-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мадам_О

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1716




18 (700x368, 390Kb)

Шитье. Как работать с шелком и другими воздушными, летящими, дышащими и скользящими тканями.

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Как работать с шелком и другими воздушными, летящими, дышащими и скользящими тканями.

Автор: Ольга Клишевская
Сегодня я представляю вашему вниманию подробную статью о работе с шелком. И это неспроста – очень скоро я создам цикл статей по пошиву различных туник, топиков и легких летних платьев из воздушных, летящих, дышащих и скользких тканей. Работа с такими тканями требует знаний нюансво работы с шелком, шифоном, стрейчем, тонким трикотажем. Именно поэтому я и решила, вначале, написать 2 статьи-инструкции «Как работать с шелком», «Как работать с трикотажем и стрейчем». А потом уже только рассказывать о моделировании, крое и этапах пошива той или иной воздушно-летней одежки. Сегодня речь пойдет о шелке. Как кроить, шить из шелка. Как его стирать, гладить. Как удалять пятна с этой деликатной ткани. Какие швы подойдут для той или иной модели, для прозрачного или непрозрачного шелка. Также все советы данной статье применимы любым легким или скользким тканям, таким как шифон, атлас, ацетат, батист и т.п.
читать далее

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - обработка ткани клеем ПВА
Часть 2 - Шикарная косметичка - ЛЕГКО!
...
Часть 18 - Сумка МК (часть2)
Часть 19 - Сумка мк (часть3)
Часть 20 - Шитье. Как работать с шелком и другими воздушными, летящими, дышащими и скользящими тканями.
Часть 21 - Подборка журналов по шитью
Часть 22 - Феномен жакета Chanel.Магия пошива.
...
Часть 26 - Косметичка-МК
Часть 27 - Техника кроя и шитья - странички из журнала "Ателье"- 2013/9.
Часть 28 - Бесплатные выкройки одежды Бурда 5 2009 база RedCafe

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Любимая мозоль укажет болезнь

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая мозоль укажет болезнь

Тайны

 

На ступне человека находится множество точек, каждая из которых связана с конкретным органом. Традиционная восточная медицина утверждает, что регулярное появление мозолей и натоптышей на определённых местах говорит о болезнях тех или иных органов.

*Мозольные полоски на наружном крае ступни сигнализируют о проблемах с позвоночником.

*Если вокруг пяток образуются подковки из мозолей — значит, есть неблагоприятные изменения в суставах.
*О болезнях кишечника свидетельствуют мозоли на подушечке под пальцами ног.
*Загрубела кожа под мизинцем правой ноги — вероятно заболевание печени, левой — сердца.
*Натоптыши под большими пальцами ног сигнализируют о дефиците витаминов А и В.
*При нарушении обмена веществ наблюдается огрубение кожи всей стопы.
*Любимые мозоли на костяшках пальцев — настоящая проблема, со временем они превращаются в шишки красного цвета. Такие разрастания хрящевой ткани появляются в случае поперечного плоскостопия.
*«Сезонные» мозоли, которые появляются при переходе на новую обувь, не рассматриваются как результат неполадок в организме.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мастер класс. Хранительница ватных дисков "Дама после душа"

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс. Хранительница ватных дисков "Дама после душа"

автор:Оксана Skrepka

Мастер класс Хранительница ватных дисков Давно собиралась сделать МК по хранительнице, да все руки не доходили. Вот дошли)

Но начну с предыстории. Первую хранительницу я сшила в ноябре 2010 года. В этом мастер-классе, так уж совпало, я сшила свою юбилейную - 30-ю хранительницу=)))

 

 

 

 

 

Читать далее

 
 
 
555 (550x15, 2Kb)
Рубрики:  Шитье/игрушки

Метки:  

Сумка мк (часть3)

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка мк(часть3)

Мастер-класс пошива сумки на дублирине под руководством Ирины Кудревич

Из мелких деталей остался колокольчик, но его нужно примерить на сумку, так что беремся за сумку.
Сначала лучше пришить боковую деталь, я сделала иначе и потом мне было неудобно пришивать подкладку, так что куча фоток улетела в корзину, в следующей сумке испралю этот этап.
Итак, прикалываем боковину-дно к основной детали, совмещая середину, на закруглениях делая надсечки. Излишек длины выпускаем вверх, следим, чтобы на обеих стрононах этот излишек был одинаковый. Сначала пристрачиваем одну сторону и сразу же делаем отделочную строчку, припуск в сторону боковины. Потом пришиваем вторую сторону, строчим отделочную, тут не совсем удобно, но выполнимо. Не все машинки согласятся шить такую толщину, может случиться и такое, ну тогда просто разутюживаем или заутюживаем припуск, можно пришить его с изнанки руками.

