1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Софи Лорен смогла покорить сердца миллионов почитателей красоты и искусства. И пусть ее возраст давно перевалил за седьмой десяток, она до сих пор остается эталоном красоты и элегантности. Время словно не властно над этой замечательной актрисой.

В чем же заключается секрет красоты молодости Софи Лорен?
Рецепт омолаживающей маскиЧитать далее...

Одно из основных правил - это писать то, что Вы чувствуете и что первое приходит в голову. Ничего страшного, если на разные вопросы у Вас одни ответы. Не читайте всё сразу! Читайте вопросы по очереди - зачем спешить, будет не так интересно, если смотреть следующий вопрос, не записав ответ на предыдущий. Ну что, если авторучка и листок бумаги перед вами, то начнем!

1. Ты всматриваешься в море...
(твое первое ощущение, можешь закрыть глаза...)

2. Ты идёшь по лесу и смотришь под ноги...
(что чувствуешь, на вопросы не больше 30-40 секунд).

3. Видишь полёт чаек...
(что ты при этом испытываешь, если быстрый ответ, хорошо идём дальше)

4. Табун лошадей...
(пиши первое, что приходит в голову , не думай долго)

5. В пустыне стена с маленьким отверстием, за которым оазис...
(вот в этом вопросе НУЖНЫ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ МЫСЛИ, что ты будешь делать)

6. Уставший в пустыне видишь по дороге кувшин с водой...
(что ты делаешь, не чувства, а действия, это банально, но напиши на листочке)

7. Заблудился в лесу, вечер, увидел дом, в котором светит окно...
(что делать собираешься, пиши)

8. Ты в тумане...
(ДЕЙСТВИЯ, как ты себя поведёшь, пиши, это финиш)


Результаты теста:

1. Ваше отношение к жизни, эмоции, ощущения.

2. Ваше самочувствие в родной семье.

3. Ваше отношение к женщинам.

4. Ваше отношение к мужчинам.

5. Ваша основная жизненная стратегия,цель. Как решаешь свои проблемы.

6. Ваша сексуальная избирательность. Выбор партнёра.

7. Ваша готовность к замужеству/женитьбе.

8. Ваше отношение к смерти.

Не задумываясь, выберете дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным?

А теперь посмотрите ваши результаты:
...
1. Щедрый и моральный
Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вам не ранят. А после... все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.

2. Увлекательный и правдивый
Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.

3. Умный и задумчивый
Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи - самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.

4. Проницательный и философский
Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.

5. Уверенный и доминирующий
Вы очень независимый. Ваш принцип "Сделаю сам". Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.

6. Добрый и чувствительный
Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.

7. Счастливый и невозмутимый
Вы чуткий, понимающий человек. Вы слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. Вы стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути

8. Очаровательный и энергичный
Вы веселый, смешной человек. Вы находитесь в гармонии со всем миром. Вы спонтанный. Всегда полны энтузиазма. Вы всегда "За!", особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально.

9. Полный оптимизма и удачливый
Вы верите, что жизнь - это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше и воспользоваться как можно большим из того, что вам было дано. Вы безмерно гордитесь тем, чего добились в жизни. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый взгляд на жизнь. Вы видите, что стакан (по крайней мере)наполовину полон. Вы используете любую возможность, чтобы прощать, учиться и расти. Жизнь слишком коротка, чтобы делать что-нибудь иное.

Завтрак называют королем питания. Можно исключить обед и ужин, но завтрак — нет. Некоторые считают, что лучший завтрак — это чашечка кофе и бутерброд. Многие люди не завтракают, говоря, что пытаются снизить вес. Но оказывается, что снизить вес можно лишь тогда, когда мы завтракаем правильно.

Все пациенты с избыточным весом, прислушиваясь к рекомендациям завтракать каждое утро, сбросили лишний вес. Те, кто завтракал правильно в течение месяца, потеряли 4,5 кг.

Почему завтрак является основой правильного питания?

Если вы хотите снизить свой вес, есть следует не более 2-3 порций. Например, 2-3 порции хлеба — это 2-3 кусочка. Каши можно есть без особых опасений, но заправлять их маслом следует с осторожностью. Ведь масло относится к жирам. А их избыток вызывает лишний вес.

Бобовые

Калории «сгорают», когда организм получает их для метаболизма, то есть для правильного обмена веществ. Если основная умственная и физическая работа выполняются в первую половину дня, все калории, полученные в это время, «сгорают». Кроме того, нормализуются гормональные процессы и уровень сахара в крови. Мы становимся менее подвержены стрессам и депрессии.

Если мы не завтракаем, то во время обеда и ужина мы съедаем больше пищи. А это ведет к увеличению веса. Но иногда люди оправдываются: «Утром у меня нет времени завтракать полноценно».

Что же происходит, если мы завтракаем неполноценно?

Питательные вещества, которые организм получает во время завтрака, очень нелегко заменить. Утром мы используем запасы энергии, которая хранится в печени и в мышцах в виде гликогена, но этого гликогена, как правило, недостаточно для полноценной работы организма. Энергия всегда необходима не только для физической, но и для умственной деятельности, а также для внутренних процессов, протекающих в организме.В мышцах гликоген заканчивается и головному мозгу приходится «занимать» энергию у печени. Но этих запасов недостаточно. Организм не получает достаточно питательных веществ и это, конечно, отражается на состоянии здоровья и влияет на нашу работоспособность.

Завтрак является равномерным источником питания мозга, улучшает его функции, обеспечивает питание и увеличивает интеллектуальные способности. Полноценный завтрак уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Большинство сердечных приступов происходит с 7 утра до полудня. Исследователи обнаружили, что завтрак помогает сделать тромбоциты не такими липкими,а это, в свою очередь, не приводит к образованию холестериновых бляшек и снижает вероятность сердечного приступа утром. Если же мы пренебрегаем завтраком, это приводит к повышению уровня холестерина в крови и повышает риск возникновения сердечных приступов.

Как научиться правильно завтракать?

Планируйте ваш завтрак с вечера. Вечерний прием пищи пусть будет ранним. Вы также можете отказаться от ужина. И тогда вы захотите позавтракать полноценно. Пусть утром на вашем столе будут разнообразные блюда.

Перекусы между приемами пищи

Если вы любите перекусывать, то ежедневно вы потребляете примерно 100 лишних калорий. Пища,богатая жирами, способствует образованию триглицеридов и формированию тромбов. Триглецириды — это жиры, поступающие в организм вместе с пищей. Их избыток приводит к возникновению риска развития атеросклероза. Пища при перекусывании также вызывает гипертонию, так как содержит соли. Перекусы вызывают скачки уровня инсулина в крови. Если ваш ребенок часто перекусывает, риск ожирения повышается у него в 4,6 раз!
Отказ от перекусывания – путь к здоровью.

А если очень хочется перекусить?

Пейте больше воды. Так вы справитесь с чувством голода.Кроме того, вода увеличивает скорость меаболизма на 30 %. Если мы просто будем пить воду, то сможем снизить свой вес на 4,5 %. Пейте 8-12 стаканов в день. Вода также необходима для работы сердца. 5-6 стаканов воды в день снижают риск инфаркта миокарда. Более 5 стаканов в день на 45% снижают риск рака кишечника, на 79% – риск рака груди, на 50% – риск рака крови.

Воду нужно пить спустя час после приема пищи или за 20 минут до приема пищи. Если у вас сердечная недостаточность или проблемы с почками , сократите потребление воды на 3 стакана в день.Но совсем отказываться от воды нельзя. Будьте здоровы!

Человек издревле верил в магическую силу воды. Об этом свидетельствуют многочисленные легенды, предания и обряды, дошедшие до наших дней. Особое значение люди всегда придавали воде святых источников.

Чердынский район Пермского края богат чудодейственными источниками. Одни исцеляют душевные недуги, другие – помогают избавиться от болезней глаз, третьи – вылечивают сердечно-сосудистую систему... Но местные жители бережно хранят информацию об их расположении. И не удивительно: к сожалению, осквернение мест поклонения происходит очень часто. Общеизвестны лишь три источника, но каждый из них удивителен по-своему.Читать далее...

Карахайыт находится недалеко от античных развалин Иерополиса и Памуккале, а точнее - всего в пяти километрах от них, всего в получасе езды от города Денизли. так что если вы решили посетить известный античный город и знаменитые травертины Памуккале, то у вас есть прекрасная возможность добавить к маршруту Карахайыт, который так же славится своими травертинами, только они не белые, как в Памуккале, а красные и вода в них обладает целебными свойствами, а именно - благотворно воздействует на опорно-двигательный аппарат, лечит некоторые виды кожных заболеваний, а при приёме внутрь, способствует понижению кислотности желудка. Кроме того, эта вода лечит псориаз и люмбаго. Но прежде, чем воспользоваться целебной силой этой воды - обязательно проконсультируйтесь с врачом, предоставив ему данные о составе воды:Читать далее...

Источник, точнее - озерцо у села Съезжего, в Богатовском районе, - самый знаменитый из всех почитаемых источников на территории Самарской области. К нему 21 июля, в день Казанской иконы Пресвятой Богородицы, до сих пор собираются сотни паломников, даже и издалека (мне говорили, что уже много лет к озерцу в Съезжее приезжают паломники из Москвы, из Риги, с Кавказа. Есть почитатели озера, которые ежегодно едут в Съезжее поклониться иконе Казанской Богоматери целыми семьями).Читать далее...

1.


2.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Понравилось украшать атласными лентами и крашенными шишками. Получается очень красиво! Мастер-класс необязательно, все достаточно просто. Читать далее...

Берем ветку от дерева, какая понравится у меня ветка от облепихи (растет у меня в огороде). Далее красим краской либо белим обычной известью. Подвешиваем на леску к потолку и... Далее украшаем как душе угодно. Я украсила новогодними шарами и шишками.Читать далее...

Чего терпеть не могут Овны
1. Запланированных уик-эндов. Овны любят неожиданности.
2. Партнеров, которые задерживаются на работе до поздней ночи.
3. Вонючих ног.
4. Грязного белья.
5. Дешевых духов и одеколона.
6. Подарков, о которых нужно просить. Овны хотят получать сюрпризы.
7. Людей, которые во время смеха фыркают.
8. Несдержанных обещаний.
9. Экспромтов. Овны говорят тогда, когда чувствуют себя готовыми.
10. Курильщиков. Овны могут курить, но вам это не позволено.

Чего терпеть не могут Тельцы Читать далее...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Астролог Рамиль Димухаметов из города Березняки Пермской области шесть лет работал над новой схемой <совпадения>. И теперь точно знает, почему одни семьи живут дружно и счастливо, а в других не утихают ссоры и взаимные упреки.
Ладно - неладно
- Вспомните жену летчика из фильма <Экипаж> - нормального и положительного мужика. Просто стерва была - скандалила каждый день, всем недовольна. А ушла к другому - новый муж не нарадуется, сын заикаться перестал, - говорит астролог Рамиль Димухаметов. - И подобных случаев полно. Читать далее...

1.


Читать далее...