-Цитатник

Лечение почек - (0)

Лечение почек Болезни почек – это проблема, с которой люди сталкиваются все чаще, незави...

Неудобная правда о курении. - (0)

Неудобная правда о курении Чушь табачья! Ты куришь? Впрочем, неважно. Ты все равно на той либо ...

Хрустящие и ароматные огурчики - (1)

Хрустящие и ароматные огурчики     Рецепт этой заготовки очень прост, но требует ...

заварной крем - (2)

Заварной крем - для вафельных трубочек, эклеров, профитролей и пр.   Ингреди...

ЧУДЕСА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА - (0)

ЧУДЕСА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА 5 точек на теле, которые избавят вас от свисающего жира... Точеч...

 -Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога ЧАС50:

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЧАС50

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2012
Записей: 2958
Комментариев: 238
Написано: 3899




Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 


 


   

 [flash=400,400,http://img0.liveinter


Чайникам-нет.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 07:06 + в цитатник
Рубрики:  Обучение

Метки:  

Набор программ.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 06:57 + в цитатник
Рубрики:  Интернет/программы

Метки:  

Вебкамеры Украины.

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:01 + в цитатник
Рубрики:  Вебкамеры

Метки:  

Строение тела.

Среда, 16 Июля 2014 г. 18:50 + в цитатник

Метки:  

Ярослав Евдокимов - ТОЛЬКО НОЧЬ

Среда, 16 Июля 2014 г. 11:55 + в цитатник

<iframe src="http://vk.com/video_ext.php?oid=180473383&id=1...1ed4c266707fc74&hd=1" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Как бесплатно позвонить на любой телефон в мире

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 10:48 + в цитатник
Рубрики:  БЕСПЛАТНЫЕ ЗВОНКИ!!!.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Секрет ладана.

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 10:40 + в цитатник

Ладаном можно лечить депрессию

Антидепрессивный эффект дыма ладана определяет ацетат инценсола

 
 
 

Выделен «секретный ингредиент» ладана, наделяющий его дым антидепрессивным эффектом. Вопреки распространённой «городской легенде», это не активное вещество марихуаны, а ацетат инценсола. Найден и рецептор клеток мозга, отвечающий за его усвоение. Непонятным осталось, возможно ли привыкание к ладану.

Всего несколько столетий назад массовое употребление галлюциногенов было вполне обычной составляющей религиозных обрядов в Америке и Африке. Восточные и европейские жрецы разных культов предпочитали более «мягкое» воздействие с помощью разнообразных курений, среди которых самые известные – ладан и мирра.

Как выяснили ученые из американского Университета имени Джона Хопкинса и иерусалимского Еврейского университета, эффект объясняется не только духом единения и силой проповеди. В экспериментах на мышах ладан показал себя достаточно сильным психоактивным веществом.

Даже небольшие количества дыма ладана обладают антидепрессивным действием, подавляя страхи и тревоги.

Как заметил руководитель научной группы Рафаэль Мешулам, до сегодняшнего дня действие воскурений ладана на психику должным образом не исследовалось, хотя в благотворном его действии на душу он не сомневается. К другому известному, хотя и достоверно неподтвержденному эффекту относится небольшое бактерицидное действие, характерное для многих растительных смол. Среди отрицательных эффектов – возможное слабое канцерогенное действие, из-за чего европейские политики даже начинали обсуждать вопрос о запрете использования ладана в церковных службах.

Изучение механизма действия вещества и участвующих в этом структур клеток мозга дало ученым оригинальное направление для создания целого класса новых препаратов. 
Работа учёных принята к публикации в журнале Федерации американских сообществ экспериментальной биологии.

Некоторое время назад появлялось сообщение об обнаружении в дыме ладана тетрагидроканнабиола, основного психоактивного вещества марихуаны, которое с тех пор стало одной из «городских легенд». Тем не менее тщательные исследования не смогли найти присутствия вещества ни у одного из исследованных видов ладана и мирра, несмотря на многообразие применяемых методов в предпринимаемых попытках.

Поэтому учёные сосредоточились на исследовании отдельных активных компонентов, среди которых оказался и ацетат инценсола. Американские и израильские учёные выяснили, что этот компонент дыма связывается с ваниллоидным рецептором TRPV3, являющимся одновременно и ионным каналом, способным регулировать возбуждение нейрона. Эта структура была известна и ранее, но её ключевой функцией считалась регистрация температуры — как на коже, так и в центральной нервной системе.

В своих поисках Мешуламу и его коллегам пришлось перебрать более 24 рецепторов и транспортных мембранных белков, среди которых был и «родной брат» TRPV3 – TRPV1, давно являющийся мишенью для обезболивающих, противоэпилептичсеких и антидепрессивных средств. Однако ни на один из ванилоидных рецепторов, кроме TRPV3, курение фимиама не оказало сильного действия; по крайней мере, в исследованиях на культуре клеток.

Для подтверждения своей гипотезы ученые вывели мышей, у которых работа генов TRPV3 была полностью подавлена. В отличие от своих обычных родственников, они оказались невосприимчивыми к курению ладана. В то время как обычные мыши существенно и, самое главное, одинаково меняли свое поведение в присутствии не только ладанного дыма, но и одного лишь упомянутого активного вещества.

К сожалению, этим исследователи к настоящему времени и ограничились.

Хотя было бы интересно узнать, характерен ли для ладана эффект привыкания, возможный при длительном приеме антидепрессантов и прочих психотропных средств.

Теперь фармакология получит шанс нарушить «монополию» религии, как это уже произошло с более сильнодействующими алкалоидами, известными несколько тысяч лет, как в обрядах, так и в медицине на Ближнем Востоке и в Индии. Хотя сочетание фармакологии и психотерапии в любой форме – будь то храм или кабинет психоаналитика, все равно остается эффективнее самолечения таблетками или ароматерапией.

Взято здесь: http://anticlericalism.livejournal.com/1294662.html

Рубрики:  ЦЕРКОВЬ

Метки:  

Как изменить каталог установки программ по умолчанию.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 19:23 + в цитатник

Как изменить каталог установки программ по умолчанию в Windows

Windows

 

Мне, как и любому из наших читателей, имеющих среди близких репутацию «продвинутого пользователя», приходится постоянно отвечать на вопросы и просьбы о помощи своих менее посвященных в компьютерные премудрости друзей и коллег. И один из самых распространенных из них: «Пытаюсь установить программу, а оно мне пишет, что нет места».

Все правильно. Сколько бы не было свободного места на диске D, наши братья по разуму все равно упрямо ставят все свои игры и фотошопы на системный диск C. Просто потому, что не в состоянии изменить каталог установки в инсталяторе. Поэтому давайте поможем им и просто изменим путь установки по умолчанию.

 

Для проведения этой операции нам понадобится произвести всего лишь небольшое изменение в системном реестре Windows. Для этого нажмите на кнопку Пуск и введите в строке поиска regedit.exe.

Windows

Перед вами откроется окно редактора реестра, в котором вы должны найти следующий ключ:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion

Теперь в правой панели выделите значение ProgramFilesDir и\или ProgramFilesDir (x86) в зависимости от того, какую версию Windows вы используете (32- или 64-разрядную). Сделайте двойной клик по этой записи и в появившемся всплывающем окне измените ее значение на D:\Program Files. Сохраните сделанные изменения и закройте редактор реестра.

Windows

Теперь все новые программы будут устанавливаться на тот диск и в тот каталог, который вы указали. Это не только поможет избежать проблемы переполнения системного диска, но и поможет при каких-либо проблемах с Windows. В большинстве случаев при переустановке системы вам теперь не понадобится заново инсталлировать приложения, так как многие из них вполне спокойно это переживут. Если же вы воспользуетесь советом из этой статьи и позаботитесь о переносе пользовательских данных, то сбой системы вообще не окажет никаких опасных последствий.

материал с lifehacker.ru

Рубрики:  Интернет/ОБУЧЕНИЕ

Метки:  

Экономим трафик на настольном Chrome.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 19:19 + в цитатник

Data Compression Proxy: экономим трафик на настольном Chrome

chrome_cover

 

В свое время компания Opera подложила крупную свинью мобильным операторам, явив миру свой браузер для мобильных телефонов. Opera mini приобрел огромную популярностью благодаря своей способности сжимать входящий трафик на собственных серверах. В результате пользователи получили возможность существенно экономить на мобильном интернете.

Шли годы, и Opera серьезно сдала позиции, уступив свое лидирующее место Google. Сегодня компрессия трафика реализована в мобильной версии Chrome для iOS и Android. А что же настольная версия браузера? Ведь далеко не у всех имеются выгодные безлимитные тарифы, позволяющие не заморачиваться на потреблении трафика. Google молчит. Зато за него думают сторонние разработчики. Data Compression Proxy, расширение Chrome для ПК, экономит ваши тугрики, рупии и квачи. Счастливым обладателям жирных анлимитов расширение обещает увеличение скорости загрузки страниц.

 

Расширение имеет статус экспериментального. Автор честно не дает никаких гарантий, предлагая использовать Data Compression Proxy на свой страх и риск. И вот почему. Расширение нелегально перегоняет весь HTTP-трафик (но не защищенный HTTPS) через Chrome Data Compression Proxy сервер Google. Этот сервер использует новомодный  протокол SPDY для ускорения просмотра веб-страниц.

Установите расширение, загрузите несколько страниц и введите в адресной строке браузера chrome://net-internals/#bandwidth. На экране монитора отобразятся сведения о сэкономленных мегабайтах.

DataCompressionProxy

В нашем случае после просмотра нескольких постов Лайфхакера расширение сжало 10% трафика.

Учитывая неофициальный статус, в любой момент можно ожидать исчезновение Data Compression Proxy из Интернет-магазина Chrome.

Мобильная версия браузера умеет сжимать трафик наполовину. Удалось ли вам достигнуть схожих результатов на десктопной версии?

 Скачать @
Chrome Web Store
Разработчик: неизвестно
Цена: Бесплатно
 

материал с lifehacker.ru

Рубрики:  Интернет/Хром

Метки:  

Смотрим и качаем фильмы.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 18:31 + в цитатник

Благодаря сайту «W – O – S» мы теперь знаем как без труда найти тот или иной фильм для скачивания. Преступная схема предельно проста. 

Самую обширную базу «Кинопоиска» можно без труда превратить в подлый навигатор по сайтам для халявного просмотра фильмов.

1. Заходите на страницу своего любимого фильма...
 

 

2. В адресной строке приписываем двойку перед названием сайта, и вуаля. Наслаждаемся просмотром!
 

Как видно, сервис сам находит сайты как для онлайн просмотра, так и торренты для скачивания. 

 

Серия сообщений "КИНО":
Часть 1 - Ретро фильмы
Часть 2 - КИНОЗАЛ ОНЛАЙН
...
Часть 16 - Смотрим кино.
Часть 17 - фильмы
Часть 18 - Смотрим и качаем фильмы.
Часть 19 - Чудотворец (2014) смотреть онлайн сериал
Часть 20 - Прикованная к постели


Метки:  

Фото обработка.

Суббота, 12 Июля 2014 г. 13:46 + в цитатник

Метки:  

Творческое мышление- уроки развития.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:33 + в цитатник
Рубрики:  УРОКИ

Метки:  

Журналы.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 06:36 + в цитатник

Метки:  

Геннадий Михайлович Кибардин.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 06:35 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье/ЖИЗНЬ

Метки:  

Копилочка- здоровье.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 06:15 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Здоровье ног.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 06:11 + в цитатник

Здоровье ног — это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины

 

 


 

Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медициныОказывается, организм человека начинает стареть с ног.

Так считали еще древние китайцы, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком!

Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

 

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня — ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Хорошо массировать точку сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать.

Еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении — жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнение индийского врача.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 06:08 + в цитатник
Упражнение индийского врача.Только одно упражение и такой ЭФФЕКТ!!!

Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.

В одном из семейных архивов, привезенных в 80-х годах прошлого века моим другом Владимиром из Тбилиси, мы нашли массу забытых современниками медицинских советов и рецептов по исцелению человека. Хозяин архива, известный в Тбилиси врач К., много лет собирал и хранил у себя народные методы исцеления человека. А после его смерти бесценный архив попал в руки его внука Владимира.
Перебирая архив врача К., я обратил внимание на советы одного индийского врача по повышению иммунитета организма при помощи выполнения несложного упражнения. Два года я прорабатывал и совершенствовал эти советы индийского врача и наконец-то получил ответ на все свои вопросы.
Выполняя это упражнение, мне удалось восстановить остроту своего зрения практически до единицы, ушла возрастная седина волос, разгладились морщины на лице.
За полтора года регулярных занятий этим упражнением я сбросил 31 килограмм лишнего веса, не меняя образа жизни и своих привычек, а суставы ног и рук обрели привычную гибкость, вернулась легкость в походке и т. п.

Прошло еще несколько лет, прежде чем я стал рекомендовать это упражнение широкому кругу своих читателей. Вот и сегодня предлагаю моим читателям ознакомиться с этим упражнением.
«Упражнение индийского врача» является ценной находкой для многих людей (мужчин и женщин), кому уже стукнуло 45 лет. Регулярно и правильно выполняя «Упражнение индийского врача», люди среднего возраста начинают чувствовать себя гораздо лучше, а пожилые буквально оживают и даже молодеют. Упражнение очень простое для выполнения любым человеком и в то же время необычайно полезное для улучшения работы всего организма.
Его основной эффект – снятие всех спазмов с сосудов и мелких капилляров, нормализация кровообращения во всем теле. «Упражнение индийского врача» позволяет также существенно улучшить кровоснабжение в застойных зонах физического тела, страдающих от недостатка кислорода и питательных веществ.
Начните выполнять это упражнение прямо сейчас, и скоро вы ощутите явное улучшение самочувствия и здоровья. Переходим к более подробному ознакомлению с этим упражнением.
В 30-х годах прошлого века один индийский врач (время не сохранило его имя) в целях борьбы с инфекционными заболеваниями кишечника предложил выполнять простое, но очень эффективное физическое упражнение «Сахаджа агни сара дхаути крийя», что в переводе с хинди означает «простое очищение внутренним огнем».
Известно, что в кровеносных сосудах кишечника каждого человека находится примерно одна треть всей крови и около 70 % иммунных клеток. От того, как функционирует кишечник, напрямую зависит не только состояние здоровья человека, но и продолжительность его жизни.
Моя многолетняя практика работы с «Упражнением индийского врача» показала, что это упражнение необычайно благоприятно воздействует на общее состояние здоровья человека и эффективно помогает буквально омолодить все тело.
Для тех, кто ограничен в свободном времени или по иным причинам не может посещать спортивные залы, регулярно выполнять сложный комплекс специальных упражнений, можно ограничиться ежедневным выполнением «Упражнения индийского врача» в течение нескольких минут. Этого вполне хватает, чтобы получить заряд бодрости и здоровья на целый день. Постепенно зрение и состояние вашего здоровья начнут явно улучшаться, а тело – молодеть, невзирая на возраст.
При выполнении этого упражнения повышается общий иммунитет организма, уходят лишние размеры живота и бедер, нормализуется работа внутренних органов, находящихся в области живота. Существенно улучшается работа желудка и поджелудочной железы, селезенки, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, восстанавливается подвижность суставов рук и ног, нормализуются обменные процессы во всем теле. У пожилых мужчин нормализуется работа предстательной железы, что часто является для них полной неожиданностью. Еще бы, возвращается их былая «мужская сила». Не упражнение – а мечта для каждого человека, особенно после 45 лет.
Читатель, не ленись. Потребуется совсем немного. Нужна твоя настойчивость в ежедневном выполнении данного упражнения и вера в его высокую эффективность.
Ничто не должно остановить вашу решимость прямо сейчас начать активно двигаться по пути здоровой и активной жизни. Сегодня появился реальный шанс привести себя в порядок, начать новую жизнь, наполненную четким зрением, радостью здоровья и счастья, плавно переходящих в состояние активного долголетия и природной мудрости.

Выполнение упражнения.

Утром, натощак, в легкой одежде подойдите к большому зеркалу, станьте перед ним прямо, ноги на ширине плеч, глубоко вдохните и максимально выдохните.
Затем, не дыша, пять раз подряд сильно втяните живот и тут же произвольно и легко отпустите его. Восстановите дыхание, повторите упражнение еще четыре раза.
Ослабленные люди могут выполнять это упражнение, лежа удобно на спине.
Помните , упражнение выполняется только утром сразу после сна.
Ежедневный утренний повтор упражнения выглядит так:

Первая неделя: 5–5 – 5–5 – 5
Вторая неделя: 5–5 – 9–9 – 11
Третья неделя: 5–9 – 11–15—17
Четвертая неделя: 9—11–15—17—19
Пятая неделя: 15–19—21—25—29
Шестая неделя: 19–25—29—35—39
Седьмая неделя: 25–29—35—45—55
Восьмая неделя 25–35—45—55—65

Общие рекомендации по проведению упражнения:

1. Упражнение желательно выполнять утром, натощак, не менее чем за 15 минут до еды.
2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие при выполнении упражнения. Особенно это касается пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
3. Не переходите к занятиям на следующую неделю по более высокой нагрузке до тех пор, пока не будете выполнять текущее упражнение легко и с удовольствием.
4. Не допускается выполнение упражнений в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например, при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т. п.
5. При возникновении ощущения дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.
6. В течение всего дня стремитесь сохранять правильную осанку.
Регулярно выполняя данное упражнение, вы сможете значительно улучшить остроту зрения и внешний вид, оздоровить тело и существенно продлить свою жизнь. Первые положительные результаты ощущаются уже через две-три недели. Через три месяца ежедневных занятий острота зрения явно улучшится, ваша фигура начнет обретать былую стройность и внешнюю привлекательность, а кожа на лице и на всем теле начнет омолаживаться.
Геннадий Михайлович Кибардин

 

Фотография: Упражнение индийского врача.Только одно упражение и такой ЭФФЕКТ!!!
 
Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.

В одном из семейных архивов, привезенных в 80-х годах прошлого века моим другом Владимиром из Тбилиси, мы нашли массу забытых современниками медицинских советов и рецептов по исцелению человека. Хозяин архива, известный в Тбилиси врач К., много лет собирал и хранил у себя народные методы исцеления человека. А после его смерти бесценный архив попал в руки его внука Владимира.
Перебирая архив врача К., я обратил внимание на советы одного индийского врача по повышению иммунитета организма при помощи выполнения несложного упражнения. Два года я прорабатывал и совершенствовал эти советы индийского врача и наконец-то получил ответ на все свои вопросы.
Выполняя это упражнение, мне удалось восстановить остроту своего зрения практически до единицы, ушла возрастная седина волос, разгладились морщины на лице.
За полтора года регулярных занятий этим упражнением я сбросил 31 килограмм лишнего веса, не меняя образа жизни и своих привычек, а суставы ног и рук обрели привычную гибкость, вернулась легкость в походке и т. п.

Прошло еще несколько лет, прежде чем я стал рекомендовать это упражнение широкому кругу своих читателей. Вот и сегодня предлагаю моим читателям ознакомиться с этим упражнением.
«Упражнение индийского врача» является ценной находкой для многих людей (мужчин и женщин), кому уже стукнуло 45 лет. Регулярно и правильно выполняя «Упражнение индийского врача», люди среднего возраста начинают чувствовать себя гораздо лучше, а пожилые буквально оживают и даже молодеют. Упражнение очень простое для выполнения любым человеком и в то же время необычайно полезное для улучшения работы всего организма.
Его основной эффект – снятие всех спазмов с сосудов и мелких капилляров, нормализация кровообращения во всем теле. «Упражнение индийского врача» позволяет также существенно улучшить кровоснабжение в застойных зонах физического тела, страдающих от недостатка кислорода и питательных веществ.
Начните выполнять это упражнение прямо сейчас, и скоро вы ощутите явное улучшение самочувствия и здоровья. Переходим к более подробному ознакомлению с этим упражнением.
В 30-х годах прошлого века один индийский врач (время не сохранило его имя) в целях борьбы с инфекционными заболеваниями кишечника предложил выполнять простое, но очень эффективное физическое упражнение «Сахаджа агни сара дхаути крийя», что в переводе с хинди означает «простое очищение внутренним огнем».
Известно, что в кровеносных сосудах кишечника каждого человека находится примерно одна треть всей крови и около 70 % иммунных клеток. От того, как функционирует кишечник, напрямую зависит не только состояние здоровья человека, но и продолжительность его жизни.
Моя многолетняя практика работы с «Упражнением индийского врача» показала, что это упражнение необычайно благоприятно воздействует на общее состояние здоровья человека и эффективно помогает буквально омолодить все тело.
Для тех, кто ограничен в свободном времени или по иным причинам не может посещать спортивные залы, регулярно выполнять сложный комплекс специальных упражнений, можно ограничиться ежедневным выполнением «Упражнения индийского врача» в течение нескольких минут. Этого вполне хватает, чтобы получить заряд бодрости и здоровья на целый день. Постепенно зрение и состояние вашего здоровья начнут явно улучшаться, а тело – молодеть, невзирая на возраст.
При выполнении этого упражнения повышается общий иммунитет организма, уходят лишние размеры живота и бедер, нормализуется работа внутренних органов, находящихся в области живота. Существенно улучшается работа желудка и поджелудочной железы, селезенки, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, восстанавливается подвижность суставов рук и ног, нормализуются обменные процессы во всем теле. У пожилых мужчин нормализуется работа предстательной железы, что часто является для них полной неожиданностью. Еще бы, возвращается их былая «мужская сила». Не упражнение – а мечта для каждого человека, особенно после 45 лет.
Читатель, не ленись. Потребуется совсем немного. Нужна твоя настойчивость в ежедневном выполнении данного упражнения и вера в его высокую эффективность.
Ничто не должно остановить вашу решимость прямо сейчас начать активно двигаться по пути здоровой и активной жизни. Сегодня появился реальный шанс привести себя в порядок, начать новую жизнь, наполненную четким зрением, радостью здоровья и счастья, плавно переходящих в состояние активного долголетия и природной мудрости.

Выполнение упражнения.

Утром, натощак, в легкой одежде подойдите к большому зеркалу, станьте перед ним прямо, ноги на ширине плеч, глубоко вдохните и максимально выдохните.
Затем, не дыша, пять раз подряд сильно втяните живот и тут же произвольно и легко отпустите его. Восстановите дыхание, повторите упражнение еще четыре раза.
Ослабленные люди могут выполнять это упражнение, лежа удобно на спине.
Помните , упражнение выполняется только утром сразу после сна.
Ежедневный утренний повтор упражнения выглядит так:

Первая неделя: 5–5 – 5–5 – 5
Вторая неделя: 5–5 – 9–9 – 11
Третья неделя: 5–9 – 11–15—17
Четвертая неделя: 9—11–15—17—19
Пятая неделя: 15–19—21—25—29
Шестая неделя: 19–25—29—35—39
Седьмая неделя: 25–29—35—45—55
Восьмая неделя 25–35—45—55—65

Общие рекомендации по проведению упражнения:

1. Упражнение желательно выполнять утром, натощак, не менее чем за 15 минут до еды.
2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие при выполнении упражнения. Особенно это касается пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
3. Не переходите к занятиям на следующую неделю по более высокой нагрузке до тех пор, пока не будете выполнять текущее упражнение легко и с удовольствием.
4. Не допускается выполнение упражнений в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например, при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т. п.
5. При возникновении ощущения дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.
6. В течение всего дня стремитесь сохранять правильную осанку.
Регулярно выполняя данное упражнение, вы сможете значительно улучшить остроту зрения и внешний вид, оздоровить тело и существенно продлить свою жизнь. Первые положительные результаты ощущаются уже через две-три недели. Через три месяца ежедневных занятий острота зрения явно улучшится, ваша фигура начнет обретать былую стройность и внешнюю привлекательность, а кожа на лице и на всем теле начнет омолаживаться.
Геннадий Михайлович Кибардин
Рубрики:  Здоровье/биология человека

Метки:  

Упражнение индийского врача.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 04:39 + в цитатник
Упражнение индийского врача.Только одно упражение и такой ЭФФЕКТ!!!

Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.

В одном из семейных архивов, привезенных в 80-х годах прошлого века моим другом Владимиром из Тбилиси, мы нашли массу забытых современниками медицинских советов и рецептов по исцелению человека. Хозяин архива, известный в Тбилиси врач К., много лет собирал и хранил у себя народные методы исцеления человека. А после его смерти бесценный архив попал в руки его внука Владимира.
Перебирая архив врача К., я обратил внимание на советы одного индийского врача по повышению иммунитета организма при помощи выполнения несложного упражнения. Два года я прорабатывал и совершенствовал эти советы индийского врача и наконец-то получил ответ на все свои вопросы.
Выполняя это упражнение, мне удалось восстановить остроту своего зрения практически до единицы, ушла возрастная седина волос, разгладились морщины на лице.
За полтора года регулярных занятий этим упражнением я сбросил 31 килограмм лишнего веса, не меняя образа жизни и своих привычек, а суставы ног и рук обрели привычную гибкость, вернулась легкость в походке и т. п.

Прошло еще несколько лет, прежде чем я стал рекомендовать это упражнение широкому кругу своих читателей. Вот и сегодня предлагаю моим читателям ознакомиться с этим упражнением.
«Упражнение индийского врача» является ценной находкой для многих людей (мужчин и женщин), кому уже стукнуло 45 лет. Регулярно и правильно выполняя «Упражнение индийского врача», люди среднего возраста начинают чувствовать себя гораздо лучше, а пожилые буквально оживают и даже молодеют. Упражнение очень простое для выполнения любым человеком и в то же время необычайно полезное для улучшения работы всего организма.
Его основной эффект – снятие всех спазмов с сосудов и мелких капилляров, нормализация кровообращения во всем теле. «Упражнение индийского врача» позволяет также существенно улучшить кровоснабжение в застойных зонах физического тела, страдающих от недостатка кислорода и питательных веществ.
Начните выполнять это упражнение прямо сейчас, и скоро вы ощутите явное улучшение самочувствия и здоровья. Переходим к более подробному ознакомлению с этим упражнением.
В 30-х годах прошлого века один индийский врач (время не сохранило его имя) в целях борьбы с инфекционными заболеваниями кишечника предложил выполнять простое, но очень эффективное физическое упражнение «Сахаджа агни сара дхаути крийя», что в переводе с хинди означает «простое очищение внутренним огнем».
Известно, что в кровеносных сосудах кишечника каждого человека находится примерно одна треть всей крови и около 70 % иммунных клеток. От того, как функционирует кишечник, напрямую зависит не только состояние здоровья человека, но и продолжительность его жизни.
Моя многолетняя практика работы с «Упражнением индийского врача» показала, что это упражнение необычайно благоприятно воздействует на общее состояние здоровья человека и эффективно помогает буквально омолодить все тело.
Для тех, кто ограничен в свободном времени или по иным причинам не может посещать спортивные залы, регулярно выполнять сложный комплекс специальных упражнений, можно ограничиться ежедневным выполнением «Упражнения индийского врача» в течение нескольких минут. Этого вполне хватает, чтобы получить заряд бодрости и здоровья на целый день. Постепенно зрение и состояние вашего здоровья начнут явно улучшаться, а тело – молодеть, невзирая на возраст.
При выполнении этого упражнения повышается общий иммунитет организма, уходят лишние размеры живота и бедер, нормализуется работа внутренних органов, находящихся в области живота. Существенно улучшается работа желудка и поджелудочной железы, селезенки, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, восстанавливается подвижность суставов рук и ног, нормализуются обменные процессы во всем теле. У пожилых мужчин нормализуется работа предстательной железы, что часто является для них полной неожиданностью. Еще бы, возвращается их былая «мужская сила». Не упражнение – а мечта для каждого человека, особенно после 45 лет.
Читатель, не ленись. Потребуется совсем немного. Нужна твоя настойчивость в ежедневном выполнении данного упражнения и вера в его высокую эффективность.
Ничто не должно остановить вашу решимость прямо сейчас начать активно двигаться по пути здоровой и активной жизни. Сегодня появился реальный шанс привести себя в порядок, начать новую жизнь, наполненную четким зрением, радостью здоровья и счастья, плавно переходящих в состояние активного долголетия и природной мудрости.

Выполнение упражнения.

Утром, натощак, в легкой одежде подойдите к большому зеркалу, станьте перед ним прямо, ноги на ширине плеч, глубоко вдохните и максимально выдохните.
Затем, не дыша, пять раз подряд сильно втяните живот и тут же произвольно и легко отпустите его. Восстановите дыхание, повторите упражнение еще четыре раза.
Ослабленные люди могут выполнять это упражнение, лежа удобно на спине.
Помните , упражнение выполняется только утром сразу после сна.
Ежедневный утренний повтор упражнения выглядит так:

Первая неделя: 5–5 – 5–5 – 5
Вторая неделя: 5–5 – 9–9 – 11
Третья неделя: 5–9 – 11–15—17
Четвертая неделя: 9—11–15—17—19
Пятая неделя: 15–19—21—25—29
Шестая неделя: 19–25—29—35—39
Седьмая неделя: 25–29—35—45—55
Восьмая неделя 25–35—45—55—65

Общие рекомендации по проведению упражнения:

1. Упражнение желательно выполнять утром, натощак, не менее чем за 15 минут до еды.
2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие при выполнении упражнения. Особенно это касается пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
3. Не переходите к занятиям на следующую неделю по более высокой нагрузке до тех пор, пока не будете выполнять текущее упражнение легко и с удовольствием.
4. Не допускается выполнение упражнений в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например, при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т. п.
5. При возникновении ощущения дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.
6. В течение всего дня стремитесь сохранять правильную осанку.
Регулярно выполняя данное упражнение, вы сможете значительно улучшить остроту зрения и внешний вид, оздоровить тело и существенно продлить свою жизнь. Первые положительные результаты ощущаются уже через две-три недели. Через три месяца ежедневных занятий острота зрения явно улучшится, ваша фигура начнет обретать былую стройность и внешнюю привлекательность, а кожа на лице и на всем теле начнет омолаживаться.
Геннадий Михайлович Кибардин

Фотография: Упражнение индийского врача.Только одно упражение и такой ЭФФЕКТ!!!
 
Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.

В одном из семейных архивов, привезенных в 80-х годах прошлого века моим другом Владимиром из Тбилиси, мы нашли массу забытых современниками медицинских советов и рецептов по исцелению человека. Хозяин архива, известный в Тбилиси врач К., много лет собирал и хранил у себя народные методы исцеления человека. А после его смерти бесценный архив попал в руки его внука Владимира.
Перебирая архив врача К., я обратил внимание на советы одного индийского врача по повышению иммунитета организма при помощи выполнения несложного упражнения. Два года я прорабатывал и совершенствовал эти советы индийского врача и наконец-то получил ответ на все свои вопросы.
Выполняя это упражнение, мне удалось восстановить остроту своего зрения практически до единицы, ушла возрастная седина волос, разгладились морщины на лице.
За полтора года регулярных занятий этим упражнением я сбросил 31 килограмм лишнего веса, не меняя образа жизни и своих привычек, а суставы ног и рук обрели привычную гибкость, вернулась легкость в походке и т. п.

