Цитата сообщения Lebedeva-3-3 Высокое давление и остеохондроз


Повышение давление было для меня неприятной неожиданностью. Начала искать причины. Распространенные: излишний вес, малая подвижность, стресс и т.д. - ко мне не относятся. Конечно, кроме этих может быть много причин, но мне пришел в голову остеохондроз.

Пока искала информацию, нашла очень интересный факт:

"...в ситуации, когда человек обращается в приемный покой Америки, Израиля, Германии, с жалобами на головные боли и обнаруживается повышенное давление, вам сразу дадут первым делом таблетку от головной боли. Затем через какое то время перемеривают давление снова. Давать сразу гипотензивное лекарство вам никто не будет. Так уже последние лет 10-15 ." http://www.dr-denisov.ru/forum/25-404-1

Теперь остеохондроз. В настоящее время отмечается четкая связь между уменьшением возраста пациентов с шейным остеохондрозом и увеличением частоты инсультов головного мозга у молодых людей.

Читала разные отзывы "остеохондроз не влияет", "обязательно влияет", посмотрела много статей, обсуждений и т.д...

Сразу скажу - я не претендую на академические знания и не собираюсь навязывать свои рецепты. НЕ БОЛЕТЬ нужно мне, а если поможет еще кому-то, буду очень рада!

При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляется сосудисто-нервный пучок — нарушается кровоснабжение и иннервация внутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.

Следовательно - лечим остеохондроз.

Народное лечение шейного остеохондроза также как и классические методы, направлено на снятие болевого синдрома и остановку деструктивных процессов в хрящах шеи. Лечение народными средствами шейного остеохондроза подчас дает более выраженный эффект, чем медикаментозные методики.

Приготовить смесь, состоящую из тертого картофеля и меда 1:1 и делать компрессы на шейный отдел 1 р. в неделю.
Смешать 1 часть сока алоэ, 1 част сока редьки, 0,5 части водки, 0, 5 части жидкого меда. Принимать натощак 1 р. в день.
Приготовить мазь из 1 ст. ложки шишек хмеля с 1 ст. ложкой свиного жира. Смазывать болезненные участки на ночь.
Приготовить отвар: душица - 100 гр., ромашка, хмель, петрушка, репейник - 200 гр, крапива = 100 гр. Залить кипятком, настаивать в темноте 3 дня, принимать по 1 ст. ложке 2 р. день.
При болях, характеризующих шейный остеохондроз, народное лечение рекомендует компрессы. Смешать 50 гр. сока алоэ, 1 гр. прополиса, 50гр. сухой горчицы, 400 мл. водки. Наложить компресс на шею и укутать на ночь.
Испечь простые лепешки из ржаной муки грубого помола. Горячими прикладывать к болезненному месту 2 раза в день.
В случае шейного остеохондроза лечение народными средствами должно обязательно сочетаться с консервативной терапией, а также лечебной гимнастикой.

Знаю, что хорошо помогает массаж. При повышении давления начала массировать 7-ой позвонок, он сильно болел. Давление начало понижаться.

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.

Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на ней туда-сюда минут 15 — 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.

Гимнастика для больных остеохондрозом
Упражнение 1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски — левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки — давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.

Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же — на ухе — растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т. о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

Упражнение 3. Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперд и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Упражнение 5. Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее — в течение 15 сек. Теперь поочередно — одно плечо вверх, другое — вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.