Записи Друзья Комментарии
дунюшка
Аватар дунюшка

 -Цитатник

Медитация “Спиральная очистка - (0)

Медитация “Спиральная очистка” Техника Балансировки Электро-магнитного поля (ЭМП ) Спирал...

Славянские заговоры - (0)

Славянские заговоры Словом можно и убить и исцелить. Слово - это волновая вибрация, котор...

ПИРОЖКИ - "ПЯТИМИНУТКИ" - (0)

ПИРОЖКИ - "ПЯТИМИНУТКИ" - РЕЦЕПТ "КРЕМЛЁВСКОГО" ПОВАРА https://c.radikal.ru/c13/2012/a2/a8b41df0d...

АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ ТОГО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ - (0)

АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ ТОГО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ А вы действительно хотите знать, как это делается?.. ...

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ СОБЫТИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НАЧИНАЕТСЯ НА КВАНТОВОМ УРОВНЕ - (0)

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ СОБЫТИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НАЧИНАЕТСЯ НА КВАНТОВОМ УРОВНЕ Доктор Джо Диспенза (Joe Di...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в дунюшка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Моя_дача полезные_игрушки мир_красивых_поделок_и_изделий БУДЬ_ЗДОРОВ НЕ_ЖРАТЬ
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Умелые_ручки О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2012
Записей: 1758
Комментариев: 79
Написано: 1923


Приготовление протеиновых коктейлей!

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 03:50 + в цитатник
Цитата сообщения shapo4ka90
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Приготовление протеиновых коктейлей!

2CdUUnvndrA (520x392, 60Kb)

Забери на стенку чтобы не забыть!
 
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - фитнес
Часть 2 - пресс
...
Часть 27 - Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Часть 28 - Оксисайз - революционная система похудания
Часть 29 - Приготовление протеиновых коктейлей!
Часть 30 - Как легко и быстро подтянуть низ живота?
Часть 31 - Как найти себе новое увлечение
Часть 32 - Ступени Йоги

Рубрики:  здоровье
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте