Легкий способ бросить курить Аллена Карра. видео

Экранизация сенсационного бестселлера..

25.000.000 человек уже бросили курить! Посмотри ? и присоединяйся!

Почти каждый курильщик однажды пытался избавиться от пагубной привычки, но, к сожалению, удалось это лишь единицам.
Для некоторых попытки бросить курить стали такими же регулярными, как поход к стоматологу.

Однако для большинства курильщиков это тягостное пристрастие так и остается неизлечимым.

Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем.

Сам Карр начал курить в возрасте 18 лет, а в 49 лет бросил.

С этого момента психолог начал активную работу по популяризации среди курильщиков своего метода отказа от курения. В своем исследовании Карр убедительно доказывает, что все сложности борьбы с курением являются не реальными физическими проблемами, а психологическими фобиями, с которыми может справиться абсолютно любой человек.

За годы многолетней практики Карр помог бросить курить 25 миллионам человек. За свою жизнь он продал более 7 миллионов книг и DVD, которые предлагают эффективный способ бросить курить, и открыл 70 клиник в 30 странах.

Серия сообщений "медицина":

Часть 1 - СЕРДЕЧНЫЙ СОВЕТ О ТОМ, КАК ПОМОГАТЬ УМИРАЮЩИМ
Часть 2 - Японский роддом. Есть, что сравнить!
...
Часть 36 - Рассказ папы о родах…
Часть 37 - Шок от увиденного, из чего делают сигареты.
Часть 38 - Легкий способ бросить курить Аллена Карра. видео

Запах валерианы омолаживает организм

 

Приятный запах валерианы оказывает на наш организм омолаживающий эффект. Следует пользоваться спиртовой настойкой валерианы без применения других трав. Вообще вдыхать приятный запах нужно перед сном. Запах валерианы не исключение

Дозировка индивидуальная.

Один-два раза вдохните поочередно каждой ноздрей. Первые дни делайте неглубокие вдохи. Если на следующий день болит голова, значит, действие слишком сильное.

В первый же месяц вдыхание валерианы укрепляет организм, даже значительно ослабленный. В течение трех месяцев самочувствие значительно улучшается. Cон становится крепче, снижается давление, прекращаются боли в области сердца. Начинается потемнение волос, приостанавливается помутнение хрусталика глаза.
Ни в коем случае нельзя нюхать валериану перед работой!

Маргарита

Серия сообщений "Красота,здоровье":
Часть 1 - Рецепт
Часть 2 - Интимная гигиена
...
Часть 41 - «Еда против рака».
Часть 42 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Часть 43 - Запах валерианы омолаживает организм

Секреты красоты и молодости!

Известный американский учёный Ройзен уверен, что ничего невозможного здесь нет, и остановить свои биологические часы, а то и повернуть их вспять, может каждый из нас – стоит только захотеть.


Секреты красоты и молодости

Некоторые из этих советов известны всем, однако мы всё же перечислим их здесь.

* Если вы будете завтракать каждый день – проживёте на 1,1 года дольше, а если вообще хорошо обрабатывать пищу и не забывать мыть руки перед едой – ваша жизнь продлится ещё на 0,4 года;
* Если мужчины каждый день будут кушать свежие томаты (можно и свежеприготовленные соусы), то их жизнь удлинится на 1,9 лет, а вот жизнь женщин – только на 0,8 лет. Зато шоколад продлевает жизнь всем: съедайте каждый день понемножку, и проживёте дольше на 1,3 года;
* Употребляя только натуральные и лёгкие жиры, животные или растительные, вы можете добавить себе около 3,4 лет жизни; свежая рыба – тушёная, варёная и паровая – продлит жизнь ещё на 3 года;
* Фрукты и орехи также относятся к продуктам, способствующим долголетию: несколько орехов и пять разных фруктов каждый день позволят продлить жизнь в среднем на 4,4 года.

Как сохранить молодость: витамины и минералы

Далее – витамины и минералы. Ежедневный приём фолиевой кислоты, витаминов группы В и кальция поможет прожить в совокупности дольше на 2,1 года, а полностью сбалансированное витаминное питание прибавит ещё 3,3 года жизни.

Конечно, питание является основным фактором, от которого зависит наше здоровье и долголетие, однако есть и другие. Например, прогулки по 30 минут каждый день – плюс 1,6 лет; силовые упражнения по 30 минут в неделю – ещё 1,7 лет; и конечно, смех – он продлевает жизнь очень существенно – от 1,7 до 8 лет.
Нормальный и здоровый сон также очень важен. 7-8 часов в сутки, как для мужчин, так и для женщин – и у вас появится шанс прожить на 12 лет дольше!

Кроме этого, рекомендуется содержать в идеальном порядке зубы и полость рта, регулярно посещать стоматолога – это ещё 6,4 года жизни; постоянно поддерживать нормальный вес – тот, который соответствует вашей природе – плюс ещё 6 лет; жизненно важно избегать стрессов – всего три сильных и тяжёлых стресса могут укоротить вашу жизнь на 32 года.

И, наконец, самое интересное:
ежедневный (!)
здоровый секс
с постоянным и желанным партнёром
также может добавить вам от 2 до 8 лет жизни.


Профессор Ройзен считает, что если всю жизнь следовать хотя бы пяти советам из этого списка, то можно довольно ощутимо замедлить старение, и прожить на 5-8 лет дольше.

Что же можно выбрать, чтобы было не слишком сложно и в то же время эффективно? Самое простое: например, каждодневный завтрак, прогулки перед сном, блюда из свежих томатов, крепкий здоровый сон, и конечно, секс. Кстати, о сексе можно немного подробнее.

По результатам исследований в США, у средних американцев секс бывает всего около 60 раз в году – в сумме не больше двух месяцев. А вы думали, больше? Ещё бы – у них столько фильмов «про это»! Что уж тогда говорить о наших соотечественниках, не избалованных бытовыми удобствами и размеренным образом жизни…

Так вот, профессор Ройзен уверен, что если заниматься сексом более 100 раз в год, то это продлит жизнь на 1,6 года, а если каждый день – то на целых 12 лет. Есть о чём подумать… По словам профессора, начав соблюдать, хотя бы пять этих правил каждый день, вы уже через полгода можете почувствовать себя намного энергичнее и моложе.

А если соблюдать все правила, то через три года вы будете чувствовать себя моложе не меньше чем на 20 лет! Поэтому давайте начинать – чем скорее, тем лучше! И не забывайте про секс…

Как очистить сосуды

Как очистить сосуды

Хорошее состояние сосудов – залог здоровья и долголетия. Немаловажно периодически проводить чистку сосудов с целью омоложения организма и улучшения общего самочувствия. Не забывайте, что здоровые сосуды – это гарант хорошего состояния кровеносной системы и сердца, в частности. Читайте далее о способах очистки организма.

Уровень холестерина в крови человека повышается с возрастом независимо от правильности диеты. Мы предлагаем несколько естественных и комфортных способов без особых хлопот снизить уровень холестерина и очистить сосуды.Холестерин приносит много пользы организму:
- помогает переваривать жиры,
- обеспечивает синтез витамина D,
- служит строительным материалом для клеточных мембран при делении клеток,
- участвует в выработке половых гормонов.

Но чаще вспоминают вред, который ассоциируется со словом "холестерин":
- это закупорка артерий (в результате - инфаркты и инсульты). Половина населения развитых стран живет под угрозой развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепты для очистки сосудов

Рецепт 1

Самый простой в приготовлении и хорошо очищающий сосуды состав готовится из семян льна. Вечером 1/3 стакана семян заливают 1 литром воды, доводят до кипения и 2 часа держат на водяной бане.
За ночь отвар настаивается, утром его процеживают. Получается примерно 850 миллилитров киселеподобной жидкости. Ее рекомендуется выпить за 5 дней. Пьют по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того чтобы был хороший эффект, пить надо 15 дней. Лечение повторяют через 3 месяца.

Рецепт 2

1 килограмм корней петрушки, 1 килограмм сельдерея с корнем и 2 лимона. Пропускают все через мясорубку, смешивают с 1 стаканом меда. Смесь хранят в холодильнике и принимают утром натощак по 2-3 столовые ложки.

Рецепт 3

Смешать 2ст.л. свежей хвои, 2ст.л. луковой шелухи (если проблема с почками), 2ст.л. промытого овса (если проблема с ЖКТ). Залить смесь 0,5л отвара шиповника – 2ст.л. шиповника залить 0,5л воды и варить на слабом огне 10 минут. Настоять ночь. Процедить. Пить в течение дня от 0,5л до 1,5л. Курс 4 месяца.

Рецепт 4

При угрозе инсульта очистить сосуды головного мозга. Приготовить отвар хвои. Взять 5ст.л. измельчённых иголок сосны, 2ст.л. раздробленных плодов шиповника, 2ст.л. луковой шелухи, залить 1л воды. Довести до кипения и варить на малом огне 10 минут. Настоять ночь, можно в термосе. Процедить. Отвар хвои пить и вместо воды от 0,5 до 1,5л в сутки, и с лимоном.

Рецепт 5

Очистить сосуды головного мозга. Гипертоникам и инсультникам полезно пить этот настой 1 раз в год. Горсть свежей хвои ели с веточками заварить в термосе 1л кипятка и настоять ночь. Утром добавить очищенный нарезанный лимон и настоять еще 2 часа. Выпить весь настой за 3 раза, принимая его за 1 час до еды или через 2 часа после еды. Курс 10 дней.

Рецепт 6

Очищает сосуды мозга. Взять в равных пропорциях мёд, лимонный сок и оливковое масло (можно нерафинированное подсолнечное). Всё смешать. Принимать по утрам натощак по 1ч.л. за 30-40 минут до еды. Состав улучшает память и общее самочувствие.

Рецепт 7

Совет врача. Очистить сосуды головного мозга и для предотвращения умственного перенапряжения. Растереть 1 головку чеснока, залить 1 стаканом оливкового масла и поставить на 1 сутки в холодильник. Затем влить в смесь 1ч.л. лимонного сока. Принимать по 1ст.л. за полчаса до еды. Курс – 2 месяца, в зависимости от состояния.

Рецепт 8

Хорошо очищает сосуды сок киви. Достаточно съедать 3-4 плода в месяц (в неделю 1 плод).

Хорошо съедать 1-2 грейпфрута в неделю. В его белой мясистой пленке содержится пектин, значительно снижающий холестерин в крови. Этим предотвращается склероз сосудов головного мозга.

Берегите свои сосуды и заботьтесь о них до наступления патологического самочувствия. Принимайте Анти-Оксидант.


http://argo-moscow.com/article_info.php?articles_id=227

Консультации врачей

http://медлаб.рф/консультации-врачей

Очень часто случается, что требуется пояснить причину в состоянии здоровья которая может беспокоить. В данное время практикуется обращение к врачу онлайн.
Онлайн консультация врача в интернете – это современный способ определения и профилактики различных заболеваний.

Очень часто случается так, что проблем нет или же нет серьезного заболевания и онлайн диагностика решит проблему быстро.
В интернете очень много ресурсов в интернете типа: http://медлаб.рф/консультации-врачей.
Так же данные сайты предоставляют услугу не только онлайн, но у врача консультацию можно получить по телефону, телефоны врачей часто можно найти на сайтах.

Пасхальная курочка от Дины Пискун.МК.

Источник http://dolores1775.blogspot.com

1.


2.
Читать далее

Внутренние враги человека

Внутренние враги человека

 

Самые страшные враги – внутренние, именно они создают внешних врагов. Когда нет внутренних врагов, нет и внешних.

 

Материал взят из ведических лекций.

 

Рассмотрим врагов, краткие пояснения по каждому, а затем – сам корень, из которых они «растут». О корне – это уже будет дополнение от меня.

Читать далее...

Обустройство садового участка

http://yxdaha.ru/uhastok.php

 

Обустройство садового участка

1. Живая изгородь
2. Растения для изгороди
3. Пусть будет сад красивым круглый год
4. Трава для газона
5. Модная стрижка вашего газона
6. Цветник на даче своими руками
7. Хвойное дерево - украшение сада
8. Пихта на даче и советы по ее уходу
9. Украшаем сад вечнозеленой елью           

10. Формирование живой изгороди

    Живая изгородь – популярное направление в современном ландшафтном дизайне. Притом она выполняет не только декоративную, но еще и защитную функцию, если разместить её по границам садового участка. Зеленый забор намного привлекательнее, чем деревянный, металлический или кирпичный. На вашем участке не будет сильного ветра, а в летнюю жару сохранится прохлада.

    Выбор растений для живой изгороди полностью зависит от ваших целей. Так, если данный элемент ландшафтного дизайна вашего садового участка должен играть преимущественно декоративную роль, а также защищать от ветра и посторонних глаз, то выбирают легкоформируемые лиственные и хвойные породы кустарников или деревьев. С другой стороны, вы можете превратить собственный приусадебный участок в неприступную крепость, если для живой изгороди возьмете колючие растения, например, ежевику.

    По величине живые изгороди бывают совершенно разными. Так, можно создать небольшой бордюр высотой всего около полуметра. Можно сформировать ограду среднего размера высотой около одного метра. Ну а если зеленая ограда будет более двух метров, то её можно смело называть забором. То же касается и рядов: чаще всего встречаются однорядные живые изгороди, но некоторые садоводы создают ограды из нескольких рядов, расположенные на небольшом расстоянии друг от друга. Кстати, ряды могут быть разной высоты, что способствует еще большей эксклюзивности данной декорации.

Читать далее...

Мини фонтан своими рукам с нуля | Сделай сам - Самоделки своими руками

http://sdelay-sam.su/blogs/killerlot/mini-fontan-svoimi-rukam-s-nulya

 

Делаем сами: Подставка под горячее "Кофейная"

Автор: Юлия Савченко

Любая вещь, сделанная своими руками – это маленький шедевр с множеством достоинств. Она единственная в своем роде, повторить ее точь-в-точь не сможет даже сам автор.

В этот раз я поделюсь своей идеей изготовления подставки под горячее.

читать далее

Лоскутное шитьё

 Какой замечательный сайт мне попался.Смотрите сколько здесь мастер классов.Есть чему поучится или набраться новых идей.

 источник :myquilt.ru/

 

Мастер-классы

Мастер-класс "Лоскутная курточка"	Мастер-класс "Лоскутная сумочка"
Мастер-класс "Подушка"	Мастер-Класс "Постелька для кукол"
Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 1	Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 2
Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 3	Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 4
Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 5	Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 6
Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 7	Свободно - Ходовая Машинная Стежка урок 8
Создаем Детское одеялко №1	Создаем Детское одеялко №2
Сумка "Летнее настроение"	Фотосъемка квилтов   А здесь виде мастер классы Видео Создание блока "Rolling Stone" Создание блока "Цепочка" Создание лоскутного одеяла Техника "Косичка" Техника шитья по дуге

 

Куриное филе в китайском стиле (куриное филе в остро-сладком соусе с яблочным соком)

Скорее всего все ингредиенты у вас уже есть, разве что филе придется купить, но на всякий случай, проверьте по списку:

900 грамм куриного филе
100 мл воды
70 мл соевого соуса
50 мл яблочного сока
1,5 столовой ложки меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка томатной пасты (можно и 1,5 ложки)
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1 маленький перец чили, или 1/2 чайной ложки молотого перца чили


1. Первое, что мы сделаем, это нарежем куриное филе на набольшие кусочки. Рассчитывайте на один укус. Так и есть удобней будет, и готовить быстрей. Обжарим нарезанное филе на оливковом масле почти до полной готовности. То есть оно-то "побелеет", по полностью отдать свой сок и иссушиться не успеет. Перекладываем филе на тарелку (видите какое оно влажное, сколько там еще сока?).

Читать далее...

Мыло с лотосами.МК

Мастер-класс

Куриное филе в китайском стиле (куриное филе в остро-сладком соусе с яблочным соком)

Скорее всего все ингредиенты у вас уже есть, разве что филе придется купить, но на всякий случай, проверьте по списку:

900 грамм куриного филе
100 мл воды
70 мл соевого соуса
50 мл яблочного сока
1,5 столовой ложки меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка томатной пасты (можно и 1,5 ложки)
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1 маленький перец чили, или 1/2 чайной ложки молотого перца чили


1. Первое, что мы сделаем, это нарежем куриное филе на набольшие кусочки. Рассчитывайте на один укус. Так и есть удобней будет, и готовить быстрей. Обжарим нарезанное филе на оливковом масле почти до полной готовности. То есть оно-то "побелеет", по полностью отдать свой сок и иссушиться не успеет. Перекладываем филе на тарелку (видите какое оно влажное, сколько там еще сока?).

Читать далее...

Бомбочка для ванны "Пирожное"

 

Это пирожное выглядит очень аппетитно, но не ешьте его! Ведь это бомба для ванны. В ее состав на ряду с эфирными маслами и миндальным маслом входят еще несколько простых компонентов. Они шипят, когда Вы погружаете их в воду и создают роскошные ощущения от приема ванны. Но они в добавок выглядят как пирожное, потому что мы украсили их глазурью с напудренным сахаром.

Мастер-класс

Необычная подарочная коробочка.МК

 

 

Мастер-класс

Баклажаны, фаршированные курицей и грибами

 

Читать далее...

Куриное филе по-французски

 

Читать далее...

ОГОРОД

http://www.tvisp.ru/dacha/vegetablegarden/

 

Читать далее...

Летний жакет с косами.


описание

Бирюзовый топ с V-образным вырезом.


описание

Крючок и "дурацкий" шнур

Шнур i-cord - это имитация шнурка, связаного спицами.  Как бы это не казалось странным,  такое возможно связать и с помощью крючка! Шнур – замечательный, он трёхгранный и совершенно одинаковый со всех сторон. Впервые придумала как вязать этот шнур Элизабет Циммерман, но тогда она связала его спицами. А название i-cord шнур получил от слов "idiot cord"  (что значит “дурацкий шнур), в том смысле, что любой идиот догадается как его вязать.

И в дополнение предлагаю бонус -бесплатные схемы и модели вязания крючком со множеством схем и видео уроков. Все очень толково и предельно понятно. 

 

Для юных модниц (разм.30-32): туника и шапочка в технике "брумстик"

http://sheru.ru/modeli-shemy-stati-o-vjazanii/vyaz...ki-i-tuniki-dlja-devochki.html

Вам потребуется: пряжи "ANGORA" (60% акрила, 40% мохера, 500 м/100 г) 30 г малинового цвета, по 20 г голубого, светло-сиреневого, зеленого, персикового цвета; по 10 г сиреневого, салатового, бирюзового, оранжевого, розового цвета и цвета полыни; спицы№ 6; крючок № 5.

Основные узоры: узоры по схемам 1 и 2.
Плотность вязания: 14 п. * 10 р. = 10 * 10 см.

 

Жилет-туника

Размер: 30-32 (рост 92-104 см).
Выполнение. Вязать пряжей в 2 нити. Пряжу чередовать по цвету произвольно или согласно фото.
Перед: набрать 47 п. и вязать узором по сх. 1, чередуя цвет пряжи в высоту через каждый раппорт (15 рап. в ширину).
На высоте 32 см от наборного края для пройм закрыть с обеих сторон по 6 п.
Через 11 см от пройм для выреза горловины закрыть средние 13 п.
На высоте 4 см от выреза горловины нетуго закрыть оставшиеся по 11 п. для плечевых скосов.
Спинка: вязать аналогично переду.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы.
Пряжей малинового цвета обвязать проймы 2-мя р. ст. б/н; вырез горловины обвязать 1-им р. ст. б/н.
Этой же пряжей в 4 нити связать цепочку из в. п. необходимой длины, втянуть по линии талии.

 

Шапочка

Размер: 46 см.
Выполнение. Вязать пряжей в 2 нити. Пряжу чередовать по цвету произвольно или согласно фото.
Набрать 62 п. и вязать узором по сх. 2 (12 рап.), чередуя цвет пряжи каждый раппорт (=38 п.).
На высоте 18 см сократить количество петель в 2 раза (=19 п.).
Снять петли на нить, стянуть. Выполнить шов на затылке.

Серия сообщений "детские модели крючком":
Часть 1 - НАБОРНОЕ КРУЖЕВО ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ:МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ДВА КОМПЛЕКТА ДЛЯ ЮНЫХ МОДНИЦ
...
Часть 36 - Для новорожденных красавиц: 3 чепчика крючком
Часть 37 - Для юных модниц: платье (туника) "Зимняя роза" крючком
Часть 38 - Для юных модниц (разм.30-32): туника и шапочка в технике "брумстик"

Кресло-игольница. Мастер-класс + выкройка

Внутри можно хранить пуговицу, кусок мела и вечно исчезающий среди тряпочек на столе напёрсток. Кресло игольница заняло почётное место в моей коллекции. Возможно такое же достойное место оно найдет и у вас, дорогие рукодельницы!

Мастер-класс + выкройка здесь: http://alyonamaslova.ru/izbrannoe/kreslo-igolnitsa

Мягкий сундучок для разных мелочей.МК

Такой сундучок может понадобиться для множества мелочей, необходимых в путешествии. А может вы, наконец, захотите разобрать и привести в порядок свою бижутерию или косметику. 
Одним словом, был бы сундучок, а что положить в него всегда найдется. 

Мастер-класс

Комплекты с пледами для новорожденных

Схемы и описания

Вязание. Видео-уроки вязания крючком!!!

Безотрывное вязание крючком. Часть 1.
(как соединить мотивы безотрывным способом)



Цветы крючком. Видео – урок.


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Болеро с рукавами три четверти Drops.


описание

Безрукавка спицами Atout, 10, Phildar 569.


описание

Стиль большого офиса

Основные правила офисного стиля - это комфорт, элегантность и лаконичность, а вовсе не серость и однообразие

 

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

ПРИНЦИПЫ ОТ ЭВЕЛИНЫ

 

Читать далее...

Мыльный букет.МК.

Думаю, такое мыло будет изумительным подарком на 8-е марта.

Мастер-класс

Кабачки запеченые в сметане

Любите жареные кабачки?

А возиться с обжариванием каждого ломтика неохота, да и плита забрызгивается.

Вот вкусный вариант.

Молоденькие кабачки с мелкими зернами и тонкой кожей моем и режем на кружочки толщиной около сантиметра.
Складываем в полиэтиленовый пакет. Туда же добавляем соль, специи и растительном масло - все по вкусу, масла 1 ст.л. на 2 кабачка.

Завязывавем плотно и энергично встряхиваем, чтобы все ломтики равномерно покрылись приправами и маслом.

Противень застилаем фольгой или бумагой для выпечки (это для облегчения отмывания в дальнейшем), выкладываем кабачки и ставим в разогретую до 220 градусов духовку.

Через 20 минут вынимаем противень и заливаем кабачки сметаной, взбитой с солью, перцем, тертым сыром и укропом.

Допекаем до готовности, вынимаем и посыпаем мелкорубленным чесноком.

кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой

Ваше комнатное растение по гороскопу

Читать далее...

Спицы.Пуловер с рукавами в резинку.

Читать далее...

УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ(луковичные)

http://indasad.ru/lukovichnie/blog

 

Выращивание тюльпанов в домашних условиях, или тюльпаны на подоконнике. Ежегодно зимний пейзаж в саду не особо радует обилием красок, даже когда монохромные картины с ослепительным снегом выглядят по-своему неотразимо. Поэтому неугомонные энтузиасты находят способы «оживить» зиму, выращивая красочные весенние цветы на подоконниках. Среди луковичных, пользующихся популярностью для зимней выгонки, тюльпаны занимают не последнее место. Причем у новичков часто складывается ошибочное мнение, что именно эти цветы являются самыми неприхотливыми, и что вырастить в горшке можно абсолютно любой понравившийся экземпляр. Если в этом деле вы еще новичок, но хотите иметь среди зимы полноценный цветущий тюльпан, обязательно ознакомьтесь с условиями его выращивания в домашних условиях.

Читать далее...

На каждый день: изящный пуловер спицами (Франция). Все размеры!

 

 

Пуловер (ж) 29*69 Phildar

Размеры  34/36-38/40-42/44-46/48-50/52

Пряжа  Aviso 60% хлопок и 40% акрил 50г-68м

Расход по размерам 

 

 

 

34/36	38/40	42/44	46/48	50/52
9	10	11	12	13

Спицы :№4,5 и №5,5

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/index.php?option=com_content&...mp;id=2742:--2969-phildar-2528

ПИНЕТКИ СПИЦАМИ (мастер-класс)

                  

Читать далее...

Мастер-класс для начинающих,вязание пинеток от 0 месяцев

Делюсь с Вами мастер-классом, как связать спицами пинетки,для малышей. Связать их сможет даже начинающие рукодельницы )))
Приступим...

Читать далее...

Сосисочные оладьи "Пионерский наш отряд"

Огромная благодарность автору: passion1963

Рецепт из серии "мегаудачная импровизация", поэтому не могу позволить такой хорошей идее остаться незамеченной. По сути это те же сосиски в тесте, но в каком! В нежном, воздушном и таящем во рту. Очень и очень советую.

читать рецепт

Школа мыловара

Ну что,продолжаем варить мыло.Отличный сайт с множеством рецептов мыла.Видео мастер классы и полезные советы.

ПЕРЕХОДИМ СЮДА

 

ЛУЧШИЕ УРОКИ ПО ФОТОШОПУ В ИНЕТЕ... КЛАСС!!!... здесь есть всё, и даже больше...

http://blogs.mail.ru/mail/tatka-45/4AFD6A4FE863D9DC.html

ЛУЧШИЕ УРОКИ ПО ФОТОШОПУ В ИНЕТЕ...

Начало работы,Основные приемы при работе и Справочные сведния:

____________________________________________________________



Как лучше — если Photoshop будет на русском или на английском?

Без сомнения, на английском! Понимать там ничего не нужно и без перевода
обойтись легко! А на русском переводы все разные и сложно будет
понимать уроки — все уроки на сайте make-avatar объясняются с английским
фотошопом да и уроки в «примерах в разрезе» тоже все на английском.

Фотошоп не печатает на русском.

Вполне возможнор,что шрифт,который вы скачали просто не поддерживает
русский язык,чтобы это проверить попытайтесь например написать русский
текст этим шрифтом в Word,если и там шрифт не пишет по русски,то значит
он поддерживает только латиницу и вам следует искать русский похожий
шрифт в соответствующем сообществе,ориентированном на поиск шрифтов.

У меня почему-то на картинке всё черно-белое, без цвета.

Поменяйте при создании нового документа в Color Mode настройку на «RGB
color». Если картинка – просто выделите ее Rectangular Marquee Tool,
затем жмите копировать (Edit >> Copy или просто Ctrl+C),
создавайте новый документ с RGB color и жмите вставить: Edit >>
Paste (Ctrl+V)

непонятно с чего вдруг отключились практически все фильтры

остались только некоторые из разделов Blur, Noise, Sharpen, Stylize и Other

что делать?

Вы создали, загрузили файл с 16 бит на канал. Другие фильтры и не должны
работать. Поставьте 8 Бит ( Imade | Mode | 8 Bits/channel) и все
фильтры заработают.FAQ

Где найти уроки

Большая статья,для тех,кто хочет стать автарщиком,советую прочитать начинающим

Где скачать кисти

часто спрашиваемые эффекты



________________________

Установка,Настройка:

________________________



скачать фотошоп+ключи и русик

Как усьтановить и крякнуть

Полное удаление Photoshop CS 2 из системы

как установить шрифты/плагины/кисти/стили и т.п.

Как удалить русификатор из Photoshop CS 2

Перечисление панели инструментов(скрин на английском),чтобы не спрашивали потом,что это такое,когда вам отвечают на вопрос

Электронный справочник по фотошопу,сначала посмотри здесь,прежде чем спросить ЧТО ЭТО?Общие установки программы Photoshop

Память и кэш-память изображения

Основные установки

Сохранение файлов

Отображение и курсоры

Прозрачность и цветовой охват

Единицы измерения и линейки

Направляющие линии и сетка

Дополнительные модули и рабочий диск

Использование диалогового окна Preset Manager

Библиотеки образцов

Восстановление или замещение образца

Сохранение подмножества образцов в отдельной библиотеке

Сохранение нового образца в новой библиотеке



Преобразование файла формата PDF в формат программы Photoshop PSD

Маленькие секреты настройки фотошопаНедостаточно места на рабочем диске,чтобы запустить фотошоп или фильтр

перевод названий инструментов и т.д.

панель Инструментов

Перечисление панели инструментов на английском языке

Что такое цветовые каналы изоражения

Что такое растровое изображение и Пиксел

Что
такое режимы изображения(приготдится тем,у кого проблемы с тем,что все
вдруг стало серым и никакимим цветами кроме серого не красится и
наподобие этого)

Что такое смешивание слоев и для чего его применяют

Как изменить размер изображения:

Изменение размера Холста(как изменить размер изображения,без)

Переворачивание изображения

Выделени,Основы

перемещение фона

прозрачный фон

изменение размера только одного слоя

как уменьшить вес изображения или анимации

как делать скриншоты

почему не получается делать скриншоты

Как создать текстуру и кисть

Читать далее...

Экспресс – рецепт засолки сала.

А Вы любите сало?Хочу предложить Вам сделать сало по экспресс- рецепту.

Нарежьте сало небольшими брусочками, тщательно натрите солью, перцем, чесноком и уложите в банку. Затем банку нужно простерилизовать. На дно кастрюли положите тряпку, налейте воду и кипятите в ней банку в течение 30 минут. Сало готово!

источник: http://u-menia-na-kuhne.narod2.ru/zakuski/

 

Шоколадные кошки.МК


Читать далее...

Комбинированные подушки своими руками

 Сшейте комбинированные подушки, которые украсят ваш диван и кресла. Подобрав в тон своей мягкой мебели несколько тканей - однотонных и в клетку разного размера, несложно сшить несколько красивых подушек.

 

Читать далее...

Шкатулка "Ракушки" (декупаж + декорирование)

Автор  Юлия Ю.   Слова автора.

"Продолжая экспериментировать с так полюбившейся мне пробкой (подложка под ламинат), решила задекорировать коробочку под шкатулочку, выбрав на этот раз "ракушечную" тему.

Итак, использовалось: коробка из=под чайной пары - 1 шт, пробковый лист - 0.5 метра, салфетка - 1 шт, ракушки настоящие - несколько :), веревка пеньковая (не мерила), клей ПВА, клей "Момент - Папирус для бумаги", лак для декупажа - глянцевый.

Читать далее...

Шпрагалка дачникам и садоводам на весь год: Мой прекрасный сад СВ 2012



Читать далее

Скачать в формате PDF

Сказать "СПАСИБО"

Платье и шапочка для девочки ELASTICO.


описание

Пинетки с ёлочками (спицами)

 

 

Возраст: 0-3 мес. Материалы: немного шерстяной пряжи цвета слоновой кости, бежевая сатиновая лента.  Спицы: №2. Узоры: Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн. Изн. р. вязать по рисунку. Платочная вязка (плат. вязка): все п. лиц. Лицевая гладь (лиц. гладь): лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п. Английская резинка: 1-й р.: 1 кром., *1 изн., 1 лиц.*, повторять от *до* и закончить 1 изн. и 1 кром. 2-й р.: 1 кром., 1 лиц., *1 п. снять с накидом как изн., след. п. вместе с накидом провязать лиц.*, повторять от * до *, 1 п. снять с накидом как изн. и  1 кром. 4-й р.: вязать, как 3-й р., начиная 1 кром., след. п. вместе с накидом провязать лиц. и закончить 1 кром. Повторять 3-й и 4-й р. Фантазийный узор: по схеме 1. Плотность вязания: 10 см х 10 см = 40 п. х 52 р. Описание работы Набрать 43 п., связать 1 р. лиц., продолжить вязание плат. вязкой, прибавляя в каждом 2-м р. 5 раз по 4 п. след. образом: 1-й р.: 1 лиц., 1 накид, 20 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 20 лиц., 1 накид, 1 лиц. Прибавления выполнить с обеих сторон от 20 лиц. = 63 п. Затем связать 16 р. английской резинкой. Для мыска связать 25 лиц., 2 п. вместе лиц., 9 п. узором по схеме 1, 2 п. вместе лиц. и вернутся, отложив вязание оставшихся 25 п.

Читать далее...