Комментарии (0)

Меню – 1200 ккал

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Taissa55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню – 1200 ккал

Меню – 1200 ккал

Понедельник
Завтрак	Кофе с молоком (200 мл) Белковый омлет (110 г) Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г) Кусок зернового хлеба (20 г)
2-ой завтрак	Фрукты - 200 г (яблоки или груши)
Обед	Суп рыбный 2 половника (200 мл) Говядина отварная (70 г) Картофель отварной (120 г) Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г)
Ужин	Белое мясо птицы (100 г) Гречка отварная (100 г) Цукини, тушеные в сметане (100 г) Чай черный (200 мл)
На ночь	Кефир обезжиренный (200 мл)

Вторник
Завтрак	Напиток лимонный (200 мл) Каша геркулесовая (100 г) Сыр белый - 20 г Свекла отварная (100 г)
2-ой завтрак	Фрукты свежие - 100 г (мандарины или апельсины)
Обед	Щи свежие - 2 половника (200 мл) Котлеты мясные паровые - 100 г Салат из свежих помидоров и огурцов (150 г) Компот из сухофруктов (200 мл) Хлеб зерновой (20 г)
Ужин	Творог свежий обезжиренный - 100 г с ягодами клубники (100 г) Хлебцы ржаные - 2 шт Чай зеленый (200 мл)
На ночь	Йогурт питьевой (200 мл)

Среда
Завтрак	Чай с молоком (200 мл) Язык говяжий отварной (70 г) Салат из моркови с яблоками (150 г)
2-ой завтрак	Фруктовый салат - 200 г
Обед	Суп грибной - 2 половника (200 мл) Рыба отварная - 100 г Овощи тушеные (баклажаны, кабачки цукини, морковь) - 300 г Компот из ягод (200 мл)
Ужин	Индейка тушеная с морковью (100 г) Гречка отварная (100 г) Болгарский перец свежий (100 г) Чай зеленый (200 мл)
На ночь	Ряженка (200 мл)

Четверг
Завтрак	Кофе черный (200 мл) Каша пшеничная - 150 г Ягоды (черная смородина, красная смородина) 200 г
2-ой завтрак	Персик - 200 г
Обед	Рассольник вегетарианский - 2 половника (200 мл) Салат из болгарского перца с капустой белокочанной (200 г) Говядина, запеченная в духовке (70 г) Компот из свежих (замороженных) ягод (200 мл)
Ужин	Белое мясо птицы (запеченное в духовке) - 70 г Капуста цветная тушеная (200 г) Чай каркадэ (200 мл)
На ночь	Кефир обезжиренный (200 мл)

Пятница
Завтрак	Чай брусничный (200 мл) Каша гречневая - 100 г Морковь тушеная со сметаной 100 г Сыр - 20 г
2-ой завтрак	Киви - 2 шт (150 г)
Обед	Борщ вегетарианский - 2 половника (200 мл) Рыба отварная - 100 г Салат греческий - 150 г Компот из сухофруктов (200 мл)
Ужин	Творожная запеканка с яблоками со сметаной - 150 г
На ночь	Кефир обезжиренный (200 мл)

Суббота
Завтрак	Напиток из шиповника (200 мл) Мюсли с сухофруктами (60 г) и с молоком (200 мл)
2-ой завтрак	Ягоды свежие - 200 г
Обед	Суп из зеленой фасоли - 2 половника (200 мл) Салат из кальмаров (кальмары, лимон и болгарский перец) - 200 г Напиток лимонный (200 мл)
Ужин	Курица отварная без шкуры - 100 г Рис отварной - 100 г

www.slim.ru

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.

4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.

6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.

Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.

Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

10 вариантов дневного рациона на 1000 калорий

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вариантов дневного рациона на 1000 калорий

10 вариантов дневного рациона на 1000 калорий

Рацион 1, не превышающий 1000 ккал

Завтрак

Овсяные хлопья с яблоками. 3 столовые ложки распаренных овсяных хлопьев смешать с натертой половинкой яблока и предварительно замоченным изюмом (1 столовая ложка). Добавить 2 столовые ложки обезжиренного кефира.

Обед

Рыбное филе со сладким перцем. 2 небольших кусочка филе замариновать в лимонном соке. Взять 1 стручок лука-порея и 1 стручок сладкого перца. Лук помыть и порезать. Из перца удалить семечки и нарезать полосками. В небольшой сковороде растопить 1 столовую ложку сливочного масла. Положить в сковороду овощи и тушить. помешивая, в течение 3 минут. Добавить по 2 столовые ложки сливок и воды. Соль и пряности по вкусу. Филе посыпать солью и перцем, нарезать тонкими полосками, свернуть в спирали и положить на овощи. Тушить на среднем огне до готовности 10 минут. Очистить и сварить на гарнир 2 средних картофелины, посыпать петрушкой.

Полдник

Салат из сырой моркови. 1 морковь натереть на мелкой терке, добавить мякоть половины апельсина. Добавить 1 чайную ложку изюма. Полить 1 чайной ложкой растительного масла. Можно также взять кусочек хлеба из муки грубого помола и ломтик нежирного сыра.

Ужин

2 куска диетического хлеба. 100 г нежирного творога или 1 яйцо. Можно взять немного сырых овощей.

Читать далее...

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

КАРТА РОЖДЕНИЯ.

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТА РОЖДЕНИЯ.(получено по почте)

Карта рождения. Матрица судеб

КАРТА РОЖДЕНИЯ — идентичность нашей души в текущей жизни.
Карту рождения можно назвать картой солнца, она во многом напоминает нам наш астрологический солнечный (зодиакальный знак). Эта карта правила нашей планетой в тот день, когда мы родились. Все люди родившиеся под правлением определенной карты несут определенную вибрацию этого символа. Выбор определенной карты рождения можно рассматривать как ограничение своеобразный футляр, в который мы себя помещаем на всю жизнь .
Карта рождения – самый сильный и самый важный символ того, кем мы будем в текущей жизни.

КАЛЕНДАРЬ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ

Карта рождения. Матрица судеб

СМОТРИТЕ ДЕНЬ И МЕСЯЦ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ И ЧИТАЙТЕ, ЧТО ЗНАЧИТ ВАША КАРТА:

читай дальше....

Серия сообщений "Гадание":
Часть 1 - Гадание
Часть 2 - Свеча исполнит желание
...
Часть 18 - Тайна Вашего Дня рождения
Часть 19 - НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ НА 2015 ГОД!
Часть 20 - КАРТА РОЖДЕНИЯ.
Часть 21 - Таро-нумерологический прогноз
Часть 22 - Таро-карта дня
Часть 23 - Час Ангела на январь 2016 г.
Часть 24 - Самый простой психологический тест - Закрепи на стене и проверяй себя в любое время

Комментарии (0)

Печеночное суфле с овощами

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеночное суфле с овощами

Это блюдо очень сытное, его можно подать как самостоятельноеблюдо или с гарниром.

Рубрики:

Кухня/Блюда из мяса

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний отбеливатель.Один из вариантов

Одежда и пятна. Они созданы друг для друга... Но если вдруг вы с этим не согласны, есть варианты разделить эти понятия простыми и доступными методами, причем без использования агрессивных химических отбеливателей. Практически исходя из того, что найдется на вашей кухне. Ну что, начнем?
Шоколадные пятна от одежды отстирывать пробовали? Гиблое дело... Вот как в этом случае. Ну ничего, сейчас мы с вами сделаем нечто такое, что легко и просто справится с этой проблемой

Итак, возьмем
2/3 чашки жидкости для мытья посуды (Фэйри подойдет)
2/3 чашки аммиака (нашатырный спирт, можно купить в аптеке)
6 столовых ложки питьевой соды
2 стакана теплой воды

Смешайте все вместе и залейте в распылитель.

