Душица противопоказана мужикам во избежании побочного эффекта - импотенции.
Овес - хорошо. Овсяная каша - вкусно. Лекарственная каша - бред)))
Ингаляции дешевле и полезнее делать над варящейся картошкой))
А молоко не у всех усваивается (у ряда людей оно вызывает длительное расстройство желудка с неукротимыми поносами), зато его польза в очищении организма настолько мала, что считается оно не эффективным.
Лучше пользоваться аптечными препаратами под общим названием сорбенты - от активированного угля до энтеродеза.