-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ильичева_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2012
Записей: 1268
Комментариев: 88
Написано: 1624




Нам даны душа и тело... Мир и контуры судьбы. Всё дано....? Но! Чёрно-белым......... А раскрашиваем МЫ!!!

   

 


                                                                                 


3. Жиры в обмене веществ. Почему повышается холестерин в крови

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 22:08 + в цитатник
3. Жиры в обмене веществ. Почему повышается холестерин в кровиПациенты на врачебном приеме все чаще задают вопрос: "Доктор,почему повышается холестерин в крови? Я слежу за собой и очень мало ем жирной пищи".
На коротком приеме трудно объяснить человеку, что холестерин также необходим, как и все другие вещества в обмене веществ.  Но в наши дни люди испуганы болезнью "всех времен и народов" - атеросклерозом,   четко связывая его появление с повышением показателей этого жира в крови. Да, холестерин играет в этом процессе свою роль, но... совсем не главную.
"Атеросклероз" – наличие скоплений холестерина во внутренних стенках  КРУПНЫХ артериальных сосудов. Почему выделено слово «крупных» станет понятно чуть позже. Это заболевание во всех странах  делит «пальму первенства» по причинам смерти с онкологией.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Правило тарелки" диета при сахарном диабете

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинка 15 из 48310

Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике?

Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит  порция мяса или рыбы?

И можно ли после обеда "злоупотребить" десертом?

Универсальный ответ на все эти вопросы – разработанная финскими диетологами

"модель тарелки", эффективность которой доказана во всем мире.

Не нужно считать калории, думать о соотношении белков, жиров и углеводов.

Модель тарелки легко применяется в различных жизненных ситуациях и отлично подходит к разным типам блюд.

Кроме того, она помогает нам правильно рассчитать размер порции – с оговоркой, что мы не будем обманывать себя

и покупать самое большое блюдо в магазине.
Следуя модели тарелки, за год вы похудеете на 16 - 18 кг.,

а диабетику позволит добиться стабильных сахаров!

 

Картинка 1 из 199


Эта диета не заставляет что-то есть. Человек ест, то, что любит.

Надо только считать свою еду. И у вас никогда не будет повышенного сахара!
Вы можете в гостях, глазами посчитать еду, и со спокойной совестью съесть,

не говоря, что вам нельзя!

Если настойчиво просят попробовать, - просто скажите, что вы это не любите!

Не будут приставать!

И еще один совет. Обед. Если первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.

Запрещены любые соки, кроме овощных.

Быстро поднимают сахар.  "Фрукты лучше жевать, чем пить!"

Не забывать про перекусы, чтобы не было гипо!

Перерыв между Завтраком и Обедом; Обедом и Ужином - должно быть 5 часов

Через 2,5 часа после приема пищи должен быть Перекус.

Это называется Дробное питание.    

Читать далее...
Рубрики:  рецепты для диабетиков

Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для тех, кто не хочет или не умеет считать Хлебные Единицы.

Эта диета поможет  улучшить ваши показатели сахара.

Ешьте в одно и тоже время.

Учитывайте, если сдвигаете время завтрака, то сдвигаются другие приемы пищи.

И еще один совет.

Обед. Если первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.

Запрещены любые соки, кроме овощных. Быстро поднимают сахар. 

"Фрукты лучше жевать, чем пить!"

Не забывать про перекусы, чтобы не было гипо! 

Читать далее...
Рубрики:  рецепты для диабетиков

уроки рукоделия-сайт

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ратибор1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

СПИЦЫ. ВИДЕОУРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 
 

Вязание - прекрасное, древнее, но нестареющее искусство. Данные видеоуроки - попытка помочь освоить и полюбить это увлекательное занятие. Каждому видеоуроку предшествует пояснительный текст с рисунками.

Урок №1 Набор петель

Вариантов набора петель для начала работы немало. Мы познакомим с самым простым и распространенным способом.

 

1. Петля вокруг большого пальца

Возьмите спицу с узелком и нитку от клубка в правую руку. Свободный конец нити оберните вокруг левого большого пальца, натягивая пряжу между третьим и четвертым пальцами, как показано на рисунке вверху. Вставьте в петлю кончик правой спицы.

 

2. Нитка вокруг спицы

Поместите пряжу из клубка между спицей и боль-шим пальцем и оберните ее вокруг спицы, как показано на рисунке.

 

3. Протягивание нитки и снятие петли

Протяните пряжу через петлю на большом пальце, чтобы получилась петля на спице, как показано на рисунке вверху. Выньте палец из петли и аккуратно натяните длинный конец нитки, чтобы закрепить петлисточник  "http://uroki-rukodeliya.ru/vyazanie-spicami/13-spi...ouroki-dlya-nachinayushih.html

 

Рубрики:  вязание спицами

Пивная красота или наружное применение пива

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:55 + в цитатник

Не только для суровых мужчин, но и для многих прекрасных дам такой замечательный напиток, как пиво, является настоящим фетишем. И хотя отечественные власти бьются в публичной истерике по поводу пивного алкоголизма, нам, вменяемым людям, не стоит принимать эти вопли всерьез, тем более что пиво обладает бесценными косметическими свойствами, которые помогут нам организовать личный спа-салон на дому.
В пиве, помимо экстракта хмеля, обладающего успокоительным действием, содержатся пивные дрожжи, аминокислоты, витамины группы В, различные ферменты и минеральные вещества. Недаром разные народы мира воспевали его лечебные свойства, граничащие с фантастикой!

Если доктор сделал все то, что мог,
А больной не чует ни рук, ни ног,
Как избежать страшного конца?
Надо выпить холодного пивца!

Читать далее...
Рубрики:  фитнес,красота,здоровье

Диетическая запеканка

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 16:29 + в цитатник
Творог обезжиренный+отруби овсяные+кефир+белок сырой.

Перемешать.Минут через 10 выпекать на среднем огне 15-20 минут.

Пропорции: по 50 гр творог/отруби/кефир+ белок 1 яйца

Калорийность 70 ккал

Рубрики:  выпечка несладкая,пироги,пирожки,кексы

Если судороги в ногах

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3557542_small_ikra (470x317, 20Kb)

Народные рецепты лечения судорог в ногах

1. Приготовить крепкий раствор поваренной соли. Налить его в тазик, поставить туда ноги и промассировать их, смачивая раствором. Судороги должны исчезнуть. Кроме того, кожа на подошвах и пятках станет мягкой и эластичной.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Кинотека|Укрощение строптивого, Италия

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кинотека|Укрощение строптивого, Италия

 

Фермер-холостяк Элиа отличается грубым характером и неприязненным отношением к дамам. Однажды в дождливую ночь ему приходится против воли приютить у себя дома красавицу Лизу Сильвестри. Что же из этого получится…



Режиссер:  Кастеллано, Пиполо.  В ролях:  Адриано Челентано, Орнелла Мути, Эдит Питерс, Пиппо Сантонастазо

 

 

Серия сообщений "КИНОТЕКА":
Часть 1 - Кинотека|Отец солдата, Грузия-фильм
Часть 2 - Кинотека|Римские каникулы, США
...
Часть 26 - Кинотека|Три метра над уровнем неба,Испания
Часть 27 - Кинотека воскресного позитива|Комедия-"Синьор Робинзон"
Часть 28 - Кинотека|Укрощение строптивого, Италия

Серия сообщений "* Зарубежное кино":
Часть 1 - Кинотека|Римские каникулы, США
Часть 2 - Кинотека|Укрощение строптивой, Италия-США
...
Часть 17 - Кинотека|Три метра над уровнем неба,Испания
Часть 18 - Кинотека воскресного позитива|Комедия-"Синьор Робинзон"
Часть 19 - Кинотека|Укрощение строптивого, Италия
Рубрики:  кинофильмы

2. Жиры в обмене веществ. Чем опасен холестерин

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 16:25 + в цитатник
2. Жиры в обмене веществ. Чем опасен холестеринО холестерине, точнее о его количестве в собственном организме не заботятся лишь дети и молодые лица до 25-30 лет. Угроза инфаркта или инсульта ощутимо портит жизнь многим людям. И еще, эта «страшилка» существенно увеличивает использование лекарств, понижающих уровень этого, как утверждают производители лекарств, зловредного образования.

Давайте разберемся, чем опасен холестерин? Может быть, он для чего-то нужен? Организм просто так ничего не делает. Всегда какое-то вещество образуется внутри либо по причине абсолютной необходимости, либо оно получается в процессе поломки нормальных биохимических процессов.
Читать далее
Рубрики:  здоровье



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

1. Жиры в обмене веществ

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 16:18 + в цитатник
1. Жиры в обмене веществЖир ругают все. Ну, конечно, в том, что половина жителей нашей планеты не могут носить одежду размером, который был у них в 20-летнем возрасте, «виноват» все тот же жир. Откуда он только берется? Зачем вообще нужны жиры в обмене веществ? Уж сколько диет перепробовали, но толку мало.

Нельзя отрицать, что избыточный вес и ожирение давно превратились в социальную проблему. Судите сами, у данной категории людей в 3 раза чаще встречается гипертоническая болезнь, атеросклероз, а уж, сахарный диабет и неизбежный его спутник - остеопороз, друг без друга «не живут».
Читать далее...
Рубрики:  здоровье



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чудо-сок!!!! Вы никогда не пожалеете!

Вторник, 30 Октября 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-сок!!!! Вы никогда не пожалеете!

395024_332707526754172_1616194648_n (700x525, 46Kb)

 
 
Это чудо напиток .  Это стоит тoro, чтобы принять к сведению.
 г-н Cетo,  хочет рассказать об этом  напитке, чтобы привлечь внимание людей, у которых есть рак.
Это напиток, который может защитить oт плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживающих иx рост!
У r-нa Сето был рак легких. Он получил рекомендации принимaть этот напиток от известного травника из Китая. Он принимaл этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeпрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напиткy!
Это просто для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Луковое дерево

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 14:15 + в цитатник


ЗИМА НЕ ЗА ГОРАМИ, А В СЕЗОН ХОЛОДОВ НАМ ТАК НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ. ПРЕДЛАГАЮ ВОТ ТАКУЮ ПРОСТУЮ ИДЕЮ.

В пластиковой бутылке делаются отверстия, насыпается земля и вставляются луковички.
Получается вот такое луковое деревце!

Рубрики:  хозяйке на заметку


Понравилось: 1 пользователю

Сырные палочки

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 00:09 + в цитатник



Ингредиенты:

лист слоеного теста
яичный желток
соль
перец
сыр

Приготовление:

1.Размороженный лист слоеного теста смазать яичным желтком с солью и перцем. 
2.Положить натертый на мелкой терке сыр. 
3.Разрезать на полоски примерно 2 см 
4.Перекрутить кончики полосок в разные стороны - жгутом. 
5.Выпекать в духовке при температуре 230-250 гр. 20-25 минут.
Рубрики:  выпечка несладкая,пироги,пирожки,кексы

Кексы с ветчиной и сыром

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:50 + в цитатник
Ингредиенты:

Несоленое сливочное масло – 1,5 пачки
Мука – 2 стакана
Разрыхлитель – 4 ч. ложки
Сода – 1/2 ч. ложки
Мелкая морская соль – 1 ч. ложка
Пахта или молоко – 2/3 стакана
1 большое яйцо
Чеддер – 1/2 стакана
Ветчина – 1/3 стакана

Приготовление:

