Решение избавиться от лишнего веса является мудрым в любом возрасте, но особенно это важно для лиц старше 50 лет. Избыточный жир увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, диабета и рака.

Кроме того, слишком большой вес может стать причиной повреждения коленных суставов, поскольку ногам приходится нести на себе всю тяжесть нашего тела. Стратегия потери веса после 50-ти имеет свои особенности, связанные с объемом физических нагрузок и выполнением упражнений.

С возрастом снижается способность человека к активной физической деятельности. Поэтому после определенного возраста необходимо избегать выполнения энергичных упражнений, направленных на похудение.     

Читать далее...

Яичная диета довольно популярна среди звезд. Например, Лариса Долина прибегала к ее по мощи, а Елена Малышева рассказывала о пользе этой системы питания для похудения. Действительно, помимо того, что ощутимо «сдуваются» бока и живот, яйца влияют еще и на…на что? Сейчас узнаете!

Польза семи дней яичной диеты

Яичная диета полезна для нашего внешнего вида благодаря лютеину, мощному антиоксиданту, который помогает коже сохранить свежесть, дает сил для физических нагрузок, положительно влияет на состояние глаз, укрепляет сосуды и способствует поднятию настроения.
 
После недели на яичной диете вы заметите, насколько улучшилось состояние волос. Известна польза для волос яичных масок, но и при употреблении яиц внутрь необходимые волосам микроэлементы также достигают корней и питают их изнутри.
 
Мышцы становятся более упругими и эластичными, потому для улучшения результатов яичной диеты стоит делать упражнения на растяжку.
 
Популярные в последнее время косметические средства, направленные на омоложение, содержат коэнзим R. Это же вещество содержится и в яичном желтке и, кстати, с пищей оно усваивается гораздо лучше.     

Читать далее...

Тот, кто сталкивается с такой проблемой или сталкивался, знает, что ноги и руки мерзнут не только зимой, но и летом при комнатной температуре сильно мерзнут руки и ноги, можно начать зябнуть, покрыться гусиной кожей, и тогда появляется твердое желание скорее забраться под теплый плед или одеяло.

Даже небольшая зимой минусовая температура может вызвать ноющие боли в пальцах ног и рук, нет желания выходить на улицу, хочется навсегда уехать в жаркие страны и там остаться. Эта проблема мучительная, но несерьезная, и на это могут быть причины, их можно устранить, и если нет какой-то определенной болезни, то нужно найти дискомфортное ей состояние, хотя бы наполовину, чтобы исчезла аристократическая бледность и синева ногтей.

Когда постоянно мерзнут ноги и руки, это происходит тогда, когда нарушается капиллярное кровообращение. Часто это бывает заболевание вегетососудистой дистонии, основой появления такого заболевания служат: последствия инфекционных заболеваний, повышенная эмоциональность. Эти симптомы появляются в подростковом возрасте при гормональных перестройках, при особенностях личности, таких, как чрезмерная мнительность, тревожность, при шейном остеохондрозе.    

Читать далее...

Автор: П. Пустовойтова

Вешать картины дома считается признаком благосостояния. Многие относятся к ним как к красивым обоям. Но картины - это целью миры, в которых можно заблудиться. Ведь они несут в себе как положительный, так и отрицательный заряд. Постоянное созерцание некоторых картин даже сводило людей с ума...

Возле картины Репина говорили шепотом

Искусствоведы, проводящие с картинами большую часть своего времени, уверены, что их сюжеты так же влияют на настроение, как и сюжеты литературных произведений.
Читать далее...

Из книги Брэндона Бролла (Brandon Broll) "Microcosmos".

Читать далее...

Знаете ли Вы, что комнатные растения, кроме кислорода, выделяют психотропные вещества, способные изменять Ваше сознание?

Этот феномен обнаружила в своих исследованиях в 1974 году Лондонская королевская организация по развитию знаний о природе.

Ученые выяснили, что пребывая в окружении тех или иных растений, человек начинает измеяться, незаметно для себя.

