Оказывается, Карта сокровищ - не единственный способ заявить о своих желаниях Вселенной, а затем получить их в реализованном виде.

Если вы не любите рисовать или вам не доставляет удовольствия извлечение картинок из периодических изданий, если у вас нет уголка, где мог бы разместиться объемный лист ватмана, привлекающий массу любопытных глаз, можете испытать новую технику воплощения задуманного - создать Свиток желаний.

Существует несколько вариантов создания Свитка желаний: на небольшом листе ватмана, свернув его в рулончик и оформив алой ленточкой, или же записать перечень ожидаемого в обыкновенном блокноте. Это уже на любительский вкус. В каком бы виде вы не предоставили свою мечту, вы будете услышаны Вселенной, а это - самое главное.

Выбранный способ создания магического свитка должен вдохновлять вас. Если вам нравится настоящий свиток, неплохо было бы приобрести симпатичную ленточку, а если блокнот - пусть будет таким, чтобы радовал своего владельца при каждом брошенном на него взгляде. Интересным вариантом будет блокнотик на замочке.

Итак, основа для свитка желаний подобрана, теперь настал момент зарядить ее энергией дневного и ночного небесных светил. С этой целью выберите время, когда на небе появится новая луна и поместите ваш свиток на подоконник. Свиток должен оставаться на подоконнике при растущей луне трое суток подряд. Затем можете приступать к заполнению свитка сокровенными желаниями.

Как работать со Свитком желаний

1 . Записывайте желаемое в настоящем времени. Намерение, изложенное в форме "я хочу", не работает. Вселенная не может за вас определить, хотите ли вы новый автомобиль, или хотите помечтать о том, как съездить на летний отдых. Такая форма изложения непригодна.

2. Избегайте отрицательных конструкций: вместо "я не облажаюсь" выберите "я преуспеваю", "я отлично выдерживаю испытание", "я добиваюсь желаемого".

3. Желания должны касаться только вашей личности.

Мы - хозяева собственной жизни, но не имеем права распоряжаться другими жизнями.

4. Формулировка должна быт предельно четкой.

Не пишите "Я приобрел машину", лучше писать "Я купил БМВ черного цвета. Так вы быстрее и точнее будете услышаны.

5. Желания не должны отрицательно влиять на судьбы других людей.

6. Будьте благодарны Вселенной за каждое исполненное желание. Своевременно вычеркивайте желания, которые сбылись.

7. Свиток ваших желаний не должен быть прочитан никем кроме вас самих. Энергетика другого человека является разрушительной для силы свитка.

А напоследок - секрет

Чтобы свиток начал приносить результаты, его нужно активировать - впишите то желание, которое вы можете сами легко выполнить, желательно, в самое ближайшее время. Например, вы благодарите Вселенную за то желание, которое уже начинает исполняться вами. Если вы отправляетесь в кино, не забудьте одновременно поблагодарить за это свиток. Таким образом вы даете понять судьбе о своих намерениях, ожиданиях и показываете, чего ждете от других пунктов в списке.

Будьте осторожны со своими желаниями!

Источник:Аstroguide.ru

Вот уже в течение тысячелетий хронические заболевания успешно лечатся с помощью лечебной гимнастики и массажа. По сей день лечебная физкультура в виде оптимальной программы целенаправленных упражнений остается незаменимым средством (заметьте: единственным активным средством физиотерапии!) для профилактики хронических болей в спине. Массаж, выполняемый традиционным китайским методом, может вызвать обезболивание, а также стимулирование функции брюшных и половых органов. Современный подход требует и рационального питания в целях уменьшения веса, обучения правильной осанке и корригирования рабочей позы. Существует целый ряд установленных правил для предохранения от болей в спине и их устранения. Например, наклоняться следует, приседая, поднимать только умеренно тяжелые предметы, а более тяжелые носить, прижав к телу не выше талии. Во время работы стоя и сидя спину и голову по возможности нужно держать прямо, причем удобно дополнительно использовать низкую скамеечку для более высокой опоры одной ноги (например, во время глаженья). Грудных детей следует пеленать сидя, избегая резких движений, сгибания и разгибания позвоночника. В положении стоя мышцы живота следует стягивать. Нежелательно, чтобы в течение дня тело длительное время оставалось бы в одном и том же положении. Спать рекомендуется на ровном и твердом матраце, подло-жив плоскую подушку под колени или чуть выше колен (если спите на спине) и под шею (если спите на боку со слегка согнутыми коленями).

Упражнения на растяжку спины