1.
с1 (576x443, 225Kb)

2.
с2 (576x432, 211Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - обработка ткани клеем ПВА
Часть 2 - Шикарная косметичка - ЛЕГКО!
...
Часть 17 - Сумка МК (часть1)
Часть 18 - Сумка МК (часть2)
Часть 19 - Сумка мк (часть3)
Часть 20 - Шитье. Как работать с шелком и другими воздушными, летящими, дышащими и скользящими тканями.
Часть 21 - Подборка журналов по шитью
...
Часть 26 - Косметичка-МК
Часть 27 - Техника кроя и шитья - странички из журнала "Ателье"- 2013/9.
Часть 28 - Бесплатные выкройки одежды Бурда 5 2009 база RedCafe

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Сумка МК (часть2)

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка МК(часть2)

Мастер-класс пошива сумки на дублирине под руководством Ирины Кудревич

Прорезной карман на молнии.
Место расположения кармана укрепляем флизелином, и по флизелину чертим контур кармана.

1.
с1 (576x457, 199Kb)

2.
с2 (576x414, 237Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - обработка ткани клеем ПВА
Часть 2 - Шикарная косметичка - ЛЕГКО!
...
Часть 16 - Полезный рецепт для рукодельниц.
Часть 17 - Сумка МК (часть1)
Часть 18 - Сумка МК (часть2)
Часть 19 - Сумка мк (часть3)
Часть 20 - Шитье. Как работать с шелком и другими воздушными, летящими, дышащими и скользящими тканями.
...
Часть 26 - Косметичка-МК
Часть 27 - Техника кроя и шитья - странички из журнала "Ателье"- 2013/9.
Часть 28 - Бесплатные выкройки одежды Бурда 5 2009 база RedCafe

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Сумка МК (часть1)

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Метки:  

МК. Как улучшить качество фото, без фотошопа

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Как улучшить качество фото, без фотошопа

Этот МК для тех, кто не умеет пользоваться фотошопом, но хочет улучшить фото своих работ.
Ох, девочки, ну не могу я больше смотреть на фото, на которых вместо изделия, темное пятно. Многие снимают на телефон, где очень слабенькая камера. Или подводит освещение. А когда и то и другое, то вообще мрак. Поэтому предлагаю вам, следующий вариант.
На каждом компе, есть Microsoft Office Picture Manager. Эта программа устанавливается с пакетом Microsoft Office. Эта та программа, в которой мы просматриваем рисунки. Но почему-то мало кто, умеет в ней редактировать картинки и фото. Наведите курсор на любую картинку и щелкните правой кнопкой мыши, откроется окно. Выберите открыть с помощью > Microsoft Office Picture Manager.

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Универсальное средство для мытья посуды и сантехники

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное средство для мытья посуды и сантехники

Вы знаете , что на покупке средств для мытья посуды можно съэкономить ? Предлагаю сделать универсальное моющее средство, которым можно мыть не только посуду, но и сантехнику. Знакомьтесь

Универсальное средство - для мытья посуды и...

 

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Как найти свое предназначение

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти свое предназначение

Как найти свое предназначение? Можно ли найти ответ на этот вопрос используя простые, незамысловатые методы? Ответ будет неоднозначным, но попытаться, все таки, стоит. Согласитесь, прежде, чем искать свое предназначение, нужно понять, что же это такое.

Дальше
Рубрики:  Психология

Метки:  

12 способов сделать бумагу

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Filifjonca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов сделать бумагу

взяла тут в самом конце страницы http://www.chelny-mama.ru/viewtopic.php?p=62028
автор guzalia

Текст автора:

"Тема этой немного шуточной статьи вдохновлена информацией вот об этой книге: Wreck This Journal, Keri Smith. Чтобы что-то порвать/помять, необязательно заказывать ее на Амазоне. Мы можем сделать это и так: поэтому я и написала такое мини-руководство. Конечно, со скрап-привкусом!

