Хотите  поздравить дорогого вам человека необычно?  Можно создать он-лайн открытку с личными фото, своим голосом и любимой музыкой, причем займёт это всего пару минут. Поздравление получится ярким и не обычным. Здесь https://1romantic.com/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/  можно выбрать любой вид поздравлений и на его основе сделать свой. 

Посмотреть мастер-класс как сделать видео -можно здесь - 

слайд шоу из фотографий, слайд шоу, поздравление с днем рождения, красивое поздравление с юбилеем, музыкальное поздравление,

Я уже опробовала этот сервис, он действительно достаточно прост в использовании!

Это первый вариант шали:

В первом варианте кайма получилась слегка волнистой,  уменьшила число петель в семе, внесла кое-какие изменения и связала второй вариант:

 А эту красавицу связала Елена Мареева!

Эту красавицу связала Елена Мареева.

Я решила сделать бесплатный, общедоступный МАСТЕР-КЛАСС, так что, принимайте и вяжите с удовольствием!

ПОЛУКРУГЛАЯ ШАЛЬ «ПАУЛИНА»

Шаль довольно большая – 168 рядов. Рекомендуемая пряжа преимущественно натурального состава, толщина ниток 600 – 800м/100 гр, но если любите крупные формы можно использовать и 500м/100 гр. Интересно смотрится из секционной пряжи, но и из однотонной тоже хороша. Расход пряжи в зависимости от толщины и выбранных спиц 100-150 гр.  Шаль прекрасно смотрится как из однотонной, так и из секционной пряжи. Белая шаль связана из рассказовской ангоры, ее размер 155х80 см, 140 гр, шаль из кауни такого же размера, вес 130 гр, шаль Елены из натурального шелка — 100 гр.

Шаль вяжется от центра сверху вниз. Ленточку советую набирать из 4-х петель, 3 петли маловато – сильно растягивается. Первую петлю снимать и максимально затягивать.

Начинаем вязание с ленточки.

Набираем 4 петли, вяжем 11 рядов платочной вязкой и сбоку набираем 5 петель, и еще 4 петли начала ленточки. Всего на спице будет 13 петель: 4 +5+4=13.

Если вы не знаете, как вязать начало ленточки, посмотрите здесь: https://vk.com/topic-34491032_35593441

Или здесь: https://www.youtube.com/watch?v=HhdgaNQf8NA

Установочный ряд: 4 петли ленточки, *лиц, накид* – 4 раза, лицевая. На спице 17 петель (4 +9 +4). Следующий ряд и все четные ряды вязать изнаночными петлями (кроме ленточки). Скрещенные лицевые можно (но не обязательно) провязывать скрещенными изнаночными.

На схемах желтым цветом выделен раппорт, зеленым – ленточка, синим – петли для симметрии, серым – пустые клетки (нет петли). В белых клетках символы просто для наглядности рисунка, не вяжутся!

Петли для симметрии (выделены синим цветом) в раппорт не входят. Петля после ленточки (5 столбик) вяжется всегда. Петлю для симметрии перед левой ленточкой следует вязать вместо последней петли последнего раппорта только в том случае, если символ не совпадает с последней петлей раппорта. На схеме они выделены красным квадратиком, обратите внимание!

По схемам вяжем таким образом: 4 петли ленточки (зеленые), петля для симметрии по схеме (синий столбик), раппорт необходимое число раз (желтые клетки). Если в левом синем столбике символ совпадает с последним символом раппорта, вяжем этот символ по раппорту, если символ отличается, вяжем вместо последней петли последнего раппорта символ из синей клетки. И в конце ряда 4 петли ленточки.

Схема №1 — 4 раппорта.

Для примера. 1 ряд: 4 п. ленточки, 1 лиц.(для симметрии — синий столбик),*накид, лиц, накид, лиц.* – 4 раза(4полных раппорта), 4 п. ленточки. На спице 25 петель.

3 ряд: 4 петли ленточки, лицевая, (лиц, накид, лиц, накид, 2 лиц) – 4 раза, 4 петли ленточки. На спице 33 петли.

5,7,9 ряды аналогично.

11 ряд: 4 п. ленточки, 2 вм. с накл. влево, *накид, 5 лиц, накид, 3 вм* — 3 раза(3 полных раппорта, *накид, 5 лиц, накид* — последний неполный раппорт, 2 вм с накл. вправо (из 62 столбика, так как не совпадает с последней петлей раппорта), 4 петли ленточки.

Схемы №2 и 3 – 14 раппортов, схема №4 кайма – 28 раппортов.

https://www.livemaster.ru/topic/1497027-teksturnay...iyah-vysokoj-mody-prodolzhenie

Вот так можно вышить два плеча в платье или блузе,кофточке.

Это вышивка плеча и одного рукава пайетками.

Золотая роза и лист

На этих вышивках показан эффект оттенка, достигаемый использованием плоских блесток и блесток-чашечек. Мотив с розой хорошо вышить на блузке или платье на одной из сторон.  Схема для вышивки цветов и листьев,цветовую гамму используйте ту,какая вам подходит больше.

Способы вышивки бисером и пайетками

1. Расшивка "мостик"

Биссер чешский гранулированный, ровный, круглый, с зеркальной поверхностью изнутри Нитка - креплёная хлопковая 45, сложена вчетверо Игла - специальная супертонкая 
 

Расшивка: пайетка - четыре биссеринки - пайетка. Можно начинать следующий мостик из последней пайетки
Пришиваем основания "мостика" - пайетки почти рядом или на длину мостика. Края мостиков (когда ряд заканчивается - я начинаю в шахматном порядке и надо пришить одну пайетку, закрепив её одной биссеринкой - "пумпончик"

2. Пумпончик

Иголку прокалывает ткань, нанизывает пайетку, биссеринку, снова вкалываем в ту же дырочку пайетки и через ткань 
 

3. Пумпончик через край

Иголку прокалывает ткань, нанизывает пайетку, биссеринку, снова вкалываем в ту же дырочку пайетки и через ткань 

4. Птичья лапка

Пришиваем пайетку через центр к краям в трёх точках. Эту вышивку можно делать в одну нитку. Расшивку "птичья лапка" очень хорошо использовать в тех местах, где необходимо, чтобы материал тянулся или на резинке лифа, так каждая пайетка сильно крепится отдельно. Вышивка получается гладкой. На видимой части нитки можно пропустить биссерины.
Удобнее расшивать прокалывая ткань с края пайетки внутрь в центр дырочки 

  

5. Рыбья чешуя

Шьем вперёд иголкой чуть больше чем край пайетки, и обраный стежок к самому краю пайетки, после чего нанизываем следуюшую пайетку. Годится для расшивки резинок. 

  

6. Цепочка

Набираем несколько биссерин на иголку и вкалываем её на длину цепочки

  

7. Розочка

Набираем несколько пайеток на иголку и вкалываем её на длину цепочки

  

8. Биссер и камни через край

9. Пришивка готовой набранной ленты пайеток или биссера

Набираем сначала длинную нить биссера, а потом по рисунку пришиваем цепочку после каждой биссерики другой нитью 

 

 

Фестон с узором

Завиток выполнен приемом шов «вперед иголку» (А) блестками-чашечками по 5 мм и стеклярусом с круглыми отверстиями размера 2. Стебельки цветка вышиты приемом «косой стежок» с использованием стекляруса с квадратными отверстиями размера 1. Для одиночного стебля взят бисер с круглыми отверстиями размера 10; таким же бисером вместе с блестками-чашечками по
5 мм выполнены розетки; боковые веточки вышиты блестками-чашечками по 6 мм и жемчужинами по 3 мм.

 

Этот фестон можно расположить по краю вечернего жакета, чуть ниже талии вечернего платья, а также по подолу. Придумайте свои варианты. Например, вышивка в золотистых тонах на свадебном платье или разноцветный узор для черного платья.

Наплечный узор

 

Контуры выполнены швом «вперед иголку», а для заполнения пространства внутри фигур использован шов «за иголку».

 

Звездная спираль

Изогнутые линии вышиты серебристым и голубым стеклярусом разного размера: более крупные располагаются ближе к центру. Использован основной шов «вперед иголку». На линиях стежками «пирамидка» выполнены вкрапления из одиночных серебристых блесток-чашечек размером 5 мм с закрепляющими серебристыми бусинками размера 10. «Пирамидки» также рассеяны за пределами узора для его увеличения. Центр вышит стежками «тычинка». Некоторые трубочки стекляруса увенчаны серебристой блесткой. На других помещается страз с центральным отверстием.

 

Эти узоры можно вышить вразброс на широкой юбке для вечера или с необходимыми изменениями на одном плече вечернего платья с рукавами — в этом случае линии продлевают по рукаву.
Этот узор можно расположить спереди на лифе с переходом на спину или на бедре облегающей юбки либо разместить в центре декоративного панно с космическим сюжетом.

Султан

 

Эффект оттенка дает бисер с цветной серединой на серебристых блестках. Использован вариант шва «вперед иголку» для бисера с блестками. Султан был вышит от внешних концов к центру. Если начать работу от основания, эффект получится иным в зависимости от расположения вышитого узора на одежде. На фотографиях видно, как изменяется виде поворотом вышивки на 180°.

Как выбрать свой рисунок для вышивки

Для отделки одежды можно выбрать любой узор взятый из интернета и распечатайте его . Существуют различные методы:

• С помощью кальки. Рисунок копируют на нее, затем слегка сминают и прикрепляют к участку, требующему декорирования. Вышивают прямо по кальке. Затем ее аккуратно удаляют.
• С помощью специальных маркеров и карандашей.
• При помощи портновского мела или его порошка. По контуру рисунка делают отверстия и втирают в них красящее вещество. Но делать это следует осторожно, чтобы не испортить ткань.
• Перевод рисунка через специальную копирку для текстиля.
• С помощью утюга и переводного карандаша. Схема для вышивки бисером на одежде, обведенная этим карандашом, копируется на ткань при воздействии определенной температуры. Выбирая такой метод, подбирайте температурный режим максимально точно.

 

 Схемы для вышивки бисером для ваших фантазий

И еще несколько интересных идей для воплощения.

 

 

http://perchinka63.ru/rukodelie/dekor-plecha-odezhdy-biserom-i-strazami/

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.



Плюсы лимфодренажа:

*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии

1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ



*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.

*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ



*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.

*Дыхание в обычном ритме.

*Повторить 20 раз.

3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ



*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.

*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"



*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.

*Дыхание в обычном ритме.

*Выполнять в течение 1–3 минут.

5. "ЛЯГУШКА"



*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.

6. СКРУЧИВАНИЯ



*Лягте на спину на ровной поверхности, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтягивайте их к груди и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение нужно делать в довольно быстром темпе, но комфортном для вас, чтобы дыхание не сбивалось.

*Вдох в исходном положении, выдох при скручивании.

*Повторить 20 раз.

БОНУС: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА



Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.

1. Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.

2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.

3. Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:

*от точки над верхней губой в стороны;
*от уголков губ в стороны;
*от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.

В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.

Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме.

Иллюстратор Leisan Gabidullina специально для AdMe.ru
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

Красотa за копейки: 10 аптечных средств, которые помогут тебе сэкономить
Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации.

Если вы питаете особую страсть к японской кухне и роллам в частности, то этот рецепт слоёного суши-салата вам наверняка понравится! Каждый его слой соответствует составной части популярных роллов, будь то красная рыба, авокадо, огурец или творожный сыр. При этом слои отлично сочетаются, образуя гармоничную вкусовую гамму. Попробуйте приготовить слоёный суши-салат или закусочный суши-торт на свой праздничный стол, и он непременно станет вашим фаворитом!

Сиреневый жакет с высоким воротником

Размер: 44. 

Текстильные украшения — настоящий плацдарм для творчества. Многие дизайнеры используют тканевые, вязаные, сутажные изделия, чтобы придать одежде нотку изящества. Аксессуары, сделанные из текстиля, очень выделяются на фоне пластиковых украшений и бижутерии. Попробуй смастерить хотя бы один тканевый цветок, будь уверена, ты найдешь ему применение!

Стильный пуловер в продольную и поперечную резинку с карманами.

5 простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма.

Юрий Ильинов 3330"Монахи настоятельно рекомендуют, что человеку, который не испытывает острой потребности в сексуальном удовлетворении, практика шестого ритуального действия строго противопоказана. Сначала необходимо добиться восстановления высокой сексуальной потенции с помощью практики первых пяти ритуальных действий, и только лишь после этого приступать к выполнению шестого ритуального упражнения.

Поэтому монахи предупреждают, что за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается.

Решать вам, а выполнение пяти первых ритуальных упражнений может только подтолкнуть вас к этому."

http://evroinfobiz.ru/zdorovye/shestoe-ritualnoe-uprazhnenie...

 

Liudmila Kosteley (Моисеева) 0Я уже много лет делаю эти упражнения. Эту книгу Питер Келдер написал в 1937 году. И тогда эти упражнения начали делать по всей Европе. Дальше он написал вторую книгу (я её имею с датой 2004 год) самому автору 140 лет, живёт в Ирландии. Выпадает на 40 лет. Очень интересная книга. Ну и я (если не считать немного морщин) внутри выпадаю на 25. Память, погибы и зрение, всё сохранено. Но я при этом не употребляю (совершенно) алкоголь, не курю. Эти упражнения я делаю вечером, а утром делаю свой комплекс ( я доктор по раебилитации) Так что делайте упражнения и не пожалеете. Будете и в 70-80 "скакать" как укропы.

4 мая, в 18:01

http://zdrava2015.net.ua/prostye-i-genialnye-xitrosti-dlya-uborki-doma/

Читать далее

.

Чтобы моя малина «не разбегалась» по участку, выращиваю ее в автомобильных покрышках. Удобно очень. 

Читать далее

 

Размер головы 48 см

Читать далее

Читать далее

Эта жиросжигающая тренировка позволит вам избавиться от надоедливых килограммов, не выходя из дома.

Эту короткую домашнюю тренировку разработала популярная фитнес-блогер Анна Виктория. К ее профессиональному мнению прислушиваются миллионы людей. Тренироваться со звездой фитнеса можно в любое время в любом уголке мира. Начнем?

Как выполнять упражнения
Делайте 3 круга упражнений, отдыхая по 30 секунд между подходами. Каждое упражнение делайте по 30 секунд.

Вам понадобится
Фитнес-коврик и гантели. Для новичков до 3 кг, при среднем уровне до 6 кг, для профи до 8 кг. Ну или можно взять бутылки с водой или песком.

Упражнения для всего тела

1. Выпады с передачей гантелей
   Возьмите гантель в правую руку, держите ее возле бедра. Сделайте выпад правой ногой, опустите гантель вниз и передайте ее в левую руку под бедром. Повторите для другой стороны.
2. 
3. Читать далее