1. В глубокой тарелке смешайте муку, разрыхлитель, соль и соду. Добавьте натертое сливочное масло.
2. Отдельно взбейте яйцо с пахтой и перемешайте с мукой. Вымешивайте тесто до однородности. Добавьте в тесто тертый чеддер и нарезанную мелкими кубиками ветчину.
3. Раскатайте тесто в не очень толстый (примерно 3 см) пласт и вырежьте формочкой круглые заготовки.
4. Смажьте будущие кексы взбитым яйцом и выпекайте 15-20 минут при 230С. Приятного аппетита!
Рубрики:  выпечка несладкая,пироги,пирожки,кексы

Диабет (доктор Генри)

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

foto

Сахарный диабет
Методы лечения народными средствами

Диабет  (доктор Генри)

Читать далее...
Рубрики:  всё о диабете

жареные пирожочки "Уголочки", приготовленные по особому рецепту

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

379143 копия (450x600, 153Kb)

Готовятся очень быстро и легко. когда читала, не верила, что такая вкуснотища получится. Попробовала сделать - муж пирожки чуть с тарелкой не съел! Выходит 32 пирожка. Но само тесто в холодильнике стоит до двух суток (не обязательно готовить все пирожки сразу), что позволяет готовить пирожки в любое время, т. е. приготовить их к завтраку, к обеду, ужину, достойно встретить неожиданных гостей!



(рецепт)
Рубрики:  выпечка несладкая,пироги,пирожки,кексы

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Р а з в о д

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4c6108b075ef1cb764e16345d2e (400x568, 62Kb)
2012 г. Россия
Режиссер: Вера Сторожева
В ролях: Глафира Тарханова, Екатерина Вуличенко, Данила Дунаев, Светлана Тома, Сергей Попов, Сергей Сосновский, Евгения Добровольская, Сергей Пускепалис, Марчин Руй, Анна Щербинина, Лариса Лужина, Ивар Калныньш

Роман – известный журналист, пишущий еженедельную колонку в глянцевый журнал. Однажды темой этой колонки становятся размышления Романа о собственной семейной жизни. Наташа, прожившая с Романом десять лет, прочитав материал, подает на развод. Начинается абсурдная война: никто никому не уступает. Роман и Наташа принимаются делить детей, квартиру, машину....


Читать далее...
Рубрики:  кинофильмы

ОБС или Одна бабушка сказала... 100 советов

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Делимся секретами наших (и соседских) бабушек.

 

Ведь ни для кого не секрет, что если уж в народе говорят более 100 лет, то следует прислушаться.

100 советов

Если затеваете любое рисковое дело, не поленитесь перед этим пойти в храм (соответственно вашей религии) и поставить свечу за здоровье ваших врагов и за их же упокой.


  Не здоровайтесь раньше, чем переступите порог помещения, иначе, как утверждается, могут возникнуть проблемы с памятью.

 


  Если приснился плохой сон и вы не хотите, чтобы он сбылся, можно поступить так. Взять щепотку земли из вазона с цветком в вашей комнате, положить ее на ладонь, выйти на балкон и сдуть со словами: "Не землю сдуваю, сон выдуваю. Да будет так!"


  Чтобы после общения с хроническим больным к вам не привязалась его проблема, можно, уходя, перед самым порогом, прошептать: "Мое (свое имя) со мной, а твое (имя больного) с тобой. Именно!"


  Если вам неожиданно повезло, старайтесь об этом никому не рассказывать, не проявлять бурной радости. Иначе возможен самосглаз.


  Иногда услышанный чужой разговор может быть Знаком Судьбы. Чтобы понять его значение, расскажите о нем нескольким знакомым - иногда это помогает понять суть Знака.


Если вам пришлось лечиться в больнице, то есть рекомендация относительно вашего возвращения домой. Когда возвращаетесь, открывая дверь или переступая порог, про себя скажите: "Лучше дома быть, а туда не ходить!"



  Если во время движения вам не дают обогнать автомобиль (или пешехода - если идете пешком), то и не пытайтесь этого делать: не исключено, что Высшие Силы таким образом заграждают вам встречу с ненужной личностью.