Перед использованием жидкость необходимо хорошенько встряхнуть, потому что при хранении смесь расслаивается, но это не страшно и, на свойствах не отражается. Просто встряхните и распылите отбеливатель на пятна, теперь нужно подождать несколько минут и постирать вещь как обычно.

Источник:https: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_42294

Ларилорхен

Рубрики:

Полезные советы

Комментарии (0)

Крахмал и банан для разглаживания морщин

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крахмал и банан для разглаживания морщин

4716146_bananikrahmaldlalica (300x240, 27Kb)

Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить, не выходя из дома эффективные средства для регулярного ухода за кожей лица из не сочетаемых на первый взгляд, но очень полезных продуктов – картофельного крахмала и банановой свежей мякоти!

Крахмал и банан для лица – эффективные рецепты

Рубрики:

Здоровье/Женская красота

Комментарии (0)

Эффективное народное средство

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное народное средство

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

Подборка рецептов и для всех кто следит за весом

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты

Салат "Нежный". Чередование

Читать далее

Сельдь под шубой. Чередование.
Калорийность-120 ккал на 100 гр.
Салатик который совершенно не испортит фигуру))

Читать далее

Салатик для гурманов. Чередование

Читать далее

Салат "Цезарь"диетический
Автор:Кристина Семина

Читать далее

Горячий салат по Дюкану

Читать далее

Вкуснейший куриный салат

Автор рецепта и фото Наталья Чагай

Читать далее

Слоеный салатик, адаптирован под диету Дюкан. Чередование

Читать далее

Салат Морская фантазия.

Читать далее

Ленивая "Селедка под шубой".

Читать далее

Салат"Нежность "по Дюкану

Автор:Ирина Кузовкова

Читать далее

Рубрики:

Кухня/Салаты

Комментарии (0)

Куриные рулетики с копченым сыром

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики с копченым сыром

Куриные рулетики с копченым сыром/1783336_BTBTB (477x329, 34Kb)

Ингредиенты:
— куриная грудка
— бекон (тонкие полоски)
— копченый сыр

Для соуса:
— гвоздика — 2 шт.
— перец горошком — 6-7 шт.
— кетчуп — 2 ст.л.
— соевый соус — 4 ст.л.

Приготовление:

Рубрики:

Кухня/Блюда из курицы

Комментарии (0)

Лечение глицерином ночных судорог ног

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение глицерином ночных судорог ног

На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.

Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.

Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.

Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=160&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_73570%2Fall

Volody24 gl

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

СЦЕНКА В АПТЕКЕ

Среда, 11 Февраля 2015 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Tais777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЦЕНКА В АПТЕКЕ

4386599_SCENKA_V_APTEKE (604x320, 39Kb)

- КОЛДРЕКС, ЛЕДЕНЦЫ, ПАСТИЛКИ, АНТИБИОТИКИ.
ИТОГО 600-1500 РУБ. СПОРИТЬ С ПРОВИЗОРОМ НЕ ПОСЧИТАЛА НУЖНЫМ, ЭТО ИХ РАБОТА, НО РЕШИЛА УСТРОИТЬ НЕБОЛЬШОЙ СПЕКТАКЛЬ.
Итак, подошла моя очередь.
- Что вы мне посоветуете от кашля?
- Леденцы " …."
- Сколько стоят?
- 300 рублей
- СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ, ПОЖАЛУЙСТА, Я ПЛОХО СЛЫШУ!!!
- 300 РУБЛЕЙ!!
- А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН?
- ДА.
- СКОЛЬКО СТОИТ?
- 5 рублей
- ГРОМЧЕ, Я ПЛОХО СЛЫШУ!
- 5 РУБЛЕЙ!!!
Эхо разнесло весть по всей аптеке. Очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором.
- А ЕСТЬ ТРАВА ТЕРМОПСИСА С СОДОЙ 7, ИХ РАНЬШЕ КОПЕЕЧНЫМИ ТАБЛЕТКАМИ НАЗЫВАЛИ?
- ЕСТЬ.
- СКОЛЬКО?
- 1 РУБЛЬ.
- УТОЧНИТЕ!
-1 РУБЛЬ!
Градус беседы повышался, провизор всё распалялась, и зрители начинали роптать.
- МИКСТУРА ПЕРТУССИН?
- ЕСТЬ!
- СКОЛЬКО?
- 4-50
- МАЗИ ПРОПОЛИСА?
-12 РУБЛЕЙ, НО ОНА ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ
- ОТЛИЧНО!
- ШРОТ РАСТОРОПШИ ПЯТНИСТОЙ?
- 8 РУБЛЕЙ
- МАСЛО РАСТОРОПШИ?
-12 РУБЛЕЙ
В ИТОГЕ Я ЗАКАЗАЛА:
термопсиса 3х10 таблеток = 3 рубля мукалтин 2 уп.х10 таблеток = 10 рублей мазь прополиса 1 туб=12 р. пертуссин 1 пузырёк = 4-50 шрот расторопши 1 пакет =8 руб
(сейчас цены стали чуть выше)
- СКОЛЬКО ЗА ВСЁ?
- 37 с половиной
- 37.50 - ЭТО ТЕМПЕРАТУРА ИЛИ ЦЕНА?
ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
- ТРИДЦАТЬ СЕМЬ РУБЛЕЙ ПЯТЬДЕСЯТ КОПЕЕК, - забила гвозди провизор. Лицо было бордово каменным.
- Спасибо, - тихо ответила я.
Первой не выдержала женщина с ребёнком:
- Это всё от кашля? Можно записать названия? Почему так дёшево?
- Эти лекарства всегда стоили дёшево и нас ими лечили в детстве и родители наши лечились!
- А ПОЧЕМУ ТОГДА ИХ НЕТ НА ВИТРИНЕ?
- ЭТО НЕ ВЫГОДНО АПТЕКАРЮ, ЗА НИХ ЕМУ НЕ ДОПЛАЧИВАЮТ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ КАМПАНИИ.
ДЛЯ СПРАВКИ:
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Запишите себе их названия, если не хотите "работать на аптеку".
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

Серия сообщений "Шутка юмора":
Часть 1 - Отрывки из сочинений школьников!
Часть 2 - Моей любимой,которая ещё дома!
...
Часть 9 - Чувство юмора определяется знаком зодиака!
Часть 10 - Прикольные фразы для автоответчика
Часть 11 - СЦЕНКА В АПТЕКЕ

Серия сообщений "Традиционная медицина":
Часть 1 - Как распознать инсульт.
Часть 2 - Как правильно лечить кашель у ребенка?
...
Часть 12 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...
Часть 13 - Меновазин
Часть 14 - СЦЕНКА В АПТЕКЕ
Часть 15 - У кого что болит...А-Г
Часть 16 - НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ
Часть 17 - Инфографика самого вредного сочетания еды и лекарств
Часть 18 - Старая, добрая марганцовка

Комментарии (0)

Здоровье

Среда, 11 Февраля 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье

Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска.

Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто!

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши!

Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз.

Ничего не будет, кроме пользы!

Итак....

Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды,

чтобы была горяченькая, но не очень.

Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода.

Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление,

что вы парили ноги по крайней мере полчаса.

Если подошвы очень запущены, посидите подольше.

Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом

(купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус).

И вообще, я это делаю каждый день.

А ванночки с перекисью - один раз в неделю.

Эффект потрясающий!!!

Попробуйте и убедитесь сами!

HandMade Gallery

Рубрики:

Здоровье/Женская красота

Комментарии (0)

Рецепт самодельной супер - маски для лица.

Среда, 11 Февраля 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Рецепт самодельной супер - маски для лица.

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.Читать далее...

Рубрики:

Здоровье/Женская красота

Комментарии (1)

Как получить 13% от стоимости покупки. Алгоритм действия.

Среда, 11 Февраля 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Millli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить 13% от стоимости покупки. Алгоритм действия.

Если Вы купили дачу, земельный участок, дом, квартиру или собираетесь купить, то эта информация может быть интересна для Вас.

вычет (263x187, 55Kb)

Информация для работающих и неработающих пенсионеров

Как получить имущественный налоговый вычет

Для возврата 13% от стоимости дачи, земельного участка, дома, квартиры, гаража необходимо взять на работе в бухгалтерии справку по форме 2-НДФЛ, предварительно нужно узнать в налоговой инспекции: за какой период нужна справка.

в6 (700x262, 45Kb)

Далее: Какие документы нужно предоставить в налоговую инспекцию по месту прописки >>>

Какие особенности получения налогового вычета неработающим пенсионерам, которые имеют только один финансовый источник дохода - пенсию? По закону она не облагается НДФЛ. Никаких особенностей нет. В настоящее время имущественные налоговые вычеты имеют право использовать как работающие, так и неработающие пенсионеры.

Дополнительная информация для неработающих пенсионеров >>>

Как вернуть себе часть денег, потраченных на лечение >>>

Бланк заявления на налоговый вычет далее >>>

109498811_nalogi (470x452, 91Kb)

Рубрики:

Полезные советы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Маникюр по фен-шую)

Среда, 11 Февраля 2015 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Маникюр по фен-шую)

ВЫБОР ПАЛЬЦА
Также нужно выбрать ногти, которые вы хотите выделить.

БОЛЬШОЙ палец отвечает за умственную работу. Выделение этого пальца положительно воздействует на психическое здоровье.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ палец указывает на проявление здорового эгоизма. Выделяя его другим цветом, можно укрепить уверенность в себе.

СРЕДНИЙ палец выделяют для привлечения богатства и уверенности в завтрашнем дне.

БЕЗЫМЯННЫЙ палец отвечает за любовные связи. Покрасив его в другой цвет, можно притянуть новые знакомства и любовные связи.

МИЗИНЕЦ выделяют для укрепления семейных уз и душевного покоя.

Рубрики:

Здоровье/Женская красота

Комментарии (0)

Салат-закуска из курицы со свежими огурцами

Среда, 11 Февраля 2015 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат-закуска из курицы со свежими огурцами

img0672_1 (450x298, 34Kb)

Состав

куриное филе отварное - 200 г,
огурцы свежие - 2 шт,
семена кунжута,
листья салата
для яичного блинчика
яйцо - 1 шт,
соль,
петрушка
для заправки
соевый соус - 2 столовых ложки,
оливковое или растительное масло - 2 столовых ложки,
уксус 6% - 1 чайная ложка,
соль,
сахар - 1/4 чайной ложки,
чеснок - 2 зубчика,
петрушка,
свежемолотый перец

Приготовление

Курицу разобрать на волокна.
Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой.
Соединить курицу с огурцами, полить заправкой, перемешать и убрать в прохладное место на ~1 час.
Выпечь яичный блинчик.
Яйцо со щепоткой соли хорошо разболтать вилкой, добавить рубленую зелень петрушки и еще раз размешать.
На смазанную маслом разогретую сковороду вылить тонким слоем взбитое яйцо и выпекать тонкий блинчик с двух сторон до золотистого цвета.
Готовый блинчик снять со сковороды, остудить и порезать тонкими длинными полосками.
Листья салата вымыть, обсушить и застелить ими дно тарелки или салатницы.
Переложить настоявшийся салат на листья салата, украсить полосками яичного блинчика, зеленью петрушки и посыпать обжаренными кунжутными семечками.
Для заправки:
Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить.
Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
В миску налить оливковое или растительное масло, соевый соус, добавить уксус, соль, щепотку сахара, свежемолотый перец, чеснок и петрушку и хорошо перемешать.

Рубрики:

Кухня/Салаты

Комментарии (0)

Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие

Ну вот, мы почти связали свитер, платье, кардиган, и тут часто многие задаются вопросом. Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие, как все правильно рассчитать? Забирайте себе в цитатник этот пост, чтобы он был у вас под рукой))

3256587_Kak_krasivo_vshit_rykav_v_vyazannoe_spicami_izdelie7_1_ (600x450, 77Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Красивый и необычный шарф
Часть 2 - Как вшить молнию в вязаное изделие.
...
Часть 20 - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток
Часть 21 - Забавная детская шапочка "Сова" + варежки
Часть 22 - Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие
Часть 23 - Клад для вязальщицы- все виды соединения трикотажных деталей (спицы)
Часть 24 - Уютные пледы в интерьере
...
Часть 45 - Короткие носочки Camellia Rose
Часть 46 - Метод незаметного стыка цветов
Часть 47 - Без заголовка

Комментарии (0)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Федорова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

Делаем лёжа (или стоя)

Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.

Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!

Рубрики:

Здоровье/Женская красота

Комментарии (0)

22 блюда из лёгкого

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 блюда из лёгкого

В наше тнепростое время приходится изобретать блюда из недорогих продуктов, чтобы как-то выкрутиться.

Вот здесь свыше двадцати рецептов приготовления этого замечательного продукта.

(для прочтения каждого рецепта нажать на ссылки)

Легкое телячье по-венски

Придется нам запастись не только терпением, но и соответствующими продуктами. Нам будет нужно: телячье легкое – 750 г, репчатого лука – пару головок, морковь средняя – 2 штуки, корня петрушки – 1 штуку, корня сельдерея – 1 штуку, белый перец – 6 горошин, гвоздика – 2 соцветия, один лавровый листок, соль – ½ чайной ложечки, мука – 3 столовых ложки, цедра половины лимона, каперсы – 2 столовых ложек, лимонный сок – 1 столовую ложку, молотого белого перца, сахара и соли – по вкусу, а еще сливочного масла – пару столовых ложки, сливок – 4 столовых ложки.

Колбаса из легких

На 500 г свиных легких и сердца:
6 яиц, 1 стакан сметаны или сливок, по 5 горошин молотого душистого и горького перца, 2 луковицы, 2 ст. ложки сливочного масла.

Гуляш из легкого

2 кг легкого, 80 г растительного масла, 2 ст. ложки томатной пасты, 2 ст. ложки муки, 2 луковицы, лавровый лист, соль, перец.

Начинка из легких

0,5 кг легких, 2 луковицы, 2-3 ст. ложки смальца, соль и черный молотый перец по вкусу.

Легкие, тушенные с луком

Легкие промывают, кладут в горячую воду, варят при медленном кипении 1,5 - 2 ч, нарезают кубиками, посыпают солью и перцем, обжаривают на сливочном масле, кладут в кастрюлю, смешивают с пассерованной пшеничной мукой, разведенной бульоном, мелко нарубленным поджаренным луком, заливают бульоном, добавляют пассерованный томат-пюре, лавровый лист и тушат 10 - 15 мин под закрытой крышкой.

Куурдак из легких

170 г бараньих или говяжьих легких, 30 г топленого животного жира, 120 г репчатого лука, 130 г сладкого перца, 10 г лука-джусай, зелень, зубок чеснока.

Читать далее

Ещё больше эконом\рецептов здесь

Серия сообщений "ЭКОНОМблюда":
Часть 1 - Экономные рецепты. Котлеты мясные "Особые" с кабачками.
Часть 2 - Чебуречки с сыром, быстр, вкусно, недорого
...
Часть 15 - ЭТО КЛАД - бюджетные блюда - подборка рецептов. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!!
Часть 16 - БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Блюда и выпечка из картофеля - подборка. Много, вкусно, сытно
Часть 17 - 22 блюда из лёгкого

Рубрики:

Кухня/Блюда из мяса

Комментарии (1)

Музыка от бессонницы.

