feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/609180_Zhaket_i_yubka_v_stile_Chanel_svyazannye_spicami_i_kryuchkom.html

Миллионы людей, составляющие современное общество, страдают лишним весом. Для некоторых – это уже действительная проблема, другие – сильно преувеличивают. Однако и те, и другие продолжают истязать себя разного рода диетами, голоданием и изнурительными физическими нагрузками. Ну и зря.

Потому что совершенно недавно учёные сформировали тот волшебный список продуктов, которые способствуют похудению без всяческих диет. Продукты подбирались по таким свойствам, как выведение шлаков, расщепление жиров и ускорение обмена веществ, что в совокупности и заставляет организм избавляться от лишних килограммов. 

Итак, список продуктов, которые всегда должны быть в вашем холодильнике, если вы худеете:

1. Оливки

В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.

Читать далее...

Размер: 36-38

Вам потребуется: 150 г пряжи Filature di Crosa (100% хлопок, 125 м/50 г); спицы № 6; крючок № 3; 2 крючка-застежки.

Схемы вязания спицами

Серия сообщений "вязаные топы спицами":

вязание топов спицами

Часть 1 - Розовый ажурный топ спицами
Часть 2 - Топики на лето
Часть 3 - Топ "Бирюза". Ажурный узор спицами
Часть 4 - Ажурнай топ с высокой планкой
Часть 5 - Ажурный топ спицами
Часть 6 - Топ с волнистым узором. Вязание спицами
Часть 7 - Топ с волнистым узором

Размеры: 42/44 (46/48)

Вам потребуется: 350 (400) г бирюзовой пряжи Lana Grossa Aria (100% хлопка, 165 м/50 г); спицы № 4; круговые спицы № 3,5.

Техника вязания:
Ажурный узор: вязать по схеме. В изн. рядах петли и накиды вязать изн. Начинать с 9 п. до 1-й стрелки, повторять между стрелками 16 п. раппорта, заканчивать 10 п. после 2-й стрелки. Повторять с 1-го по 32-й р. В процессе выполнения узора зигзагообразный край вначале получается автоматически.
Платочная вязка изн: лиц. и изн. р. - изн. п. В круг, рядах вязать попеременно 1 круг. р. изн. п., 1 круг. р. - лиц. п.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Вертикальный узор: попеременно 6 р. лиц. глади. 2 р. платочной вязки изн.

Плотность вязания:
Ажурный узор, спицы № 4: 22 п. и 29 р. = 10 х 10 см;
Вертикальный узор, спицы № 4; 23 п. и 30 р. = 10 x 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Размер: 38

Вам потребуется: пряжа (100% хлопок, 400 м/100 г) - 400 г бежевого цвета , 50 г розового цвета, крючок №2.

Схемы вязания крючком

Серия сообщений "кофты":

вязаные кофты

Часть 1 - Ажурная кофточка
Часть 2 - Ажурная кофта
...
Часть 4 - Ажурная кофта крючком для полных женщин
Часть 5 - Нарядная белая кофточка крючком
Часть 6 - Кружевная кофточка из мотивов

• Три в одном – платье-трансформер: суперпростая выкройка, минимум шитья – и в вашем гардеробе сразу три модели разных платьев с драпировкой и открытой спиной!
• подробно тут

Нажми на картинку

Пуловеры спицами. Подборка 102

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282786816/

Ялтинский зоопарк "Сказка" - первый частный зоопарк в Украине. Основан зоопарк в 1995 году в живописной местности среди Крымских гор, недалеко от водопада Учан-Су.  Рядом с зоопарком «Сказка» располагается морской аквариум в виде уникального грота с представителями мирового океана и черноморской фауны. Для посетителей зоопарка предоставляется скидка на посещение аквариума!

азмеры: XS, S, M, L, XL 
Таблицу размеров см. ниже. 

Вам потребуется: 400-400-450-450-500 г синей пряжи Schachenmayr SMC Miracle (88% хлопка, 12% полиэстера, 145 м/50 г); спицы № 3 и № 4; круговые спицы № 3. 

Техника вязания:

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Полосы с дырочками, прямые и обратные ряды: число петель кратно 4 + 2.
Лиц, р.: 1 кром., * 1 протяжка (снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю), 2 накида, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *, 1 кром. 
Изн. р.: петли вязать изн., в сдвоенных накидах 1-й накид провязать лиц., 2-й накид - изн.
Круговые ряды: число петель кратно 4.
1-й р.: * 1 протяжка, 2 накида, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *.
2-й р.: петли вязать лиц., в сдвоенных накидах 1-й накид провязать лиц., 2-й накид - изн. (в следующем ряду обе эти петли вязать изн.).

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Ажурный узор: нечетное число петель.
1-й р.: 1 кром., * провязать 2 п. вместе изн., повторять от *, 1 изн., 1 кром.
2-й р.: 1 кром., 1 изн., * вывязать 1 изн. из поперечной нити, 1 изн., повторять от *, 1 кром.
3-й р.: 1 кром., 1 лиц., * 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *, 1 кром.
4-й р.: изн. п.

Внимание! Количество петель уменьшается в каждом 1-м р. раппорта. Благодаря прибавлению петель во 2-м р. раппорта исходное количество петель снова восстанавливается. Все указания в инструкции относятся к первоначальному числу петель. Также следует обращать внимание на то, что узор не должен сдвигаться и что выполнение каждого накида должно сопровождаться провязыванием 2 п. вместе изн. и наоборот. Если это условие нельзя соблюсти, соответствующую петлю нужно вязать лиц. Повторять с 1 -го по 4-й р.

Плотность вязания:
Лиц. гладь: 20 п. и 28 р. = 10 х 10 см; 
Ажурный узор: 18 п. и 27 р. = 10 x 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Размеры: 44 (46) 48 (50)

Размеры готового изделия: обхват груди - (87)96(102)109 см, обхват бедер - (92) 100(106)114 см, длина - (73)75(77)78 см, длина рукава - 45 см.

Вам потребуется: пряжа Sandnes Mandarin Classic (100% хлопок, 110 м/50 г) - (550)600(650)700 г коричневого цвета, круговые и прямые спицы № 3 и № 3,5, 4 пуговицы.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды - только лиц. петли; при круговом вязании - попеременно 1 ряд лиц. п. и 1 ряд изн. п.

Плотность вязания: 22 п. лиц. глади = 10 см; 18 п. ажурного узора = 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Как-то в начале лета запала на один китайский пуловерчик. Захотела - и... связала. Работала над ним где-то недели две. Нитки взяла "Перла 8" (Турция) , крючок №4.

                                                  А это китайский оригинал.

Схемы и мастер-классы по вязанию крючком жилетов.

       Красивые жилеты очень востребованы, особенно летом, , так как они не только украшают собою наряд, но и отлично выполняют функцию накидки для тепла и маскировки некоторых изъянов в фигуре, поэтому любая женщина любит обновлять свой гардероб стильными жилетами. Вязаные крючком жилеты как нельзя лучше подойдут Вам, милые мастерицы,  для обновления и возможности поупражняться в своем умении, А выбрать себе модель Вы уж точно сможете в этой серии , которая в ближайшее время одарит Вас великолепными схемами для вязания крючком именно жилетов. Начнем с коротеньких и постепенно перейдем к удлиненным. Все эти модели найдены на итальянских сайтах, а итальяночки уж точно знают толк в моде и вечером обязательно возьмут жилет с собой на прогулку :)

1 часть.

 

 

Жилет "Бабочка"!

 

Доброго времени суток !!!

Для своей маленькой связался вот такой комплектик для прохладных дней .

Мешок для пижамы сшить

Итак, на этой неделе все началось плохо, экзамен, отсутствие горячей воды, еще на диету Дюкана села и постоянно хотелось сладкого..

Но закончилось вполне позитивно, причем почти не начавшись. Во вторник сдала на хорошо экзамен к которому не готовилась, после чего меня накормила Ира, а вечером внепланово дали горячую воду. 

+ на этой неделе 2 раза я посетила спорт-зал

с масочкаим и уборкой не сложилось - печальбеда..

Собственно о диете, я честно долго сопротивлялась и не хотела сидеть на белковой диете, но результы Иришки меня впечатлили и я решила попробовать.. диета у меня совпала с месячными поэтому первая фаза атаки меня не очень сильно впечатлила, но у мужа и без месячных были хорошие результаты и я решила посмотреть что будет на второй фазе с чередованиями. Вес действительно идет вниз, что меня очень удивляет и радует. пока что сегодня у меня 5 день круиза и я уже на отметке 58 кг :) пока что у меня самый низкий вес за июнь и всего 300 грамм до самого низкого веса мая.

и да, в среду ложусь в больницу.. вроде обещают за 1 день сделать и в четверг буду дома

За неделю - 2,6кг

Любителям ирландского кружева будет полезен авторский сайт по ирландскому кружеву http://www.koluchka.net/ Здесь вы найдете оригинальные авторские работы, форум, мотивы ирландского кружева. Зарегистрировавшись вы сможете просматривать фото мастер-кла...