МОЛИТВА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА


Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её прислал писатель и учёный
Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов.

"Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные из них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.
Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях"...

Жакет


Читать далее>

Детские шапочки

детские шапочки

разные шапочки для детей крючком

оранжевый топ

взято с любимого сайта вяжу.ру

ТУНИКА НА ЛЕТО

Пуловер узором из ромбов и зигзагов

 

http://www.modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-...orom-iz-rombov-i-zigzagov.html                 Узорчатый пуловер с длинными рукавами связан спицами. 

Размеры пуловера: 38/40 (42/44) 46/48   Вам потребуется: 550 (600) 650 г сиреневой пряжи Amalfi (70% хлопка, 15% вискозы, 10% льна, 5% шелка, 100 м/50 г); прямые спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.

Читать далее...

Подставки для салфеток (часть 1).

Эта серия для дорогого мне человечка Натулёк.

Подставки для салфеток (часть 2)

Подставка для салфеток (часть 3)

Подставка для салфеток (часть 4)

Подставка для салфеток (часть 5)

Лось.

Чтобы связать, быстро перевела, может, кому пригодится.

Щенок.

Пастушка.

Ура!!! Переведена одна из любимых моих игрушек...

Бостонская красавица 1890-х

Это на сегодняшний день последняя кукла из этой серии, есть еще две, но это уже другая история...

Мексиканский птицеед.

Aрахнофобия – не приятная штучка… Меня кусают даже на вид безобидные мизгири. Одно радует – этот не тронет и его бояться совсем не нужно!!!

Динозаврики.

Вот и сразу целая кучка смешных динозавриков

Подушка игрушка.

Срочно хочу в машину этакого сторожа

Дыхание вместо диеты

Весной проблема похудения особенно актуальная. Поможет в этом китайская дыхательная гимнастика "цзяньфей", что в переводе как раз и означает "сбросить жир".

С помощью упражнений "Волна", "Лягушка" и "Лотос" можно за 1-2 месяца потерять до 10 килограммов и больше и затем сохранять полученный результат.
Благодаря первой части упражнения - "Волне" - у людей исчезает ощущения голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи и не почувствуют при этом себя плохо. "Лягушка" и "Лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно расслабить пояс и расстегнуть одежду, чтобы ничто не сковывало движения тела.

"Волна"
Упражнение «волна» способствует подавлению аппетита. При правильном выполнении полностью исчезает чувство голода.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот.
Упражнения груди (вверх-вниз) и живот (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной. Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). "Волна" делается в первые дни занятий, а потом только тогда, когда вы ощущаете голод. Но если даже после 60 полных дыханий (вдох-выдох) у вас по-прежнему остается сильное ощущение голода и вы чувствуете себя некомфортно, значит, упражнение для вашего организма не подходит.



Смотрим далее>>>