Серый жакет связанный спицами |
|
Элвис Пресли "Да здравствует Лас Вегас" Музыкальная открытка |
|
|
Снег идёт, и всё в смятеньи |
Снег идет, снег идет.
К белым звездочкам в буране
Тянутся цветы герани
За оконный переплет.
Снег идет, и всё в смятеньи,
Всё пускается в полет,-
Черной лестницы ступени,
Перекрестка поворот.
Снег идет, снег идет,
Словно падают не хлопья,
А в заплатанном салопе
Сходит наземь небосвод.
Словно с видом чудака,
С верхней лестничной площадки,
Крадучись, играя в прятки,
Сходит небо с чердака.
|
Витой пирог с шоколадом |
За окном зима, снег, мороз, а дома тепло, уютно и витает аромат выпечки. Что может быть лучше в эти зимние дни, чем кружечка чая с шикарным, оригинальным, витым пирогом с шоколадной начинкой! Конечно рецепт не из быстрых, но поверьте затрата времени на приготовление данного пирога с лихвой окупится восхищением родных, оригинальностью и вкусом данного пирога. Ну а уж если подать данный пирог гостям, то Ваши труды буду однозначно оценены по достоинству.


|
Позы йоги для тонкой талии |
Позы йоги для тонкой талии

Эта интересная подборка поз йоги предназначена для улучшения осанки и линии талии. Упражнения пригодятся девушкам и женщинам, стремящимся улучшить линию талии, сделать ее более привлекательной для взора. Вместе с этим вы разовьете гибкость и освоите некоторые элементы йоги.
Включив эти замечательные позы в ежедневные занятия или тренировки, вы можете добиться чудесных результатов уже через месяц! Итак, приступайте к изучению поз прямо сейчас, не медля и не раздумывая! К новогодним праздникам, а затем и к пляжному сезону будете иметь тонкую талию и пребывать в хорошем настроении!
Боковое скручивание
Оставайтесь в этой позе в течение 5-ти вдохов. Взгляд направлен вверх. Следует выполнить в каждую сторону.
Поза Воин
Оставайтесь в этой позе опять же в течение 5-ти вдохов в полную грудь. Спина ровная. Голова продолжает линию спины. Взгляд направлен вниз. Следует выполнять упражнение на каждой ноге.
Поза Полумесяц
Оставайтесь в показанной на фотографии позе в течение 5-ти вдохов на каждой ноге, упираясь рукой в пол.
Треугольник
Оставайтесь в позе так же, как и в предыдущих, то есть в течение 5-ти вдохов для каждой стороны. Как видите, четко просматривается треугольник. Взгляд направлен вверх. Старайтесь!
Боковая планка
В этой эффективной позе йоги следует оставаться в течение 5-ти вдохов в каждую сторону. Возможно, трудно, но очень полезно!
Планка Дельфин
Оставайтесь в позе 5 глубоких вдохов.
Лук
Оставайтесь в позе Лука 5 глубочайших вдохов. Будьте подобны тетиве лука. Взгляд устремлен вперед.
Саранча
Оставайтесь в позе Саранчи в течение 5-ти глубоких вдохов. Руки и ноги - отрыве от пола.
Колесо
Поза для тех, кто гибок и продвинут в йоге. Если не получается, прогибайтесь в колесо постепенно, развивая гибкость и растягивая мышцы спины. Попросите, чтобы то-то вам помог кто-то из близких. Оставаться в позе необходимо так же, в течение пяти вдохов.
Освоив позы йоги, задумайтесь готов ли ваш дом к праздникам. Чистота в доме - залог отменного здоровья, хорошего самочувствия и чудесного настроения. Промывка канализации и бойлеров, а также эффективное устранение засоров в системах отопления от компании БИОНТ возможна как в жилых, так и производственных, промышленных помещениях.
|
|
Одеяло Зиг-Заг из 10 петель |
Урок по вязанию одеяла методом набора полосок.Все связывается постепенно не требуя сшивания частей. Используя этот метод можно связать одеяло из остатков ниток.
Размер: 122 см х 89 см
Вам потребуется: 15 мотков пряжи Rico Design Creative Poems Aran (100% шерсть, 100 м/ 50 г), спицы 4.5 мм
Полоски соединяются по мере вязания без сшивания, в результате получается двухстороннее полотно. Каждая полоса может быть связана из другой пряжи, что позволяет использовать остатки пряжи.
|
Махмуд Эсамбаев - жизнь в танце |
|
|
Каша "с изюминкой". |
|
|
мясной пирог из лаваша |

Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком.
|
пирог рыбно-картофельный |
|
папин афоризм |
|
|
Восстановим наш организм |

|
зима |

|
|
ВОСПАВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВАЛЕНИЕ СУСТАВА |

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":
Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
...
Часть 4 - СПАЗМ МЫШЦ
Часть 5 - ОТЕК СУСТАВА
Часть 6 - ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВА
|
|
Я ВАМ НЕ ТЫ, И ВЫ ЗДЕСЬ НЕ ТУТ |
Я ВАМ НЕ ТЫ, И ВЫ ЗДЕСЬ НЕ ТУТ..
Здесь вас быстро отвыкнут водку пьянствовать и беспорядки нарушать ...

По команде "отбой" наступает темное время суток...

Дозорная машина высылается на расстояние зрительной памяти...

Будете каждому столбу честь отдавать!... Начиная с меня..

Сигнал к атаке - три зеленых свистка...

Я Вам не ты, и Вы здесь не тут...

Танки наступают группами по два-три человека...

Сержант! У Вас дневальный не брит, не стрижен, и на ушах висит!...

Опять сапоги не чищены! Сапоги надо чистить с вечера и утром надевать на свежую голову...

После проведения стрельб боевые и учебные патроны должны быть приведены в исходное положение...

Эй, вы, трое, идите оба сюда! Где вы были, когда вас не было?...

Отвечай, когда к тебе разговаривают!...

Доложить о наличии людей, кто не все - того накажем...

|
|
Рептилоид Джим Керри |

Здесь вы видите 18 типов сатанинского языка Роллинг Стоунз и группы Kiss




|
|
узор "Бисерная резинка |

|
Привлекательность |

Серия сообщений "СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ":
Часть 1 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 2 - Блеск в глазах
Часть 3 - Привлекательность
Часть 4 - Сексуальность
Часть 5 - Влечение
Часть 6 - Тоник
|
Тоник |

Серия сообщений "СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ":
Часть 1 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 2 - Блеск в глазах
...
Часть 4 - Сексуальность
Часть 5 - Влечение
Часть 6 - Тоник
|
Бесцветная хна - для чего и как применять |

|
|