Áåç çàãîëîâêà |
ÝÔÔÅÊÒÈВÍÛÉ ÐÀÇÃÐÓÇÎ×ÍÛÉ ÄÅÍÜ
Íàïèòîê óñêîðÿþùèé îáìåí âåùåñòâ.
Ñîñòàâ:
1/2 ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîé êîðèöû,
1/2 ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî èìáèðÿ,
ìîëîòûé ïåðåö íà êîí÷èêå íîæà,
200 ìë êåôèðà.
Èíãðåäèåíòû çàñûïàòü â ñòàêàí è çàëèòü êåôèðîì. Ïåðåìåøàòü ëîæêîé è ïèòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü.
Ýòó êåôèðíóþ äèåòó ñ èìáèðåì ìîæíî ïðîâîäèòü êàê 1 ðàç â íåäåëþ â êà÷åñòâå ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ, è 3-4 äíÿ ðàç â ìåñÿö. В äåíü äîëæíî âûïèâàòüñÿ 1-2 ëèòðà êåôèðà.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |