Идеи для росписи |
Лежала,делала наброски..Как окрепну,поеду в деревню потихоньку дом расписывать....
Вобщем,вот мои идеи для росписи проемов окон,дверей,зеркал, а так же рамок и всякого прочего,чего душе угодно:)...
Метки: декор витраж |
Мастер - класс: ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ своими руками |
Мне очень приятно, что у меня в блоге столько хороших, доброжелательных, симпатичных и понимающих читателей, которые как и я стремятся ко всему натуральному, природному и полезному.
И поэтому я решила выложить подробный мастер-класс по изготовлению одной классной штуки, которой пользуюсь уже не один месяц и безумно довольна результатами.
Я хочу рассказать Вам о том как можно сделать экологический, абсолютно натуральный и главное ПОЛЕЗНЫЙ ЭКО-ДЕЗОДОРАНТ !
А полезный он тем, что не забивает нам поры и не травит наш организм химией, как это делают промышленные средства.
В чем вред дезодорантов – антиперспирантов?
Начнем с того, что они наносятся на области, подвергающиеся бритью, а значит впитывание происходит гораздо быстрее и влияние на организм сильнее – сравнимо с тем, что поступает в наше тело через рот.
Можете провести эксперимент: потереть подошвы ног разрезанной долькой чеснока. Через несколько минут вы почувствуете во рту вкус чеснока. Именно поэтому мы должны знать максимум информации о том, что мы наносим на кожу и применять все средства с осторожностью.
Наличие в составе антиперспирантов солей алюминия увеличивает риск возникновения рака молочной железы.
Антиперспиранты блокируют работу потовых желез. Пот попросту не выделяется.
За это, собственно, они и ценятся, а зря. Ведь вместе с потом из организма выводятся токсины. Блокируя потовые железы, мы тем самым сами не даем организму самоочищаться. Кончено ощущение влажных подмышек не из приятных. Однако еще лет 10 назад это считалось нормальным и никто по этому поводу не переживал. Ведь пот – нормальная функция нашего организма, которая служит определенной цели. А мы сами эту функцию «отключаем».
Еще один ингредиент в антиперспирантах, вызывающий риск возникновения опухолей – парабены. О них Вы можете почитать в статье "10 вредных компонентов в косметике" - http://www.liveinternet.ru/users/poleznoe-milo/post204229399
Каждый, конечно, выбирает сам. Я вот, например, выбираю косметику, которую делаю исключительно сама. И Вам от всей души желаю также загореться этим увлекательным и полезным занятием. Надеюсь, данный мастер-класс окажется Вам полезен и в следующий раз в магазине косметики Вы спокойно и уверенно пройдете мимо полок с продукцией хим.производств.
Итак, приступим...
Метки: здоровье |
РАЗМЕРЫ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК... определение глубины и окружности... |
Метки: вязание |
Жакет-меланж |
Метки: вязание крючок жакет японочка |
ПРИХВАТКИ |
Метки: вязание крючок прихватки |
Начните прямо сейчас! |
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.
● Выпивайте стакан кефира на ночь.Читать далее
Метки: психология |
Вязание. Элегантный ажурный костюм! |
Метки: вязание крючок японочка костюмы |
Любимейший торт "Трюфель" (Truffle Cake) |
Метки: кулинария |
Хлебная запеканка с мясным фаршем и капустой по-датски |
Метки: кулинария |
"Второе дыхание хлеба". Несколько интересных рецептов! |
Метки: кулинария |
Подушки "Овечки" |
Подушки "Овечки"
Добрые овечки,
Мягкие сердечки,
Сняли свою шёрстку,
Мягкую, не жёсткую.
Будет много пряжи –
Свитеров навяжем!
Ж. Асс
Метки: шитье |
Сиреневая безрукавка |
Метки: вязание крючок безрукавка японочка |
Жилет |
Метки: вязание жакет японочка крючок |
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШНУРОК-ЖГУТИК КРЮЧКОМ |
|
Метки: вязание крючок жгутик |
2 кофточки крючком (азиатские модели) |
http://club.osinka.ru/topic-71184?&start=255;
Метки: вязание крючок кофточки японочка |
ТЕРРАКОТОВОЕ БОЛЕРО |
Метки: вязание крючок болеро японочка ажур |
БОЛЕРО "ПО КРУГУ" |
Метки: вязание крючок болеро ажур |
Сарафаны из платков. Обновляем гардероб |
Метки: шитье |
Пасхальные яйца. Красим в луковой шелухе и украшаем зеленью |
Метки: кулинария Пасха |
Три натуральных средства от мигрени |
От мигреней тебе поможет избавиться аэробная активность, витамин В2 и магний.
Три натуральных средства от мигрени:
1. Физические упражнения
Упражнения давно рекомендуются страдающих мигренью, и теперь есть новые доказательства в поддержку теории, что физическая активность помогает предотвратить мигрень. В 2011 году исследователи в университете Гетеборга в Швеции обнаружили, что аэробные упражнения так же эффективны для предотвращения мигрени, как препарат для профилактического лечение мигрени – топирамат. Исследователи пришли к выводу, что регулярные физические упражнения могут быть вариантом для страдающих мигренью, которые не хотят пить лекарства. Медицинское сообщество признает, что результаты обнадеживающие.
Читай также: Прическа влияет на уровень физической активности
Как это помогает: регулярные умеренные упражнения помогают снять напряжение и стресс – причины многих мигреней. Упражнения также вызывает выброс эндорфинов, которые действуют как мягкое седативное.
Сколько помогает: рекомендуется 150 минут умеренной аэробной нагрузки или 75 минут энергичной аэробной активности в неделю. Помни, что очень интенсивные упражнения могут вызвать, а не предотвратить мигрень, поэтому не переусердствуй.
2. Рибофлавин (витамин В2)
Рибофлавин, также известный как витамин В2, содержится в определенных продуктах и добавках. Он помогает защитить клетки от окислительного повреждения и участвует в выработке энергии. В ходе исследования, измеряющем эффективность рибофлавина в профилактике мигрени, 59% пациентов, принимавших 400 мг рибофлавина в день в течение трех месяцев, отметили сокращение мигрени на 50% и более.
Как это помогает: рибофлавин является эффективным профилактическим средством от мигрени. Он значительно снижает заболеваемость мигренью при потреблении в высоких дозах (400 мг в сутки).
Сколько помогает: рекомендация – 400 мг в день в течение трех месяцев.Исследователи рекомендуют принимать рибофлавин в дополнение к B-комплексу, так как рибофлавин повышает усвоение других питательных веществ, включая железо, цинк, фолиевую кислоту, витамин В3 и витамин B12. Кроме того, витамин В1 может помочь повысить уровень рибофлавина.
Метки: здоровье |