-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьянка33

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.12.2011
Записей: 624
Комментариев: 33
Написано: 717

Комментарии (1)

Скрываем дефекты

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрываем дефекты

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Комментарии (0)

Как похудеть ночью

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть ночью


Уточнения к видео : 1.Вечером можно есть белки + овощи.То есть,рыба,нежирное мясо (но не жарить их,а отварить или запечь),нежирный творог и овощи(не картофель) и не ешьте после 18.00 фрукты.
Рубрики:  КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)

Топ-10: с чем бороться, чтоб не выглядеть стaрой

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10: с чем бороться, чтоб не выглядеть стaрой

Что же прибавляет года?
1. Ранняя седина. Может появиться рано из-за проблем со здоровьем.
2. Дряблая шея. Кожа шеи очень тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.
3. Неухоженные руки. Женщину в возрасте всегда выдают руки! Защита кожи рук и уход за ними всегда должна быть актуальной.
4. Одежда не по возрасту.
5. Яркий макияж. Яркий, насыщенный макияж больше свойственен весьма зрелой даме.
6."Бабушкин" парфюм. Если в новом аромате есть ощущение, что старше своих лет, вызывающее дискомфорт, то лучше им и не пользоваться.
7. Морщины. Легче предупредить их появление морщин, чем избавиться. Надо использовать солнцезащитную косметику и регулярно увлажнять кожу.
8. Дряблое тело в "ямочках". Для борьбы с "апельсиновой коркой" сочетать сбалансированное питание, спорт, массаж и антицеллюлитные обертывания и кремы.
9. Сильный загар. Мало того, что коричневый оттенок накидывает несколько лет, чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению.
10. Усталый взгляд. Потухшие глаза, грустный или озлобленный взгляд прибавляют достаточно много годков. Любите жизнь, отыскав меленькие радости. Храните в себе безмятежность ребенка.
PEROOO



Серия сообщений "Красота":

Часть 1 - Облепиховые маски для лица
Часть 2 - 10 секретов ухоженной женщины
...
Часть 43 - Чудодейственная маска для лица - УНИКАЛЬНЫЙ секрет красоты
Часть 44 - Учимся плести косы
Часть 45 - Топ-10: с чем бороться, чтоб не выглядеть стaрой


Рубрики:  КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)

Продукты, продлевающие жизнь и повышающие настроение

Среда, 13 Февраля 2013 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, продлевающие жизнь и повышающие настроение

Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой.

10 Продуктов, продлевающих жизнь

Каша
Да, обычная каша, только настоящая, из цельного зерна, а не из пакетиков. Соотношение белков, жиров, углеводов и минералов (медь, цинк, кремний, железо, магний) в ней - оптимально. В зародыше есть ценные растительные жиры с растворенным в них витамином Е, а в отрубях - витамины группы В и ценная клетчатка, снижающая риск развития диабета и рака толстой кишки. Дневная норма – 30 г клетчатки. В каждой тарелке каши - 4 г.

Шпинат
Содержит потрясающее количество витаминов - D, K, группы В, плюс главные фавориты антиэйджинга - С, А, Е и фолиевая кислота.
Шпинат помогает сохранить память и быстроту мышления. Главный «шпинатный секрет» - не только в повышенном содержании антиоксидантов, но и в том, что его обычно едят с растительным маслом. А оно помогает лучше усваиваться витаминам, большая часть которых является жирорастворимыми.
Рубрики:  КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)

Вот так я худела..

Среда, 06 Февраля 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот так я худела...

Желающим похудеть, рекомендую

Взяла с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса. Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть. С лишними кг бороться можно и ещё как!

Там много полезной информации, но ненормативная лексика тоже проскакивает (ну, как же без сильных эмоций в таком вопросе-то?))), всё же главное, что результат похудения отличный. И ценность этой информации в том, что рассказчица сама является примером похудeния.


Предисловие.
Данный пост содержит некоторые физиологические, почти интимные подробности похудательного процесса, посему не рекомендуется к прочтению беременным, детям до 16 лицам не заинтересованным. Для тех, кто решит продолжить чтение - никакой тайны не открою, рецептом вечной стройности не обладаю, все проще пареной репы. Пишу только о том, что опробовала на своей шкуре, напоминаю, оргазм организм у всех разный.

Сперва я было размахнулась пером, дабы поведать вам всю историю падения и взлета от Адама и Евы, но, по некоторому размышлению, решила пожалеть вас, мои маленькие друзья, и опустить большую часть лирики.

По просьбам телезрителей. Про диеты и еду. >>>

Рубрики:  КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)

Делаем красивый цвет лица

Среда, 06 Февраля 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем красивый цвет лица.

Улучшение цвета лица-проблема номер один для многих дам.

И этого легко можно достичь при правильном подходе.

Важно не только использовать наружные средства ,но и применять их внутрь .

Я хочу поделиться с вами рецептом обалденно полезного смузи,которое улучшить цвет любого лица

2031587_011 (486x479, 61Kb)




Состав:

1/2 ч. л. куркумы

1/3 стакана воды

2/3 стакана молока

1 ч. л. меда

Порошок куркумы насыпьте в миску, залейте кипящей водой, размешайте.

Добавьте молоко и мед и взбейте до однородности.

Пейте такой смузи перед обедом 1 раз в день не менее двух недель

И хороший цвет лица вам обеспечен!



7 волшебных правил для красивой кожи,соблюдая которые,вы узнаете,как сделать кожу красивой

2031587_large (469x479, 66Kb)

1. Поддерживать водный баланс

- необходимо выпивать 8 стаканов воды в день.

2. Есть ежедневно щелочную пищу (сырые овощи, авокадо, бананы, миндаль).
Тогда все процессы в организме будут протекать более активно, в результате кожа будет эластичной, а волосы — здоровыми и блестящими.
3. Есть зеленое.
Если хотите, чтобы у вас была красивая кожа, съедайте каждый день по две горсти темнозеленых лиственных овощей.
4. Есть увлажняющие продукты.

Иными словами, здоровые жиры, омега-3 жирные кислоты (3-4 раза в неделю есть жирную рыбу: форель и сардины), льняные семечки (ежедневно съедать 2 ст. ложки льняного семени или льняного масла). Эти продукты увлажняют кожу изнутри и снижают воспаления.
5. Соблюдать пропорции.
Для кожи плохо как переедание, так и голодание. Садясь за стол, заполняйте свою тарелку наполовину низкокалорийным салатом или овощами, наполовину- углеводами и белками. Белок ежедневно должен быть в рационе. Размер порции, содержащей необходимое количество белка в сутки, это размер вашей ладони.
6. Потеть.

Для красоты кожи важно потеть, по крайней мере,
15 минут в день. Но если хотите, можно и больше.
7. Расслабляться.

На состоянии кожи лица отражаются все перенесенные стрессы.Но если вы релаксируете в течение нескольких минут каждый день, то это поможет сохранить коже здоровье.

Потрясающая маска из дрожжей

2031587_lar2 (442x478, 46Kb)


Нужно взять обычные сухие дрожжи, развести водой до кашицы и нанести на очищенную кожу лица.

Полежать спокойно без движения, пока маска не застынет, и смыть теплой водой.

Лицо, конечно же, стягивает, зато результат появляется сразу: прыщи бледнеют и подсыхают прямо на глазах, кожа разглаживается,оживает,приобретает здоровый сияющий вид

Курс 2 недели

Творог всегда являлся суперсредством для ухода за кожей лица.

Маски из творога издавна применялись для поддержания молодости.

2031587_lar9 (487x475, 56Kb)


Особенно потрясающий эффект давали маски из творога с мёдом.

Они обладают эффектом экспресс-омоложения
Смешайте 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой жидкого меда.

Нанесите маску на 30 минут.
В результате через пару недель применения подобной маски можно наблюдать тот самый вау-эффект, то есть молодую гладкую и эластичную кожу

Маски для лица из мандарина

Зимой мандарин — самый популярный фрукт.

С его помощью можно сделать себя еще красивее,так как он обладает тонизирующими,увлажняющими и питательными свойствами

2031587_lar6 (431x478, 59Kb)


Увлажняющая маска
Выжать сок из крупного мандарина. Намочить в соке салфетку, наложить на лицо и шею на 15-20 мин. После протереть кожу влажным тампоном.

Витаминная маска

Сухую цедру мандарина измельчить, смешать с 1 желтком и 1 ч. л. сметаны.
Наложить маску на лицо и шею на 15-20 мин., смыть теплой водой.

Питательная маска

Мякоть мандарина смешать с 1 ч. л. меда или сливок. Нанести на 15-20 мин. Смыть теплой водой.

Думаю, не все знают, что маска из свежих яблок способна совершать маленькие чудеса.

2031587_la25 (500x300, 19Kb)

В яблоках содержится большое количество биологически активных веществ, благодаря чему маски из яблок тонизируют, смягчают и обновляют кожу, помогают снять усталость и вернуть коже здоровый внешний вид.

Маска из яблок

2031587_lar89 (456x477, 46Kb)
Свежее яблоко натрите на терке.

У вас должна быть под рукой предварительно отваренная картофелина «в мундире».

Картофель очистите, разомните и смешайте с яблочной кашицей.
Если кожа жирная — добавьте 1 ст. ложку молока, а если сухая — 1 желток и 1 ст. ложку сливок.

Нанесите маску из яблок на лицо на 20 минут.

Маска из ябдлок усиливает кровообращение, улучшает цвет лица и придает ему свежесть.

ИМБИРНО-МЕДОВАЯ МАСКА
2031587_larg95 (396x475, 49Kb)



Маска с имбирем очень эффективно подтягивает, тонизирует кожу и улучшает ее микроциркуляцию

Для этого соедините 1 ст. л. меда с 0.5 ч. л. сухого имбиря (по­рошок).