  Многие, следуя традиции, помещают над входной дверью конскую подкову, в надежде, что от этого придет удача. Так вот, подкову можно крепить над дверью, хуже от этого не будет. Только ее нужно вешать, но ни в коем случае не прибивать!



Картины и фото на стене влияют на вашу энергетику и поведение. Изображения умерших родственников привносят в жизнь тоску, печаль, депрессию; живых - чувство вины и неустроенности в жизни. Картины с хаотичными композициями - неуверенность в силах, милосердие. Изображения сцен охоты привлекают энергии жестокости. Семейные фото пробуждают ответственность за своих близких.


  Просьбы, высказанные вам в спину, через форточку, будучи вами выполненными, добра, скорее всего, не принесут.


  Если вам пришло письмо с угрозой, либо есть текст, написанный вашим неприятелем, можете поступить следующим образом. На любой металлической поверхности сожгите бумагу с неприятным для вас текстом, при этом говоря: "То не гром, не гроза, а тебе горе в глаза. Сие сгорает, тебя слепит, ослепляет. Да будет так!" Произносить заклинание нужно в течение всего времени горения бумаги. Пепел смойте в унитазе.



  У вашего недоброжелателя можете отнять удачу, например, таким способом. Из колоды новых карт извлекаются четыре туза, в центре карт вырезаются их знаки (масть). На карты насыпается песок и при медленном потрясании каждой картой на нее говорится: "Как сквозь дыры песок утекает, так и от (имя недоброжелателя) вся удача и прибыль утечет, ко мне придет!" По завершению просеивания песка надо сказать "Да будет так!"
После этого тузы складываются вместе, прошиваются черной ниткой и подбрасываются вашему неприятелю.


  Заходя впервые в жилище пригласившего вас человека, следите, чтобы сесть на стул после него, а подняться чуть раньше него.


  Когда покидаете пределы родного города, выезжая, говорите "Увидимся!". А потом, когда въехали в чужой город, можно сказать "Увиделись!", это же слово произносят и при возвращении в родной город.



  Если в вашей квартире побывали неприятный люди, с которыми у вас состоялся негативного характера разговор, после их ухода зажгите на том месте, где они находились, свечу (не церковную).


  Если на поминках разбилась посуда - это нехороший Знак. Осколки надо собрать, не касаясь руками, в кулек. В тот же кулек кладут любое угощение с поминального стола и когда наступит темнота, кулек со всем его содержимым надо вынести на улицу и оставить там, где не ходят люди, молча вернуться домой, не оглядываясь, и сразу вымыться или, как минимум, вымыть руки холодной водой.



Когда засыпаете новую соль в солонку, говорите: "Соль для еды, а еда для нас Богом дана!"


  Не рекомендуется долго пребывать (например, отдыхать на скамеечке) в тени зданий больниц, судов, правоохранительных и административных учреждений, ЖЭК-ов. От этих зданий всегда идет недобрая энергетика.

 Если приходится нести что-то тяжелое или неудобное, рекомендуется при этом сказать: "Господи, допомоги!". После этого должно стать легче.



Ведающим женщинам иногда удается отвадить мужа от любовницы таким образом. Берется дома мусорное ведро и выносится мусор. Став с ведром около мусорника, женщина говорит: "Стану на восток хребтом, на запад лицом и попрошу силы неведомые: как мне этот мусор не нужен, так и человеку Божьему (имя мужа) женщина (имя) не нужна будет. Отныне и вовеки. Именно!"
После этого опорожняется мусорное ведро. Уходить надо сразу, при этом не оглядываясь.



  На рабочем столе негатив накапливается в левом углу. Имеет смысл иногда ставить на левый угол рабочего стола свечу и пусть она погорит хотя бы 3-5 минут.



Если в процессе приготовления пиши вы неожиданно чихнули или закашлялись, то сразу скажите: "Готовлю еду не на беду, а на здоровье. Истинно!"



