-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натали64

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2012
Записей: 17339
Комментариев: 1854
Написано: 29051






Тонкие блинчики

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить очень тонкие блинчики

 

3925073_pancakes (498x334, 265Kb)

читать далее >>>

Рубрики:  Мои рецепты

Розовое настроение

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение в прекрасном! Для вас друзья!

Litizija

Серия сообщений "Красота, ретро, стиль":
Часть 1 - Красота на черном фоне!!!
Часть 2 - Просто красиво
...
Часть 40 - Состояние души в прекрасном! Стихи про счастье!
Часть 41 - Коллекция императорского русского искусства Фаберже
Часть 42 - Настроение в прекрасном! Для вас друзья!
Рубрики:  Красивые фото

О вредных привычках

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisa_Doolittle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 вредных бытовых привычек






7 вредных бытовых привычек




habits (160x160, 15Kb)
Медики насчитали семь наиболее вредных для хорошего самочувствия привычек.

Врачи настаивают: стоит избавиться от них – и к человеку вернется здоровый сон,
его нервная система стабилизируется, а тонус повысится.


1. Недосып
    Многочисленные исследования доказывают: привычка спать ежедневно менее 7 часов провоцирует серьезный дефицит сна. Многие из нас, не высыпаясь в течение рабочей недели, стараются отоспаться на выходных. Восполнить недостаток сна таким образом все равно невозможно, а в конечном итоге дефицит сна приводит к раздражительности, подавленному эмоциональному состоянию и ожирению.

2. Вечные диеты
    Всех, кто сражается с лишним весом с помощью диет, специалисты делят на три группы:
    - люди, которым действительно удается похудеть на выбранной диете (таких меньшинство)
    - люди, которым не удалось сбросить лишнее, и переставшим ограничивать себя в еде
    - люди, которые с маниакальным упорством подбирают себе диеты или практикуют одну и ту же диету в течение долгого времени.
    Те, кто находится в третьей «диетической» группе, рискуют здоровьем больше всех. Особенно психическим. Поддерживать нормальный вес только с помощью диеты опасно для здоровья.


3. Игнорирование медосмотров
    К врачу многие идут, только когда клюет "жареный петух". Медики настоятельно рекомендуют менять эту тактику, особенно людям с хроническими заболеваниями. Отсутствие болезненных ощущений у них может быть связано с дезаптационной реакцией организма, использующего все свои ресурсы на противостояние недугу. В результате развивается мышечная слабость, снижаются аппетит и либидо, нарушаются сон и концентрации внимания. Человек постоянно чувствует себя уставшим, апатичным, а это сильно снижает качество жизни.

4. Кофемания
    Привычка взбадривать себя с помощью кофе может вызвать эффект привыкания. Организму для "встряски" требуется все больше, но даже самому здоровому из нас не по силам пить кофе как воду – потребление кофеиносодержащих напитков усиливает обезвоживание организма. Но если для вас является потребностью высокая норма потребления кофе, пейте еще и воду. Обязательно!

5."Энергетики" по утрам
    Энергетические напитки представляют собой дозу кофеина, таурина и часто женьшеня. Для редких случаев это еще может пригодиться. Но после подобной мобилизации организму требуется восстановление и отдых. А если человек привыкает пить "энергетики" по утрам, чтобы взбодриться, он невольно заставляет органы работать гораздо интенсивнее, чем обычно. Они быстрее изнашиваются, а он быстрее стареет.

6. Кислородное голодание
    Если большую часть дня вы проводите в офисном помещении, в организме возникает дефицит кислорода. Это замедляет обмен веществ и приводит к повышенной утомляемости. В течение дня мы дышим поверхностно и неглубоко. Несколько минут в день организму нужно давать возможность "продышаться" с помощью медленных глубоких вдохов. Еще лучше – практиковать более действенные релаксационные методы дыхания.


7. Малоподвижность
    Физическая активность заряжает энергией и противостоит тем самым депрессиям, а кроме того – продлевает жизнь. Специалистами было установлено, что для продолжительности жизни физическая активность даже более важна, чем вес. Полные люди, которые в течение дня двигались больше, чем худые, лучше себя чувствовали и крепче спали, а показатели их физиологического здоровья также были гораздо оптимистичнее.


По материалам medicforum.ru



.




Серия сообщений "Сам себе психолог":

Часть 1 - Счастье
Часть 2 - 8 горьких истин, которые сделают жизнь лучше
Часть 3 - Помоги себе сам - научись прощать
Часть 4 - 7 вредных бытовых привычек


Рубрики:  Это интересно!!!
Красота и здоровье

Секреты успеха

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пацан сказал-пацан сделал !) или Рецепт успешных людей.

Они находят возможности там, где другие опускают руки.
Они делают не 3-5 шагов к своим целям, а сотни шагов. Их девиз: «Я делаю, пока я не достигну результата». 

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно!!!

Масленица

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масленица - история, народные обычаи и традиции.

 Этот праздник не христианского происхождения. Родился он во времена язычества и праздновался в честь бога Волоса. И называлась она не масленица, а мясопуста. Но также как и сейчас устраивались гулянья и всеобщее веселье. 

Позднее после принятия Русью христианства она приобрела нынешний облик. Традиционное для масленицы угощение конечно же блины. Сами блины имеют чуть ли не более древнюю историю. Произошли они от простых лепешек которые пекли в древности и изначально были атрибутом поминок.  

масленица традиции/3518263_maslenica (434x352, 212Kb)

 Масленица - один из немногих старинных языческих праздников проводов зимы, сохранившихся в России и после принятия христианства в 10 веке. Масленица приходится на неделю, предшествующую Великому посту. Ее начало колеблется от 3 февраля (т. е. 21 января по старому стилю) до 14 марта (1 марта по старому стилю). 

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно!!!

Скрап набор

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрап - набор *FM-Summerwind*





ДАЛЕЕ7м (150x53, 4Kb)
Рубрики:  Клип арт

Желаю вам счастья

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желаю вам счастья, мои дорогие!!!

На землю спускается вечера тайна
И ждут меня в нете друзья:
Умны, обаятельны, необычайны-
Такие же совы, как я
Присев к монитору, вздохнув облегченно,
Забыв о домашних делах,
Я буду болтать с ними непринужденно
О самых обычных вещах.
Для милого трепа вечерней порою
Я выкрою часик у снов.
Кого-то утешу, чуть-чуть успокою
И пару скажу теплых слов.
Давно уж за полночь. Слипаются глазки
И месяц в окошко глядит.
Одна за другой закрываются аськи
И кулер натужно гудит.
А завтра закружат заботы другие,
Работа с восьми до пяти.
Желаю вам счастья, мои дорогие,
неспящие ночью в сети.

(инет)
E233F249025449D68D3A7FF7BBA79C6D_img (518x380, 31Kb)
Рубрики:  КРАСИВЫЕ СТИХИ И ОФОРМЛЕНИЕ

МЫ - русские!!!

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Русский русскому"


Лег над пропастью русский путь.
И срывается в бездну даль.
Русский русского не забудь.
Русский русского не предай.
Не ступили бы мы за край,
Да подталкивают враги.
Русский русского выручай.
Русский русскому помоги.
Грелась тьма у моих костров.
Никого корить не берусь.
Но вставая из тьмы веков,
Русской силой держалась Русь.
Отслужила свое хлеб-соль.
Мир не стоит нашей любви.
Русский русскому, как пароль,
Имя нации назови.
Перешел в набат благовест.
И нельзя избежать борьбы.
Могут вынести русский крест
Только наши с тобой горбы.
Русским духом, народ, крепись
У последней своей черты.
Русский русскому поклонись.
Русский русского защити.
Душу русскую сохрани.
Землю русскую сбереги.
В окаянные эти дни
Русский русскому помоги.

Леонид Корнилов

Золотая рыбка современности

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виктор Воскресенский Старая сказка на новый лад

e13a71f46097 (640x511, 78Kb)


Жили у моря старик со старухой,
Лямку тянули с великим трудом,
Раны души заливали сивухой.
В общем, привычный российский дурдом.

Мизерных пенсий на жизнь не хватало,
Ширилась в скромном бюджете дыра.
Чтоб избежать ежедневных скандалов,
Дед на рыбалку спешил по утрам.

Этим, вошедшим в историю, утром
К старцу удача вернулась опять.
Чаще везёт дуракам, но и мудрым
Рыбку златую возможно поймать.

Рыбка промолвила: -Старче, помилуй,
Сетью изрезала все плавники,
В море вернуться самой не под силу.
Ты уж, пожалуйста, мне помоги.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСИВЫЕ СТИХИ И ОФОРМЛЕНИЕ

Цитата сообщения Lerawus

Без женщин жить нельзя...

Цитата

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:08 + в цитатник
Прослушать
654 слушали
18 копий

[+ в свой плеер]

И. Кальман "Без женщин жить нельзя" исп. Трио "Золотой бал" (лауреаты международных конкурсов-Валерия Староверова, Анатолий Кичигин, Юлия Рудакова)

ТРИО "ЗОЛОТОЙ БАЛ" 

Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения mad1959

Добрый вечер

Цитата

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:01 + в цитатник
Прослушать
2219 слушали
19 копий

[+ в свой плеер]

Добрый вечер, друзья музыка и исполнение - Анатолий Ушанов слова - Александр Спиров

 
 






* Добрый вечер друзья, добрый вечер
Вновь вокруг зажигаются свечи
Мы сегодня опять будем вместе
Танцевать, веселиться и петь
И любимых подруг в этот вечер
В танце нежно обнимем за плечи
К своему благородству и чести
Будут свечи гореть и гореть!

Свеча гори, гори свеча и музыка звучи
Тепло дари, дари тепло, ты пламенем в ночи
Свеча гори и музыка звучи

Добрый вечер друзья, добрый вечер
Вот уже разгорелись все свечи
И счастливые лица смеются
И заботы ушли и печаль!
Этот вечер будет не вечен
Так поднимем бокалы за встречу
Пусть шампанского брызги взорвутся
Унеся нас в прекрасную даль!

Свеча гори, гори свеча и музыка звучи
Тепло дари, дари тепло, ты пламенем в ночи
Свеча гори и музыка звучи

Свеча гори и музыка звучи
***
 
 

 

Рубрики:  Красивые фото
Музыка

Комментарии (0)

Женская душа

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская Душа...

9_lulu (450x550, 282Kb)


ЖЕНСКАЯ ДУША


Бог его знает, что там намешано,
В нашей загадочной женской душе.
Нитью искристою соткана женщина
Временем гулким на вираже.
Нитью небесною — солнечной, звёздною
Вывязан женщин изящный узор,
То мы смешливые, то мы серьёзные,
Умные и говорящие вздор.
Мягкие, добрые, нетерпеливые,
Лёгкие, тёплые неотразимые,
Непредсказуемые, и страстные,
Дерзкие, вспыльчивые, опасные!
Разные мы, ах, какие мы разные!
В каждой оркестрик для счастья живёт,
Тронешь любовью и песней прекрасною
Нежная скрипка в душе запоёт.
Бог его знает, что там намешано…
Только любви быть должно через край,
Вечная музыка в сердце у женщины,
Мир окрыляя, играй же, играй!




Автор неизвестен
 (220x40, 4Kb)
ж
Рубрики:  КРАСИВЫЕ СТИХИ И ОФОРМЛЕНИЕ

Песенка про МУМУ

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алексей Кортнев "Песенка про Муму"


Рубрики:  Музыка

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Шум прибоя

Цитата

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 13:34 + в цитатник
Просмотреть видео
646 просмотров
Звук моря для релаксации

>>> читать далее


Комментарии (0)

Сырный пирог

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения pasaka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный пирог


Пирог из серии быстро-просто-вкусно. Хорош для перекуса, для пикника, для «взять в дорогу», да и вообще хорош :)
попробуем
Рубрики:  Мои рецепты

Генератор кнопок

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатный Генератор Кнопок для Дневника и Сайта

http://onservis.ru/cooltext-knopki-online.html

1329323400_present (700x592, 177Kb)

Сервис CoolText без труда позволяет создать красивые кнопки самому абсолютно бесплатно, причем кнопки получаются оригинальными и достаточно профессионального уровня! Просто меняя настройки онлайн сервиса - вы сможете сделать кнопку, которая подойдет именно под ваш дизайн дневника блога или сайта. Имеется подробное описание на русском языке по всем возможностям и функциям бесплатного генератора кнопок онлайн.

 

Бесплатный генератор кнопок для сайта онлайн

 

Рубрики:  Это интересно!!!

Вечерний Петербург

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SwaEgo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний Петербург

Вечерний Петербург

Читать далее...
Рубрики:  Петербург

Стеклянное чудо

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стеклянное чудо Зеля.

Бабье лето
Бабье лето
Алексей Олегович Зеля родился 1 августа 1944 года в Москве в интеллигентной семье, где любили искусство и высоко почитали науку. Алексей был воспитан в глубокой любви к родной природе и мир живой природы стал главной и самой устойчивой его страстью  с раннего детства. Зеля хотел стать ученым-биологом, поэтому после службы в армии он поступает на биологический факультет Московского государственного университета. Но ему пришлось оставить учебу в университете после 3 курса по семейным обстоятельствам и пойти простым рабочим-кварцедувом на Московский электроламповый завод. Здесь произошла та встреча, которая изменила дальнейший жизненный путь Алексея Олеговича, которая стала поворотной в его судьбе.
Корзина с цветами
корзина с цветами

Алексей Олегович не стал ученым-биологом, но стал  Народным художником России. Это звание он получил в 1993 году за вклад в развитие декоративно-прикладного искусства и необыкновенное мастерство,   которого он добился самостоятельно, не оканчивая никаких учебных заведений, не получив специального художественного образования. Поэтому имя А.О. Зеля можно с полным правом отнести к той замечательной плеяде гениальных самоучек, которые прославили нашу землю.
Каравелла «Санта-Мария»
Каравелла «Санта-Мария»

Собственными руками он смастерил стеклянную подарочную корзину для Маргарет Тетчер. Его изысканные скульптуры поражали посетителей Третьяковской галереи. А иностранцы до сих пор не могут добиться его согласия привезти хрупкое стекло за границу.
Читать далее...
Рубрики:  Красивые фото

Без папы

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я знаю мальчишку....


Я знаю мальчишку…
Он в «папу» играет,
Лет пять ему с виду. Вокруг ребятня…
- А где же твой папа? -
Мальчонка сникает:
- Не знаю… Он, кажется, бросил меня.
Глаза, как две звездочки —
в мире нет краше,
Но в них уже корни пустила беда:
Нет верного друга, нет папы у Саши:
Он брошен, как вещь.
Он забыт навсегда.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСИВЫЕ СТИХИ И ОФОРМЛЕНИЕ

Натали

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистейшей прелести чистейший образец…




Наталья Николаевна Гончарова, в первом браке Пушкина, во втором Ланская (27 августа 1812, поместье Кариан, Тамбовской губернии — 26 ноября 1863, Петербург) — супруга великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина.
-------------
У нее было 3 фамилии, но ее знают под одной. Любят или ненавидят, обвиняют или оправдывают, восхищаются или нет.
Наталья Николаевна Ланская, в первом браке Пушкина, в девичестве Гончарова. Не слишком ли много имен для одной хрупкой женщины?
Для меня всегда было интересно, что было с ней до брака с Пушкиным, и что было после. Да и чисто женское любопытство мучило – как она выглядела?
В основном ее знают по акварельному портрету А.Брюллова, по описаниям влюбленного мужа.
Сегодняшняя цель – выложить портреты неординарной женщины, ее удивительная прелесть и красота стоят того чтобы еще разок на них посмотреть.



А.Брюллов.Н.Н.Пушкина. Конец 1831 – начало 1832. Бумага. акварель. Всероссийский музей Пушкина
А.Брюллов.Н.Н.Пушкина. Конец 1831 – начало 1832. Бумага. акварель. Всероссийский музей Пушкина
Читать далее...
Рубрики:  Искусство и культура


Поиск сообщений в Натали64
Страницы: 867 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь