Вообще, коронавирус обнаружен во всех физиологических жидкостях больного человека и даже в фекалиях, но это как следствие разноса его по организму человека уже после заражения, с началом клинических симптомов и это не значит, что заражение им происходит через все возможные органы и слизистые. Вирус где внедрился, там и происходит его репликация и накопление, и там и будут клинические проявления после инкубационного периода.
О контактно-бытовом пути я писала уже, но повторю, что этот путь больше свойственен для кишечных инфекций и паразитарных, хотя там основной путь все же фекально-оральный: пища, вода, ну и руки. Контактно-бытовой - это через предметы и вещи. Через посуду общую ту же.
Но контактно-бытовой путь, которым могут передаваться некоторые инфекции - это не основной, а как бы случайный, косвенный, поскольку доза инфекции, то есть, количество вирусов или микробов намного меньше на предметах, чем в загрязненной фекалиями пище (если повар болеет, но не моет руки) или в мокроте больного гриппом.
Даже для дифтерии, которая тоже воздушно-капельная, но у нее есть контактно-бытовой путь передачи, он не играет существенно роли в развитии эпидемий, поскольку очень редкий. Контактно-бытовым путем можна заразиться в очень скученных коллективах, где антисанитария - это в основном детские, и где дети облизывают ложки друг друга, пьют из одной посуды, откусывают от одного куска. И то, таким путем заражаются крайне мало детей, даже при таких условиях, и эпидемий в коллективе не возникает, а максимум пару случаев. Так может передаваться скарлатина, ангина (стрептококк), мононуклеоз тот же, вирус Коксаки.
Вот вирус Коксаки очень показателен в том плане, о чем я пишу уже столько все последние дни.
К нему есть рецепторы практически везде, кроме половых органов, поэтому он может передаваться всеми путями: и воздушно-капельным, и бытовым - через посуду и предметы, и фекально-оральным. Поэтому и клиника у него настолько разнообразная: он может и кишечные симптомы вызвать - диарею, и герп-ангину (горло), и конъюнктивит, и стоматит, и заболевания верхних дыхательных путей, и прочее - в зависимости, где были входные ворота.
Я специально обращаю ваше внимание на эти подробности, чтобы это была не просто инструкция тупая по пунктам, а вы понимали механизмы и были более грамотными, чем остальное, отсталое и дремучее население.

Так вот.
Ковид19 - это респираторный вирус, поскольку поражает органы дыхания (бронхи, легкие), а у детей и трахею (трахеиты при легком течении). Свидетельства, что при ковид19, бывают конъюнктивиты есть, но таких случаев очень мало и в основные симптомы конъюнктивит не входит, поэтому говорить убедительно про передачу через глаза, тем более, если там нет рецепторов, можно только очень предположительно, и то с натяжкой. Так же и с кишечными симптомами - бывают, но редко. И уж если вирус попал через рот, то кислота в желудке для него губительна (а писали вам "грамотные люди", что воду пить, чтобы "смывать вирус со рта в желудок", а вы смеялись?)), но не в воде тут дело и каждые 10 минут пить не нужно)


Поэтому, меры профилактики при ковид19 - точно такие же, как и при гриппе.
И вам вначале давали именно такие, вменяемые, рекомендации: избегать контактов, при первых симптомах надевать маску, мыть руки после посещения публичны мест или обрабатывать антисептиком, если негде помыть. Не одновременно мыть и обрабатывать, а ВМЕСТО. Или то, или другое. Есть вода с мылом - моем. Нет воды - вы где-то не дома - обработайте. Все, как раньше.
Вы в поезд разве не брали никогда антибактериальные салфетки или санитайзер какой-то? Это просто правила обычное, нормальной, повседневной гигиены.

Но потом что-то пошло не так. И кто-то обнаружил "выживаемость" до пяти дней. Мне интерено, как они это делали и как выяснили, ччто этому вирусу именно пяять дней? Он ежедневник вел?, как иронично сказала коллега-эпидемиолог в ответ на "выживаемость". Могу предположить, что брали просто вирус и помещали его с специальные лабораорные условия, а потом наблюдали, пока он разрушится. Сомневаюсь, чтобы им кого-то специально заражали для провверки вирулентности.
Это просто кому-то нефиг было делать, как и в случае с "выживаемостью" ВИЧ в шприце. Напомните - расскажу об этом.
А вероятность заразиться ковид19 через предметы, одежду и прочие поверхности ничтожно мала и предполагаема, как обычно при эпидемиях.
Это как и с "бытовым" сифилисом, кто знает о чем я.


Да, врачам нужна защита, бо они там в атмосфере из коронавируса находятся и это ОБЫЧНЫЕ меры профилактики при инфекционных вспыщках для медперсонала.
А если вы не находитесь среди десятков больных, то вам не нужен скафандр, очки и противогаз.

Я хочу еще один момент уточнить, бо догадываюсь, что люди путаются в нем. Контактно-бытовой путь и близкий контакт, о котором говорят, что высокий шанс заразиться - это чуть разное.
Близкий контакт - это если вы тесно общаетесь с человеком - живете вместе, сидите в баре, прочее. То есть, какое-то время находитесь в непосредственной близости, ближе, чем на метр-полтора.