Тщательно разотрите и нанесите на лицо, шею и область декольте на 10-15 минут.

По истечении времени смойте маску прохладной водой.
Делайте такую маску 2 раза в неделю и наслаждайтесь результатом

2031587_larg14_1_ (640x480, 82Kb)


Эффект этой маски- тонизирует кожу, делая ее подтянутой и упругой, обладает антибактериальными свойствами.

Возьмите 1 небольшой корень имбиря и натрите на мелкой терке , соедините с 2 ч. л. сока граната и 2 ч. л. меда.

В результате должна получиться кашеобразная масса.

Нанесите полученную смесь на лицо, область шеи и декольте на 20 минут, а затем аккуратно смойте водой комнатной температуры.
Такую маску можно провести перед ответственным мероприятием,чтобы привести кожу в тонус

А можно сделать курс подобных масок 2 раза в неделю один месяц.

Источник.

Рубрики:  КРАСОТА

Комментарии (0)

Для чего нужен консилер?

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего нужен консилер?

3424885_dreamlumiconcealer_modelshot_130237 (665x602, 89Kb)

Посмотрим на ситуацию реально: на свете очень мало женшин с абсолютно безупречной кожей. Все влияет на цвет лица — от солнечных лучей до генетики. Круги под глазами, прыщики, капиллярная сетка, пигментные пятна, расширенные поры - все это в той или иной степени знакомо каждой из нас. Но сегодня в наших косметичках есть новое средство декоративной косметики – консилер. Его можно смело отнести в разряд продуктов must have для лица.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Комментарии (0)

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

3554158_mainpic (550x312, 31Kb)


Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  
Комментарии (0)

закаливание

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Детства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закаливание детей старше года


Начинать закаливание можно в любом возрасте, нужно только делать это правильно.

Если вашему ребенку уже больше года, то начинать удобно с контрастного душа.



Контрастный душ.




     Сначала ребенок должен разогреться, поэтому следует включить теплую воду (кстати, вы можете начинать закаляться вместе с малышом, вдвоем под душем даже веселее). Воду постепенно нужно делать погорячее. Начинать прогревание следует со ступней, затем перейти на ладони, а потом на спину. Спина прогревается сверху вниз. Чтобы ребенок не испугался резкой смены температуры воды, обыграйте этот переход: «Ну а теперь мы с тобой попали под дождик!», и обливаете прохладной водой малыша в тоже последовательности – ноги, ладошки, спина сверху вниз, затем опять включаете теплую воду. Смену температуры воды следует делать три раза.

     Важно всегда начинать с прогревания, а заканчивать холодным обливанием. Для начала контраст воды может быть не очень резким (смотри за реакцией ребенка, главное, чтобы ему было приятно). Постепенно увеличивайте разницу температур и количество процедур (до 7 раз). Прежде чем одевать малыша, заверните его на несколько минут в полотенце или простынь (не вытирая), и пусть он посидит несколько минут.

     Контрастный душ процедура бодрящая, поэтому проводить ее лучше утром, или днем, а не перед сном. Очень важно, чтобы ребенку нравилось обливание, чтобы ему было приятно и весело.

     Использование контрастных процедур возможно в детском саду во время зарядки (правда, только для ножек). Вам нужны 3-4 тазика холодной воды и столько же горячей. Поочередно ставятся тазики с горячей и холодной водой, и дети преодолевают «полосу препятствий». Обязательно начинать нужно с тазика с горячей водой.




Контрастное закаливание в ванной.



     Еще один очень удобный вид контрастных процедур. Ребенок купается в ванной в тепленькой водичке, прогревается, время не ограничено. Приготовьте тазик с прохладной водой, или включите душ (в зависимости от того, что на ваш взгляд больше понравится вашему малышу). Предложите ему побегать по холодным лужам или же попасть под холодный дождик. И полейте ему прохладной водой пяточки и ладошки. На первый раз достаточно это, но постепенно добавляйте обливание спинки. Потом опять возвращаетесь в теплую ванну. Процедуру следует повторить 3 раза. Вода в ванной должна быть всегда теплой, поэтому не забывайте добавлять в нее горячую воду. Заканчивать купание следует холодной процедур, как и при контрастном душе ребенка не вытирая нужно закутать в простыню. Постепенно увеличивайте контрастность воды, количество и время холодового воздействия.




Контрастное обливание ножек.



     Если вашему ребенку не понравился контрастный душ попробуйте начать закаливание с контрастного обливания ножек. Вам понадобятся два тазика (для холодной и горячей воды). Воды должна доходить до середины голени малыша. Для первой процедуры температура горячей воды 38-40 градусов, холодной на 3-4 градуса меньше. Сначала опускаем ножки ребенка в таз с горячей водой (1-2 минуты), затем в «перепрыгиваем» в холодную воду (до 20 секунд). Переход туда и обратно повторяем 3 раза. Каждые 5 дней температуру холодной воды снижайте на 1 градус и постепенно доводите до 17-12 градусов




Очень важное и трудно выполнимое правило контрастных процедур



Для того, чтобы контрастные процедуры давали эффект их нельзя прерывать (даже во время болезни). Они способствуют более быстрому протеканию болезни.







Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  
Комментарии (1)

Без заголовка

Среда, 28 Ноября 2012 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядеть красивой и элегантной

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные советы для полных

Среда, 30 Мая 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы полным дамам по выбору одежды

"Нет!" - балахонистому стилю. Да, одежда для пышных дам не должна слишком подчеркивать фигуру, но и превращать ее в нечто бесформенное тоже не резон. Не секрет, что "пышек" украшает одежда в классическом стиле. Но им не возбраняются женственные и кокетливые модные элементы, подходящие по характеру и общему стилю.

Будьте бдительны - особое внимание нужно уделить "зонам", облюбованным лишними килограммами: у каждой - они свои. Умейте маскировать свои несовершенства.

Перевес в области бедер сгладит платье в стиле ампир. Оно подчеркнет аккуратную грудь и плечи, замаскирует лишний объем в области живота и бедер, а удачно подобранная длина - сделает вас выше. Если вам противопоказаны подрезы под грудью, используйте сглаженный силуэт "принцесса", начиная расширение немного выше талии.

Пропорциональную фигуру, без значительного верхнего или нижнего перевеса, ничуть не испортит полуприлегающий силуэт. Рекомендуется дополнительно "разбить" фигуру стройнящими и выравнивающими вертикальными линиями: длинный ряд пуговиц, рельефы, контрастная отделка. Возможны нестандартные решения для полноватой талии. Декоративные стежки, тесьма и стебельковые мотивы, расположенные вдоль линий кроя, придадут актуальность наряду и смягчат его строгость.
 

Перевес - пышный бюст удачно маскирует многослойный наряд. Блузка нежных тонов и жакет - лучшее решение в деловом стиле. А если вышить воротничок и манжеты? Или отделать V-образный вырез блузки узкой оборочкой, расположенной на теле?

Грамотный выбор силуэта юбки или сарафана уравновесит пропорции: группы складок, годе - современный арсенал модницы. Для полных комфортна юбка без пояса, на обтачке. Романтичны и кокетливы юбки по колено и ниже с волнистым краем, воланами, складочками. Здесь, у ног, вы вполне можете позволить себе эти модные элементы. Они отлично создают объем внизу и привлекают внимание своей подвижностью.

Неформально и раскованно выглядит платье в сочетании с удлиненным жакетом - излюбленный ансамбль пышных дам. Хороши асимметричный нижний край юбки, чуть смещенный разрез, модная набивка.
 

Отвлекающий маневр. Замысловатая отделка сразу приковывает внимание, и полная грудь уже не так заметна. Принцип прост: привлекайте взгляд к "зоне", которую можете продемонстрировать, тем самым "уводя в тень" проблемные. Грамотно расставленные акценты творят чудеса! Глубокий вырез тоже неплохой отвлекающий маневр, он может быть и aссиметричным.

Вышивка украшает творения известных кутюрье, так почему не последовать их примеру? Некрупным букетиком или цветком, выполненном в пастельных тонах можно украсить ворот, но... решить при этом и иную задачу.

Хит сезона и привлекательный декор - приспущенный на бедра пояс. Он "делает" талию и незаменим поверх туники с модными брюками. Статным и высоким позволительно клешение на брюках от середины бедра.

Жакет незаменим в гардеробе женщины с любыми особенностями фигуры. Он скрывает, "разбивает", формирует образ. Полным лучше остановить свой выбор на модели с вертикальными рельефами, декоративной строчкой, подкройными деталями, удачно моделирующими фигуру. В ней вы будете выглядеть гораздо привлекательнее.

Удлиненный двубортный жакет удачно смотрится на высоких женщинах. Приталенный, с воротником-шалькой, скрывает большую грудь и широкую талию. Свой вклад в благородное дело вносит актуальная супатная застежка, оптически вытягивающая фигуру.

Попробуйте дополнить пиджак жилетом, стройнящей расцветки, и вы получите комфортный "долгоиграющий" ансамбль, помогающий решить множество проблем и радоваться жизни, не взирая на лишние килограммы!
 

                                   

ещё фото
Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  
Комментарии (0)

Педикюр в домашних условиях

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 08:45 + в цитатник
педикюр4 (330x239, 56Kb)

Подготовительный этап для педикюра

Сначала о ритме проведения процедуры педикюра. Частота проведения педикюра зависит от индивидуальных особенностей ногтей и кожи на ногах. Как только есть видимые причины заняться уходом за ногами – сразу нужно это делать, не затягивая. У одних это будет еженедельная процедура, у других – ежемесячная. И в том, и в другом случае ноги к педикюру нужно подготовить.

Итак, наливаем в тазик горячей воды и опускаем туда немного натертого на терке туалетного мыла. Хорошо также добавить питьевую соду и нашатырный спирт. Эти составляющие помогут размягчить ногти и кожу на пальцах ног. Можно также добавить в воду любое растительное или оливковое масло, а также экстракт или отвар травы или хвои. Эта процедура обязательна, т.к. без нее хороший педикюр дома не сделать.

Если вода быстро остывает, нужно подливать в таз горячую воду или же воспользоваться гидромассажной ванночкой для ног, там можно самостоятельно задать процесс подогрева воды. Распаривание заканчивается, когда станет понятно, что кожа распарилась, как следует. То есть она стала нежно-розового цвета.

Теперь проводим предварительную обработку ступней. Обрабатываем пятки и подошвы мелкозернистой пемзой или нежесткой щеточкой, осторожно и круговыми движениями. Если кожа на ногах грубая и образовываются твердые валики, можно воспользоваться специальными приспособлениями для срезания сухих натоптышей. Не повредит и специальный очищающий пилинг для ног, чтобы снять небольшие отмершие частички кожи. После этого смойте остатки кожи с ног водой, оботрите и можете готовиться к педикюру, который можно делать через 15 минут после ванночки.

Как сделать правильный педикюр в домашних условиях

Нам нужен маникюрный набор или несколько предметов из него.

Первое, что пригодится для педикюра в домашних условиях – лопаточка для сдвигания кутикулы. Ей мы сдвигаем кожицу у основания ногтя. Кутикула иногда очень сильно разрастается и мешает ногтю дышать, выглядит некрасиво и под ней скапливается грязь. И, тем не менее, обрезать ее не нужно, чтобы не привести к раздражению кожи и воспалению.
Лучше отодвинуть и обработать специальным средством для удаления кутикулы. А если каждый раз после ванны или душа отодвигать кутикулу просто полотенцем – она будет расти медленнее.

Второй этап педикюра в домашних условиях – укорачивание ногтей. Для этого нужны маленькие маникюрные ножницы или щипчики. Для того, чтобы не было проблемы с врастанием ногтя, ноготь большого пальца рекомендуют обрезать только по прямой линии. И еще - не стоит обрезать ногти на больших пальцах слишком коротко, потому что они защищают края пальцев от контакта с обувью и от образования мозолей. Если есть необходимость, края ногтей можно обработать мелкой пилочкой для придания им более изящной формы. Подпиливание пилочкой лучше делать по направлению от края ногтя к его центру. Это поможет избавить ногтевую платину от разрушения.

Дальше идет процесс полирования ногтей (если это требуется). Мягкой пилочкой полируем поверхность ногтей, чтобы они стали гладкими. Увлекаться не стоит, чтобы сильно не повредить поверхность ногтя и не занести инфекцию. И последнее, что можно сделать – защитить ногти с помощью специальной лечебной основы под лак.

Завершающим этапом педикюра в домашних условиях является нанесение декоративного лака для ногтей.

При соблюдении этих правил ноги будут всегда выглядеть великолепно.

Однако не всегда все проходит гладко, и причиной этому могут быть проблемы с кожей и ногтями. Рассмотрим их, чтобы быть подкованными во всех вопросах правильного педикюра.

Особенности ногтей и кожи на ногах

Если ногти толстые и твердые.

Это значит, что в организме переизбыток кальция. В этом случае ногти нужно обрезать сразу после 10-минутного распаривания, потому что дольше держать ванночку нельзя - это вредно для ногтей. Диетологи советуют в этом случае ограничить потребление продуктов, в которых много кальция.
Если есть риск врастания ногтя

В этом случае ноготь обрезается только по прямой линии. Можно ровно отрезать уголки ногтей. Или обрабатывать ноготь раствором йодуксуна: йод подсушит вросшие краешки, а глицерин смягчит их. Тогда их просто будет удалить. Этим средством нужно смазывать боковые лунки большого пальца 4-5 раз в день. Можно также обрабатывать ноготь антибактериальной мазью. Поможет также состав глицерина и уксусной эссенции в равных количествах, которым нужно капать на лунку ногтя. Правда, этот способ требует много времени – почти месяц. Если врастания ногтя избежать не удалось, придется обратиться к специалистам. Опытный педикюрный мастер безболезненно удалит вросшие края, не занеся инфекцию. В тяжелых случаях придется обратиться к хирургу.

Если на ступнях образовываются натоптыши.

Многие принимают эту твердую кожу за мозоли, но это неправильный подход. Причина появлении натоптышей - слишком тесная обувь с жесткими стельками. Кроме этого, твердые места могут появиться также в тех случаях, если нарушено кровообращение в ступнях. Бороться с этими кожными образованиями довольно трудно, однако снять дискомфорт помогут специальные процедуры. Например, можно сделать масляный компресс для ног, который рекомендуют делать на ночь. Для этого нужно пропитать тонкие натуральные носки подогретым растительным маслом и надеть их на ноги. Сверху ноги закрываем целлофановыми пакетами, а на них – теплые носки. Наутро компресс снимаем, споласкиваем ноги теплой водой и снимаем натоптыши пемзой или мелкой жесткой щеткой. Также полезно на ночь втирать в ступни касторовое масло. Оно поможет смягчить кожу ступней и заживит мелкие трещинки.

Если есть натертости и воспаления на коже.

От этого недуга поможет теплая ванночка из отвара сосновой хвои или аптечной ромашки, а также из календулы. Мозоли, особенно водянистые, лучше обработать противовоспалительной мазью и забинтовать на ночь, а утром заклеить антибактериальным пластырем.

Если ногти на ногах слоятся.

Здесь уже нужны лечебные процедуры. К примеру, на ночь смазать ногти йодом (негусто). Также можно постоянно использовать бесцветную витаминную основу для лака, чтобы защитить эмаль и напитать ногти витаминами. Есть также специальное лечебное масло для восстановления структуры ногтей – оно укрепляет ногти. Можно также пропить витаминный комплекс.

Если ногти имеют желтоватый оттенок.

Этот показатель говорит о нехватке витаминов в организме. В этом случае поможет ванночка с лимонным соком (2ст.л. сока на 1 литр воды). Достаточно подержать ноги в этой ванночке 15-20 минут. Можно также просто протирать ногти долькой лимона. А также пропить витамины для ногтей и волос и больше есть овощей и фруктов.

После процедуры педикюра хорошо смазать ступни ног специальным питательным кремом и дать отдохнуть, подняв ноги кверху. Это очень полезное упражнение – оно помогает оттоку крови от ног, тренирует сосуды и капилляры, которые приносят в ступни все питательные вещества вместе с кровью.

оригинал здесь:http://www.monopolik.ru/beauty/pedikyur-v-domashnix-usloviyax.html
Рубрики:  КРАСОТА /педикюр

Метки:  
Комментарии (1)

Французский педикюр в домашних условиях

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 07:56 + в цитатник
педикюр1 (365x287, 26Kb)
Французский педикюр (french pedicure), или как его еще называют френч педикюр – это ухоженные ножки с аккуратным покрытием лака на ногтях, по кроям которых проведена белая тонкая полоска. В глаза такой педикюр не бросается, но облику женщины придает особое изящество.

Французский педикюр схож на французский маникюр, вот только декорирование ногтевой пластины всего лишь часть, повышенное внимание уделяется тщательному уходу за ногтями и стопами. Делают его без использования специальных ножниц – растворяют кутикулу специальным составом, а после сдвигают деревянной палочкой, которая сделана из дерева апельсина; пилкой корректируют форму ногтевой пластины. Как и во французском маникюре, ногтевую пластину покрывают полностью полупрозрачным лаком, выглядит это очень естественно, цвет выбирают от бежевого до розового. Затем наносят на свободную часть ногтевой пластины (длиной 2-3 мм) полосочку непрозрачного белого лака.

Перед тем, как наносить лак, необходимо сделать легкий пилинг стопы и массаж ног с использованием увлажняющего крема. А чтобы сделать действительно красивый французский педикюр необходимо соблюдать особые правила. Об этом-то мы сегодня и поговорим.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА НОГТЯМИ:

Начнем с ногтевых пластинок — их надо привести в порядок.

Французский педикюр. Правило №1.

Пострижем ногти не очень коротко. Не очень коротко — это вровень с кожей ноги, аккуратно закругляем края. Неважно какое приспособление Вы для этого используете — это могут быть кусачки для ногтей, либо маникюрные ножницы (кому, что больше подходит).

Французский педикюр. Правило №2.

Берем в руки большую пилку. Подпиливаем ногти так, чтобы не оставалось рубцов и зацепок. Далее можно выровнять поверхность ногтевой пластины — берем пилку-полировку, либо обыкновенную (мягкую!) пилочку и шлифуем ей поверхность, чтобы ногти стали белыми и гладкими.

Французский педикюр. Правило №3.

Для этого этапа нам понадобится жирный крем. Массажными движениями наносим кремовую массу на пальцы и ногти. Особое внимание нужно уделять лункам — полоскам, располагающимся у самого основания ногтя.

Французский педикюр. Правило №4.

Ванночка для ног. Опускаем ноги в ванночку с теплой водой, желательно, чтобы она была мыльная, для лучшего эффекта добавляем эфирные масла (это смягчит и подготовит ногти к педикюру).

Французский педикюр. Правило №5.

Наступило время для смягчающего крема. Нанесите его на ноги так же как и в пункте №3. Можно воспользоваться кремом для рук, но это на крайний случай. Помните, хороший увлажняющий крем для ног должен быть всегда под рукой.

Французский педикюр. Правило №6.

Ухаживаем за ногами и за пяточками с помощью скраба, пемзы или очень осторожно действуя двусторонним скребком.

Французский педикюр. Правило №7.

Отодвигаем кутикулу (это кожица, которая находится по периметру ногтевой пластины) деревянной палочкой. Далее споласкиваем пальчики ног прохладной водой и сушим полотенцем.

Французский педикюр. Правило №8.

При увлажнении ног кремом не забудьте, что массировать нужно всю ногу, а не только отдельные ее части: от пальчиков до самой щиколотки.

Французский педикюр. Правило №9.

Далее возьмем бумажную салфетку. Удалим ею излишки крема, поможет в этом так же жидкость для снятия лака.

педикюр3 (400x400, 12Kb)

После этих несложных процедур начинаем заниматься непосредственно французским педикюром. Итак: Как сделать французский педикюр в домашних условиях…

Нам потребуется: базовый прозрачный лак, белый матовый лак, бежевый перламутровый лак (либо нежно-розовый — на выбор), лак-закрепитель, деревянная палочка или тонкая кисть, жидкость для снятия лака, вата или ватная палочка, белый карандаш.

Наносим на ногти слой базового прозрачного лака и сушим некоторое время. Далее, с помощью деревянной палочки или тонкой кисти наносим белую полоску по краю ноготка. Если есть «огрехи», снимаем их ватной палочкой, смоченой в жидкости для снятия лака или 10% растворе перекиси. Линия должна получиться около 3-х мм. Обработайте таким же образом все пальчики.

Когда полоски подсохли, наносим сверху слой нежно-розового или бежевого лака, так же даем им высохнуть.

Завершаем работу с ноготками нанесением прозрачного лака-закрепителя.

Убедитесь в том, что все слои высохли, возьмите белый карандаш или ватную палочку (предварительно опустите ее в жидкость для снятия лака) и отбелите пространство под ногтями.
Вуа-ля! Французский педикюр готов! Все достаточно просто. Главное найти время для занятия собой!

оригинал здесь:http://www.podryzhka.ru/uxod-za-telom/delaem-francuzskij-pedikyur-v-domashnix-usloviyax.html


Рубрики:  КРАСОТА /педикюр

Метки:  
Комментарии (0)

Советы по уходу за ногами в домашних условиях.

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 07:49 + в цитатник


- Очень простая очищающая ванночка: На литр воды добавляем 1-2 ч. ложки питьевой соды и 1 ст. ложку пены для ванн. Держать ножки в ванночке 15-20 минут.

- Очищающая ванночка: В трех литрах воды растворить горсть морской соли и 1 ст. ложку питьевой соды. Выдерживать ножки в ванночке 15-20 минут.

- Улучшить кровообращение поможет ванночка: 2 ст. ложки хвои ели, 2 ст.ложки поваренной соли залить литром кипятка, выдержать 10 минут, процедить и добавить в ванночку. Принимать ванночку 15-20 минут.

- При воспалительных процессах можно заварить 1 ст. ложку хвои сосны и 1 ст. ложку крапивы, настоять 10-15 минут, процедить и добавить в ванночку для ног. Держать ножки в такой ванночке 20-25 минут.

- Прекрасная питательная маска для ваших ножек: 2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки меда. Маску следует наносить на распаренные и обработанные скрабом ножки. Нанести маску, обернуть целлофаном и одеть носочки, держать 20 минут затем смыть теплой водой.

- При трещинах на пятках следует ежедневно перед сном держать15-20 минут держать ноги в ванночке, приготовленной из расчета 2 ст. ложки картофельного крахмала на 1 литр воды. После ванночки ноги насухо вытереть и нанести 2%-ную салициловую мазь.

- При потливости ног рекомендуется отвар из дубовой коры: 300г коры залить 2 литрами воды, довести до кипения и варить 30 минут, затем процедить и добавить в ванночку для ног. Держать ноги в ванночке 20-30 минут.

- При потливости ног так же эффективно: Залить литром кипятка 2 ст. ложки зверобоя, настоять 1 час, процедить и добавить в ванночку. Держать в ванночке ножки 20-30 минут.

- Бороться с мозолями поможет растительное масло: Ежедневно перед сном, после мытья ног смазывать их, слегка массируя и уже через 3-4 дня мозоли начнут смягчатся и, постепенно исчезнут.



Наши ножки заслуживают внимания в любое время года, ведь они наши вечные труженики!

оригинал здесь: http://www.marinasuvorova.ru/Pedicure.htm
Рубрики:  КРАСОТА /педикюр

Метки:  
Комментарии (0)

ОСОБЕННОСТИ ПЕДИКЮРА

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 07:41 + в цитатник
Педикюр - специальная процедура ухода за ногами (франц. педицуре от латинского пес - нога и цуро - забочусь).



Женщины с древних времен стремились содержать в великолепном состоянии не только ручки, но и ножки и с тех пор сильно в этом преуспели. Существует множество разновидностей педикюра, но конечный результат должен быть единым: после процедуры ухоженные ножки, обработанные ноготки, мягкие пяточки без мозолей и натоптышей. Эту приятную процедуру необходимо делать не реже, чем раз в месяц. Можно овладеть мастерством педикюра и самостоятельно, в домашних условиях, но лучше довериться профессионалам. В салонах, процедура педикюра займет от 1,5 до 2,5 часов, в зависимости от вида педикюра и, конечно, от состояния ног.

Рассмотрим самые распространенные виды педикюра.

Классический педикюр - самый распространенный и доступный по цене.



1) Начинаем процедуру с ванночки для ног. Ее задача распарить огрубевшую кожу, улучшить кровообращение, очистить и освежить кожу ног. В состав ванночки могут входить:антисептики, противогрибковые препараты, морская соль, специализированные препараты для педикюра, масла, экстракты растений, различные питательные и увлажняющие добавки. Держим ножки в ванночке 5-10 минут, затем поочередно вынимаем.

2) Обрабатываем стопу, особенно между пальцами, антисептиком. Если остался старый лак для ногтей, аккуратно его удаляем. Отодвигаем кутикулу апельсиновой палочкой, затем осторожно удаляем ее кусачками. Корректируем форму ногтей с помощью специальных щипчиков и пилочки.

3) Если на ногах имеются мозоли и натоптыши, то мы их удаляем при помощи станка с одноразовым лезвием. Самостоятельно этого лучше не делать, т.к. правильно и безопасно удалить ороговевшие участки сможет только профессионал. Здесь важна правильность движений станком (чтоб не поранить и не срезать слишком много), иначе кожа станет слишком тонкой и очень быстро "нарастет" с запасом. После этого шлифуем ножки специальными пилками, постепенно переходя от грубых к мягким. Закончив процедуру, споласкиваем и насухо вытираем ноги.

4) Теперь приступаем к массажу, используя при этом крем или лосьон, или массажное масло, в зависимости от времени года и потребности кожи ног. Составы могут быть охлаждающие, согревающие, питательные предотвращающие потливость ног и т.п. Завершив массаж обезжириваем ногти, наносим базовое покрытие, цветной лак и закрепитель.

Европейский педикюр - очень похож на классический, разница лишь в том, что не используются инструменты, которыми можно поранить. Для запущенных ног эта процедура не подходит.



1) Европейский педикюр начинается так же, как классический, с размягчающей ванночки. Держим ножки 5-10 минут, затем работаем с ними поочередно, начиная с правой ноги.

2) Обработав ноги и руки мастера антисептиком, удаляем остатки лака. Наносим на кутикулу специальный гель для размягчения и отодвигаем ее. Корректируем форму ногтей.

3) Переходим к обработке стопы пилками. Затем, ополоснув, вытираем ноги насухо.

4) Выбираем нужное средство для массажа и выполняем его в течении 5-10 минут. Перед использованием декоративных лаков обезжириваем ногти, наносим базовый лак, цветной лак и лак-закрепитель.

Аппаратный педикюр - самый эффективный и безопасный метод педикюра, ведь с помощью аппарата и насадок можно обработать поверхность ног в самых труднодоступных местах. Аппаратный педикюр, качественно и безболезненно, сможет выполнить только мастер со специальной подготовкой. Эффект после данной процедуры сохраняется гораздо дольше.



1) Кожу ног обрабатываем дезинфицирующим средством широкого спектра действия. Наносим специальный препарат на кутикулу и отодвигаем ее. Различными насадками обрабатываем кутикулу и кожу вокруг ногтя. Корректируем форму ногтя, полируем и наносим масло на кутикулу.

2) На кожу стопы наносим специальный размягчитель для аппаратного педикюра. Удаляем мозоли, натоптыши, ороговевший слой с помощью аппарата с различными насадками. Так же, при помощи насадок шлифуем и полируем стопы.

3) Выполняем массаж с кремом, обезжириваем ногти, покрываем "базой", лаком и "закрепителем.

Через 6-8 процедур Вы поймете, что педикюр стал Вам требоваться реже!

SPA педикюр - самый приятный и продолжительный по времени. SPA-педикюр - элитный уход за ногами. Великолепные результаты достигаются с помощью высококачественных компонентов, входящих в профессиональные линии SPA-препаратов для педикюра. Это соли, минералы, масла, экстракты растений, фруктовые кислоты и т.п., что, безусловно, отражается на стоимости этой услуги.



Рассмотрим этот метод:

1) Ванночка с препаратами, для размягчения кожи ног.

2) Используем пиллинг, чтоб удалить омертвевшие частицы кожи.

3) Наносим маску на ножки, одеваем специальные носочки и некоторое время выдерживаем.

4) Обрабатываем кутикулу и придаем форму ногтям.

5) Массируем ножки с препаратами.

6) Выполняем декор ноготков.

оригинальный материал здесь: http://www.marinasuvorova.ru/Pedicure.htm
Рубрики:  КРАСОТА /педикюр

Метки:  

 Страницы: [1]