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка от бессонницы.

Многие наши проблемы с засыпанием из-за плохих привычек. Например, работать до ночи и спать до полудня. Мы едим тяжелую пищу и пьем напитки поздно вечером, не понимая, что это может помешать сну. Наше тело привыкает к этому. Мы принимаем снотворное, которое только маскируют проблемы и может привести к зависимости. Опыт реальной жизни показывает, что для того, чтобы успешно восстановить нормальный сон, вы должны устранить фактическую причину.
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровый сон ночью, это ложиться спать и вставать всегда в то же время.
Приготовьтесь спать. За час перед сном, примите теплую ванну и послушайте спокойную музыку для сна, займитесь йогой или другими упражнениями релаксации. Это очень важно, чтобы подготовить тело для сна. Удалите все, что может помешать здоровому сну.
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "Релаксация":
Часть 1 - Красивейшие флешки релаксация с водой, для вашего отдыха.
Часть 2 - 8 часов музыки для исцеления и любви (релаксация).
...
Часть 11 - Как снять стресс прямо сейчас?
Часть 12 - ПРОСТЫЕ ТЕСТЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧАКР
Часть 13 - Музыка от бессонницы.
Часть 14 - Неожиданно сильный оздоровительный эффект при массаже рук
Часть 15 - Обиды – как камни. Не копи их в себе. Иначе упадешь под их тяжестью.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

СКУМБРИЯ С ОВОЩАМИ

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКУМБРИЯ С ОВОЩАМИ

Существует очень много способов приготовления этой вкусной рыбы, а рецепт приготовления скумбрии с овощами - один из самых интересных. Скумбрия получается с необычайно ярким вкусом. Присутствующий в овощной смеси лимон придает ей некоторую кислинку и задает маринадную нотку всему блюду.

atdrMJ6kpiw (700x461, 95Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Кухня/Блюда из рыбы

Комментарии (0)

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь.

В жизни бывают разные ситуации. Как быть, если человек не может обратиться за помощью, оказавшись один на один с сердечным приступом, когда невозможно дойти до телефона, чтобы вызвать «скорую помощь», а лекарства нет рядом?
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Комментарии (0)

Простой способ значительно улучшить память

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ значительно улучшить память

Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер.

3720816_Ylychshenie_pamyati (639x284, 24Kb)

Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Комментарии (0)

Эффективные средства от изжоги

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные средства от изжоги

4716146_narodniesredstvaotizzogi (300x240, 36Kb)

Изжога – очень неприятное чувство, с которым очень многие сталкиваются через некоторое время после приема пищи. Причин может быть несколько: неправильное питание, заболевания желудка, непереносимость некоторых продуктов. Но бороться с изжогой можно очень просто и легко: на помощь спешат народные способы!

Как избавиться от изжоги? - эффективные рецепты

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Метки: Изжога

Комментарии (0)

Здоровье на ладони

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 14:05 + в цитатник

1422964794_99235 (700x466, 265Kb)

Все слышали слово акупунктура. И в окружении каждого человека есть знакомый, кому она помогла от той или иной болезни. Но, почему-то, подавляющее большинство по-прежнему считает ее не более, чем обычным массажем, который не несет никакого лечебного эффекта. В то время как древние врачеватели прекрасно знали ее силу, и могли вылечить человека одним лишь массажем мизинца.

Воздействие на акупунктурные точки рук может оказать положительное воздействие при многих болезнях, но мы расскажем самые простые техники.

Массаж для снижения аппетита.

На снижение аппетита может воздействовать массаж кончика мизинца перед едой. Мужчинам до 12 часов дня следует массировать его против часовой стрелки, а после – по часовой. Женщинам наоборот: до 12 часов по часовой стрелке, после 12 – против. Главное, не трогать эту точку ровно в полдень.

Массаж при болезнях печени.

Китайские лекари использовали пальца рук не только для лечения, но и для диагностики заболеваний. Например, чтобы диагностировать болезнь печени, необходимо напрячь все пальцы рук, и согнуть только указательный. Если остальные пальцы не согнулись следом, это означает, что все в порядке. Если же они пошли вслед за указательным, то стоит проверить печень, велика вероятность, что ее придется укреплять. А для этого необходим ежедневный массаж кончиков указательных пальцев в течении 2-3 минут.

Массаж при насморке.

В случае насморка нужно найти болевую точку посередине верхней фаланги большого пальца левой руки, и пластырем прикрепить к этому месту зерно гречневой крупы или горошину. Следует периодически нажимать на зернышко, и такой массаж быстро прогонит насморк.

Массаж при больных коленях.

Если колени болят или плохо сгибаются, то поможет массаж средних суставов безымянного и среднего пальцев. Правому колену соответствует сустав безымянного пальца, а левому – сустав среднего.

Точечный массаж от усталости.

Такой массаж кистей рук помогает снять умственную усталость, напряжение, избавиться от стресса. Для этого указательным и большим пальцами правой руки нужно массировать мизинец левой. Начинайте с подушечки пальца, и постепенно продвигайтесь к основанию. Также хорошо массировать большие пальцы рук, точно таким же образом – от верхней фаланги к основанию. Но даже если вы абсолютно здоровы, у вас ничего не болит и на работе вы не устаете – такой массаж поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Метки: Здоровье на ладони

Аудио-запись: Chris Spheeris _ Allura

Музыка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 18:35 (ссылка) +поставить ссылку

53045 слушали
1012 копий

[+ в свой плеер]

kshushlin

[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:

Плейер

Комментарии (0)Комментировать

Комментарии (0)

Торт из печенья с персиком

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из печенья с персиком.

Этот торт у Вас времени на свой приготовление займёт минимум, так что на этот рецептик стоит обратить своё внимание. Итак, знакомьтесь, как приготовить этот торт из печенья с персиком.

b01UVwLLrCg (578x385, 152Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Кухня/Торты, пирожные,кексы

Аудио-запись: Жюль Массне - Медитация

Музыка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 17:47 (ссылка) +поставить ссылку

17037 слушали
217 копий

[+ в свой плеер]

Barucaba

[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:

Плейер

Комментарии (0)Комментировать

Комментарии (0)

Целый завтрак в булочке...

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целый завтрак в булочке...

0978fba46f4c25432cf2cad20e92c918 (604x604, 118Kb)
Булочки, яйца, зелень, соль и перец по вкусу, тертый сыр:
Разогреть духовку до 200 º С. Отрезать верхушки у булочек, удалить мякоть (чтобы было достаточно места для целого яйца).
Разместить булочки на листе для выпечки, предварительно выстеленном на противне.
Вбить по яйцу в каждую булочку, сверху посыпать смесью трав, добавить немного сливок. Приправить солью и перцем. Посыпать сыром.
И в духовку до готовности.
Можно добавить колбаску,помидор и т.д
Приятного Вам аппетита!!!

Ин_ночка_

Рубрики:

Кухня

Комментарии (0)

Запомните эту точку на левой руке!

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запомните эту точку на левой руке!

Запомните эту точку на левой руке!

При болях в сердце вызывайте врача, но не сидите сложа руки. Спокойно ложитесь на диван и массируйте эту точку до полного исчезновения боли. Вы удивитесь, но боль пройдёт.

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Комментарии (0)

Потребление электроэнергии бытовыми приборами. Сводная таблица.

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения bloginja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потребление электроэнергии бытовыми приборами. Сводная таблица.

В таблице потребления электроэнергии бытовыми приборами взяты данные среднестатистического использования электроприборов в течение суток.

Таблица расхода электроэнергии бытовыми приборами
Бытовой прибор		Время работы (часов)	Потребление э/э (кВт*ч)
	Телевизор	3 часа	0.5 кВт*ч
	Компьютер	12 часов	4 кВт*ч
	Утюг	2 часа	1 кВт*ч
	Микроволновая печь	1 час	1 кВт*ч
	Пылесос	2 часа	1 кВт*ч
	Мультиварка, пароварка	6 часов	1 кВт*ч
	«Вытяжка»	8 часов	1 кВт*ч
	Обогреватель	12 часов	6 кВт*ч
	Вытяжной вентилятор	12 часов	0.5 кВт*ч
	Домашний тепловентилятор	2 часа	5 кВт*ч
	Фен	1 час	0.5 кВт*ч
	Электроплита	4 часа	3 кВт*ч
	Электробритва	1 час	0.05 кВт*ч
	Водонагреватель	1 час (60-70 л)	1 кВт*ч
	Посудомоечная машина	1 час	2 кВт*ч
	Дрель	2 часа	0.5 кВт*ч
	Стиральная машина	2 часа	2 кВт*ч
	Газонокосилка	2 часа	1 кВт*ч
	Холодильник	24 часа	1 кВт*ч
	Морозильная камера	24 часа	1.2 кВт*ч
	Электрический чайник	1 час	1 кВт*ч
	Лампочка мощностью 100 Вт	12 часов	1 кВт*ч
	Люминесцентная лампа (дневного света) 40 Вт	24 часа	1 кВт*ч

Подробно о потреблении электроэнергии бытовыми приборами читать здесь.

bloginja

Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Потребление электроэнергии бытовыми приборами. Сводная таблица.
Часть 2 - Потребления электроэнергии бытовой техникой в режиме ожидания

Рубрики:

Полезные советы

Комментарии (0)

Боль и любовь

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль и любовь

Бывает боль... внезапная, как горе,
Когда кричишь и бьешься в темноте,
Когда так нужно крепкое объятье,
Рука прохладная на ноющем виске.
Бывает страх холодный, как могила,
Когда нет сил бороться с темнотой,
Когда так важно, чтобы рядом кто-то сильный
Тебе шепнул:"Не бойся, я с тобой!"
Еще бывает просто одиноко,
От дождика, копеечных обид,
Когда так хочется, чтоб рядом близкий кто-то
Заметил, что сегодня ты грустишь,
Чтоб трубку сняв, во тьме набравши номер,
Сказал:"Привет!". И слезы утерев,
Услышать, как на том конце смеется
Любимый твой и близкий человек.....

© Copyright: Иван Парыгин, 2012
Свидетельство о публикации №112101109639

Orfeus

Рубрики:

Лирика

Комментарии (0)

Мясо "Гармошка" - вкуснятина неописуемая!

Суббота, 31 Января 2015 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо "Гармошка" - вкуснятина неописуемая!

Домашние Рецепты как у мамы
Мясо "Гармошка" - вкуснятина неописуемая!
Ингредиенты:
мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-)
помидор- 2 шт
сыр твердый- 200 гр
чеснок- 3 зубчика

Маринад:
лимонный сок- 1 ст.л
соевый соус- 2-3 ст.л
горчица- 1 ст.л
оливковое или растительное масло- 2 ст.л

Приготовление:
1.Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину). На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца.
2.Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 10-12 часов.
Нарезать ломтиками сыр и кольцами помидоры, измельчить чеснок. В каждый надрез вложить сыр, помидор и чеснок. По желанию добавьте ломтики грибов. Мясо завернуть в фольгу, выложить на противень и поместить в разогретую духовку до 180-200 С и выпекать до готовности 50-60 минут.
Готовое мясо выложить на блюдо и украсить зеленью. Можно сделать картофельные грибочки.

Приятного аппетита!
getImage (17) (500x313, 39Kb)

Рубрики:

Кухня/Блюда из мяса

Комментарии (0)

Худеем . Кефир со свеклой.

Суббота, 31 Января 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем . Кефир со свеклой.

Кефир со свеклой.

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..
Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете.
В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.
В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.
Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась.
Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи.
5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала.
Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте - не пожалеете !

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

Как жарить мойву в духовке!!!

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жарить мойву в духовке!!!

Как жарить мойву в духовке!!!

Сейчас многие мойву жарят в духовке. Это быстро и удобно, к тому же никаких брызг".

Итак, что нам понадобится:
0.5 кг. мойвы,
соль и черный молотый перец,
плюс мука.
Растительное масло не понадобится, ведь жарить рыбку мы будем не в сковородке, а на противне.

Рыбу моем и даем ей полностью оттаять. Просушиваем ее. Смешиваем муку с перцем молотым и солью. Противень для удобства можно выстлать фольгой или пергаментной бумагой. Каждую рыбку обваливаем в смеси (мука + перец + соль). Выкладываем на противень рыбки плотно. Сверху ничем ни посыпать, ни поливать (имеется в виду масло подсолнечное) не нужно.

Противень с мойвой ставим в духовку и выпекаем от пятнадцати до двадцати минут при температуре двести (можно +190) градусов.

Готовую обжаренную рыбку перекладываем в миску, подаем с пюре и зеленью.

Время жарки можно увеличить, но не на сильно. Тут главное не пересушить рыбу.

Рубрики:

Кухня/Блюда из рыбы

Комментарии (0)

ПОТРЯСАЮЩИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.

ПОТРЯСАЮЩИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как Вам такое?

Итак состав отвара:
Возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Будьте здоровы! ))))

Серия сообщений "Лечебные травы":
Часть 1 - Целебные свойства крапивы. Рецепты от недугов
Часть 2 - СПОРЫШ ПРОТИВ ОТЕКОВ
...
Часть 27 - Полезные, лечебные свойства толстянки, «денежного дерева»
Часть 28 - БРОДИЛКА- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ О ЗДОРОВЬЕ В ОДНОМ МЕСТЕ
Часть 29 - ПОТРЯСАЮЩИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.
Часть 30 - КОГДА НЕВМОГОТУ БЫВАЕТ, СИЛА РАСТЕНИЙ ВЫРУЧАЕТ.
Часть 31 - 3 финика утром укрепляют сердце, печень и почки
...
Часть 36 - Чай долголетия
Часть 37 - КАПЛЯ ЙОДА — И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЮ ГЕРАНЬ!
Часть 38 - «ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ.

Комментарии (0)

Меновазин

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

меновазин

Сколько уже лет читаю рецепты для сохранения здоровья и лечения болезней, а вот упоминания о таком простом, доступном и дешевом средстве, как меновазин, не встречала.

Еще одним преимуществом данного препарата является его невысокая цена (20-30руб). При этом Меновазин помогает от многих болезней и очень эффективен.

В его состав входит анестезин, новокаин, ментол и этиловый спирт.

Начнем с новокаина или прокаина, предоставляющего собой вещество с сильным анестезирующим свойством. Новокаин обеспечивает блокировку натриевых каналов и успешно предупреждает возникновение импульсов в нервных окончаниях.

Ментол стимулирует нервные окончания уже в процессе нанесения раствора или мази на кожу. Это идеальное поверхностное обезболивающее средство, которое еще снимает кожный зуд, а также усиливает действие прокаина и бензокаина. Ментол, как ни одно известное средство, способно дать ощущение легкой прохлады.

Если у вас гипертония, то Меновазин как раз то, что нужно. Достаточно дважды в день смазывать спиртовым раствором участки кожи от затылка до уха

При сильных головных болях достаточно бывает смазать этим лекарством места вокруг ушей два раза в день и все, как рукой снимет.

Помогает Меновазин и при болях в горле. В этом случае нужно просто смазать раствором лекарства горло с наружной стороны вплоть до шеи.

Эффективно поможет Меновазин и при ноющих болях в суставах, ревматизме и радикулите. В частности, при радикулите нужно смазать поясницу, затылочную часть шеи и позвоночник.

Назначают Меновазин и при невралгиях и миалгии, болевого ощущения в мышцах.

Кроме того, препарат эффективен про артралгии и зудящих кожных дерматозах.

В заключении хотелось бы отметить, что препарат наиболее эффективен, если применять его в соответствие с указаниями врача.

Моя мамочка всегда пользовалась этим средством и меня приучила. Теперь и мои дети его используют всегда. Делаю компрессы, только его надо будет развести 1\1, иначе можно получить ожог. При заболевании верхних дыхательных путей, компресс на горло очень помогает, уменьшает боль в горле, а ментол способствует свободному дыханию. При отите, также делала компресс. Если поднялась высокая температура, натирала деток меновазином. Им становилось гораздо легче. Самое интересное, при ожоге, смазываешь поврежденное место меновазином становится намного легче. Новокаин обезболивает, а ментол охлаждает. Только это касается ожогов первой степени, не до волдырей!

Для использования препарата меновазин противопоказаниями являются:
-нарушение целостности кожных покровов;
-аллергические реакции на отдельные компоненты препарата;
-непереносимость новокаина или анестезина.

Из побочных действий при продолжительном применении выделяют резкое снижение артериального давления, ощущение общей слабости, головокружение, в некоторых случаях возможна сыпь, раздражения кожных покровов. Во всех вышеперечисленных ситуациях лечение необходимо немедленно прекратить

Серия сообщений "Традиционная медицина":
Часть 1 - Как распознать инсульт.
Часть 2 - Как правильно лечить кашель у ребенка?
...
Часть 11 - О чем расскажет АНАЛИЗ КРОВИ
Часть 12 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...
Часть 13 - Меновазин
Часть 14 - СЦЕНКА В АПТЕКЕ
Часть 15 - У кого что болит...А-Г
Часть 16 - НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ
Часть 17 - Инфографика самого вредного сочетания еды и лекарств
Часть 18 - Старая, добрая марганцовка

Комментарии (0)

На ночь глядя

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На ночь глядя

«На́ ночь гля́дя» — телепередача Бориса Бермана и Ильдара Жандарёва, которая выходит на «Первом канале» с 19 июня 2006 года. В каждый выпуск телепередачи приглашается кто-либо из известных деятелей кино, музыки, литературы, театра, и ведущие беседуют с ним в студии. Выходит в эфир около полуночи.

пост составила

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Фильм "Секрет"
Часть 2 - Смотреть фильмы онлайн
...
Часть 9 - Mexico, фантастически красивое видео.
Часть 10 - Митя Фомин - Все будет хорошо (Ла-ла-ла)
Часть 11 - На ночь глядя
Часть 12 - Крым. Путь на Родину. Документальный фильм Андрея Кондрашова

Комментарии (0)

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
И вот с чего можно начать:

1. Прекратите проводить время не с теми людьми.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас до дна. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он должен позаботится о ваших условиях. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно уменьшает вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда у вас все хорошо, а те, кто остается рядом, когда ваши дела плохи. Читать далее:

Рубрики:

Самосознание,гармония, мысли

Комментарии (0)

Куриные оладьи - "растрепки".

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Удача_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладьи - "растрепки".

н 60 (604x376, 49Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Кухня/Блюда из курицы

Комментарии (0)

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами. Здесь для тебя 13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Целебные свойства деревьев
...
Часть 34 - О чем секретничают ваши руки?
Часть 35 - НА КАКОМ ПАЛЬЦЕ НОСИТЬ КОЛЬЦО?
Часть 36 - 13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!
Часть 37 - Нью-Йорк с высоты. Потрясающие фотографии!
Часть 38 - Необычные памятники.
...
Часть 45 - Цена кристально чистых голосов
Часть 46 - Самые важные исторические находки
Часть 47 - Как сеять грибы

Комментарии (0)

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Во-первых, это идеальный размер порции на одного;
Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест :)

Рецепты

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

Гимнастика против тунельного синдрома

Вторник, 27 Января 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика против тунельного синдрома

Туннельный синдром запястья (синдром карпального канала) – это

комплекс симптомов вызванных сдавливанием срединного нерва в запястном канале.

Самое частое осложнение всех, кто работает с мышкой или клавиатурой неправильно.

4524271_jAQwSkPCNMs (409x604, 50Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Комментарии (0)

Лишний вес. Просто ожирение или болезнь?

Понедельник, 26 Января 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лишний вес. Просто ожирение или болезнь?

Все давно знают, что с лишним весом надо бороться. Но перед тем, как садиться на жесткую диету, просто необходимо пройти обследование, поскольку у ожирения есть и медицинские причины.

Начинаем с исследования липидного профиля сыворотки крови.
Это общий холестерин, липопротеины низкой плотности и липопротеины высокой плотности.
В норме показатель общего холестерина должен быть не выше 5 - 5,5.
Холестериновая молекула - это транспортная система. К ней цепляются липопротеины или высокой, или низкой плотности. Если высокой- это хорошо, таким образом жировые бляшки уносятся из сосудов. Если прикрепляются липопротеины низкой плотности- это плохо, жировые бляшки буквально забивают сосуды. А это огромный риск инфаркта и инсульта!

При ожирении в брюшной полости откладывается висцеральный или токсический жир, который сдавливает внутренние органы, распирая человека изнутри. Поэтому важно следить за объемом своей талии. У мужчины она должна быть менее 94 см, у женщин- менее 80 см.

При ожирении обязательно надо сдать анализ крови на уровень сахара . Даже если этот уровень будет нормальным, надо сдать анализ крови на гликированный гемоглобин, который показывает, не повышался ли у вас уровень глюкозы в крови за последние три месяца. В норме показатель гликированного гемоглобина меньше 5,7 %.

Еще обязательно всем больным с избыточным весом тела необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон гипофиза ( ТТГ ) . Этот гормон отвечает в организме за сжигание жира. Если уровень ТТГ выше нормы, щитовидная железы вырабатывает меньше, чем нужно, своих гормонов, работает плохо, скорость обмена веществ падает и человек начинает набирать вес. Это означает, что у лишнего веса есть медицинская причина. Пациенту надо будет обязательно принимать назначенные эндокринологом лекарства и всё равно регулировать свое питание.

Видите, все очень просто. Если у вас избыточный вес тела, не поленитесь и сдайте анализы крови, о которых я написала выше. От души желаю, что бы все анализы у вас были в пределах нормы!

Художник Fernando Botero

Рубрики:

Диета

Комментарии (0)

Опасны ли шишки после уколов. Лечение

Понедельник, 26 Января 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опасны ли шишки после уколов. Лечение

3509984_1338876508_image6976036461187014234 (300x275, 18Kb) Проблема шишек после уколов.

Многие из вас сталкивались с такой проблемой после курса инъекций! Порой они могут быть настолько плотными и болезненными, что доставляют массу неприятностей. К ним даже дотронуться невозможно.

Это вносит в нашу жизнь определенный дискомфорт, ибо нередко возникают болевые ощущения.

Можно ли с этой проблемой бороться?

Итак! При внутримышечных инъекциях вводимое лекарство должно сразу же рассосаться по телу.

Никакой опасности нет, если:

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье/Скорая помощь

Комментарии (0)

Чудо-блинчики на кефире с газировкой

Понедельник, 26 Января 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-блинчики на кефире с газировкой

Кто не любит блины? Лично я их обожаю! Потому и собираю рецепты, проверяю их на собственной сковороде и выбираю те рецепты, которые мне по нраву!

Ингредиенты:

Читать далее...

Рубрики:

Кухня/Выпечка

Метки: Чудо-блинчики

Комментарии (0)

Ароматические смеси!

Понедельник, 26 Января 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_красивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматические смеси!

Мы предлагаем вам "радость повседневной жизни", окрашенную смесью ароматов для любой жизненной ситуации. Предлагаемая сирия ароматических композиций поможет вам в обретении комфорта и уверенности в себе как в отношении окружающего мира, так и наедине с самим собой!

АРОМАТИЧЕСКИЕ СМЕСИ "ВОЛНА УСПЕХА"

"ВОЛНА УСПЕХА № 1" - ЧУВСТВЕННАЯ.
Состав: персиковое масло, натуральные эфирные масла розы, сандала, корицы, ванили.
- усиливает чувственность мужчин и женщин (роза, сандал, корица, ваниль).
- саздает комфорт, естественность и легкость в общении (ваниль, корица).
- позволяет успешно преодолеть сексуальные проблемы у женщин, повысить потенцию у мужчин (роза., сандал, корица).
- вызывает полет фантазии и придает сексуальному контакту пьянящую изысканность (сандал, корица, ваниль).
- снимает мышечное напряжение и нормализует работу желез внутренней секреции.
- способствует сексуальному возбуждению и усиливает физическую энергию (корица, ваниль).
Противопоказание: беременность.
Применение:
- для эротического массажа рекомендуется использовать 5-7 капель на область эрогенных зон.
- для создания неповторимого аромата кожи женщинам рекомендуют втирать в кожу шеи и декольте несколько капель.

"ВОЛНА УСПЕХА № 2" - УЛУЧШАЮЩАЯ ПАМЯТЬ
Состав: натуральные эфирные масла лавнды, розмарина, герани, апельсина.
- улучшает мыслительные процессы с оптимизацией запоминания (герань, розмарин, лаванда).
- повышает тонус нервной системы (розмарин).
- развивает творческие способности (герань, апельсин, лаванда).
- создает атмосферу покоя и благополучия (апельсин, лаванда).
- применяют при синдроме хронической усталости, эмоциональных стрессах, переутомлении.
Противопоказания: беременность.
Применение: 1-2 капли смеси оместить в аромамедальон или на платок. Применять 1-2 раза в день, желательно в утренние часы. Не рекомендуется использовать перед сном.

"ВОЛНА УСПЕХА № 3" - ДЛЯ ФИНАНСОВОГО УСПЕХА
Состав: натуральные эфирные масла ветиверии, базилика, пачули, шалфея, персиковое масло.
- обостряет и стимулирует мышление (базилик, щалфей).
- снимает напряжение и беспокойство перед предстоящей сделкой (базилик).
- позволяет разумно и мудро подходить к вопросам, связанным с денежными потоками (ветиверия, пачули, шалфей).
- снимает усталость (базилик).
Противопоказание: беременность.
Применение: 1-2 капли втереть в зону височной области за 15-20 минут до предстоящей встречи. Для привлечения денежных потоков поместить салфетку, пропитанную 1-2 каплями (не больше) смеси, в портмоне или кошелек.

"ВОЛНА УСПЕХА № 4" - ДЛЯ УСПЕХА В ЛЮБВИ
Состав: натуральные эфирные масла иланг-иланг, пальмарозы, лаванды, герани, персиковое масло.
- трансформирует негативные эмоции в позитивные (иланг-иланг, лаванда).
- придает уверенность в собственных силах (герань, пальмароза).
- позитивно влияет на эмоциональную сферу, привлекая любовь (лаванда, пальмароза).
- помогает преодолеть депрессивные состояния (иланг-иланг).
- создание волнующего ореола.
Противопоказания: беременность.
Применение: 1-3 капли смеси нанести на височные области и ладони 1-2 раза в день.

"ВОЛНА УСПЕХА № 5" - ДЛЯ КАРЬЕРНОГО РОСТА
Состав: натуральные эфирные масла пачули, черного перца, мяты перечной, имбиря, апельсина, персиковое масло.
- помогает преодолеть комплекс неполноценности и повысить собственную самооценку (имбирь, черный перец).
- улучшает память, придает ясность и остроту мышления (черный перец, мята перечная).
- приостанавливает течение негативных мыслей (черный перец, имбирь).
- снимает чувство тревоги, страха и беспокойства (пачули, черный перец).
- позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации (имбирь).
- снимает напряжение и улучшает настроение (апельсин).
- применяют при депрессии, финансовых проблемах, проблемах на работе, перепадах на строения.
Применение: легкими круговыми движениями нанести 1-2 капли на область между большим и указательным пальцами.
Противопоказания: беременность.

"ВОЛНА УСПЕХА № 6" - ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОЙ АТМОСФЕРЫ
Состав: натуральные эфирные масла нероли, мяты, можжевельника, корицы, персиковое масло.
- создает праздничную атмосферу в доме (можжевельник, мята).
- придает естественность и комфортность общению (корица, нероли, можжевельник).
- способствует преодолению негативных эмоций (нероли, мята, можжевельник).
- стимулирует воображение и обостряет интерес к жизни (можжевельник).
- применяют при проблемах в предполагаемом общении, при приеме гостей, депрессивном состоянии.
Противопоказания: беременность.
Применение: 2-4 капли поместить а аромакурительницу за 15-20 минут до предполагаемого общения.

"ВОЛНА УСПЕХА № 7" - ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Состав:натуральные эфирные масла бергамота, гвоздики, майорана, сосны, лимона, персиковое масло.
- повышает работоспособность и творческий потенциал (сосна, лимон).
- способствует преодолению трудностей (гвоздика, майоран).
- помогает адаптироваться к новым условиям (бергамот, лимон).
- восстанавливает после любой нагрузки (майоран, лимон, сосна).
- принимают при синдроме хронической усталости, снижении интереса к жизни, переутомлении.
Противопоказания: беременность.
Применение:1-2 капли смеси втереть в область ладоней за 15-20 минут до начала интенсивной интеллектуальной или физической нагрузки.

"ВОЛНА УСПЕХА № 9" - УСПОКОИТЕЛЬНАЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Состав: персиковое масло, натуральные эфирные масла розы, сандала, ладана.
- придает гармонию нервным процессам и не позволяет главенствовать процессам перевозбуждени (роза, сандал).
- создает ощущение покоя (роза, сандал).
- позволяет взглянуть на проблему позитивно (роза, сандал).
- помогает преодолеть депрессивное состояние (ладан).
- применяется при эмоциональных срывов у детей, депрессии, усталость, повышенные интеллектуальные нагрузки, работа за компьютером.
Противопоказаний нет.
Применение: втереть 1-2 капли смеси в зону надбровных дуг и среднюю линию лба перед сном и во время беспокойства ребенка.

"ВОЛНА УСПЕХА № 10" - ДЛЯ СНЯТИЯ ДНЕВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Состав: натуральные эфирные масла сандала, нероли, мирра, ладана, персиковое масло.
- снимает напряжение и беспокойство (сандал, нероли).
- устраняет депрессию (ладан, сандал).
- создает ощущение комфорта и покоя (нероли).
- пробуждает позитивные эмоции (сандал, нероли, ладан).
- применяют при негативных переживаниях и мыслях, для снятия напряжения после трудного дня, при повышенной эмоциональности и раздражительности, нарушениях сна.
Противопоказания: беременность.
Применение: 5-7 капель смеси втереть в ладони и стопы. 1-2 капли - в зону надбровных дуг и среднюю линию лба перед сном.

Серия сообщений "Аромотерапия":
Часть 1 - Ароматерапия: 15 советов на все случаи жизни
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Как отовсюду убрать неприятные запахи
Часть 10 - А знаешь ли ты свой аромат?
Часть 11 - Ароматические смеси!
Часть 12 - Аромамасла и их описание
Часть 13 - Влияние эфирных масел на биоэнергетику человека

Комментарии (0)

АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ НЕКОТОРЫХ ОБЩИХ СИМПТОМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Понедельник, 26 Января 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_красивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ НЕКОТОРЫХ ОБЩИХ СИМПТОМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ

ЭКСТРАСИСТОЛИЯ: это нарушение ритма сердца, связанное с появлением в сердечной мышце дополнительных очагов возбуждения, что вызывает преждевременного сокращения сердца (экстрасистолу). Оно воспринимается в виде перебоев, чувства замирания сердца.

РЕКОМЕНДУЮТ: мята, анис, лаванда, иланг-иланг, розмарин, нероли, бергамот, петит-грейн.

Способы применения: вдыхания ароматов, накапать на кусочек сахара и положить под язык.

РАССТРОЙСТВА СНА: бессонница - часто сопутствует различным заболеваниям: функциональные расстройства нервной системы (эмоциональные травмы, стрессы, психозы, неврозы), болезни внутренних органов и т..д. Поэтому нужно лечить основное заболевание, а помочь временно можно:

РЕКОМЕНДУЮТ при бессоннице: лаванда, анис, базилик, мирра, ладан, нероли, сандал, ромашка, иланг-иланг, левзея.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, ароматизация подушки, несколько капель на ткань возле подушки.

АНЕМИЯ: эфирные масла ам помогут восстановиться.

РЕКОМЕНДУЮТ: лимон, пихта, сосна, ель, кедр, грепфрут, мандарин, апельсин, душица, ромашка, чабрец.

Способ применения: ванны, массаж, ингаляции.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: причины разные.

РЕКОМЕНДУЮТ: мята, лимон, гвоздика, иланг-иланг, лаванда, можжевельник, душица.

Способы применения: ароматизация помещения, ингаляция, втирание в лобную и височную области, ванны.

МИГРЕНЬ: часто возникает после переутомления, волнения.

РЕКОМЕНДУЮТ: лаванда, майоран, эвкалипт, розмарин, базилик, лимон.

Способ применения: втирания в височную область, ароматизация помещения, ванны.

ЭМОЦИИ: бывают положительные и отрицательные. Эмоциональная жизнь зависит от некоторых подкорковых образований головного мозга. Путем воздействия на эти образования можно изменить эмоции в желаемом направлении.

РЕКОМЕНДУЮТ: лимон, жасмин.

Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, ингаляции.

СТРАХИ НАВЯЗЧИВЫЕ СОСТОЯНИЯ:

РЕКОМЕНДУЮТ: лаванда, мирра.

Способ применения: ванны, ингаляции, массаж, ароматизация помещения.

ПРОЛЕЖНИ: Образованию пролежней способствует плохой уход, неопрятное содержание постели больного и т.д.

РЕКОМЕНДУЮТ: лаванда, розмарин, шалфей мускатный.

Способ применения: обтирания больного, ароматизация помещения, компрессы.

ЛИХОРАДКА:

РЕКОМЕНДУЮТ: гвоздика, кипарис, кориандр, лаванда, розмарин, ромашка, тимьян, чайное дерево, эвкалипт.

Способ применения: прохладные ванны, массаж шеи, рук, ног, обтирания.

ОТЕКИ: в том числе аллергического характера.

РЕКОМЕНДУЮТ: кипарис, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Способ применения: ванны, массаж рук, ног, подошв, живота и так называемого солнечного сплетения, компрессы.

ЦЕЛЛЮЛИТ: наряду с ароматерапией больше занимайтесь физическими упражнениями, научитесь технике релаксации.

РЕКОМЕНДУЮТ: кипарис, лаванда, лимон, можжевельник, розмарин.

Способ применения: ванны, массаж, растирания пораженных областей.

ТОШНОТА: травяной чай, особенно мятный, могут снять симптомы.

РЕКОМЕНДУЮТ: лаванда, мята, фенхель.

Способ применения: ванны, ингаляции, травяные чаи.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

РЕКОМЕНДУЮТ: роза, жасмин, лаванда, мята.

Способ применения: полоскания.

АЛКОГОЛЬНОЕ ОТРАВЛЕНИЕ:

РЕКОМЕНДУЮТ: монарда, пихта, базилик, лимон, левзея, мята, можжевельник, фенхель, тысячелистник.

Способ применения: вдыхание ароматов, ванны, массаж с учетом состояния больного.

СНИЖЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ:

РЕКОМЕНДУЮТ: апельсин, анис, грейпфрут, корица, лимон, лаванда, розмарин, петит-грейн.

ОБЩАЯ ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА:

РЕКОМЕНДУЮТ: можжевельник, лимон, бергамот, грейпфрут, сандал, петит-грейн, лимонник, анис, розмарин, чабрец, лаванда, кипарис, тысячелистник.

Способ применения: вдыхание ароматов, ванны, массаж.

СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА:

РЕКОМЕНДУЮТ: анис, гвоздика, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, сосна, корица, кипарис, лимон, грейпфрут, мирт, можжевельник, душица, чабрец, эвкалипт, мандарин, ромашка.

Способ применения: вдыхание ароматов, ванны, массаж.

СНИЖЕНИЕ СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ БОЛЕЗНЕЙ И ОПЕРАЦИЙ:

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Анис, ель, сосна, кедр,пихта, грейпфрут, апельсин, иланг-иланг, иссоп, мирт, мята, роза, нероли, петит-грейн, ромашка, лимон, можжевельник, левзея, розмарин.

Способ применения: вдыхание ароматов, массаж, ванны.

ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ РОДОВ:

РЕКОМЕНДУЮТ: гвоздика, вербена, жасмин, шалфей, нероли.

Способ применения: вдыхание ароматов, массаж.

ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ:

РЕКОМЕНДУЮТ: анис, фенхель, вербена, ромашка.

Способ применения: вдыхание ароматов, массаж.

ОЖИРЕНИЕ:

РЕКОМЕНДУЮТ: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, кипарис, мускат, сосна, можжевельник, розмарин, лимонник.

Способ применения: ванны,массаж.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

РЕКОМЕНДУЮТ: лимонник, чабрец, шалфей, лимон, лаванда, бергамот, сандал, пальмароза, розовое дерево, грейпфрут, майоран, можжевельник, эвкалипт, ромашка.

Способ применения: втирания в область укусов.

(113x109, 21Kb)

Комментарии (0)

А знаешь ли ты свой аромат?

Понедельник, 26 Января 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ola_ola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А знаешь ли ты свой аромат?

Очень люблю эфирные масла и хочется поделиться таким вот своеобразным гороскопом.

Каждое растение, как и каждый человек, имеют свой знак Зодиака, свою планету. Поэтому для того, чтобы отобрать для применения именно те ароматы, которые соответствуют вашему знаку можно углубиться в тайны астрологии. Ниже приведены данные, характеризующие принадлежность различных ароматов соответствующим знакам Зодиака.

Знак Зодиака Козерог (22.12 – 20.01) ароматы Земли

Для Козерога очень полезны такие ароматы, как мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта.

Читать далее...

Серия сообщений "Аромотерапия":
Часть 1 - Ароматерапия: 15 советов на все случаи жизни
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам)
Часть 9 - Как отовсюду убрать неприятные запахи
Часть 10 - А знаешь ли ты свой аромат?
Часть 11 - Ароматические смеси!
Часть 12 - Аромамасла и их описание
Часть 13 - Влияние эфирных масел на биоэнергетику человека

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Цитатник

-Фотоальбом

-Всегда под рукой

-Я - фотограф

Весна

-Музыкальный плеер

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись

Меню – 1200 ккал

Карта рождения. Матрица судеб

Таблица расхода электроэнергии бытовыми приборами