Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 20 - Встреча...
Часть 21 - поседею-побелею...
Часть 22 - Дом восход.ящего солнца
Часть 23 - Ах, как долго...
Часть 24 - КЛЯКСА
...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

ОПТИМИЗМ ПОДАРИТ НАМ ЗДОРОВЬЕ !!!

Все болезни начинаются в голове!

Если у вас подавленное настроение из-за плохой погоды, неприятностей в личной жизни, стрессовых ситуаций на работе, то это немедленно сказывается на состоянии здоровья.

Иммунная система в таком случае срабатывает очень медленно.

Если же у вас, напротив, оптимистический настрой, иммунные клетки образуются в гораздо больших количествах и действуют активнее.

Не давайте меланхолии ни малейшего шанса!

Общайтесь с жизнерадостными людьми, веселый вечер, проведенный в кругу семьи, посещение кинотеатра или просто яркий букет цветов в вашей комнате могут удивительным образом поднять настроение...

Будьте здоровы и бодры, дорогие мои друзья!

Искусство быть счастливым. Есть для этого немало рецептов, но не всякий годится для мудреца. Успеху может содействовать предприимчивость. Одни с беспечным видом становятся у врат Фортуны и ждут, пока возьмется за дело она. Другие умней – они дерзко пробиваются вперед и действуют, полагаясь на собственные силы, ибо на крыльях доблести порой удается настигнуть счастье и подольститься к нему. Но, правильно рассуждая, нет лучшего пути, чем путь добродетели и усердия, ибо нет высшего счастья, чем благоразумие, как и худшего несчастья, чем неблагоразумие.

Прилежание и одаренность. Когда нет ни того, ни другого, величие невозможно, когда ж сойдутся, оно ослепительно. Усердием посредственность достигает большего, чем одаренность без усердия. Слава покупается ценой труда; что легко дается, невысоко ценится. Даже на высших постах желательно усердие: оно, как правило, свидетельствует и о даровитости. Кто не довольствуется первым местом в заурядном деле, стремясь занять хотя бы среднее место в высоком, тому извинением служит благородство стремлений; но у того, кто довольствуется средним местом в высоком деле, когда мог бы отличиться в заурядном, этого извинения нет. Итак, требуются натура и искусство, а их союз скрепляется усердием.

Бальтасар Грасиан

Я стараюсь быть не суеверной, но... иногда что-то такое находит.

Давно слышала, что у тех кто много щелкает семечки бывает мало денег, и скорей я не любила их из-за мусора, который всегда возникает дома. А вот нашла информацию интересную.

Семечки - и лакомство, и полезная добавка к пищевому рациону.

В ядрышках содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые способствую нормализации холестиринового обмена.

Магния в подсолнушках в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе. А он необходим для работы сердечно-сосудистой системы.

Семечки богаты цинком, а он незаменим для вилочковой железы.

А еще в них много витаминов, укрепляющих кожу и слизистые оболочки и нормализующих кислотно-щелочной баланс.

СЧАСТЛИВЫМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, НО ИМИ МОЖНО СТАТЬ...

Просто можно попробовать научиться некоторым простым вещам.

- если нельзя изменить ситуацию, практически всегда в наших силах изменить отношение к ней;

- всегда можно найти что-то хорошее в происходящем с нами, только нужно приостановить свои эмоции (постараться) и легче реагировать на неприятности;

- может иногда надо быть открытыми в своих чувствах, если хочется плакать - плачь, смеяться - смейся, это естественные способы проявления реакции на переживаемое, блокировка чувств приводит к ощущению безнадежности. ослабляет и делает нас более восприимчивыми к болезням;

- а если все-таки что-то сильно огорчило вас, доставьте себе маленькую радость, сделайте то, что любите;

- можно вспомнить хорошее, наша память избирательна и в ней можно найти много радостных моментов;

- каждый делает ошибки, главное проанализировать их и делать их них разумные выводы.

СМОТРИТЕ НА ЖИЗНЬ ВЕСЕЛЕЕ!!!

Будьте здоровы, мои дорогие друзья!

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 19 - Джанго Рейнхард - Минорный свинг.
Часть 20 - Встреча...
Часть 21 - поседею-побелею...
Часть 22 - Дом восход.ящего солнца
Часть 23 - Ах, как долго...
...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

Бывает ловлю себя на том, что забыла, куда положила нужные вещи.

Решила - что надо заняться улучшением памяти.

И вот о чем прочитала: надо пересмотреть свое питание.

* обязательно включить в свой рацион крупу, пшеничные отруби и ростки (например пшеницы), это - ценные источники энергии для мозга;

* орехи, зеленые листовые овощи, семечки, яйца содержат много витамина Е, который предотвращает ухудшение памяти;

* жирная рыба и какао содержат фосфор, который необходим для построения мембран нервных клеток;

* черника, черная смородина, капуста брокколи содержат витамины, которые улучшают работу мозга;

* помидоры содержат ликопин, который помогает избавиться от свободных радикалах, повреждающих клетки, в том числе и нервные;

* горсть тыквенных семечек содержит рекомендуемую ежедневную дозу цинка, необходимую для улучшения памяти и навыка мышления.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Добавлю от себя:

учусь играть на фортлпиано, учу стихи, играю с ребенком в шахматы.

Активный и здоровый образ жизни, положительные мысли и эмоции, полезное питание - это залог здоровья.

Будьте здоровы и радостны, дорогие мои друзья!!!

**********************************************************************************************************************************************************************

Пользуйся друзьями умеючи. Нет безотрадней жизни, чем жизнь без друзей.

Дружба умножает блага и облегчает беды, она единственное лекарство от враждебной судьбы.

От друзей старайся получить не только удовольствие, но и пользу. Годных в верные друзья мало, а для того, кто отобрать не умеет, - еще меньше.

Сохранить друзей куда труднее, чем приобрести

Ищи таких, чтобы были постоянны: пусть сначала будут новыми, утешайся тем, что со временем, быть может, станут старыми.

**********************************************************************************************************************************************************************

Не связывайся с теми, кому нечего терять.

В этом случае поединок будет неравный. Соперник ринется в бой без оглядки, ведь перед этим он утратил все, даже стыд, терять ему нечего, и поэтому нападает с дерзостью отчаяния.

Не подвергайся столь грозной опасности, иначе в один миг лишишься доброй славы из-за лишнего слова.

Оценивай противника и в спор вступай осмотрительно.

**********************************************************************************************************************************************************************

лучшее и незаменимоё средство для продления молодости - чеснок.

Его ежедневное употребление, говорят они, дает продолжительный эффект, который не сравним ни с какими чудотворными рецептами.

Ещё специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку.

Ежедневно выпивать не менее 3-5 чашек чая, в том числе зеленого.

2-3 раза в неделю есть рыбу в любом виде.

А так же как можно чаще включать в свой рацион горох, капусту, отруби.

Что бы дольше не стареть, желательно избегать конфликтов и стрессовых ситуаций, высыпаться, поддерживать хорошие отношения с близкими и знакомыми.

2-3 раза в неделю заниматься спортом.

Вот, оказывается, как прост ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ!!!

Будьте здоровы и бодры, мои дорогие друзья!!!

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - мыло хозяйственное
Часть 2 - народная медицина
...
Часть 20 - лечение солью
Часть 21 - лечение сухими корочками граната
Часть 22 - вот что советуют турецкие медики...
Часть 23 - Молодость наших глаз.
Часть 24 - Как этого добиться!?
...
Часть 26 - Соя укрепляет кости.
Часть 27 - Заботимся о сердце
Часть 28 - наши ножки, будьте здоровы!

отмечался ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЛЕВШЕЙ.

Современный мир создан для людей, которые все делают правой рукой, остальные приспосабливаются.

Всемирный день леворуких впервые отмечали 13 августа 1992 года по инициативе британского Клуба левшей, созданного в 1990 году.

Главной озабоченостью Клуба левшей является то, в школах Великобритании  детей-левшей по-прежнему стремятся переучить к письму правой рукой, что вызывает психодогические стрессы и понижает успеваемость ученика.

На Руси к левшам относились подозрительно. Им даже запрещали давать показания в суде. Считалось, левшой был сам дьявол.

А в советских школах маленьких левшей переучивали в обязательном порядке.

Психодоги говорят,что левши обладают сильным характером и мощным творческим потенциалом.

По статистике, около 10% населения мира - левши.

Список известных людей, которые все делали "одной левой ", впечатляет: Юлий Цезарь, Марк Твен, Наполеон, Сергей Раханинов, Александ Македонский.