  Для повышения успеха и лиц противоположного пола иногда помогает такой способ. Мужчина носит в нагрудном кармане карту дамы червей, а женщина - короля этой же масти. Носится изображением от себя. Карты должна быть из новой колоды.


  Хотя бы раз в месяц полезно сделать так. Готовите еду, а первую ложку этой еды налейте в блюдечко и поставьте на полу - это для домового, с ним лучше дружить.


  Если у вас есть серьезная цель, но вы чувствуете сильные помехи, преграды, исходящие, в том числе, от людей, то попробуйте "взять шефство" над безымянной могилой любого кладбища. При этом ничего говорить не надо - дела наладятся по мере того, как вы будете ухаживать.



- В нечетные рекомендуется продавать недвижимость, возвращать денежные долги, разводиться, зачинать ребенка, одалживать деньги;

- Если дата делится на 3: удобно выполнять отвороты, снимать негативные программы, наказывать обидчиков, высаживать саженцы, рассаду;

- Если дата делится на 5: желательно выполнить обещание, делать водные процедуры, магические операции с огнем и водой;

- Если дата делится на 7: удобно начинать лечить любые хронические недуги, осваивать сложные магические методики, гадания.

Старайтесь на полнолуние и новолуние хоть немного изменить свою внешность (прическу, одежду), передвинуть в доме мебель, поменять постель.

- Во время любых действий, связанных с повышенным риском для жизни, время от времени желательно говорить: "Бог со мною, я с Богом!"

- Чтобы не заболеть, мудрые люди рекомендуют на ночь комнатные тапочки ставить носками в дом, а ту обувь, в которой ходят по улице - носками ко входной двери.

- Если вам придется просить у кого-то прощение, то сделайте так, чтобы при вас в этот момент была небольшая денежная купюра, которую нужно затем пожертвовать нищему.

- Перед дорожкой принято присесть - старая верная примета. Но присаживаются (и это знают далеко не все) не просто для передышки, а для того, чтобы несколько раз мысленно повторить: "Туда - хорошо, а обратно - еще лучше".

- Вернуть отнятую удачу удается иногда даже несведущему в магии человеку, если он найдет убитую птицу или животное, похоронит (закопает) его рядом с тем местом, где оно находилось и при этом скажет: "И тебя хороню, и неудачу свою. Именно!"

ТУТ

 

 

 

Рубрики:  премудрости

Салат детский "Морковки"

Суббота, 27 Октября 2012 г. 21:09 + в цитатник

Ингредиенты:
3 варёных "в мундирах" картофелины
2 небольших огурца или половина большого
3 варёных яйца
4 варёных морковки
150 грамм сливочного сыра "Филадельфия"
200 гр нежирной сметаны или натурального йогурта (погуще)
по пучку укропа и петрушки

Варёные овощи чистим.
Трём все овощи и яйца на тёрке - огурцы, картофель и яйца на крупной, 
морковь на тёрке помельче.
Смешиваем сливочный сыр со сметаной, добавляем к нему мелко порезанный укроп, 
чуть присаливаем - это будет соус.
На блюдо выкладываем картофель, в форме таких больших морковок.


Смазываем обильно соусом.
Оставшийся соус делим на две части.
В одну часть добавляем яйца и перемешиваем.
Огурцы отжимаем от сока (из него можно сделать косметический лёд) и добавляем их
в другую часть соуса.
Обе смеси солим и перемешиваем.
Теперь укладываем на картофель сначала огуречную смесь, затем яичную.


Сверху покрываем всё аккуратно тёртой морковью, она очень легко распределяется с помощью чайной ложки. И вставляем по краям веточки петрушки.
Всё готово! салат очень вкусный и сочный!
Рубрики:  салаты,закуски


Понравилось: 1 пользователю

Декор вертикальный для блогов и дневников

Суббота, 27 Октября 2012 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Рубрики:  оформление дневника/полезности


Поиск сообщений в Ильичева_Галина
Страницы: 63 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь