Пепел божественного огня - пищевая сода
Аудио-запись: Sleep Away /Bob Acri/ |
14 слушали 0 копий |
|
|
Молитва оптинских старцев |
|
Метки: православие молитва |
Основные молитвы |
  Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго (3 раза). Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь.  Отче наш, Иже еси на небесах! Да святится имя Твое, да приидет царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим, и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь.  Богородица Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Марие, Господь с тобою! Благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. Аминь. О, Пресвятая Дева, Мати Господа, Царица небесе и земли! Вонми многоболезнен¬ному моему воздыханию души нашея, призри с |
Метки: православие молитва |
Молитвы о семье |
|
Серия сообщений "Религия: ,молитвы,песнопения":
Часть 1 - Сильная Молитва для семейных отношений
Часть 2 - «Молитва от ВСЕХ проклятий» от целителя Михайлова Елисея
...
Часть 6 - МОЛИТВА
Часть 7 - Молитвы от колдовства и порчи
Часть 8 - Молитвы о семье
Часть 9 - МОЛИТВА О БОЛЯЩИХ
Часть 10 - МОЛИТВЫ ПРОТИВ НЕДУГОВ - БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
...
Часть 35 - СВЯТАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ МОЛИТВА
Часть 36 - Вечерняя Молитва
Часть 37 - Православие. Иконы. Святые.Молитвы.
Метки: православие молитва |
Молитва в День рождения |
Молитва в День рождения
Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и в согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нужд моих потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь.
Метки: православие молитва |
Святые ХХ века |
 |
Метки: православие |
Как похудеть без вреда здоровью |
Середина весны - самое время начать сбрасывать лишний вес, готовясь к пляжному сезону. Но диеты, как известно, небезопасны. Что же делать тем, кто хочет втиснуться в свой любимый купальник, но боится навредить своему здоровью? Врач Алина Еремеева дает несколько отличных советов для похудения.
1. Тщательно проанализировать свои желания – вот первое правило садящегося на диету.
2. Ведите дневник питания. Вписывайте туда названия продуктов, съеденных за день. Это поможет контролировать количество калорий и следить за тем, чтобы в рационе не слишком часто появлялись бутерброды.
3. Изучайте этикетки продуктов, которые покупаете. По возможности выбирайте продукты без добавок «Е», а лучше – биоорганические. Биоорганическую пищу может заменить детское питание со значком BIO. Если есть желание провести разгрузочную диету, а яблоки и кефир надоели, замените их фруктовыми и овощными детскими пюре, нежными творожками, соками и десертами без сахара.
4. Составьте план питания. Достаточно просто наметить, что за блюда будут входить в рацион, какие «вкусности» вы сможете позволить себе раз в день, а какие – раз в месяц. Продумайте часы приема пищи, оптимальное количество потребляемых в день калорий и воды. Можно заранее подготовить табличку взвешиваний. Чем регулярнее питание, тем лучше работает желудок и чувство голода не портит настроение, а обмен веществ улучшается и лишние килограммы уходят легко и быстро. И активно двигайтесь: быстрая ходьба, легкая утренняя зарядка – подойдет все, что по душе.
5. Продумывайте рацион. Сбалансированное меню поможет изменить вкусовые пристрастия. Во время его составления обращайте внимание на количество и качество пищи. В рацион должны входить крупы и злаки, овощи и фрукты, белое мясо, нежирная рыба, молочные продукты, бобовые, горький шоколад, орешки, макароны из твердых сортов пшеницы, натуральный чай и питьевая вода.
Меню на день
ЗАВТРАК – сварите себе овсянку. Вместо жирного молока используйте чистую воду, киньте несколько изюминок. И без сахара! Лучше добавьте в кашу баночку детского фруктового пюре. Дополните завтрак зеленым чаем с кусочком горького шоколада. Через несколько часов перекусите горстью орешков или фруктом. Можно съесть несколько детских печеньиц.
ОБЕД – если вы обедаете дома и располагаете временем, сделайте ланч: куриная грудка, приправленная черным перцем, и зеленая фасоль с разрезанными на половинки помидорами черри. В духовку отправьте запеканку из обезжиренного творога, манной крупы, яиц и сладкой тыквы, приправленную корицей. Дополните обед кусочком цельнозернового хлеба. Если же вы обедаете на работе, на помощь снова придет детское питание! Например, стручковая фасоль с кроликом.
ПЕРЕКУС – салатик из свежих овощей. Режьте овощи красивыми ломтиками, сочетайте цвета – зеленый салат, томаты, сладкий перец, огурчики с заправкой из лимонного сока отлично сочетаются с морковным соком из детского питания.
УЖИН – легкий и приятный: можно запечь рыбу в духовке, дополнив ее овощами и присыпав крупной солью, или воспользоваться баночкой детского питания – мясного или рыбного пюре. Вечером лучше выбирать белки.
ПЕРЕД СНОМ – стакан теплого нежирного молока или кефира, а еще лучше – натуральный ромашковый чай.
Порой шутят, что у женщин две проблемы: «Чего бы съесть?» и «Как бы похудеть?» Но если говорить серьезно, то оба эти вопроса можно объединить в один: «Как худеть, вкусно и разнообразно питаясь?» Рецептов низкокалорийных, но вкусных блюд немало. Вот некоторые из них.
Творог
Творог – очень полезный продукт. Он богат белком и кальцием и достаточно низкокалориен (если не покупать слишком жирный). Однако многие считают творог невкусным. Но эти рецепты могут понравиться даже отъявленным гурманам.
Возьмите 100 г творога, смешайте с одной нарезанной хурмой и ложечкой молотой корицы. Вкусное блюдо готово!
Еще одно блюдо из творога, на этот раз не сладкое, потребует, кроме творога, еще и йогурт. Смешайте их, посолите, добавьте базилик. Смесь намажьте на ломтики помидоров. Получится очень вкусный салат.
Рыба с овощами
Еще один очень полезный продукт – рыба. Обычно ее едят с рисом, макаронами или картошкой, и блюдо выходит достаточно калорийным. Но если взять на гарнир пряную зелень, типа рукколы, отварную цветную капусту или брокколи – вы получите очень вкусное и полезное блюдо. Оно и насытит, и не будет угрозой для вашего веса.
Супы
Из рыбьих голов и хвостов можно сделать вкусный бульон для рыбного супа. Добавьте в него чуть-чуть обжаренную тертую морковь, нарезанные лук и помидоры, дайте овощам свариться. Готовый суп подавайте с укропом и кружочком лимона.
Куриный суп приготовить также несложно. Бульон лучше варить из костей, он выйдет совершенно не жирным и вкусным. Добавьте в него горсть риса или макарон, морковь и лук (свежие или сушеные, без обжарки), варите до готовности. Можно подать к такому супу небольшие сухарики, они полезней свежего хлеба.
Мясо с баклажаном
Для этого блюда можно взять мясо курицы, индейки или нежирную говядину. Нарежьте мясо кусочками среднего размера, натрите солью, положите на каждый ломтик баклажана и заверните в фольгу. Сварите в пароварке. Блюдо получается очень низкокалорийным, но вкусным.
Или можно мясо порезать на небольшие кусочки и потушить в небольшом количестве воды. Примерно через час к мясу добавляются любая овощная замороженная смесь и нарезанные кусочками баклажаны.
Серия сообщений "Правильное питание":
Часть 1 - Правильное питание.
Часть 2 - Великий пост: нескучное меню на каждый день
...
Часть 7 - 14 способов похудеть без диеты
Часть 8 - >5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Часть 9 - Как похудеть без вреда для здоровья
Метки: Здоровье |
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ |
Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.
Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!
И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
Метки: Здоровье |
ТОП 5 ЛУЧШИХ МОРСКИХ КУРОРТОВ МИРА |
Накануне лета самое время листать туристические проспекты, решая, где провести летний отпуск. Рейтинг лучших морских курортов составил журнал «Биография». В ТОП-5 вошли остров Гозо, остров Крит, Бали, Сорренто и Мальдивы.
Метки: Отдых путешестви море |
Болезни знаков зодиака |
|
Метки: здоровье |
Виртуальная прогулка по Пещере Шульган-таш. |
|
|
Парящие монастыри Метеоры. Греция |
Над миром без суеты.....
Greece Meteora
Тихие заводи снятся под утро,
Снится безмолвный покой.
И вдалеке, невесомые будто,
Горы плывут над водой.
В заводях этих купается солнце,
Тихо плывут облака.
Звон колокольный то тише,то звонче,
Слышится издалека........
иеромонах Симон - " Тихие песни уединения"
Есть на земле удивительные места, где небесная благодать непостижимо сочетается с красотой творения, а богатство земных даров с высотой подвижнического духа. Такова Святая Метеора - горная монашеская страна,второй после Святой Горы Афонской центр православного монашества в Греции.
Метки: православие |
Соборы и храмы Костромы |
Метки: православие |
ВАСИЛИЙ БЛАЖЕННЫЙ.ПРОРОЧЕСТВА |
ПРОРОЧЕСТВА ВАСИЛИЯ БЛАЖЕННОГО
|
До шестнадцати лет был подмастерьем у сапожника. После шестнадцати лет и до самой смерти совершал подвиг юродства. Он круглый год ходил без одежды, ночевал под открытым небом, постоянно соблюдал пост и носил вериги, терпел лишения. Он постоянно обличал ложь и лицемерие. Современники отмечали, что это был чуть ли не единственный человек, которого боялся царь Иван Грозный. Умер Василий Блаженный 2 августа 1552 года (иногда упоминается и 1551 год). Иван Грозный и бояре несли его гроб, а митрополит Макарий совершал погребение. Тело Василия было похоронено на кладбище Троицкой церкви что во Рву, где царь Иоанн Грозный указал вскоре строить Покровский собор, в память покорения Казани, известный больше под названием Собор Василия Блаженного. В 1588 по повелению Феодора Иоанновича был устроен придел во имя Василия Блаженного на месте, где он был погребён, для его мощей была изготовлена серебряная рака.
|
Метки: православие |
Старинные иконы |
Икона Божей Матери "Достойно есть"
*Эта греческая православная чудотворная икона помогает при всех душевных и телесных болезнях, при окончании любого дела, при эпидемиях и несчастных случаях. Перед иконой Достойно есть (Милующая) верующие просят у Богородицы счастья в браке.
Казанская икона Божьей Матери,1872
Метки: православие |
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ (молитвы,тропарь,рецепты) |
МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ
Празднованию Рождества Христова, построенному по образу празднования Пасхи, предшествует сорокадневный пост, получивший наименование Рождественского поста. Порой его называют Филипповым постом, так как заговенье на Рождественский пост приходится на 14 ноября (27 ноября по новому стилю), в день памяти апостола Филиппа.
Такой запас давал возможность жить семье без лишней суеты, правильно планировать распорядок дня, недели, сезона, чтобы выделять время и для домашней молитвы, и для посещения церковных богослужений. Продукты, которые всегда были под руками, позволяли нашим предкам быть гостеприимными и хлебосольными хозяевами, помогать нуждающимся, давать приют странникам, паломничавшим по святым местам, и снабжать их продуктами на дальнейшую дорогу.
Метки: православие молитва |
Православный календарь на 2013 год |
Метки: православие |
Стародавние рецепты русских знахарей для защиты детей |
|
Метки: православие |
СТРАННИКИ ОПТИНОЙ ПУСТЫНИ |
Метки: православие |
ПРАВОСЛАВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ |
Метки: православие |