Изменяется настроение, мысли и даже манера поведения.

То есть на Ваших подоконниках живут существа, способные руководить людьми.

Если вы хотите открыть свое дело, и Вам нужны идеи для бизнеса - Вам помогут одни цветы.

Если ищете любовь - совсем другие.

Например, декоративная лиана с горчично-зелеными листьями сциндапсус золотистый (Scindapsus aureus), именуемая в народе "чертов плющ", помогает в борьбе с алкоголизмом.

Во время фотосинтеза, это комнатное растение, наряду с кислородом и другими веществами, выделяет специфический запах, практически неощутимый для человека.


В его составе - азот, углекислый газ, водород и молекулы серы и брома.

Это - алкалоиды, которые усиливают действие алкоголя в три раза и вызывают. Усугубляя действие алкоголя на организм эти вещества изменяют ощущения пьющего.

И он не удовольствие получает, а неприятности.

В конечном итоге, браться за рюмку желание отпадает, вырабатывается  отвращение к спиртному.

Итак, чтобы отучить пьяницу - этот комнатный цветок стоит поставить в том месте, где он обычно прикладывается к бутылке.

Но, если Вы планируете обычное застолье со спиртным, этот цветок нужно убрать из комнаты.

Иначе после первой рюмки все перессорятся.

Комнатное растение монстера (лат. Monstera) -  напротив, гармонизирует отношения, сглаживая традиционные проблемы разных поколений: отцов и детей, тещи и зятя, свекрови и невестки.

На родине монстеры, в Бразилии, считалось, что если пожевать листья монстеры, можно погасить гнев.






Вещества, которые выделяет денежное дерево, способны влиять на работу головного мозга.

И это очень полезные изменения для тех, кто занимается бизнесом.

Хотя это комнатное растение приносит не только удачу в бизнесе, но и благосостояние вцелом, и счастье в семье.

Биоэнергетики считают, что это комнатное растение способно создать вокруг человека ауру достатка.

Но ученые говорят, что вещества, необходимого для этого замечательного эффекта, в одном растении маловато и рекомендуют окружить его большим количеством растений.

Наверное поэтому считается, что нужно собрать девять сортов этого комнатного растения, чтобы человек стал очень богатым..

Денежное дерево, или красула, родом из Африки, а, точнее,  из Южно-Африканской Республики.

Местные жители уверены, что проросло оно из монет, рассыпанных могущественным шаманом, чтобы сделать свой народ богатым.

Более того - место, где достаток растет - под деревом (вещества опускаются вниз).

Значит, чтобы денежное дерево "работало", его  нужно ставить НАД головой, а не ниже.

Удивительно, но возбуждающее действие кофеина производят, также, и вещества, выделяемые растением кротон.

Так что в офисе, где необходимо сконцентрироваться на поставленной задаче, такое комнатное растение, как кротон, просто необходимо.






Вещества, которые выделяют кактусы, гасят отрицательные эмоции и делают человека добрее.

Такое растение можно подарить шефу, или агрессивному человеку.

Кактусы выделяют не только успокаивающие, но и обезболивающие вещества.

А орхидеи выделяют ферромоны, органические вещества, усиливающие сексуальное влечение.
Ученые говорят, что эти комнатные растения, поставленные у любовного ложа, действуют не слабее виагры. Вот такое средство для повышения потенции и избавления от фригидности.

А люди, которые разводят орхидеи, постепенно освобождаются от лишних связей и притягивают именно тех людей, которые им нужны.

Но, зная все это, не забывайте, что действие растений на Вас напрямую зависит от того, как Вы за ними ухаживаете.

Все очень просто, стрелочкой которая крутится по кругу вы можете перекручивать года.
Вверху слева есть джойстик управления скоростью течения времени, влево - в прошлое, вправо - в будущее.
Внизу слева можно нажать на луну, которая будет показывать определенную фазу.
Справа внизу можно настроить вид относительно солнца или относительно нашей планеты Земля.
Справа вверху можно задать конкретную дату.

Попробуйте ка поиграться и угадать, в какой год и день все планеты нашей солнечной системы войдут в один прямой ряд ;)

Получать новые посты дневника на почту:

 

 

Серия сообщений "Виртуальные путешествия":
Часть 1 - Острова пальм
Часть 2 - Семь чудес света.
Часть 3 - Виртуальное путешествие в Кремль
Часть 4 - Виртуальная экскурсия в Дом правительства
Часть 5 - Водопад Виктория. Виртуальное путешествие в 3-Д
...
Часть 8 - Путешествие по мирам
Часть 9 - Нотр-Дам де Пари-виртуальное путешествие
Часть 10 - Круговые панорамы: Для любителей путешествовать

Хотите посмотреть на свой город, район, село или деревню прямо из космоса? Вот свою красавицу КОСТРОМУ, я нашла сразу. И свое родное село тоже. Можно рассмотреть все парки, улицы, и даже увидеть свой дом. Карта увеличивается по колесику мышки, или по масштабу вверху. Это так интересно. Просто впишите в появившееся окно свой город, поселок или село. И спутник вам его сразу найдет. Сайт САЙТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Еще совсем недавно ученые не воспринимали всерьез рассказы об эмоциях, которые якобы испытывают растения. Ведь у всяких там корнеплодов нет нервной системы, следовательно, нет и психики. Отсутствуют органы зрения и слуха — значит, информация о том, что происходит вокруг, им недоступна. Что касается психоэнергетического контакта растений и человека, то, по мнению ортодоксов, он невозможен в принципе: слишком далеко они отстоят друг от друга на эволюционной лестнице. Продвинутые исследователи на эти доводы возражали: все живые существа, включая растения, способны общаться друг с другом. Наличие или отсутствие вербальной системы и органов чувств не играет здесь никакой роли. 

Читать далее...

 

еще и много...

Каждое из перечисленных масел можно легко приготовить в домашних условиях. Несколько минут потраченного времени вернут вашей коже здоровый вид, блеск и эластичность.

Кстати, их можно использовать и для других целей, например, для приготовления мыла (как с нуля, так и из основы) и для изготовления кремов и прочей домашней косметики!

Приведенные ниже рецепты подходят для сухой кожи лица.

Масло из шиповника

Хорошенько размять плоды шиповника, растолочь семена. Взять 3 ст. л. полученной массы и залить 250 г оливкового масла (можно подсолнечного). Настоять 2 месяца, встряхивая раз в неделю, процедить и протирать кожу лица.

Масло из семян винограда

3 ст. л. растолченных семян винограда залить 250 г растительного масла, настоять 40 дней. Слить в посуду из темного стекла. Можно пользоваться в любое время суток.

Лавровое масло

50 г лаврового листа измельчить и залить 200 г подсолнечного масла, настоять 10 дней, процедить. Утром и вечером протирать кожу лица.    

Читать далее...

К сожалению, глистные инвазии и паразиты встречаются довольно часто, и у детишек, и у взрослых. Многие специалисты говорят о том, что паразиты имеются практически у каждого второго пациента, и большая часть носителей не знает о наличии в их организме паразитных микроорганизмов. Если такая проблема диагностирована, как правило, многие пациенты предпочитают использовать проверенные временем народные средства от паразитов. Несмотря на то, что на современном рынке препаратов и медикаментов имеется много средств от паразитов, все они имеют достаточно жесткое влияние на организм человека.

Пожалуй, самыми простыми и известными рекомендациями, как избавиться от паразитов, являются такие народные средства от глистов, как чеснок, лук, тыквенные семечки и различные лекарственные травы и растения. К примеру, употребление натощак небольшого количества чеснока считается весьма эффективным способом изгнания глистов. Для смягчения эффектов можно сварить 4-5 измельченных зубчика чеснока в стакане молока, принимать по 50 грамм утром перед едой и вечером перед сном. Можно также натощак съедать 100-150 грамм свежих семечек тыквы, а можно использовать их для приготовления специального чая для избавления от паразитов.   

Читать далее...

какая интересная идея использовать старые вешалки, а ведьма их выбрасывала...............

 

Вставлю картинку, покажу.

Читать далее...

Травяные отвары

Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Мыться простой водой с добавлением нескольких капелек крапивы.

Фрукты

Вместо геля для душа используйте перезревшие фрукты. Один-два абрикоса, три штучки клубники, мягкая груша – любой фрукт разомните в пюре (можно это сделать руками прямо в ванной) и нанесите на все тело. Слегка массируйте и подождите минутку-другую. Кожа станет мягкой, нежной, получит необходимые витамины, а растительные волокна помогут отшелушить ороговевшие чешуйки.

Губку с успехом заменит выдавленный лимон или апельсин. Если сок от него вы выпили, «выверните” шкурку наизнанку и мойте кожу внутренней стороной (желтая кожица содержит много раздражающих эфирных масел). Ее можно также ошпарить два-три раза крутым кипятком, если обычную шкурку ваша кожа не перенесет. В перепонках между дольками и белом слое апельсина и лимона содержатся увлажняющие и отшелушивающие вещества, кроме того, из них готовят антицеллюлитные средства.   

Молочно-медовый гель для душа   
Смешайте немного мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Используйте, как обычный (привычный) гель для душа. Шелковистость и мягкость кожи – обеспечена.    

Читать далее...

Кто из нас не пробовал черную редьку? Пожалуй, не найдется такого человека. Но не всем по вкусу этот овощ, который в России стал второстепенным. А вот в Китае, например, редьку не только любят, ее считают сильным лекарством против многих болезней. Когда-то наши предки тоже лечились ею, но их рецепты теперь позабыты. Давайте вспомним о них вместе.

Почему в Китае, Японии, Индии, Вьетнаме так ценится обыкновенное, да еще и горькое овощное растение из семейства капустных? Потому что черная редька – мощное средство защиты от многочисленных инфекций, которые легко распространяются в этих странах из-за климатических условий. Кроме того, она выводит из организма токсины и благодаря клетчатке очищает его от шлаков.

В редьке есть и растительные белки, которые питают мозг. А в ее семенах содержатся жирные масла, обогащенные витаминами Е и D, которых так не хватает многим из нас! В корнеплодах немало серы, и она дает отхаркивающий эффект, способствуя очищению бронхов, а также помогает справиться с аллергическими реакциями.

Ученые доказали, что свежий сок черной редьки благодаря горечи действует как желчегонное средство. Это и мочегонное, и улучшающее сокращение кишечника снадобье. А еще сок способствует усвоению углеводов при сахарном диабете.

Смешанный с медом, сок помогает при нарушениях сердечного ритма, в частности мерцательной аритмии, а также при кардиосклерозе. Некоторые физиологи утверждают, что мерцательная аритмия возникает на фоне застоя в желчном пузыре, особенно когда он забит камнями. Так что эффективность желчегонной редьки вполне объяснима.

Черной редькой лечат и паралич языка после инсульта – дают больному пожевать кусочек (глотать не надо). А салаты из тертой редьки, которая выводит излишки холестерина, очень полезны при атеросклерозе. 

Читать далее...

Читать далее...

Вот о такой краске слышу впервые...

Для приготовления молочной краски смешайте сок лимона с 1 л обезжиренного молока и оставьте на ночь при комнатной температуре, чтобы оно свернулось. Затем процедите скисшее молоко и слейте сыворотку. В свернувшееся молоко понемногу добавляйте сухой пигмент (или акриловую краску ), постоянно помешивая, пока не добьетесь желаемого оттенка, и сразу, не откладывая, приступайте к покраске деревянной мебели или керамики. Такая краска придаст мебели приятный оттенок, чуть размытый и как будто полинявший со временем.

http://www.goodhouse.ru/home/DIY/350421/