Ученые назвали фрукт, который помогает предотвратить риск развития тромбоза.

Оказалось, что это обычная слива. Специалисты отмечают, что слива также может нормализовать работу ЖКТ, помочь при гипертонии, анемии, атеросклерозе, проблемах с кровообращением и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Этот фрукт содержит большое количество клетчатки, витамины группы А, В, С, Е и К, антиоксиданты и полезные минералы. Как уточняет ToDay News Ufa, в ней огромное количество железа, фосфора, цинка, йода, меди, магния, кальция и калия.

Еще одним плюсом является ее доступность. Сливу можно есть как в сыром, так и в сушеном виде. Она широко используется в кулинарии.

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

✔ Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.

✔ Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

✔ Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.

Сушеные яблоки - продукт с низким гликемическим индексом.

Сушеные яблоки можно есть вместо чипсов и сухариков - в этом натуральном продукте и калорий меньше.

Сушеные яблоки очень часто используются в кондитерском деле или же добавляются в выпечку.

Калорийность. На 100 г - 253 Ккал.

При сахарном диабете или же ожирении вред сушеных яблок может отрицательно сказаться на здоровье человека.  

https://www.polsov.com/users/1405

Мука из сeмян льна - это простой метод «генeральной уборки» кишeчника и решeние многих проблeм со здоровьeм.  

http://www.megazdorov.ru/

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

• Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
• Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
• Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

Чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.

https://www.polsov.com/

Этот эликсир молодости способен улучшить зрение, кожу сделать более гладкой на всем теле и волосы сделать гуще.

Рецепт омолаживающего эликсира:  

https://www.passionforum.ru/users/48358

Дорогие мои, т.к. мне за 70 и я имею ту же проблему, что и автор, решила поделиться информацией с просторов интернета. Не обязательно быть в «замечательном» возрасте, чтобы оказаться в таком положении.  Может быть этот рецепт поможет и вам?!