....

Будда

Люби свое тело, люби свой ум. Люби в себе все, весь свой организм. Такая любовь означает приятие себя таким, какой ты есть, не пытайся подавлять себя. Мы подавляем только тогда, когда мы что-то ненавидим, когда мы против чего-либо. Не подавляй, потому что если ты подавляешь, как ты собираешься наблюдать? Если ты сам себя не любишь, ты не сможешь посмотреть себе в глаза, себе в лицо, на свою собственную реальность. Наблюдение – это медитация. Наблюдай, просто наблюдай. наблюдать за всем! Гуляя, наблюдай за своими шагами. Принимая пищу, наблюдай то, как ты ешь. Принимаю душ, наблюдай за водой, как холодная вода омывает тебя, как она касается твоего тела, наблюдай холод, наблюдай дрожь, идущую по спине – наблюдай за всем, «сегодня, завтра, всегда».

И наступит момент, когда ты сможешь наблюдать даже свой сон. Это наивысшее достижение в наблюдении. Тело спит, но наблюдатель все еще бодрствует, безмолвно наблюдая за крепким сном. Это наивысшее достижение в наблюдении. Твоему телу нужен отдых, но твое сознание во сне не нуждается. Сознание есть сознание; его природа, его суть – это бдительность.

Однажды, уже будучи миллиардером, Генри Форд приехал по делам в Англию.

Однажды, уже будучи миллиардером, Генри Форд приехал по делам в Англию. В справочном бюро аэропорта он поинтересовался самой дешёвой гостиницей в городе. Служащий взглянул на него — лицо его было известным. Газеты всего мира часто писали о Форде. И вот он стоит здесь - в плаще, который смотрится постарше его самого и спрашивает о самом дешёвом отеле. Служащий неуверенно спросил:
— Если я не ошибаюсь, вы — мистер Генри Форд?
— Да, — ответил тот.
Служащий удивился.
— Я слежу за новостями, и знаю, что ваш сын, приезжая куда-либо, всегда останавливается в лучших отелях, и всегда великолепно одет. А Вы спрашиваете самую дешёвую гостиницу и носите плащ, который, похоже, не моложе вас. Неужели вы экономите деньги?
Генри Форд с раздражением ответил:
— Мне незачем останавливаться в дорогом отеле; где бы я ни остановился, я — Генри Форд. В самой дешёвой гостинице я все равно Генри Форд, нет никакой разницы. Мой сын ещё молод и неопытен, он боится, что подумают люди, если он остановится в дешёвом отеле. А это пальто — да, это пальто носил ещё мой отец, но это не имеет никакого значения; зачем мне новые тряпки? Я — Генри Форд, что бы я ни надел; всегда и всюду я — Генри Форд. А остальное неважно.

Вопрос: "Что мешает нам жить счастливо?"

Сразу напрашиваются сложные философские ответы, размышления о вечном и глобальном: измени мышление, мысли позитивно и т.д. Это всё, конечно, так! Но, согласитесь, не хочется ждать счастья долго.

А если посмотреть на нашу жизнь проще (а ведь все гениальное - просто), то есть очень простые и действенные методы стать счастливее здесь и сейчас. И об одном из них я вам сейчас расскажу....

Оглянитесь вокруг себя прямо сейчас!

Я серьезно!

Читать далее...

 

ПАМЯТКА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-натоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим. 1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни. 2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. 3. Приготовь и выпей волшебный эликсир (пусть это будет просто стакан воды или сока), заговоренный тобою на удачу, любовь, процветание и успех. 4. Продумай и прокрути в голове позитивный и самый удачный сценарий своего дня (за 1 час до выхода в свет). 5. Напиши или проговори, за что ты благодарна себе и жизни. 6. Вытащи карту дня (любой позитивный рисунок или фото, глядя на которое хочется улыбаться). 7. Обращайся с просьбой или благодарностью к Высшим Силам. (Делай это постоянно в течение дня). 8. Помни о том, что ты достойна лучшего! 9. Помни о своем Божественном происхождении! 10. Держи, во что бы то ни стало, состояние гармонии и баланса в душе. Используй для этого все способы, которые знаешь: «Стоп, что я чувствую?», диалог с внутренней девочкой, аффирмации, молитвы, общение со стихиями, прогулки у моря, дневник успеха и т.д.) 11. Прописывай постоянно свое желаемое будущее. Помни, что напишешь, то и сбудется. 12. Веди дневник мечты. 13. Записывай все позитивные события своей жизни. 14. Воспринимай любые события, как позитивные уроки своей замечательной жизни. 15. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор страдать или наслаждаться. 16. Если тебе жаль себя, это первый признак, что тебе нужно позаботиться о своей маленькой девочке. 17. Помни, что счастье это выбор!

 

:)

Когда ты одета в счастье - это самый лучший наряд!

В таком одеянии ты светишься изнутри и освещаешь все вокруг!

Поэтому раздумывая у шкафа, что бы тебе надеть, скажи себе:

- Одену-ка я счастье...Оно мне так идет!

Я счастлива! Я женщина!

)

 

Настоящий успех - это переживание чуда. Это ощущение чуда всюду, куда бы вы ни пошли, во всем, на что бы ни упал ваш взор – в глазах ребенка, в красоте цветка, в полете птицы.

Дипак Чопра

В древнем аюрведическом трактате "Книга бессмертных", который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говориться: "Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни". 

Поношение родителей и хула на друзей - это путь к болезни.

Ревновать жену, считая ее собственностью - это путь к болезни.

Произносить речи, рождающие возмущение у черни - это путь к болезни.

Советоваться со скупым о милосердие - это путь к болезни.

Беседовать с невеждой о смысле жизни - это путь к болезни.

Забота о богатстве, изнуряющая тело - это путь к болезни.

..............................

Когда Вы сможете просто смотреть на все вокруг Вас в мире, заявлять, и чувствовать внутри себя, что Вы – все это, Вы узнаете, что значит быть Богом. 

http://nvris.narod.ru/text/Telos-3.htm#necrolog

Собственно, с вопроса о любви к себе и начинаются все наши радости и горести. Ведь... вся наша жизнь - результат наших СБЫВШИХСЯ желаний. КАЖДОЕ наше желание - исполняется. "Рано или поздно, так или иначе". И чего мы СЕБЕ желаем, то и получаем.
Хотим стать мученниками - пожалуйста! Хотим наказать себя за что-то - легко! Хотим держать себя в строгости - элементарно!
А если бы мы себя любили?
Хочу, чтобы каждый день приносил мне радость и наслаждение - с удовольствием! Хочу, чтобы знакомые были счастливы моему появлению - свободно! Хочу, чтобы мне всегда сопутствовала удача - раз плюнуть!
Мы получаем именно то, что мы просим, но часто ли мы просим для себя хорошего? Зависит от того, любим ли мы себя.
Как открыть в себе источник любви? Как полюбить себя? Как полюбить жизнь? Как полюбить все, меня окружающее?
Предлагаю несколько довольно простых способов, основанных на идее системной обратной связи внутри человеческого организма. Все просто: если чувство вызывает какие-то определенные действия, то и действия вызывают вполне определенные чувства. Если радость вызывает улыбку, глубокий вдох в верхнюю часть груди и распрямление позвоночника, то улыбка, вдох и распрямление вызовут радость. Элементарно!
В НЛП это называется рамкой "Как если бы..."
Если б я себя любил, что бы я тогда делал?

Мы делимся с миром теми состояниями, что наполняют нас изнутри.. Если я полна Любви и Радости - я изливаю их из сердца, щедро даря другим людям, делая всех вокруг себя чуточку счастливее :)

Но если я полна обид и злости, если я не принимаю себя, не люблю себя, то именно этими состояниями я и буду делиться с миром и окружающими людьми.. Я буду ворчать, замечать во всех несовершенства, указывать всем на их недостатки, обижаться, негодовать, выводить из себя... Если я склонна лгать, значит, я буду упрекать других в лицемерии... Если я склонна к эгоизму, я буду упрекать всех в жадности... Если я не склонна дарить и заботиться, а склонна только потреблять, то я буду обижаться на всех, что обо мне не заботятся, не уделяют мне внимания, не делают подарков...

Мы изливаем в мир содержимое своего сосуда.. А чем наполнена ты? Что ты излучаешь в мир?.. Склонна ли ты нести любовь и радость в мир или склонна сплетничать и осуждать?.. Склонна ли ты делать людей вокруг себя счастливее, даря им добрые улыбки и воодушевляющие слова, или ты склонна враждовать и провоцировать скандалы?.. 

Склонна ли ты видеть в людях Красоту.. ту изначальную, совершенную, чистую красоту, идущую от Бога и содержащуюся в каждом человеке, в каждом творении природы.. или же ты склонна видеть во всем лишь несовершенства, темноту и грязь?..

Все негативные чувства идут от нелюбви к себе.. Человек, который любит и уважает себя, который находится в Единстве с Богом, никогда не будет упрекать других, выискивать недостатки, осмеивать, осуждать.. он позволит другим идти их собственным Путем, а сам будет просто Светить, излучая Любовь и Счастье в мир, и окутывая Души людей энергиями Благости...

Я желаю вам наполниться Любовью к себе, и нести в мир только кристально чистые и светлые вибрации, вдохновляющие и воодушевляющие, окрыляющие и благословляющие, несущие радость и устремляющие взор к Высоким Идеалам.....

Junk Chic Cottage







Читать далее...

Почему ты создаёшь из жизни проблему? Жизнь невероятно прекрасна – почему не жить настоящим моментом? Слёзы – это проявление жизни. Смех тоже проявление жизни. Иногда ты грустишь. Это – проявление жизни, твоё настроение. Замечательно. В другой раз ты счастлив, искришься радостью и танцуешь. Это тоже здорово, это чудесно. Что бы ни происходило – прими это как желанного гостя и оставайся с ним» и мало-помалу ты увидишь, что привычка задавать вопросы и создавать из жизни проблему исчезла.

Ошо

)

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. 

Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. 

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину..

Рассматривала продукцию фирмы Лаш,наткнулась на цветовой тестик http://www.lush.com.ua/eb/

 

..."Какой замечательный талант у Вас - испытывать чувство счастья, несмотря на сложности;

чувствовать себя легче, делать большие проблемы - меньше, возможно, глядя на них с некоей легкостью в сердце. 

Вы можете использовать этот талант, поднимая настроение другим, или даже смягчать ситуации, сглаживать углы.

Улыбайтесь, чувствуя эйфорию, и посмотрите, как заразительно это может быть.

Одна улыбка, безусловно, приведет к другой!"

 

У меня никак не получалось одно дело с квартирой. Ну не идут люди - хоть убей! Я была в отчаянии и ничем не могла объяснить - если и идут, то уходят с концами без ответа... И тут мне подсказали...

 

Поставь, мол, в дальнем правом углу гостиной 9 подсолнухов. Не важно - картина ли, искусственные цветы, какое-то панно, фотография - их должно быть девять.

Вот, вы будете смеяться - на третий день произошла сделка, да еще на супер-выгодных условиях! Конечно, я не придала значения ее словам, хотя не скажу, что уж совсем не верю во все эти штуки, все это имеет место быть, но тем не менее закрутилась, забыла... А потом как-то наткнулась в магазине - подсолнухи! Хотите верьте, хотите - нет, но это подтвердилось еще раз...

Девять подсолнухов, они ведь есть не просят, так поставьте Вы у себя 9 цветочков или картинку нарисуйте, аппликацию какую-нить сделайте, сшейте, свяжите - не важно! В правый дальний угол центральной комнаты 9 подсолнухов - они принесут вам удачу, деньги, все будет получаться. Попробуйте!

В китайской символике означает долгожительство и имеет магическую силу.

Желаю Вам здоровья и Красивой Жизни!

Гелла Чара

 

Lara_Liberty

 

Источник

 

 

 

Читать далее...

Аскетизм, или способность идти на добровольные лишения, угасает сильнее всего от того, что человек употребляет одурманивающие средства.
Будь-то курение, выпивка, наркотики – человек теряет силу совершать аскезы.

Следующая причина, по которой человек становится безвольным, становится как бы рабом той ситуации, в которую он попал, состоит в том, что человек не уважает время.
Перестал уважать время – воля исчезает сразу.
Как можно не уважать время? Первый способ, самый опасный, неуважения времени – не вставать вовремя и не ложиться вовремя спать.
Если человек говорит: "Ничего страшного, что я нарушил режим",– первое, что он теряет – это волю. Посмотрите: чуть-чуть поспал подольше, хотел куда-то пойти, а после этого уже думает: "В следующий раз. Сегодня – воскресенье, надо отдыхать. Какой там поход? Куда идти? Может ещё поспать немного? Наверное, я ещё не выспался".
Чем больше спишь, тем больше хочется. Тонус снижается и наступает вялость. Человек думает: "Это я за неделю не выспался". Проснулся в двенадцать часов дня, походил час, опять устал очень сильно и спать опять лёг ещё на два часа. Потом встал ещё походил, потом на час ещё прилёг. Уже кости болят, вставать неохота. Воля теряется – день жизни потерян.
У нас сколько свободного времени в жизни? Очень мало. Мы работаем в основном, всё время ждём, когда же будет время заняться чем-то любимым, заняться детьми своими, почитать, получить знание, без которого жить нельзя. Воскресенье– самый дорогой в жизни день.

Есть два типа людей: одни стремятся жить, а другие – умереть.
Читаем дальше

Жила-была тётенька. Была она как все тётеньки усталая, серьёзная, замученная жизнью, озабоченная. Как все тётеньки бегала на работу и всё время боялась, боялась, боялась - что зарплату ей понизят, что с работы уволят, что останется она без ничего.
Как и у всех тётенек, у неё был свой дяденька, который говорил ей, что любит её, что хочет всегда быть с нею. Но как и все дяденьки, её дяденька тоже ужасно боялся всего на свете. И что полюбит свою тётеньку слишком сильно, и что не сможет жить без неё, если она вдруг уйдёт, и ответственности боялся - за семью, за детей, за любимую. Бедная тётенька так устала от этой безрадостной жизни, что взмолилась однажды: «Господи, хочу быть девочкой! Озорной, весёлой, нежной, красивой, любящей и любимой!»
И Господь услышал её мольбу. ОНА СНОВА СТАЛА ДЕВОЧКОЙ!
>>>>