Поэтому и заболевают прежде всего родственники или знакомые. Или депутаты в Куршавеле, где видимо, одна девочка на всех была, но это останется загадкой, кто там с кем близко контактировал)

Поэтому, если вы не больны и нет больных у вас в доме, вы соблюдаете обычные меры профилактики, как при эпидемии гриппа.
- Дома вы себя ведете, как обычно: НЕ обрабатываете руки антисептиком каждые два часа, до экземы (об этом тоже как-то напишу, как пример упоротости и риски при частом применении санитайзеров), НЕ моете всё с хлоркой, НЕ сжигаете и не обрабатываете упаковку от продуктов из магазина, НЕ стоите под кварцевой лампой, вернувшись из него, полчаса, НЕ кварцуете помещение и т.д. То есть, НЕ ведете себя, как параноик и неврастеник.
- На улице шансов заразиться мало. Только в транспорте, где битком и ехать час. Для передачи инфекции нужно время, ну хоть какое-то - остановиться и поговорить с человеком, при этом близко, а не просто махнуть рукой или кивнуть, проходя мимо. Поэтому маска вам на улице не нужна. Но хотите - носите, если так спокойнее. Не нужно мне сейчас китайцев сюда - у них это культурная традиция такая.
Но во время массовой эпидемии, ношение маски ВСЕМИ и ВЕЗДЕ - немного помогает снизить риск заражения. Бо доза инфекции, которую может выделять потенциальный больной, будет ниже.
- Поэтому, в магазин, где есть люди еще, вы ходите в маске, тем более скоро заставят всех и везде и выхода у вас не будет, даже если вы смелый и уверенный. Трудно бороться с массовым психозом в одиночку - посмотрите на меня - я бы тоже сейчас лучше смешные картинки постила и не имела тот поток дерьма и угроз, которы сейчас льются. Такое.
- Придя с улицы НЕ нужно обрабатывать обувь хлоркой. Просто оставите ее в прихожей, как обычно. И верхнюю одежду выколачивать не нужно. Это вообще тупость. Если предположить, что вирус передается контактно-бытовым путем, то как раз вытряхивание и поднимет в воздух с пылью тот коронавирус, который на куртке осел и вы его вдохнете, если вы не в респираторе.
Короче, глупо все это.
- Придя с улицы, вам нужно просто помыть руки, как вы делаете это всегда. Не нужно мыть при этом голову и обрабатывать ее с хлоркой.
- Не ходите к бабушкам и родителям в гости сейчас, бо они же начнут ныть, что скучно и приглашать на вареники и пирожки. Будьте морально стойкими и строго скажите: Нет.
- Гулять в парке можно, если их еще патрули не заблокировали, но ночью, бо сейчас начнется, что я заставляю людей выходить из самоизоляции и подвергаю риску. А вообще, бред такой на запрет гулять. Старикам и детям нужен воздух и движение. Мы их убиваем, вы понимаете?
- Что забыла упомянуть - спрашивайте.
- Любые комментарии не по теме, ссылки, бред и рассказы о моей некомпетентности - будут удаляться, чтоб не засоряли эфир и чтобы люди могли нормально задать вопрос.
Поэтому не старайтесь, упоротые.
Лучше ответьте мне на вопрос:

Почему никогда, ни при каких эпидемиях последних ста лет, деньги не являлись путем передачи инфекции?
А это же - самый распространееный, самый простой и очевидный контактно-бытовой способ передачи.

Никто даже кишечной инфекцией через деньги не заражался, не говоря о респираторной.
Или вы сейчас только картой расплачиваетесь, и обрабатываете ее спиртом?

А, и да - маску на промежность не забудьте надеть - там тоже слизистая, а вдруг через трусы коронавирус проникнет и заразит? И обработать спиртом не забудьте.

В общем, психиатрам будет много работы.
А пишу я потому, что понимаю, как сейчас трудно адекватным людям не растеряться и не впасть в тревогу или панику, вместе со всеми.
Бо реально грузит и я знаю, что вы все чувствуете.
Поэтому я взяла на себя роль морально-психологического обеспечения.


Н.Николаева



Понравилось: 1 пользователю

Паника

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 15:17 + в цитатник
Паника у меня.господи помоги нам пережить этот ужас без потерь


Понравилось: 1 пользователю

собанька рада

Среда, 25 Марта 2020 г. 12:25 + в цитатник
Гулять мы не ходим.и не так и холодно и вполне сухо.но мы ведь не умеем!!!!я же мечтала что летом,вечером,мы с ней расхаживаем по райончику...а она толчется на одном месте и с дорожки сходить вообще не желает.опять же мешает нам поводок!тянет кудато понимаешь ли!!собака тогда всеми четырьмя упирается
Зато очень рада что я как то пару раз из дому работала)))правда мне кажется так ей маеты больше-так бы детеныш спал себе а тут приходиться все время контролировать куда мамо идет!а мамо же только и делает что бегает по квартире туда-сюда,ко мне точно если колокольчики подвесить звон будет все время стоять
Хотели постричься,и записалась уже но потом думаю -здесь не стричь тут оставить вот тут не трогать-ну и смысл?но он таки был!! мыть то я ее помою,не вопрос-но вот вытереть это проблема,кусает полотенце убегает...в общем сушилась собанька естественным путем .путем быстрого бегания по квартире.так что в следующий раз отведу к специалистам-пусть моют сушут расчесывают.ну как отведу,если кризис конечно позволит,ее то стрижка дороже моей)

СУМАСШЕДШИЙ ПИРОГ ЗА КОПЕЙКИ – ВКУСНЫЙ БЫСТРЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ – ШОКОЛАДНЫЙ CRAZY CAKE

Среда, 18 Марта 2020 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумасшедший пирог за копейки – вкусный быстрый пирог к чаю – шоколадный Crazy Cake

2835299_Symasshedshii_pirog_za_kopeiki__vkysnii_bistrii_pirog_k_chau__shokoladnii_Crazy_Cake (700x393, 54Kb)

Ничего проще и бюджетнее я еще не готовила! Впервые делаю шоколадный пирог CrazyCake. Сумасшедший пирог – это пирог американской кухни, рецепт которого появился во времена дефицита. Готовится буквально из ничего, без использования яиц и молочных продуктов. Прекрасно подходит в качестве десерта во время поста. Получается влажный шоколадный пирог, который можно разрезать на несколько коржей и смазать вареньем или кремом, или же покрыть сверху глазурью и подавать как пирог. Текстура пирога получается чуть более тягучая, чем у привычных нам кексов с яйцами и молочными продуктами.
 
Форма 21 см
 
Чтобы приготовить шоколадный Сумасшедший пирог (CrazyCake):
 
Вода – 240 г (сок, кофе, чай, молоко)
Мука – 210 г
Растительное масло рафинированное – 75 г
Какао – 35 г (обязательно берите какао, которое нравится вам по вкусу, от этого будет зависеть вкус пирога)
Сахар – 180 г
Ванильный сахар – 20 г
Соль – 0,5 ч.л. без горки
Разрыхлитель – 10 г
 
Глазурь:
Какао – 3 ст.л. (берите какао, которое нравится вам по вкусу, от этого напрямую зависит вкус самой глазури и пирога)
Сахарная пудра – 3 ст.л.
Крахмал – 1 ст.л.
 
Вода ледяная – по необходимости до желаемой густоты
 
Для украшения:
Кокосовая стружка – 30-40 г
 
Пошаговый видео-рецепт:
 
1.Просеять муку, какао и разрыхлитель. Добавить соль, сахар и ванильный сахар.
2.Добавить воду и растительное масло, все перемешать до однородности.
3.Выпекать в заранее прогретой духовке до 170 градусов 40-45 минут. Готовность проверить деревянной шпажкой.
4.Для глазури просеять какао, сахарную пудру и крахмал. Постепенно добавляем ледяную воду до получения желаемой консистенции.
5.Покрываем сверху остывший пирог глазурью и украшаем кокосовой стружкой. 
 
Рубрики:  пироги


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 17 Марта 2020 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины



1.
zp1f8GYAxUg (700x608, 253Kb)

2.
4MLGkLxptEg (700x611, 221Kb)

3.
-9H_PxlsXzI (700x618, 221Kb)
Читать далее...

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ. КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения перед сном. Короткий комплекс

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
 

3509984_150756930_4_motion015125157181512515775 (650x650, 150Kb)Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ СУТОК ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ

Пятница, 13 Марта 2020 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее время суток для употребления различных продуктов

Лучшее время для различных продуктов
покупки продуктов (91x134, 21Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2020 г. 13:30 + в цитатник
Ужас какая завистливая собака!!! Сижу спокойно ем яблоко и читаю газету-яблоко твёрдое зуба чтоб кусать у меня нет,поэтому я занята и не смотрю на собаку которая сидит подо мной...и вдруг!как!гавкнет!!!звонко так на высокой ноте,я аж подпрыгнула!!!!
ну дала конечно ребенку яблоко ага.лежит теперь пузом кверху держит его двумя руками и ест)))
w7liFjm1ZG8 (525x700, 150Kb)
Это мы без бантиков .и творогу наевшись так что вот немного обсмоктаные...да и нечего всем красавицу показывать


Понравилось: 1 пользователю

***

Среда, 04 Марта 2020 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Тартарен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

на злобу дня...

Нет, у меня нет двойника.

Читать далее...

кусака

Среда, 04 Марта 2020 г. 13:01 + в цитатник
За месяц собачка подросла,хотя крупной вряд ли будет.ну как будет-может и будет!я же кормлю кормлю.а как же ведь просит человек, пищит из под стола-жалка.
просится на ручки и сидит там как кот.но увесистая-4 кило!!!смотрим улицу,вороны очень интересуют.но это из окна.выходили так толчемся на метре и особо никуда.но люди же ходят и к каждому мы хотим знакомиться.а на йрка который ее понюхать хотел гавкнула)))я и не знала что она умеет
b13nI2JCuIs (525x700, 137Kb)


Поиск сообщений в кабаргалена
Страницы: 99 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1 Календарь