Без заголовка |
Задумывались ли вы о том, что гибкость — безусловный синоним здоровья и красоты? Специалисты единодушны: независимо от возраста, пола, спортивного опыта она нужна абсолютно всем.

Начать сначала
|
Домашняя аптечка. Травы |
|

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
...
Часть 19 - Улыбочку! Тест.
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
|
Причина весенних болезней: Щитовидная железа |

|
Без заголовка |

2010 год. США
Режиссер: Марк Манден
В ролях: Клер Луиз Коннолли, Ромола Гарай, Криc О’Дауд, Сара Джейн О’Нейлл, Блейк Ритсон, Branwell Donaghey, Мэйми МакКой, Джиллиан Андерсон, Ричард Э. Грант, Марк Гатисс
"Багровый лепесток и белый" - несентиментальная история девятнадцатилетней проститутки по имени Конфетка, события которой разворачиваются в викторианском Лондоне.В центре этой "мелодрамы без мелодрам" - стремление юной женщины не быть товаром, вырвать свое тело и душу из трущоб. Мы близко познакомимся с наследником процветающего парфюмерного дела Уильямом Рэкхэмом и его невинной, хрупкого душевного устройства женой Агнес, с его "спрятанной" дочерью Софи и набожным братом Генри, мучимым конфликтом между мирским и безгреховным. Мы встретимся также с эрудированными распутниками, слугами себе на уме, беспризорниками, уличными девками, реформаторами из Общества спасения. Мишель Фейбер начал "Лепесток" еще студентом и трижды переписывал его на протяжении двадцати лет. Этот объемный, диккенсовского масштаба роман - живое, пестрое, прихотливое даже, повествование о людях, предрассудках, запретах, свычаях и обычаях Англии девятнадцатого века. Помимо прочего это просто необыкновенно увлекательное чтение...
Метки: Багровый лепесток и белый |
Пятиминутка стройности |


У вас нет времени ходить в фитнес-клуб, а занятия дома вы считаете неэффективными? Спешим развеять все ваши сомнения и превратить тренировку в удовольствие. Благодаря новым фитнес-планам, где бы вы ни занимались: дома, в клубе или на улице — вы не только добьетесь превосходного результата, но и получите заряд позитивной энергии. Обратите внимание: каждый комплекс рассчитан всего на 5 минут!
План тренировки:
|
Выжимаем соки |
ВЫЖИМАЕМ СОКИ

Соки полезны всем, однако при их приготовлении и употреблении соблюдайте ряд правил:
не готовьте сок из овощей и фруктов,которые начали портиться:
тщательно мойте исходные продукты: нарезать и чистить их надо непосредственно перед приготовлением сока;
выпейте сок в течение 10-15 минут после приготовления, не храните его;
оптимальное время для приема сока - за полчаса до еды: пить его нужно маленькими глоточками;
в сок из кислых ягод или фруктов лучше добавить не сахар, а ложку меда.
Если надо выжать небольшое количество сока (максимум стакан), вы можете воспользоваться дедовским методом: подготовленные овощи или фрукты натереть на мелкой терке и получившуюся кашицу отжать через марлю.
Ягоды ? в этом случае надо предварительно истолочь в миске пестиком или размять деревянной ложкой. Но этот способ а, достаточно трудоемкий.
Поэтому, чтобы побаловать соком всю семью.
воспользуйтесь соковыжималкой.
А получившиеся отжимки, например морковные и яблочные, вы сможете использовать для приготовления вкусного печенья, оладушек или пирогов.
Томатный сок по содержанию витаминов С и Р превосходит цитрусовые, содержит железо, медь, марганец, кальций. Он хорошо утоляет жажду и особенно полезен людям, склонным к полноте.
Морковный - кладезь витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. содержит пектины, поэтому его рекомендуют при язве, гастрите, энтерите.
Свекольный - диетический и лечебный при гипертонии и сердечно¬сосудистых заболеваниях. Врачи рекомендуют принимать женщинам его в период менопаузы и в «критические дни». Предварительно настоять 2-3- часа, пить порциями по 50-100 г 2-3 раза в день.
Огуречный - натуральное мочегонное средство. Если пить его регулярно, то существенно улучшится состояние кожи и нормализуется кровяное давление.
Сок черной смородины и облепихи (полстакана) - удовлетворит суточную потребность организма в витамине С.
|
Шестиугольник крючком «Африканский цветок» |
Бороздя заграничные блоги, наткнулась на вот такой гексагончик.

Очень уж он мне понравился. И хотела я просто перевести схему к нему. Но не тут-то было. Опять без кучи фоток не обойдется. Столько всего из него можно красивого навязать… Глаз радуется, крючок в руки просится…
Итак, сначала как вязать.
|
Как сшить мягкую игрушку? |
Шитье мягкой игрушки – очень увлекательное занятие. Здесь даже присутствует небольшая интрига. Она заключается в том, что вы не знаете, какая точно получится игрушка: весёлая или грустная, смешная или просто душевная.
Многое зависит от положения ушек, ротика, от угла поворота глазок и т. д. Двух одинаковых игрушек не бывает.

Прежде всего, подготовьте рабочее место. На столе не должно быть ничего лишнего. Инструменты должны лежать справа, а образцы и инструкция слева.
Для работы вам понадобятся: ножницы, иголки, булавки, фломастер, нитки в цвет ткани.
Иглы должны быть обязательно в игольнице. Когда вы не работаете с иглой, сразу же втыкайте её в игольницу, чтобы потом не искать и не уколоться.
Ножницы должны быть «по руке», хорошо заточенными.
Бумажную выкройку необходимо вырезать. Внимательно смотрите на надписи на деталях! Например, очень важно «зеркальное отражение» детали. И ещё, желательно соблюдать одинаковое направление меха.
Например, лапка состоит из двух деталей. Так вот направление меха должно совпадать на этих деталях. А также на правой и левой лапках. Всё как в природе: мех защищает от дождя, вода должна стекать по нему сверху вниз, со спины на лапки, и от носа к кончику хвоста.
Следующий этап – это размещение бумажных деталей на мехе. Если бумажная деталь одна, а на изделие их необходимо больше, то вырежьте из бумаги еще такую же.
Продумав направление меха и зеркальные отражения деталей, приколите, а после обводите детали на мехе. Ещё раз посчитайте, все ли детали на месте. Затем вырезайте. Ножницы желательно загонять под ворс, так не будет виден срез.
Далее всё по инструкции.
Детали надо сложить лицевыми сторонами внутрь, сколоть, а после стачивать. Не забывайте оставлять отверстие для наполнителя.
Для пошива мягкой игрушки можно применить разные швы: «вперёд иглой», петельный, потайной, «через край» и другие.
В нашем случае лучше использовать петельный и потайной швы.
Петельный шов — для стачивания деталей. Стежки должны быть строго вертикальными и расстояние между стежками должно быть одинаковым.
Потайной шов — для стачивания деталей, когда необходимо, чтобы стежки были незаметны. Шов должен быть ровным, аккуратным.
Если вы хотите сшивать детали на машинке, то используйте стачной шов или шов «зигзаг».
При сшивании меха уберите ворс по линии шва пальцами или большой иглой. Такая аккуратность поможет уменьшить толщину шва и позволит ворсу в дальнейшем скрыть шов.
Сколите шов булавками через интервал, чтобы ткань не потянулась и не съехала. При стачивании детали придерживайте шов руками.
Если при завершении работы швы видны, уберите попавший в швы ворс с помощью иглы.
Однажды попробовав шить игрушки из меха, вы обнаружите, что этот вид материи более покладистый и лёгкий в обращении по сравнению с другими видами материалов.
Чтобы вывернуть маленькую деталь, используйте карандаш с резинкой на конце. Начинайте выворачивать как можно ближе к кончику детали и медленно и аккуратно продолжайте этот процесс.
Теперь пришло время наполнить игрушку, сделать её объёмной. Конечно, для этого подойдёт любой мягкий материал, который найдётся в доме. Но чтобы мягкая игрушка действительно была мягкой, не теряла своей формы со временем — лучше использовать синтепон или синтепух. Эти материалы останутся пышными даже после стирки, а синтепух позволит равномерно заполнить игрушку, так как он может принять любую форму.
Перед тем, как оформлять мордочку, подумайте, какой образ вы хотите придать вашей игрушке.
Может, вы захотите, чтобы ваша игрушка улыбалась или наоборот, была немного грустной. А может была смешной, или наивной.
Это можно сделать с помощью глазок, ротика или ямочек на мордочке. Глаза можно прикрепить близко друг к другу, или наоборот, далеко.
Ямочки делают создаваемый образ добрым, симпатичным. Они делаются в последнюю очередь, когда вся игрушка готова. Для этого, мы загоняем иглу в низ затылка, протягиваем сквозь всю голову и выводим иглу в нужном месте на мордочке, а затем обратно. Ямочки должны быть симметричны.
Вот и вся работа! Игрушка готова! Будем надеяться на любовь с первого взгляда. Она смотрит на вас, а вы на неё. Это чудо!
Если вы решили, что будущая игрушка мала, выкройку для нее можно увеличить.
Бумажную выкройку из набора можно увеличить по клеточкам. Для этого положите детали на бумагу в клетку и обведите их. А затем нарисуйте те же линии на бумаге, разграфленной в более крупную клетку.
Если выкройка в цифровом виде, ее размер можно изменить в любом редакторе изображений или, проще всего, в программе Word. Для этого щёлкните правой кнопкой по изображению и выберите «Формат рисунка», далее «Размер» (главное, сохранять пропорции). Измените на нужный размер и распечатайте выкройку.
Не обязательно шить игрушку из меха. Можете выбрать любую понравившуюся вам ткань — плюш, вельвет, хлопчатобумажную, фетр, набивную, велюр и другие. Если ткань тянется или она слишком мягкая, значит, нужна подкладка из более плотной ткани. Если же материал слишком тяжёлый, то лучше увеличить размер игрушки.
Предпочтительнее использовать ткани ярких цветов.
Изготовление мягких игрушек — отличное хобби для любого возраста. Ваш ребёнок будет очень рад не только наблюдать за этим рукоделием, но и участвовать в процессе. Шитьё отлично прививает детям усидчивость, терпение и аккуратность.
Вообразите, какую радость вы доставите своим друзьям и близким, если они получат изготовленные вами мягкие игрушки в подарок. Особенно трогательно участие ребенка!
|
ФАНТАСТИЧЕСКИЕ НОСОЧКИ СПИЦАМИ. |
|
вязаные тапочки |
|
Доброе утро!!! |

Твоя улыбка – признак счастья.
Дари её всегда, везде:
В часы веселья, в дни ненастья,
Подобно утренней звезде.
Любить самой и быть любимой –
Ну что ещё могу желать?
Быть нежной, трепетной, ранимой,
И с полуслова понимать.
Светиться внутренним сияньем,
Добра, душевной красоты,
Продлить любви очарованье,
И не терять своей мечты!
Татьяна Лаврова

|
Носки крючком |
|
Узор ЭСТОНСКАЯ СПИРАЛЬ вязаная спицами |
|
Серия сообщений "***КОПИЛКА УЗОРОВ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ***":
Часть 1 - СХЕМЫ УЗОРОВ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ...
Часть 2 - Волшебные узоры (вязание на спицах и крючком)
...
Часть 6 - Красивые мотивы.Крючком.
Часть 7 - Цветок из пышных столбиков: мастер-класс
Часть 8 - Узор ЭСТОНСКАЯ СПИРАЛЬ вязаная спицами
Часть 9 - АЛСАЦИЙСКИЕ ГРЕБЕШКИ. УЗОР, МОДЕЛИ, ОПИСАНИЕ.
Часть 10 - Оригинальный узор спицами.
...
Часть 16 - ОТДЕЛОЧНЫЕ УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ.
Часть 17 - УЗОРЫ ИЗ МОТИВОВ.
Часть 18 - ПЕРЕКРЕЩЕННЫЙ УЗОР "БРУМСТИК"
|
Цветок из пышных столбиков: мастер-класс |

Понадобится.
Крючок № 4
Пряжа средней толщины 2-х цветов
Иголка для трикотажа
Ножницы
Примерный размер цветка в диаметре около 5 см.
|
НАМЕНИТЫЙ ПОРТРЕТ ЦЫГАНКИ, ПРИНОСЯЩИЙ СЧАСТЬЕ |
|
|
Рамочки для текста |
|
Что вы знаете о кофе? Это интересно! |
Кофе (от арабского «кахва»). Зерна кофейного дерева, богатые ароматическими веществами и алкалоидами, в основном кофеином. Родина кофе — Южная Аравия (Йемен) и Эфиопия. Там и поныне — лучшие сорта кофе (мокко — искаженное Мекка; арабика). Дикорастущие леса кофейного дерева распространены в Африке, на Мадагаскаре.
Однако основные поставщики кофе на мировой рынок — страны Южной Америки (Бразилия и Колумбия дают 60 процентов кофе на мировой рынок), куда кофе был завезен и культивирован европейцами.
Кофе – это достаточно популярный напиток, который готовится из зерен кофейного дерева. Но, оказывается, что все кофе можно классифицировать по способу приготовления напитка.

Американо – это кофе, который получают путем добавления определенного объема горячей воды в приготовленное ранее экспрессо. Американо подойдет тем любителям кофе, для кого экспрессо кажется слишком крепким.

Черный кофе – это напиток, приготовленный из зерен кофейного дерева. Черный кофе получается путем исключения добавок (молока, сахара, ароматизаторов) в напиток.

Кофе с молоком – это свежеприготовленный горячий черный кофе с добавлением молока.

Кофе Бреве – это черный кофе со взбитыми сливками. Данный напиток отличается нежным сливочным вкусом. Особенно подходит тем людям, которые любят аромат кофе, но не переносят его крепости.

Кофе Латте – это кофе – эскпрессо, который готовится с добавлением большого количества молока. В результате напиток получается практически белоснежного цвета.

Кофе Маккиато – это кофе – экспрессо, в который добавляется взбитое молоко. Но при этом молоко не перемешивается с жидкостью, а словно плавает капельками по поверхности кофе.

Капучино – это черный кофе с добавлением молока и густой насыщенной молочной пенки. Получается очень эффектный напиток с неповторимым молочным ароматом.

Экспрессо – это кофе, который получается при прогонке горячей воды, почти кипятка, через фильтр с молотым черным кофе. Наливается такое кофе в небольшие чашки, объемом не более 30 миллилитров. При этом из кофеварки напиток льется тонкой струйкой, образуя на поверхности жидкости пенку. Аромат такого кофе насыщенный и крепкий.

Ароматизированный кофе – это кофейный напиток с добавлением натуральных ароматизаторов - шоколада, ореха, ванили, корицы, ликера и других вкусовых ингредиентов.

Фраппе – это холодный коктейль, сделанный на основе кофе с добавлением алкогольных напитков и льда.

Ирландский кофе – это черный кофе, в который добавляется сахар, сливки, ликер или виски. Этот напиток, как правило, готовится подобно экспрессо, но при использовании вышеуказанных ингредиентов.

Мокко – это крепко сваренный черный кофе с добавлением сахара, ванили и сливок.
Кофе по-венски – это черный крепкий кофе, в которое добавляют по вкусу шоколад, какао или сахар. В результате получается удивительно вкусный напиток с ароматом всех вышеперечисленных добавок.
|
Симпатичные анимационные картинки |
|
Статусы на все случаи жизни! |
|
Рамочка ~Чашечка чая |
|