Прошло еще несколько лет, прежде чем я стал рекомендовать это упражнение широкому кругу своих читателей. Вот и сегодня предлагаю моим читателям ознакомиться с этим упражнением.
«Упражнение индийского врача» является ценной находкой для многих людей (мужчин и женщин), кому уже стукнуло 45 лет. Регулярно и правильно выполняя «Упражнение индийского врача», люди среднего возраста начинают чувствовать себя гораздо лучше, а пожилые буквально оживают и даже молодеют. Упражнение очень простое для выполнения любым человеком и в то же время необычайно полезное для улучшения работы всего организма.
Его основной эффект – снятие всех спазмов с сосудов и мелких капилляров, нормализация кровообращения во всем теле. «Упражнение индийского врача» позволяет также существенно улучшить кровоснабжение в застойных зонах физического тела, страдающих от недостатка кислорода и питательных веществ.
Начните выполнять это упражнение прямо сейчас, и скоро вы ощутите явное улучшение самочувствия и здоровья. Переходим к более подробному ознакомлению с этим упражнением.
В 30-х годах прошлого века один индийский врач (время не сохранило его имя) в целях борьбы с инфекционными заболеваниями кишечника предложил выполнять простое, но очень эффективное физическое упражнение «Сахаджа агни сара дхаути крийя», что в переводе с хинди означает «простое очищение внутренним огнем».
Известно, что в кровеносных сосудах кишечника каждого человека находится примерно одна треть всей крови и около 70 % иммунных клеток. От того, как функционирует кишечник, напрямую зависит не только состояние здоровья человека, но и продолжительность его жизни.
Моя многолетняя практика работы с «Упражнением индийского врача» показала, что это упражнение необычайно благоприятно воздействует на общее состояние здоровья человека и эффективно помогает буквально омолодить все тело.
Для тех, кто ограничен в свободном времени или по иным причинам не может посещать спортивные залы, регулярно выполнять сложный комплекс специальных упражнений, можно ограничиться ежедневным выполнением «Упражнения индийского врача» в течение нескольких минут. Этого вполне хватает, чтобы получить заряд бодрости и здоровья на целый день. Постепенно зрение и состояние вашего здоровья начнут явно улучшаться, а тело – молодеть, невзирая на возраст.
При выполнении этого упражнения повышается общий иммунитет организма, уходят лишние размеры живота и бедер, нормализуется работа внутренних органов, находящихся в области живота. Существенно улучшается работа желудка и поджелудочной железы, селезенки, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, восстанавливается подвижность суставов рук и ног, нормализуются обменные процессы во всем теле. У пожилых мужчин нормализуется работа предстательной железы, что часто является для них полной неожиданностью. Еще бы, возвращается их былая «мужская сила». Не упражнение – а мечта для каждого человека, особенно после 45 лет.
Читатель, не ленись. Потребуется совсем немного. Нужна твоя настойчивость в ежедневном выполнении данного упражнения и вера в его высокую эффективность.
Ничто не должно остановить вашу решимость прямо сейчас начать активно двигаться по пути здоровой и активной жизни. Сегодня появился реальный шанс привести себя в порядок, начать новую жизнь, наполненную четким зрением, радостью здоровья и счастья, плавно переходящих в состояние активного долголетия и природной мудрости.

Выполнение упражнения.

Утром, натощак, в легкой одежде подойдите к большому зеркалу, станьте перед ним прямо, ноги на ширине плеч, глубоко вдохните и максимально выдохните.
Затем, не дыша, пять раз подряд сильно втяните живот и тут же произвольно и легко отпустите его. Восстановите дыхание, повторите упражнение еще четыре раза.
Ослабленные люди могут выполнять это упражнение, лежа удобно на спине.
Помните , упражнение выполняется только утром сразу после сна.
Ежедневный утренний повтор упражнения выглядит так:

Первая неделя: 5–5 – 5–5 – 5
Вторая неделя: 5–5 – 9–9 – 11
Третья неделя: 5–9 – 11–15—17
Четвертая неделя: 9—11–15—17—19
Пятая неделя: 15–19—21—25—29
Шестая неделя: 19–25—29—35—39
Седьмая неделя: 25–29—35—45—55
Восьмая неделя 25–35—45—55—65

Общие рекомендации по проведению упражнения:

1. Упражнение желательно выполнять утром, натощак, не менее чем за 15 минут до еды.
2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие при выполнении упражнения. Особенно это касается пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
3. Не переходите к занятиям на следующую неделю по более высокой нагрузке до тех пор, пока не будете выполнять текущее упражнение легко и с удовольствием.
4. Не допускается выполнение упражнений в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например, при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т. п.
5. При возникновении ощущения дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.
6. В течение всего дня стремитесь сохранять правильную осанку.
Регулярно выполняя данное упражнение, вы сможете значительно улучшить остроту зрения и внешний вид, оздоровить тело и существенно продлить свою жизнь. Первые положительные результаты ощущаются уже через две-три недели. Через три месяца ежедневных занятий острота зрения явно улучшится, ваша фигура начнет обретать былую стройность и внешнюю привлекательность, а кожа на лице и на всем теле начнет омолаживаться.
Геннадий Михайлович Кибардин
Рубрики:  Здоровье/биология человека

Метки:  

Строим дом.

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 19:56 + в цитатник
Рубрики:  Всё для дома/Дача

Метки:  

Установка опер системы- инструкция.

Пятница, 04 Июля 2014 г. 20:27 + в цитатник
Рубрики:  Компьютер/установка


Поиск сообщений в ЧАС50
Страницы: 39 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь