-ћетки

 -

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћадам_“ать€на

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.12.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4019


јктерска€ диета

—реда, 06 ћарта 2013 г. 16:22 + в цитатник
 ак быстро похудеть јктерска€ диета ѕохудеть на 4 кг за 4 дн€




Ёто лучший способ сбросить килограммы.
≈го используют танцоры перед выступлени€ми, балерины.
Ёту диету еще называют "јктерска€".
ƒиету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придетс€ выпить бутылку вина. я не думаю, что в состо€нии легкого опь€нени€ удобно работать.
» успокаивает, одно, что длитьс€ не так долго, а точнее 4 дн€. »так, сама диета очень проста

«автрак, обед и ужин. јктерска€ диета, день первый:
ѕить на прот€жении всего дн€ томатный сок и есть вареный рис. ѕричем все это употребл€ть без сахара и соли.
* —оль задерживает вывод воды из организма!
* ¬ течение дн€, вы можете есть рис, запива€ его соком, столько сколько захотите.
јктерска€ диета, второй день:
÷елый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* ќп€ть без ограничений!
 ак, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

јктерска€ диета, третий день:
Ќачать день с ча€.
» пить его до вечера!
≈сть вареное м€со. * „ай лучше зеленый, (€ предпочитаю с жасмином ) его при€тно пить без сахара.
* ћ€со лучше брать "белое", кур€тина, индюшатина, не жирна€ свинина.

јктерска€ диета, четвертый день, он же заключительный:
ѕредварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дн€, заеда€ сыром.
* ¬оду пить в этот день не рекомендуетс€.
–убрики:  ƒл€ себ€
ћетки:  

ѕроцитировано 91 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



јлина_Ѕелина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 јпрел€ 2013 г. 18:00 (ссылка)
63207920 (640x480, 1484Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 »юл€ 2013 г. 21:07 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћадам_“ать€на   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 »юл€ 2013 г. 23:59 (ссылка)
Ќа здоровье
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку