Красивая фигура: основы |
1) Жир нa животе не сжигается во время работы над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, как можно чаще втягивайте его и напрягайте мышцы.

Метки: здоровье |
Мастер Класс от Розанчик. МИШУЛИ |
Спасибо Розанчик за Мастер Класс!
МК "Миня и Яна"
http://www.myjulia.ru/post/419875/ Автора цитирую полностью.
Метки: выкройки игрушки мишки |
Текстильные куклы-ростомер. |
Метки: выкройки игрушки |
Выкройки коробок и различных упаковок |
Метки: упаковка коробка |
Шьем символ 2013 года |
Метки: выкройки игрушки змея |
Лапочка Мишка. |
Источник: httppicasaweb.google.comgisel63Osita#
Лидия_Каламбет
Метки: выкройка игрушки мишки |
Шьем воздушное платье с цельнокроеными рукавами (готовая выкройка) |
Источник Платье: модель переведена из испанского журнала Patrones.
Метки: выкройки |
Белое ажурное платье для девочки (вязание крючком) |
Описание ажурного платья взято из журнала Копилка вязаных идей №7/2012 г.
Белое ажурное платье для девочки 5 лет связано крючком №2 из 250 г пряжи СоСо (100% хлопок, 240 м/50 г).
Метки: вязание крючком |
Роспись стен своими руками. Профессиональные секреты |
Если вы не владеете живописью, то у настенной росписи есть альтернативные варианты. Можно использовать «волшебную» рекламную пленку Orakal и применить трафарет. Еще можно приобрести наклейки на стену. Все это очень красиво, но не сравнится с росписью стен. Предлагаю интересную статью, для тех, кто более или менее силен в живописном искусстве, кого интересует настенная роспись. Статья раскрывает секреты профессионалов и поможет вам расписать стены самим, своими руками.

Сначала нам необходимо:
1. Определить, где роспись будет уместнее всего. Она должна или подчеркнуть, или выделить пространство. В таком случае настенная картина будет притягивать к себе. С помощью настенной росписи можно замаскировать какое-то неудачное место. Тогда роспись должна быть легкой, ненавязчивой, словно «выплывающей» из стены.
2. Подобрать изображение-исходник для росписи стены. Для этого к нашим услугам пространство интернета.
3. Подготовить фон для настенной росписи.
4. Подобрать краски для росписи.
Метки: роспись стен |
Кепка-бейсболка в технике ирландского кружева. Мастер-класс |
http://kru4ok.ru/kepka-bejjsbolka-svyazannaya-kryuchkom-master-klass/

Для вязания кепки вам потребуется: 50 гр пряжи желтого, по 25 г зеленого и красного, немного черного и коричневого цветов (100% хлопок, 170м/50гр для мотивов и брюггских лент, 250м/50 гр — для сетки); крючки №1; 1,5; швейные булавки, катушечные нитки, игла для сшивания, готовая кепка, козырек из полимерного материала, бисер черного цвета.
Метки: вязание крючком |
Тряпиенсы, новая подборка, идеи, выкройки |
Метки: выкройки игрушки |
Как сделать видео презентацию своих работ. Советы Алисы Лучинской |
Источник. Далее текст автора
В этом видео вы узнаете, как сделать из ваших фотографий веселое видео под музыку всего за несколько минут. Таким способом можно сделать симпатичную видео презентацию своих рукодельных работ.
Также вы посмотрите, как встроить такое видео в ваш блог или фотоотчет на DCPG.ru
Чтобы улучшить качество показа — после запуска видео выберите настройку 720p HD и разверните на полный экран.
Буду рада увидеть и ваши видео, сделанные тем же способом в видео-ответах к этому ролику на Youtube.com.
Серия сообщений "компьтерные премудрости":
Часть 1 - 16 способов "гуглить" как профессионал. Lifehack from Freevolution.
Часть 2 - Мониторинг обменных пунктов
Часть 3 - Как сделать видео презентацию своих работ. Советы Алисы Лучинской
Часть 4 - Размышления рукодельниц о деньгах, или «преодоление денежных барьеров».
Часть 5 - Свадебные фотографии - исходные советы и идеи
...
Часть 27 - Советы - как научиться печатать в слепую
Часть 28 - Урок =Копируем не копируемый текст
Часть 29 - А как ты зарабатываешь на своем лирушном дневнике?
|
Метки: компьтерные премудрости |
баклажаны |

Как-то пошла к мужу на работу, а его напарница по работе принесла пол литровую баночку баклажан и угостила меня. Сама смеется и говорит, ты не стесняйся пробуй, пробуй. я Я к своему стыду пол баночки попробовала, не могла оторваться, настолько вкусные.Тоже смеюсь и говорю, уберите ее от меня.
Баклажаны называются по корейски. Вот сам рецепт:
5 кг синих
0,5 кг сладкого перца
0,5 кг лука
3 больших моркови
Метки: рецепты |
Удачная модель: сумка крючком |
http://kruchechek.ru/vyazanyie-sumki/letnyaya-sumka#more-324
Представляю вам сумку, которую вы с легкостью сможете связать сами крючком за считанные дни.
Для вязания сумки вам понадобятся мягкие хлопковые нитки, два деревянных кольца, одна большая и 20 маленьких бусин, крючок №3.
Вязание начинаем со дна, нашей будущей сумки, как показано на схеме ниже (столбики с 2-мя накидами):

Таким образом, вяжется 23 ряда.
Когда дно связано, приступаем к вязанию самой сумки. Схема вязания рисунка показана ниже. В схеме вы сразу же увидите, как присоединять боковые части сумки к ее основанию. Таким рисунком выполняем 17 рядов столбиков с 2-мя накидами.

Обвязываем верх сумки столбиками без накида в количестве 9-ти рядов.
С задней части нашей сумки вывязываем уголок, благодаря которому мы будем открывать, и закрывать сумку. Схема показана ниже.
К полученной сумке вывязываем ручки столбиками с одним накидом (количество петель одной ручки равно 8-ми). Длину ручек определяем для себя сами.
По окончании работы пришиваем по краям застежки мелкие бусины и большую бусину на перед сумки, образовав, таким образом, застежку.
Метки: вязание крючком |
Очень вкусные сочни с творогом |
Стало прохладнее на улице.Можно и духовку включить.Сегодня в меню сочни.
70 гр.сахара
60 гр.маргарина
3 стол.ложки сметаны
ванилин
1 ч.ложка разрыхлителя
1 большое яйцо
1,5-1,8 стак.муки.
Начинка
250 гр.творога
1 стол.ложка сахара
1 стол.ложка сметаны
1,5 стол.ложки манки
ванилин,щепотка соли
Сахар растереть с мягким маргарином.Добавить остальные ингридиенты.Перемешать.
В конце засыпать муку и замесить мягкое тесто.
Начинка: все хорошо перемешать.
Раскатываем тесто толщиной 0,5 см.Вырезаем стаканом кружочки.Кладем на один край творог и складываем кружок пополам.
Протвень не смазываем!.Перед выпечкой смазываем яйцом.Пекутся очень быстро минут 10-15 при темпер.200 градусов.
Приятного аппетита!
Метки: рецепты |
Без заголовка |
Метки: вязание крючком |
Капор. Описание работы. |
Метки: выкройки |
Промокоды для рукодельниц |
Последний год я занялась изготовлением украшений на шею ( появилась в этом необходимость). И столкнулась с тем, что купить необходимый мне товар для такого вида рукоделия, в нашем городе практически невозможно. Выяснилось, что знакомые, занимающиеся рукоделием, товары для своих работ покупают в интернет магазинах.
Метки: Промокоды |
Антицеллюлитное мыло в домашних условиях: мастер-класс |


Мыловарение приобретает сейчас все большую популярность, ведь мыло, приготовленное своими руками, гарантированно не содержит нежелательных или вредных компонентов, а рецептуру мыла можно подобрать по своему вкусу или в зависимости от требований кожи. В данной статье мы расскажем о том, как изготовить мыло, которое делает кожу гладкой и ухоженной, а также помогает бороться с целлюлитом.
Хотите найти хорошего сантехника? Сантехнические работы в Липецке от сайта «Инженерные системы» помогут решить любые сантехнические проблемы. Сантехнические, электромонтажные и земляные работы в Липецке от опытных специалистов.
Серия сообщений "мыловарение":
Часть 1 - Антицеллюлитное мыло в домашних условиях: мастер-класс
Часть 2 - Экологическая стирка: альтернативные способы стирки без применения стирального порошка
Часть 3 - Свеча с кофейным ароматом: мастер-класс
...
Часть 12 - Как выбрать масла для изготовления мыла с нуля
Часть 13 - Духи-Афродизиак cвоими руками
Часть 14 - Способ приготовления универсального самодельного домашнего мыла
|
Метки: мыло |
Папье-маше. Идеи и мастер-класс |
Очень красивые, уникальные винтажные вещи можно сделать из массы папье-маше. Папье-маше пришло к нам из Франции и переживает свое второе рождение. С помощью этой техники можно обновить интерьер, создав поделки своими руками, причем абсолютно недорого. Для работы вам понадобится всего лишь бумага и клей ПВА. Куклы, рамки, подсвечники, копилки, вазочки, кашпо, подставки, подносы и многое другое можно сделать своими руками и раскрасить акриловыми красками и лаком. Итак, смотрим идеи и папье-маше мастер класс, как сделать рамку для фотографий.




Серия сообщений "папье-маше":
Часть 1 - Папье-маше. Идеи и мастер-класс
Часть 2 - Авторская техника "Пейп-арт".Мастер-класс.
Часть 3 - Пейп-арт. Пасхальные яйца от Татьяны Сорокиной
...
Часть 5 - Заинтересовалась я папье-маше...
Часть 6 - Полые фигуры из папье-маше
Часть 7 - Папье-маше на новогоднюю ёлку
|
Метки: папье-маше |