С незапамятных времен женщины применяли народные средства от целлюлита. Ведь приготовление кремов, отваров, настоев своими руками – это эффективный и недорогой способ позаботится о своей красоте. Большой плюс еще и в том, что средства от целлюлита, приготовленные дома, не вызывают аллергические реакции и побочные эффекты, как нередко бывает при использовании покупных средств.

Народные средства от целлюлита: ароматные ванны

Кто из женщин откажется от теплой душистой ванны после тяжелого дня? А если в нее добавить горсточку ароматных трав и другие полезные компоненты, то получится сеанс релакса с антицеллюлитным эффектом. Поэтому, почему бы не побаловать себя приятной и такой полезной процедурой! При целлюлите полезно принимать ванны с хвощом, душицей, липой, мать-и-мачехой, одуванчиком, подорожником и т.д.

В ванну добавьте 300 г сбора трав: розмарин, плющ, шалфей, душица, лаванда. Принимайте ванну около 15 минут, не чаще двух раз в неделю.

Липовый сбор залейте кипятком. Оставьте настаиваться 40 минут. Затем вылейте настой в ванну. Продолжительность сеанса – полчаса.

1,5 стакана сушеной травы (если нет сушенной, то можно взять свежую, увеличив норму в 2 раза) залейте 1 литром кипятка, дайте настояться около 15 минут. Затем настой процедите, и вылейте в ванну. Сюда же всыпьте морскую соль.

• Ванна на травах
• Ванна с липой
• Ванна с женьшенем

Лечение целлюлита народными средствами: обертывания

Лечение целлюлита народными средствами, а именно, обертывания с травами, фруктами, специями очень эффективно. Существует множество народных рецептов обертывания, в их состав входят различные травы (ромашка, шалфей, подорожник, хвощ, петрушка), измельченные фрукты, ягоды, специи и другие доступные компоненты, которые есть в каждом доме.

Обертывания на основе трав и фруктов очищают и подтягивают кожу, устраняют отеки. Они эффективны против стрессов, бессонницы. Уже после первой процедуры вы заметите результат.

Перед обертыванием подготовьте кожу. Сначала ее распарьте под горячим душем или примите ванну, затем очистите скрабом. Наложите приготовленную смесь на «апельсиновую корку», затем оберните хлопчатобумажной тканью, сверху пленкой. Лягте под одеяло на несколько минут. Сначала вам будет немного холодно и даже неприятно, но когда тело разогреется, вы начнете потеть. Продолжительность процедуры обычно длится от 30 минут до одного часа.

Измельчите любые ягоды или фрукты, добавьте мед, сливки, корицу, имбирь или натуральные масла. Обернитесь пленкой и полежите под одеялом полчаса.

Измельчите листья салата, залейте горячей водой и дайте настояться пять минут. В этом настое смочите ткань. Оберните ею проблемные части тела, затем – целлофаном, и лягте под одеяло – на полчаса. Процедура выводит шлаки, улучшает обменные процессы.

Смешайте мягкие персики с молоком и нанесите на кожу. Закройте пленкой на полчаса.

Измельчите зелень петрушки и приложите к целлюлитным местам. Закрепите пленкой или бинтом на два часа. Петрушка помогает вывести из организма излишек воды и шлаки.

Измельчите алоэ, наложите на проблемные области, оберните тканью и целлофаном, отдохните под теплым одеялом полчаса. К алоэ можно добавить тертую цедру лимона и оливковое масло. После сеанса помассажируйте кожу с любым антицеллюлитным кремом. Уже после нескольких сеансов ваша кожа подтянется, бугорки станут менее заметными.

Крапива и подорожник – прекрасные народные средства против целлюлита. К измельченным травам добавьте столовую ложку апельсинового сока (он должен быть свежевыжатым). Делайте это обертывание один раз в неделю по пол часа.

• Фруктовое обертывание
• Обертывание с листьями салата
• Молочно-персиковое обертывание
• С петрушкой
• С алоэ
• С травами

Народные средства против целлюлита: антицеллюлитный массаж

Борьба с целлюлитом народными средствами включает в себя массаж. Мы расскажем о необычных видах массажа, которые легко выполнять самостоятельно.

Массаж улучшает кровообращение, удаляет отмершие частички кожи, разбивает жир, помогает вывести лишнюю воду.

Массаж делается только на сухое тело. Сначала разотрите кожу щеткой с натуральным конским ворсом. Затем начните массировать и тереть кожу скалкой.

Полезно делать массаж до двух раз в день и через два месяца занятий можно будет, не стесняясь, надеть короткую юбку.

Каждое утро перед завтраком делайте ложечный массаж. На охлажденные ложки нанесите крем или жидкий мед. Массируйте внешнюю часть ног сверху вниз, внутреннюю, наоборот, снизу вверх. Главное условие массажа – выполнять движения с нажимом по часовой стрелке, а в обратном направлении – допускается лишь легкое поглаживание.

Окуните марлю в масло, заверните в нее тертый имбирь. Этим тампоном натирайте проблемные зоны. Массаж прекрасно выводит шлаки и воду.

Очень полезен массаж травяными мешочками. Сшейте из ситца небольшие мешочки. Наполните их травой: душица, розмарин, хвощ, ромашка, валериана. Для лучшего эффекта можно добавить эфирные масла и специи (корицу, имбирь, куркуму).

Распарьте мешочки с травами на пару. Массируйте ими проблемные места, выполняя круговые движения.

• Массаж скалкой
• Массаж ложками
• Массаж с имбирем
• Массаж мешочками

Как бороться с отеками?

Вы строго придерживаетесь правильного питания, занимаетесь спортом, но вес не снижается. В чем тут дело? Скорее всего – это задержка воды. Лишняя жидкость застаивается в тканях, процесс обмена веществ замедляется, появляются отеки, лишние килограммы и целлюлит. Помочь в этой ситуации помогут все те же народные рецепты от целлюлита, которые легко готовятся.

• • Измельчите одну чайную ложку листьев березы, залейте бокалом кипятка. Оставьте настаиваться около пяти минут, добавьте ложку меда. Пейте за 20 минут до трапезы три раза в день.
• • Сухую траву хвоща залейте кипятком на пять минут. Если вы весите больше 70 кг, то используйте две столовые ложки травы на 300 мл воды. Если же, ваш вес ниже этого показателя, то достаточно будет одной столовой ложки сырья. Пейте как чай, до двух раз в день, за 20 минут до трапезы.
• • Заварите столовую ложку земляники (листья, цветки и корни) на стакан кипятка. Употребляйте 3-4 раза в день перед трапезой.

Домашняя косметика

Преимущество домашней косметики – в ее натуральности. Вы точно знаете, что входит в состав самодельного крема или лосьона. Другое преимущество – это низкая стоимость. Однако такую косметику нельзя долго хранить, ее срок ограничен несколькими днями. Хранить домашние средства необходимо в холодильнике.

Измельчите в соковыжималке корки от цитрусовых: с двух апельсинов, мандаринов и двух лимонов. Получившийся сок смешайте с тюбиком детского крема. Используйте крем сразу после душа.

2,5 чайной ложки спиртового настоя плюща, 1,5 чайной ложки спиртового настоя душицы, 100 г вазелина и 2,5 чайной ложки ланолина.

Соедините миндальное или оливковое масло с маслом корицы (на две столовые ложки масла достаточно пять капель масла корицы).

Смешайте в одинаковых количествах манку и тертую на мелкой терке морковь. Массируйте этой массой кожу, пораженную целлюлитом. Затем оставьте скраб на коже на 10 минут.

Овсяные хлопья измельчите, разведите молоком или водой. Растирайте кожу скрабом около 10 минут.

• Антицеллюлитный крем
• Антицеллюлитный крем с душицей
• Массажное масло
• Скраб с манкой
• Скраб с овсянкой

Перед тем, как применить народные средства от целлюлита согласуйте ваши планы с врачом. При этом необходимо учитывать индивидуальную непереносимость организмом тех или иных растительных компонентов.

Источник