Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

Этот вариант быстрой кефирной диеты похож на диету Лаймы Вайкуле, которая также является быстрой и основывается на тех же продуктах (кроме кефира).

Ванильно – шоколадный творожный десерт

*165 ккал на 100 г*

Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао

Приготовление:

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от них можно ожидать. Опять не верите? 

Наверное у каждой хозяйки на кухне заваляся старый металлический термос, который нам достался от родителей. Моему металлическому термосу уже лет 20. Достался от отца. Когда я посмотрел внутрь - вид был ужасающим. Черный, ничем не отмывающийся налет на стенках. Расскажу вам о самом эффективном способе очистки термоса. Все очень просто, а эффект 100%.  

Совет от подписчика:

Вот уже третий год успешно избавляюсь от назойливых муравьишек на кухне с помощью соли. Чем быстрее станете действовать, тем быстрее уйдут непрошеные гости. Постарайтесь найти лазейку, откуда они попадают (у меня вообще, кажется, сквозь стену на третий этаж вылезали), и проследить их дорожку (например, из щели по стене на стол, по столу до раковины и т.п.

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.

Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено.

Яркие голубые тапочки своими руками:

Платье – самая лучшая одежда на лето! Легкое и прохладное платье спасет от  летней жары и позволит коже дышать. Сегодня вашему вниманию предлагаю несколько простых выкроек платьев на лето, которые можно сшить своими руками.

Не забудьте купить слоёное тесто, чтобы быстро приготовить такие вкусняшки. Рецепт проще простого, но получается очень, очень вкусно.

Консервированная фасоль - вот вам роскошь для женщины, наслаждающейся карьерой и полуголодным существованием.
С одной строны я консервы презираю, а с другой - ими восхищаюсь: законченный продукт, который требует от повара только открывалки. Полуфабрикат, недорогой, удобный и не лишенный изысканности. Проще всего из него сварить фасолевый суп. А можно использовать как закуску.