Возьмите обычную бумагу для принтера (акварельная тоже неплохо пойдет), 12 штук. Сейчас мы будем над ними измываться.
1. Первый лист мы сильно-сильно мнем в руках, потом разворачиваем и разглаживаем. Можете покидать этот шарик об стенку, пока не развернули.
2. Второй лист мы обжигаем по краю огнем свечи или зажигалки. Если он перестанет быть прямоугольным – тоже неплохо.
3. Третий лист мы мочим в молоке. Можно кисточкой намазать, или в противень с молоком положить. Промок? Пусть сушится. Когда будете гладить белье, погладьте и его тоже (минут так 5) утюгом. Появятся коричневые пятна. Видимо, пираты тоже гладили свои карты утюгом…
4. Попили чай из пакетика? Повозите им по четвертому листу. Можно и кофе на него вылить. Он зато пахнуть хорошо будет!
5. Пятый лист по краю можно лезвием ножниц потереть. Пусть будут лохматые. Порвать руками тоже полезно. Можно наждачкой по краю, только мелкой.
6. Шестой лист: нам нужна старая зубная щетка. Любые краски наберем на щетку и постепенно отпуская щетинки (пальцы правда испачкаем), делаем брызги на наш лист. Желательно разноцветные, но можно и однотонные, в коричневых тонах, например.
7. Свечка есть в доме? Просто парафиновая белая? Можно и цветную. Берем ее и краешком рисуем всякие узорчики. Можно просто полосочки, можно завитушки. Потом акварельной краской красим этот лист, можно в разные цвета с разводами!
8. Рисовать не надоело? Кладем восьмой листочек около себя, пока говорим по телефону. Берем обычную ручку (карандаш нельзя!), черную, синюю, и рисуем что в голову взбредет. Клеточки, цветочки, волны… Изрисовали весь? Ушло несколько часов разговора? Неужели даже маме позвонили? Ну и отлично! Задача выполнена.
9. Рисовать не будем, но узоры еще не закончены. Берем иголку, а лучше шило. Тыкаем всякие дырочки по бумаге. По прямой вам скоро надоест, приметесь за кружочки, квадратики и загогульки.
10. Гуляли, нарвали веточек и листиков. Макаем их в краску (акварель вполне подойдет) и раскидываем на нашем листе. Потом аккуратно снимаем. Как говорится, штамповать можно чем угодно.
11. Теперь мы в поисках лака для ногтей с блестками. Этим самым лаком мы будем мазать наш лист. Если лист великоват, нарисуйте на нем квадратики, можно их закрашивать, например, чередуя лаки. Любителям гламура – закрашивать нарисованные сердечки и цветочки!
12. Цветные карандаши в доме найдутся? Берем резак для бумаги (ножик), просто нож или лезвие (но надеюсь лезвий уже нет ни у кого!). С кончика цветного грифеля ножиком натачиваем цветной порошок на нашу бумагу. Можно в одном месте, можно в нескольких. Черный карандаш можно не точить (хотя как знать!!)… теперь, когда у нас много кучек наточено, берем маленькую бумажку и растираем каждую кучку круговыми движениями. Для нового цвета желательна новая маленькая бумажка. Надеюсь, белого места на листе не останется!

Если очень хочется, результаты трудов можно сшить в книжечку или скрепить скрепками. Если вам все еще не захотелось скомбинировать некоторые проделанные измывательства в пределах одного листа, значит, следует упражнения повторить в обратном порядке! :-D"



Серия сообщений "наши открытки":

Часть 1 - открытка к Пасхе
Часть 2 - Открытка "Елка"
...
Часть 28 - Открытка с женщиной в волнах
Часть 29 - Открытка с кружевом
Часть 30 - 12 способов сделать бумагу
Часть 31 - Я попала в топ "В плену идей"...
Часть 32 - А я ёжиков люблю!
Часть 33 - Открытка "Ежик на льду"
Часть 34 - Открытка со снеговиком


Рубрики:  Бумага

Метки:  

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения topazzz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы "Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Рубрики:  Красота/волосы

Метки:  

"Юбка-бомба" с турнюрным эффектом из коллекции дизайнера Lena Hoshek

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Юбка-бомба" с турнюрным эффектом из коллекции дизайнера Lena Hoshek

 

 

И, что особенно радует, есть несколько вариантов, как ее носить на сайте   дизайнера Lena Hoshek.
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение

Как я шила юбку Хошек 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/идеи шитье

Метки:  

Сумочка-кошелёк. Мастер класс.

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения aich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сумочка-кошелёк. мастер класс.

 

1.
2012-06-14_Cor_001 (700x490, 268Kb)

2.
2012-06-14_Cor_002 (635x478, 238Kb)

мастер класс
Рубрики:  Шитье/идеи шитье

Метки:  

Как понизить сахар в крови

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить сахар в крови



Сахарный диабет стал бичом современности, каждый день список его жертв пополняется. Вылечить диабет полностью до сих пор не удалось никому. Заболевший человек обречен бороться с заболеванием всю оставшуюся жизнь. Но в этой борьбе не стоит полагаться только лишь на медикаменты, больной должен сам контролировать содержание сахара в крови и пытаться держать его на низком уровне.




Инструкция

1.
Люди, болеющие сахарным диабетом, должны в обязательном порядке соблюдать строжайшую диету. Если не есть сахар, то и повышаться ему будет не из-за чего. При занятиях спортом организму нужно быстрое топливо, в роли которого выступает глюкоза. Поэтому если вы поддались искушению и не смогли устоять перед пирожным на завтрак, организуйте себе получасовую пробежку. Весь сахар, поступивший в кровь, за это время израсходуется и не успеет вам навредить.

2.
Считается, что ароматные специи не только понижают уровень сахара в крови, но и подавляют желание «съесть чего-нибудь сладенького». Заварите настой из кориандра, корицы или аниса, разводите его теплой воды и пейте вместо чая. Вы не только снизите сахар, корица укрепит иммунитет, а кориандр улучшит обмен веществ, на чем и основывается его лечебное воздействие.

3.
Картофель диабетикам рекомендуется употреблять в очень ограниченном количестве ввиду высокого содержания в нем крахмалистых веществ. А вот сок сырого картофеля считается лечебным сахаропонижающим средством. Натрите на мелкой терке 3-4 картофелины, отожмите из них сок и дайте ему отстояться, чтобы осел весь крахмал. Осторожно перелейте сок в чистую посуду, пейте его за 20 минут до обеда или ужина. Перед каждым приемом пищи нужно готовить свежую порцию сока.

4.
Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с сахаром и овес. Полстакана зерна залейте 3 стаканами кипящей воды, поместите в термос и запаривайте в течение нескольких часов. Принимать такой настой следует 3-4 раза в день по половине стакана в течение одного месяца. Если в вашем распоряжении окажется зеленый овес, то можно пить сок, отжатый из его стеблей, он тоже нормализует сахар в крови.

5.
Но каким бы чудодейственным средством вы ни старались бы понизить свой сахар, не пытайтесь противиться указаниям своего лечащего врача. Согласуйте с ним все свои действия и применяйте народные средства только в качестве дополнения к основному лечению. Не забывайте при этом соблюдать специальную диету. Это вы должны контролировать сахар, а не сахар управлять вами.




У здоровых людей сахар в крови поддерживается на определенном уровне, что обеспечивается наличием достаточного количества инсулина в организме. При нарушении деятельности поджелудочной железы сахар в крови повышается. Для снижения уровня сахара необходимо скорректировать режим питания, использовать средства народной медицины, проявлять больше физической активности и выполнять рекомендации врача-эндокринолога.



Инструкция

1.
При приготовлении пищи следует выбирать продукты, имеющие низкий гликемический индекс (фасоль, нежирные молочные продукты и т.д.), а также цельнозерновые продукты. Старайтесь включать в ежедневный рацион больше овощей и фруктов, в состав которых входит незначительное количество углеводов, а витаминов, клетчатки и других полезных веществ содержится много.

2.
В каждый прием пищи нужно употреблять один из продуктов, содержащих белок (куриная грудка, мясо индюшки, чечевица и др.). Продукты с насыщенными жирами (маргарин, свиной жир и т.д.) следует заменить продуктами с ненасыщенными жирами (оливковое масло, жирная рыба и т.д.), поддерживающими требуемый уровень сахара.

3.
Рекомендуется добавлять в качестве приправы к блюдам уксус, также способный поддерживать уровень глюкозы на определенном уровне. Во время еды ограничьте размер порции, что будет соответствовать рациональному питанию и предохранит организм от набора лишнего веса.

4.
Для снижения сахара существуют различные рецепты народной медицины. Положительный эффект дает сок картофеля, топинамбура, свеклы и капусты, смешанный в равных пропорциях, который нужно пить за 30 минут перед завтраком и ужином по 1/3 стакана.

5.
Отличным средством в борьбе с сахарным диабетом являются лук и чеснок. Можно пить луковый сок или есть печеный лук, а также готовить настой из лука или стрелок чеснока.

6.
Для снижения уровня сахара используйте обыкновенную белую фасоль. Залейте три фасолинки холодной водой (1/2 стакана), а утром натощак фасоль съешьте, а воду выпейте.

7.
В качестве напитка лучше заваривать чай из боярышника, шиповника, листьев черной смородины. Помогают настои из таких трав, как липовый цвет, репейник, одуванчик, клевер, листья черники, крапива, створки фасоли. Полезен также цикорий, содержащий инулин.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_Бабушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга
...
Часть 27 - Худеем на воде
Часть 28 - Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 29 - СЛЕДУЕТ ДО ОБЛЕГЧЕНИЯ ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Постучите по ступням - варикоз не страшен вам

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постучите по ступням - варикоз не страшен вам

Жители Японии при любом подходящем моменте постукивают себя по подошвам ступней легкими молоточками из дерева или колотушками из резины. Таким образом из века в век японцы себя врачуют. Это простое действие повышает жизненный тонус и укрепляет здоровье. Ведь при постукивании заметно улучшается кровообращение в ногах, что снижает риск такого коварного заболевания, как варикозное расширение вен. Эта процедура помогает снять нервное напряжение и стресс - проверьте сами;). Нужно каждый вечер постукивать себя по подошвам (100 раз по каждой). Можно использовать для этого обычную скалку или пустую пластиковую бутылку. Удары наносить такой силы, чтобы они доставляли удовольствие. И лишь по мягкому валику, который располагается на подошве ног сразу за пальцами, стучать очень слабо. Пусть это приятное для ног и самочувствия занятие станет полезной привычкой. Всем здоровья!

----------------------------

Еще читайте - Сейчас будем стучать пятками;) Гимнастика для ног Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж

от сюда

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мастеркласс МК "Как сделать розочку - канзаши"

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастеркласс МК "Как сделать розочку - канзаши"


Роза - канзаши
 

Давайте учиться делать розы - канзаши. На основе этого мастеркласса можно сотворить несколько вариантов: бутон розы, маленькую розочку и, наконец, большую, распустившуюся. Это зависит от количества лепестков в вашем цветке.

Первый этап всем знаком, это квадратик (в данном случае 5х5 атласная лента):



Сворачиваем квадратик и зажигалкой закрепляем кончик. Зачем? Чтобы потом удобнее было обрезать! Хотя это ваш выбор, можно и не крепить. Как удобно выбираем сами.
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/канзаши
рукоделие/цветы из ткани

Метки:  

Выкройка платья для женщин с обхватом груди от 100 см до 122 см.

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка платья для женщин с обхватом груди от 100 см до 122 см.

Выкройка платья для женщин с обхватом груди от 100 см до 122 см. (без рукава). Готовая выкройка.

Можно использовать смесовые ткани, вискозу, лен, хлопок или другие. Например, идеально подойдут ткани, в составе которых есть эластичные волокна. Чтобы летом чувствовать себя максимально комфортно старайтесь все-таки подобрать для этого платья натуральную ткань.

Прямоугольный вырез горловины, оригинальный вороник, удлиненная линия плеча, вертикальные рельефы – все эти детали придают платью особую женственность и элегантность.

Выкройка платья представлена в пяти размерах:

Выкройка платья дана для пяти размеров:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/идеи шитье

Метки:  

Тюльпан из лент

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Евгения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие/цветы из ткани

Метки:  

Шьем для уюта в доме. Подборка 4. Шторы.

Суббота, 12 Января 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем для уюта в доме. Подборка 4. Шторы.

 

все основные выкройки штор.

http:// http://vykrojki.web-box.ru/

 

Еще одна интересная штучка от Львицы с "осинки"

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228642908/

 

Оригинальная шторка от Львицы с "осинки"

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228642241/

 

Короткие шторы:для бюро или кухни. Куча вариантов.(продолжение)

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228638283/

 

Шторы, которые мне нравятся. Коллекция пополняется (продолжение)

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228530288/

 

Галстук без поворота с четырьмя складками.

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228523390/

 

Де жабо из восьми складок.

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228523254/

 

Кокилье под косым углом к карнизу

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228523135/

 

Классическое (прямое) кокилье

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228522943/

 

Построение выкройки свага от Львицы с "осинки"

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post228231431/

Шьем для уюта в доме. Подборка 3. Шторы

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post226972251/

Серия сообщений "штори":
Часть 1 - =Шторный вопрос.=
Часть 2 - Оригинальный ламбрекен- веер
...
Часть 14 - МК ажурного бандо
Часть 15 - ПОШИВ ОТДЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ЛАМБРИКЕНА.
Часть 16 - Шьем для уюта в доме. Подборка 4. Шторы.
Часть 17 - Шторы
Часть 18 - Для тех, кто ещё не знаком с Оксаной Клаус (Lviza)
...
Часть 29 - ВИДЕО УРОКИ ПО ПОШИВУ ШТОР
Часть 30 - Ажурное бандо в интерьере. ИНТЕРНЕТ.
Часть 31 - Воротнички

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Поиск сообщений в Мадам_О
Страницы: 84 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь