Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет |
гимнастика для ленивыхКому как, а для меня подъем – это всегда проблема. И чтобы себя немного взбодрить, я стал искать варианты. А когда ищешь в нужном направлении – Вселенная сама тебе помогает. Вот так я случайненько и наткнулся в одной из газет на статью, которая называлась «Опыт, которому три тысячи лет».
Так как практически все люди по природе ленивы, и я – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что для ее занятий нет необходимости резко вскакивать с постели. А постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнения и самомассаж, понемногу пробуждаясь. И уже в конце занятий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. Поэтому сегодня я хочу предложить эти несложные упражнения, или, как я их еще называю – гимнастика для ленивых – вам.
|
Настоящее чудо. Цирроз печени |
|
Ягодный пирог по-французски: моя версия. Очень быстро и безумно вкусно! |
Доброго времени суток!
Моя знакомая, недавно вернувшаяся из поездки по югу Франции, привезла с собой этот рецепт - он очень простой, а пирог получается легким и съедается в одно мгновение:) Ради справедливости стоит заметить, что в оригинале его готовят только с яблоками и исключительно на качественном сливочном масле, но и адаптированный летний вариант необыкновенно хорош! Особенно в ягодный сезон - с одними яблоками будем готовить зимой:) Приятного просмотра!
|
Упражнения на расслабление |
Упражнения взяты из книги Мирзакарима С. Норбекова <Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков>.
1. Медленно и спокойно откройте глаза! Поморгайте легко-легко, без напряжения, как мотылек крылышками.
2. А теперь упражнение с научным названием <Начихатто-Наплеватто>.
Сначала поставьте приятную, расслабляющую музыку.
Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам.
Сделайте ладони чашечкой. Кладем кисти одну на другую, пальцы плотно соединены, скрещены на лбу, а основания мизинцев, соединенные в одной точке, размещаются строго на переносице, в том месте, где обычно находится дужка очков.
Поправьте их так, чтобы свет не проникал внутрь, и в то же время ресницы не касались ладоней. Только после этого закройте глаза веками.
Энергия из центра ладошек пойдет прямо в глазные яблоки. Для того чтобы энергия поступала беспрепятственно, голова должна находиться в одной плоскости с позвоночником.
<Отпустите> глазные яблоки назад, расслабьте веки, лицо. Челюсти разжаты, язык не прижат, плечи опущены, руки без напряжения. Локти разведите в стороны. Мышцы всего туловища расслаблены.
Создайте, пожалуйста, состояние отрешенности, спокойствия, бездумности, пустоты. Вам на все начихатто-наплеватто!
|
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТАБЛЕТКА! |
Фима Ташлицкий
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТАБЛЕТКА!
Это стихотворение обладает способностью
лечить недуги и болевые синдромы.
Оно заряжено положительной энергией
и действует безукоризненно. Примите эту
энергетическую таблетку в тот момент,
когда вам тяжело, или больно. Итак...
Читайте:
Светло, спокойно, и тепло.
И невесомо ощущенье,-
С небес лучей прикосновенье,
Текущих к сердцу. Отлегло.
По телу, как святой бальзам,
Плывут благословенья волны,
Мой мир добром и светом полный,
Лишь верит радостным слезам.
И исчезает мой недуг,
И музыка овладевает телом,
И боль меняя цвет - на белый,
Сейчас исчезнет - сразу, вдруг.
Уходит тяжесть от меня,
Я чувствую - она уходит.
И время снова хороводит
Вокруг пречистого огня.
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Когда душа болит
Часть 2 - Моя Душа. Ожившая поэзия
...
Часть 21 - СЧАСТЬЕ НА ЛАДОШКЕ
Часть 22 - РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Часть 23 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТАБЛЕТКА!
|
ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА.. |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ...
Всем известно о том, что Физические упражнения - основа нашего здоровья.
Они помогают нам сохранять свежесть и бодрость, дарят огромный прилив сил и энергии.
Существует особая категория упражнений, которые помогают нам расслабиться и уснуть крепким целительным сном.
Расслабляем руки
1. Исходное положение - сидя на кровати.
Сожмите кисти рук в кулак, затем расслабьте.
Повторите упражнение несколько раз.
2. Исходное положение - сидя на кровати.
Делайте сильные круговые движения руками, постепенно уменьшая амплитуду движения.
3. Исходное положение - ноги на ширине плеч.
Максимально напряженное плечо поднимите до угла 90о, затем опустите, расслабьтесь.
Проделайте то же самое с другим плечом, а затем совместно.
Расслабляем ноги
1. Исходное положение - сидя на диване, руки расслаблены.
Согнутые в коленях ноги слегка расставьте в стороны.
Медленно сдвигайте и раздвигайте колени.
2. Исходное положение - лежа на полу.
Вытяните ноги и, слегка расставив их, сделайте упор на пятки.
Начинайте двигать стопой правой ноги в разные стороны, не отрывая пятки от пола.
Проделайте то же самое левой ногой, а затем выполняйте движения одновременно.
3. Исходное положение - лежа на полу.
Поднимите и напрягите правую ногу, затем, расслабляя, опустите.
Проделайте то же с левой ногой, а затем выполняйте движения правой и левой ногой одновременно.
Нормализуем дыхание
1. Исходное положение - сидя, рука на животе.
Сделайте вдох - живот максимально выпячивается, сделайте выдох – живот втягивается.
Дышите медленно. Это упражнение способствует быстрому засыпанию.
2. Вдохните через нос и медленно выдохните через рот. Это упражнение способствует расслаблению организма и избавлению от излишней углекислоты в легких.
РАССЛАБЛЯЕМ ГЛАЗНЫЕ МЫШЦЫ
Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла и легкого покалывания в пальцах.
Приложите руки к глазам и подержите некоторое время.
Это упражнение поможет прогреванию и расслаблению глазодвигательных мышц.
Расслабляем мышцы лица
Многие люди, находящиеся в состоянии нервного напряжения, часто, сами того не замечая, сжимают челюсти.
Для их рас слабления нужно проделать следующее упражнение: наберите в рот воды и «про жуйте» ее 24 раза так, словно жуете твердую пищу.
Вслед за возникшим напряжением наступит расслабление мышц.
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 33 - КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Часть 34 - Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
|
Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера... |
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! 
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 32 - Исцеляющие картинки...
Часть 33 - КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Часть 34 - Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
|
Исцеляющие картинки.. |
ЧТОБЫ ЭТО ОКАЗАЛОСЬ ПРАВДОЙ,НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО В ЭТО ВЕРИТЬ.САМОВНУШЕНИЕ И НЕ БОЛЕЕ...
На повышение энерго тонуса
Картинка заряжена на исцеление ночного энуреза... Смотреть каждый вечер,непосредственно перед сном 3-4 мин
Картинка заряжена на исцеление молочницы
Картинка заряжена на общее исцеление
Картинка заряжена на очищение кишечника,крови
В моменты,когда вам надо собраться и принять решение,либо предпринять действие,для повышения самообладания смотрите на картинку в течении 3-4 мин.
Картинка заряжена на снятие локализованной боли Например,если у Вас болят суставы, мышцы, острая боль в животе, колики и т.д., т.е. боль в какой-то определенной точке тела,мысленно проговаривая "Я исцеляю свою боль" смотрите на картинку 3-4 мин.
Картинка заряжена на решение проблем с волосами Перхоть, выпадение, ломкость,тусклость- эти проблемы вы можете решить смотря на картинку 3-4 мин в день
Картинка заряжена на балансировку Третьей чакры Манипура отвечает за эмоциональный фон. Балансировка Третьей Чакры привнесет в вашу жизнь спокойствие.
Картинка заряжена на Любовь Картинка вызывает в вашем сердце Чувство Любви
Картинка заряжена на раскрытие сердечной чакры Смотреть на картинку 3-5 мин в день, предварительно сказав намерение "Я намереваюсь открыть сердечную чакру
" 
Картинка заряжена на лечение фобий
Картинка заряжена на улучшение памяти
Картинка заряжена на избавление от лишнего веса
Картинка заряжена на женскую привлекательность
Картинка заряжена на связь с Ангелом Хранителем
Картинка заряжена на снятие обиды
Картинка заряжена на привлечение денег
Картинка заряжена на снятие зубной боли
Картинка заряжена на снятие негатива с вашего поля
Картинка заряжена на улучшение зрения.
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 30 - Народные рецепты ухода за шеей
Часть 31 - Применение листьев облепихи в косметологии и лечении
Часть 32 - Исцеляющие картинки...
Часть 33 - КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Часть 34 - Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
|
Насморк лечим без лекарств |
|
сцеляющая музыка_Сеанс № 4 - Желудок, Печень» |
|
Народный целитель Л. Бродацкая: Секреты омоложения |
Вполне природное явление, что с возрастом человек начинает быстрее уставать. Таким образом, дает о себе знать так называемая энергопауза. Чаще всего ее периоды выпадают на весенние месяцы – март, апрель, май. Остро ощущается нехватка энергии, усталость накатывает все сильнее и чаще. В это время необходимо больше отдыхать, высыпаться. Поможет правильно организованный режим и грамотно выстроенная система питания, которая оздоровит и очистит организм.
Для начала необходимо уяснить некоторые понятия о биоритмологии – науке о суточных и годовых процессах в работе внутренних органов нашего организма. Днем мы полны сил, которые дает нам солнечная энергия. В организме активизируются обменные процессы, биохимические реакции. В темное время суток организм пассивен, расслаблен. Поэтому так важен правильно организованный режим сна и бодрствования – днем работа, активный образ жизни, ночь нам дана для отдыха.
Чтобы быстро и с максимальным эффектом очистить и омолодить организм, необходимо знать, что:
Время работы почек – от 3 до 5 часов утра, толстого кишечника – с 5 до 7 утра, желудка – от 7 до 9, селезенки – от 9 до 11, тонкого кишечника – от 13 до 15, мочевого пузыря – от 15 до 17. С 17.00 прекращается всякая работа внутренних органов. По мнению целителя Л. Бродацкой – это наиболее подходящее время для приема пищи.
Эффективнее всего очищать организм при помощи воды. Поскольку время работы почек и кишечника – именно утренние часы, то свой день нужно начинать со стакана чистой холодной воды. Пока нет в желудке еды, происходит очищение организма. К тому же жидкость, выпитая в утренние часы, быстро выводится в течение дня. Вечером же лучше отказаться от обильного питья, поскольку вода задерживается в организме, и это приводит к отекам. Идеальный утренний режим – по пробуждению выпить 2 стакана чистой холодной воды, затем в течение 2-х часов еще 2-3 стакана воды, но уже с медом. Если привыкли плотно завтракать, постарайтесь перейти на фрукты, овощи и постепенно выводите завтрак из меню, заменив его на воду с медом.
Что касается обеденного рациона, то он должен быть таким: цельные фрукты, овощи, салаты из сырых сезонных овощей, зелень в больших количествах. Зимой – сухофрукты, однако перед употреблением их необходимо замочить в воде.
Прекрасное очищающее средство – измельченная свежая зелень, добавленная в чистую холодную воду. Такие напитки способствуют выведению шлаков из организма.
Прием привычной еды отложите на 17—19 часов. Если едите хлеб, то делайте это в конце приема пищи. И до, и во время, и после еды не пить!
Исключению из рациона подлежат: сладости (конфеты, шоколад, мучные изделия), чай, кофе, алкогольные напитки, соль, консервы, маринад. Нежелательны борщи и супы, способствующие образованию застойных явлений в кишечнике. Если привыкли к жидкому горячему первому блюду, то пусть это будет овощной суп с большим количеством зелени.
После каждого приема пищи необходимо отдыхать, лучше всего лежа.
Приведенная система питания способствует не только быстрому очищению организма, но и похудению.
|
Как вымыть СВЧ-печь без особых хлопот |
|
Когда выходить замуж и в каком месяце лучше жениться? |
Когда выходить замуж и в каком месяце лучше жениться?
Наверное, всем известно мнение о том, что не стоит жениться в мае - ("всю жизнь маяться придется"). Вообще существует масса народных примет и поверий которые говорят о том, когда выходить замуж (жениться), а когда этого делать не стоит. Мы приводим лишь те, которые касаются выбора месяца.
Январь – выходить замуж (жениться) в этом месяце не рекомендуется. Считается, что свадьба в январе – к раннему вдовству.
Февраль – благоприятное время для заключения брака. Будущая семейная жизнь пройдет под знаком согласия и доверия между женой и мужем. Выйти замуж в этом месяце - хорошее решение.
Март – считается, что при браке, заключенном в этом месяце, невесте придется жить на чужой стороне.
Апрель – свадьба в этот переменчивый на погоду месяц сулит такое же переменное и непостоянное счастье.
Май – выходить замуж в этом месяце не желательно. По народным поверьям, жениться в мае – увидеть в скором времени измену в собственном доме.
Июнь – считается идеальны месяцем для свадьбы. Говорят, что у тех, кто связал себя узами брака в июне, медовый месяц будет продолжаться всю жизнь.
Июль – бракосочетание в этом месяце привнесет в жизнь новой семьи как счастливые, так и горькие минуты – всего будет поровну.
Август – прекрасное время для свадьбы. Муж будет другом и возлюбленным на всю жизнь.
Сентябрь – если Вы мечтаете о крепком союзе, это подходящий месяц для создания семьи. Народные приметы сулят тихую и спокойную жизнь.
Октябрь – неблагоприятный месяц для женитьбы. Совместная жизнь будет трудной и тяжелой.
Ноябрь – замужество обещает богатую жизнь.
Декабрь – замечательное время для бракосочетания – с каждым годом Вы будете любить друг друга все больше.
|
Позитивная установка (для тех, кто ещё с ней не знаком) |
"Я БУДУ СЧАСТЛИВА" Любовь Козырь
http://kozyr-lubov.ucoz.ru/blog/ja_budu_schastliva/2011-04-21-86
Я буду счастлива вне всяческих сомнений,
А путь к мечте моей предельно ясен.
Я буду счастлива, не слыша возражений,
И мне плевать, что кто-то не согласен.
Я буду счастлива, простив другим обиды
И к небу вознеся слова молитвы,
Пускай я не воинственная с виду,
Но выйду победителем из битвы!
Я буду счастлива, не глядя на попытки
Завистников напасть и сделать больно…
Исправив все проступки и ошибки,
Я буду счастлива, ведь я того достойна!
Я буду счастлива.
26.01.2011.
© Copyright: Любовь Козырь
|
про стакан воды- техника от Зеланда |
|
Супружеская молитва |
Господь мой! Благодарю Тебя за то, что в этом мире, где столько равнодушия и одиночества, Ты подарил мне человека, который стал настолько близок мне, что слился со мной в одно целое.
Сохрани наше семейное счастье от эгоизма, подозрений и злой беспричинной ревности.
Дай нам силы прощать друг друга и забывать прежние обиды.
Сохрани наш союз от коварства злых людей, и пусть никогда никакой человек не встанет между нами двоими.
Пусть наши дети растут в любви и послушании, в счастье и радости.
Не разлучай нас до самой смерти и дай нам желание заботиться друг о друге с нежностью.
Питай нашу любовь из небесных источников, чтобы она проросла глубоко, глубоко в Царство Божие, в жизнь вечную.
Аминь.
|
Когда стричь ногти? |
Приметы. Стричь ногти (http://www.chtojebudet.ru/primeti-po-alfavity/1312-nogti):
Стричь ногти в понедельник - получить хорошие новости.
Стричь ногти во вторник - получить новые туфли.
Стричь ногти в среду - призывать здоровье.
Стричь ногти в четверг - стать богатым.
Стричь ногти в пятницу – накликать беду.
Стричь ногти в субботу - вы отправитесь в путь.
Стричь ногти в воскресенье - притягивать зло, потому что всю неделю с вами будет дьявол
Рекомендации по стрижке ногтей (http://shnurok14.narod.ru/Statyi/4_3.htm)
Итак, стричь ногти в понедельник означает: "состригать" печаль, тоску, депрессию, разные комплексы, аннулировать память о негативных событиях, неприятных людях; осуществлять профилактику урологических и гинекологических заболеваний.
Если стричь ногти во вторник: это помогает избавиться от неприятных неожиданностей, выручает в экстремальных ситуациях, защищает от врагов; служит профилактикой заболеваний крови и головы.
В среду: способствует нормализации отношений с людьми, помогает в учёбе, в разумном решении проблем (ждите также приятных новостей, известий), устраняет неразбериху в делах и мыслях; регулирует работу нервной системы.
В четверг: помогает утвердиться в обществе - повышает ваш авторитет, даёт уверенность в себе, способствует реализации таланта, удлиняет срок жизни; служит профилактике заболеваний печени.
В пятницу: вообще, этот день считается одним из неблагоприятных для стрижки ногтей, поскольку в пятницу происходит замедление биохимических процессов в организме, состригание ногтей может вызвать накопление шлаков и, как следствие, стимулировать полноту...
Однако тем женщинам, которые хотят усилить своё обаяние, женственность и красоту, этот день подходит как нельзя лучше (именно чтобы не уподобиться женщинам, для мужчин пятница - день запрета на это действо).
В субботу: самый лучший день для приведения ногтей в порядок. Ухаживая за ногтями, вы тем самым увеличиваете шансы на избавление от одиночества (если оно вас гнетёт), способствует укреплению здоровья и даже может снять с себя часть груза кармических долгов! Недаром бытовала поговорка: "Кто в субботу ногти стрижёт - долги отдаёт".
В воскресенье: самый неблагоприятный день для стрижки ногтей! Почему? Да потому, что в этот день вы крепче, чем любой другой день недели, бываете связаны со своим ангелом хранителем, и любое резкое вмешательство в свой организм тем или иным образом нарушает вашу связь с ним и со всей Вселенной.
Действие всех наших советов, связанных с днями недели, стимулируется и убыстряется, если при уходе за ногтями произносить специальные заговоры (непрерывно, до окончания процедуры):
Для улучшения судьбы: "Состригу тоску, кручину, злую судьбину. Уйди, лихая, уйди, злая, уйди косая! Уйди, моя недоля, дай прийти моей доле!"
Для улучшения самочувствия: "Хвороба уйдёт, здоровье придёт".
От беды: "Стригу, состригаю: беды, лихоманки, невзгоды прогоняю. Уйди навек, беда, с моего двора!"
Для радости: "Стригу, состригаю, печаль-тоску выгоняю! пусть радость в мои года со мной навсегда!"
Для красоты ногтей: "Расти, ноготь, расти, вырастай! Не птичий, не звериный, а человечий и красивый!"
|
ДЕЛЮСЬ ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ!) |
![0_5215d_950696bc_XL[1] (389x571, 230Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/78/168/78168952_0_5215d_950696bc_XL1.png)
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!
Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Заучивайте наизусть и каждое утро провозглашайте это!!!
Автор: Окрылённая счастьем
|
“Минутное исцеление” при помощи мантры Вэн-А-Хун |
|
УНИЧТОЖЕНИЕ НЕГАТИВОВ (Работа с подсознанием) |
Уничтожение негатива свечой
Запишите на листе бумаги те ситуации, которые вас наиболее травмируют, мешают вашему счастью.
Слева вы записываете ситуацию, справа образ, который она вызывает (это может быть слово, звук, запах или картинка).
Теперь возьмите свечу, зажгите ее и сожгите весь список на ее пламени. При этом скажите себе громко и четко, что, сжигая негатив, вы очищаете свое подсознание, убираете из него то, что вам мешает: «Горите и исчезайте».
Бумагу лучше сжечь на металлическом подносе, а пепел выкинуть за окно, чтобы его унес ветер. С той минуты, как вы сожжете свои страхи, обиды и беды, у вас начнется всё хорошее...
Другой способ - превратить плохое в нейтральное или ничего не значащее.
|
