Женщинам на заметку! Про беременность и роды! |
Я обожаю наблюдать за беременными женщинами! Некоторые из них совершенно не меняются на внешность и только, выдающийся животик, говорит о ее красивом положении. Они задумчивы, плаксивы, сонные, умиротворенные, обжорки, принюхиваются, прислушиваются, замирают, болтушки, хвальбушки, тихони... вот такие милые женщины, все такие же и не такие. Все потому, что в них живет еще одна жизнь! Как они милы, когда сосредоточены на выборе и рассматривании детских вещиц, погремушек, бутылочек, пустышек. И все это розово-голубое, прозрачно-белое, кружевное, так тепло и трогательно сочетается с ее животиком. Она, как бы прислушивается к ощущениям в себе, нравится ли та, или иная вещица ее малышу. Но впереди женщину ожидает серьезное испытание, также как и ее будущему ребенку. Как подготовиться к родам, как правильно вести себя во время родов, на что нужно обратить особое внимание? Как облегчить болевые ощущения, про варикоз во время родов и после, про правильное питание и многое другое, все что нужно знать о родах то, что поможет подготовить свой организм к родам на страницах женского блога style-beauti.com
Рожать нужно активно и свободно — этому учат сейчас и на курсах подготовки к родам, об этом говорят многие врачи, это же советуют книги и журналы для будущих мам. Но иногда по медицинским показаниям женщине все время родов предстоит провести в горизонтальном положении.
|
Соусы |
|
Обои "Осень" |
|
Cамый вкусный пирог с яблоками |
|
Рецепт вкусных кабачков на зиму. |
Очень простой и вкусный рецепт кабачков на зиму. кабачки даже чем то похожи на грибы. Попробуйте, кабачков, как всегда много, так что их можно переработать в таком виде.
|
Средство для омоложения и очищения организма |
Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.
|
Салат "Капля воды" |
|
20 способов утихомирить разбушевашегося ребенка |
2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.
3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.
4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.
5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.
6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.
7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).
8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.
9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).
10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.
11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. 
Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.
12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.
13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.
14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.
15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5 минут).
16. Предложите игру “Капитан и корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.
17. Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву “А”)
18. Попросите ребенка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому темпу.
19. Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.
20. Предложите ребенку повторять за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.
Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует и отражает ваше собственное состояние.
|
Нужно или нет, наказывать ребёнка? |
|
|
Как приучать детей (и себя) к порядку в доме? |
|
10 заповедей Януша Корчака для родителей |
![997c96[1] (471x363, 60Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/87/96087203_997c961.jpg)
![148681_149560[1] (600x401, 79Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/114/96114947_148681_1495601.jpg)
|
Как НЕ НАДО воспитывать мальчиков |
14 коротких рекомендаций И.С.Кона, обращенных к родителям мальчиков.
|
Шпаргалки для мамы. ДЕТСКИЕ ПРОБЛЕМЫ |
|
все хорошее просто: мама лечит словами |
|
Легкие лимонные пирожные |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 г сливочного масла;
150 г сахара;
1 пакетик ванильного сахара;
соль;
3 яйца;
2 лимона;
250 г муки;
2 чайных ложки разрыхлителя;
150 г сахарной пудры
|
Котик крючком |
|
Если ребенок потерялся... |
О чем стоит подумать заранее и чему научить ребенка:
1. Имя, возраст, адрес - это то, что ваши дети должны знать. У ребенка во внутреннем кармане одежды всегда должна быть ваша визитка (визитку может заменить простой листок). Здесь стоит указать не только телефоны его родителей, но и домашний адрес, контакты ваших друзей (дополнительные телефоны помогут дозвониться, даже если ваш телефон будет недоступен). Если у ребенка есть медицинские противопоказания, эти данные также стоит внести на визитку.
2. Научите ребенка пользоваться сотовым. Для самых маленьких подойдут телефоны с ограниченным числом кнопок (каждая из них соответствует номеру близкого человека). Важно: телефон помогает определить местоположение ребёнка. (от редакции - у этого совета есть серьезный минус: хотя прямая связь между мобильниками и раком мозга еще не доказана из-за слишком короткого времени использования мобильников в целом, но многие медицинские эксперты уже сейчас советуют НЕ давать детям мобильные телефоны в активное использование до 12 лет).
|
8 уникальных способов борьбы с целлюлитом |
Существует множество домашних способов борьбы с целлюлитом
Готовы ли вы попробовать несколько разных, но эффективных способов борьбы с целлюлитом? Независимо от вашей формы тела, возраста или веса, целлюлит можно сделать менее заметным! Попробуйте эти 8 способов борьбы с целлюлитом, и можете приобретать новые купальники и шорты к грядущему пляжному сезону.
1. Сахар и соль
Один из лучших способов избавиться от целлюлита – пересмотреть свой рацион. Сахар и соль делают целлюлит более заметным. Сахар хранится в жировых клетках, расширяя их, а соль сохраняет жидкость, которая ухудшает состояние кожи. Следите за суточной нормой сахара и соли, чтобы они не нанесли вред вашей коже.
2. Массажный ролик
Это довольно простой способ лечения целлюлита в домашних условиях, при котором массаж выполняется пенным роликом. Раскатывайте кожу проблемного участка пенным роликом в течение 20 минут несколько раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови и разрушить жировую ткань.
|
Как правильно приготовить различные виды теста |
Запах выпечки – это что-то несравнимое, тонкое и очень ароматное, его не перепутаешь ни с чем, он несет в себе сладостные воспоминания и яркие эмоции. Конечно, сейчас тесто для приготовления выпечки и всяких вкусностей можно легко приобрести в ближайшем супермаркете, но каждая уважающая себя хозяйка должна сама уметь справляться с таким непростым делом.
Да, замесить хорошее и качественное тесто, из которого потом получится вкусная и воздушная выпечка, не так уж просто, для этого нужны определенные навыки, теоретические познания, а также знания некоторых немаловажных хитростей приготовления.
Вроде бы, что тут сложного, смешай муку и воду, добавь основные ингредиенты, которые указаны в рецепте, и все получится. Но, исходя из опыта большинства хозяек, не все так просто, по рецепту следовал, а выпечка, например, получилась слишком жёсткая, не подрумянилась или, напротив, сгорела. В чем же дело? Как правильно приготовить тесто, чтобы пирожки и булочки получались, как на картинке, а по вкусовым качествам не уступали произведениям профессиональных поваров?
|
